Ένα κενό στην ψυχή

Η εισαγωγή της λέξης «ψυχή» σε οποιοδήποτε άρθρο της Ψυχολογίας ενέχει έναν κίνδυνο: μπορεί να κάνει το περιεχόμενό της να μην λαμβάνεται σοβαρά υπόψη.

Ας μην ξεχνάμε όμως ότι η ίδια η λέξη «Ψυχολογία» σημαίνει «Μίλα για την ψυχή» ή «Η έννοια της ψυχής», αν επιβάλλουμε λίγο τη σημασία της λέξης «λόγος».

Ωστόσο, περιέργως, όλοι γνωρίζουν τι εννοείται όταν μιλάμε για "κενότητα στην ψυχή" ή "πόνο ψυχής".

Στην πραγματικότητα, είναι μια επαναλαμβανόμενη έκφραση σε διαβούλευση όταν κάποιοι λένε ότι «δεν θέλω να πεθάνω, αλλά θέλω να σταματήσει να πονάει μέσα μου». Δυστυχώς, το θέμα με το οποίο θα ασχοληθούμε σήμερα δεν είναι προσωπικό, αλλά κοινωνικό.

• Σχετικό άρθρο: "Ιστορία της ψυχολογίας: συγγραφείς και κύριες θεωρίες"

ένα κενό στην ψυχή

Το πρόβλημα είναι ότι έχουμε ξεχάσει πράγματα που γνώριζαν πολύ καλά οι πρόγονοί μας, πράγματα που είχαν μάθει στο πέρασμα των αιώνων.

Το ήξερες η ζωή χρειάζεται ένα νόημα, έναν λόγο, ένα "γιατί". Σήμερα, όπως ήδη προειδοποίησα Βίκτωρ Φράνκλ Πριν από δεκαετίες, αντιμετωπίσαμε μια κρίση νοήματος, κατά την οποία οι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι η ζωή τους είναι άδεια. Χρειάζονται κάτι που να ικανοποιεί την αίσθηση του υπερβατικού, κάτι που τους κάνει να νιώθουν κάτι περισσότερο από καταναλωτές των προϊόντων που μας προσφέρει η κοινωνία.

Στην πραγματικότητα, οι εργασίες διαβούλευσης είναι συχνά ακούστε τι λέγεται και τι δεν λέγεται. Αν ακούς προσεκτικά και προσφέρεις μικρές κατευθυντήριες γραμμές, στο τέλος το ίδιο άτομο βρίσκει το νόημα για όλα τι έχουμε ζήσει, τον λόγο για τις εμπειρίες μας στη ζωή και την κατεύθυνση προς την οποία οδεύει η ζωή μας κατά κάποιο τρόπο φυσικός.

Όλα είναι θέμα σιωπής, δημιουργίας χώρου ώστε η ζωή του πελάτη μας να κατέχει την πρώτη θέση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"

Επισκιασμένες Ανάγκες

Οι πρόγονοί μας γνώριζαν ότι στη ζωή χρειάζεσαι περισσότερα από αντικείμενα για να καταναλώσεις: χρειάζεσαι κατεύθυνση.

Και χρειάζονται επίσης ουσιαστικές σχέσεις. Και απολαύστε τις στιγμές ευεξίας που μας προσφέρει η ζωή.

Χρειαζόμαστε και ήρωες, που δεν είναι παρά άνθρωποι στους οποίους βλέπουμε τον εαυτό μας να καθρεφτίζεται. Άνθρωποι σαν εμάς, αλλά με μεγάλη ηθική ίνα, με προθυμία να κάνουν αυτό που πρέπει να κάνουν χωρίς να συρρικνώνονται από εμπόδια. Βαθιά μέσα μας ξέρουμε ότι οι διασημότητες της τηλεόρασης και οι ποδοσφαιριστές δεν αρκούν. Χρειαζόμαστε στιγμές γαλήνης, αν είναι δυνατόν να ζούμε στη φύση.

Χρειαζόμαστε ποιοτικό χρόνο, στο οποίο μπορούμε να σκεφτόμαστε τα πράγματά μας και να παραγγείλουμε τι ανακατώνει η ζωή με τα χρόνια.

Ο σεβασμός είναι επίσης πολύ σημαντικός, κατανοητός στο στυλ του Adler: όλοι νιώθουμε τη βαθιά επιθυμία να μας ακούσει κάποιος χωρίς να μας κρίνει, που δεν θέλει να μας αλλάξει ή να είμαστε διαφορετικοί από αυτό που ήδη είμαστε. Κάποιος που μας γνωρίζει και χαίρεται που μας γνωρίζει.

• Σχετικό άρθρο: "Γνωστικά σχήματα: πώς οργανώνεται η σκέψη μας;"

Η αναