Κρίση μέσης ηλικίας: Είμαστε καταδικασμένοι σε αυτήν;

Σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 1994, το 86% των νέων που συμβουλεύτηκαν (με μέσο όρο 20 χρόνια) δήλωσαν ότι πίστευαν στην ύπαρξη του λεγόμενου «κρίση ωριμότητας», γνωστή και ως κρίση μέσης ηλικίας. Είναι μια έννοια γνωστή από παλιά, αν και ήταν το 1965 όταν κάποιος αποφάσισε να την ονομάσει.

Συγκεκριμένα, ήταν ο ψυχαναλυτής Elliot Jaques που βάφτισε ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς που είχε παρατηρήσει ως κρίση ωριμότητας. σε πολλούς καλλιτέχνες όταν μπήκαν στο ζωτικό στάδιο που πηγαίνει από τα 40 στα 50 και μερικά χρόνια, κάτι που θα μπορούσε να ερμηνευτεί ως προσπάθεια αναζωογόνησης της κολεγιακής ηλικίας, κάτι που συμβάδιζε με την απογοήτευση που προκαλείται από το να μην βιώνεις την αυθεντική νεότητα.

Σήμερα όλα δείχνουν αυτό Η ανησυχία για την κρίση της μέσης ηλικίας δεν είναι λιγότερο διαδεδομένη. Σε μια εποχή που η βασιλεία των φαινομένων έχει γίνει ακόμα πιο ολοκληρωτική και που η εξιδανίκευση της νιότης και η πτυχή καλύπτει σχεδόν όλα τα προϊόντα μάρκετινγκ, πολλές από τις μορφές καλλιτεχνικής έκφρασης και ακόμη και επικοινωνίας πολιτική, το να είσαι πάνω από 40 θα μπορούσε σχεδόν να μοιάζει με έγκλημα, και φαινόμαστε καταδικασμένοι να υποφέρουμε μια επιπλέον ταλαιπωρία κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής. Αλλά... Είναι πραγματικά διαδεδομένη η κρίση της μέσης ηλικίας;

• Σχετικό άρθρο: "Τα 9 στάδια της ανθρώπινης ζωής"

Οι κρίσεις των δεκαετιών του '40 και του '50

Μέσα στην ευρεία ομπρέλα των δυνατοτήτων που περικλείεται από μια έννοια τόσο γενική όσο η διάμεση κρίση ηλικία, συνήθως διακρίνεται μεταξύ μιας που εμφανίζεται γύρω στα 40 έτη και μιας άλλης που σχετίζεται με ηλικίες κοντά δεκαετία του '50. Και στις δύο περιπτώσεις υπάρχουν παρόμοιες καταστάσεις.

Από την μία, κάθε φορά που περνάει μια δεκαετία από τη γέννηση, ξεπερνιέται ένα όριο ότι, αν και δεν συνεπάγεται σε όλες τις περιπτώσεις μια ποιοτική αλλαγή στη βιολογική ανάπτυξη (όπως συμβαίνει με την εφηβεία, για παράδειγμα), έχει ισχυρό ψυχολογικό αντίκτυπο. Τεχνητό και κοινωνικά κατασκευασμένο, αλλά όχι λιγότερο πραγματικό για αυτό.

Από την άλλη πλευρά, στη μέση ηλικία υπάρχει μεγαλύτερη επίγνωση της δικής του θνησιμότητας, εν μέρει λόγω των σημείων σωματικής φθοράς που αρχίζουν να γίνονται αντιληπτά στο το ίδιο το σώμα, και εν μέρει επίσης από στοιχεία του περιβάλλοντος, όπως το γεγονός ότι σε αυτό το στάδιο οι προσδοκίες για σημαντικές αλλαγές στη ζωή μειώνονται σημαντικά και οι μεγαλύτερες Η καινοτομία που ακολουθεί είναι η συνταξιοδότηση ή η πιθανότητα κατά τη διάρκεια αυτών των ετών να πεθάνουν περισσότερα αγαπημένα πρόσωπα, όπως πατέρες και μητέρες ή θείοι και πρέπει να ξοδέψουν για εκείνον μονομαχία.

Έτσι, είναι εύκολο να φανταστεί κανείς ότι η λαχτάρα για νεότητα μεγαλώνει, αλλά εκ των προτέρων αυτό δεν σημαίνει ότι αυτό πρόκειται να συμβεί ή ότι συνεπάγεται ένα τόσο δυνατό χτύπημα που μπορεί να ονομαστεί «κρίση». Είναι μόνο μια θεωρητική, υποθετική εξήγηση στοιχείων που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο. Πάμε τώρα στο τι γνωρίζουμε για την κρίση της μέσης ηλικίας χάρη σε εμπειρικές δοκιμές. Σε ποιο βαθμό υπάρχει;

Κρίση μέσης ηλικίας: Γεγονός ή μύθος;

Στο εξαιρετικό του βιβλίο 50 μεγάλοι μύθοι της Λαϊκής Ψυχολογίας, Σκοτ ​​Ο. Οι Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio και Barry Beyerstein προσφέρουν σημαντικές ποσότητες δεδομένων σύμφωνα με τα οποία αυτή η ιδέα Το καταστροφικό ότι οι περισσότεροι από εμάς θα περάσουμε μια κρίση μέσης ηλικίας είναι υπερβολικό, αν και έχει μια υπόδειξη αλήθεια.

Για παράδειγμα, σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε με δείγμα 1.501 παντρεμένων Κινέζων μεταξύ 30 και 60 ετών, ο ψυχολόγος Daniel Shek δεν βρήκαν σημαντικές ενδείξεις ότι καθώς περνούσαν τη μέση ηλικία, η πλειονότητα των συμμετεχόντων παρουσίασε αύξηση δυσαρέσκεια.

Όσον αφορά τα άτομα που συνδέονται με τον δυτικό πολιτισμό, η μεγαλύτερη μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε άτομα στο ζωτικό στάδιο ωριμότητας (περισσότερες από 3.000 συνεντεύξεις), άνδρες και γυναίκες Οι γυναίκες μεταξύ 40 και 60 ετών έδειξαν γενικά υψηλότερους βαθμούς ικανοποίησης και ελέγχου της ζωής τους από ό, τι είχαν βιώσει την προηγούμενη δεκαετία.

Επιπλέον, η ανησυχία και η ταλαιπωρία που δημιουργούσε η ιδέα της κρίσης μέσης ηλικίας ήταν συχνότερες από τις περιπτώσεις στις οποίες αυτό το φαινόμενο εμφανίστηκε πραγματικά. Άλλες έρευνες το έχουν δείξει μόνο μεταξύ 10 και 26% των ατόμων άνω των 40 ετών λένε ότι έχουν περάσει μια κρίση μέσης ηλικίας.

Μπορείτε επίσης να απολαύσετε την ωριμότητα

Γιατί λοιπόν αυτό το φαινόμενο είναι τόσο υπερβολικό; Αυτό μπορεί να οφείλεται, εν μέρει, στο γεγονός ότι αυτό που σημαίνει κρίση μέσης ηλικίας είναι κάτι πολύ διφορούμενο, έτσι ώστε να είναι εύκολο να χρησιμοποιηθεί αυτή η έννοια όταν ονομάζουμε αυτό που μας κάνει να υποφέρουμε.

Για παράδειγμα, ένα ποιοτικό άλμα στα πρότυπα κατανάλωσης, όπως το να ξεκινήσετε να ταξιδεύετε όταν γίνετε 41 ετών, μπορεί να αποδοθεί στην ανάγκη να ξαναζήσει το περιπετειώδες πνεύμα της νεότητας, αλλά μπορεί επίσης να γίνει κατανοητό, απλά, ως ο καρπός των δαπανών για χρόνια αποταμίευσης σε μια περίοδο που οι πολυτέλειες ήταν απρόσιτες.

Είναι επίσης πιθανό τα προβλήματα επικοινωνίας με τους εφήβους ή η πλήξη να προκαλούνται από ένα εργασιακό πλαίσιο πιο σταθερά δημιουργούν μια δυσφορία που συνδέουμε αφηρημένα με τη γήρανση, αν και τεχνικά δεν έχει καμία σχέση με αυτό επεξεργάζομαι, διαδικασία.

Σε κάθε περίπτωση, όλα δείχνουν ότι στις περισσότερες περιπτώσεις το χειρότερο της κρίσης της μέσης ηλικίας είναι η προσμονή της και η αδικαιολόγητη ανησυχία που προκαλεί. Η ωριμότητα είναι συνήθως μια στιγμή στη ζωή που μπορείς να την απολαύσεις τόσο πολύ ή περισσότερο από οποιαδήποτε άλληΚαι δεν αξίζει να δημιουργηθούν τεχνητά προβλήματα περιμένοντας μια κρίση που μάλλον δεν θα έρθει.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Σύνδρομο άδειας φωλιάς: όταν η μοναξιά κυριεύει το σπίτι"

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Μπριμ, Ο. ΣΟΛ. και Kessler, R. ΝΤΟ. (2004). Πόσο υγιείς είμαστε; Μια εθνική μελέτη για την ευημερία στη μέση ηλικία. Οι John D. και Catherine T. MacArthur Foundation Network of Mental Health and Development. Μελέτες για την επιτυχή ανάπτυξη της μέσης ηλικίας (R. ΝΤΟ. Kessler, Εκδ.). Σικάγο: University of Chicago Press.

• Λίλιενφιλντ, Σ. Ο., Λιν, Σ. J., Ruscio, J. και Beyerstein, B. (2011). 50 μεγάλοι μύθοι της λαϊκής ψυχολογίας. Vilassar de Dalt: Βιβλιοθήκη Buridán.

• Σεκ, Δ. (1996). Κρύση μέσης ηλικίας σε Κινέζους άνδρες και γυναίκες. Journal of Psychology, 130, σσ. 109 - 119.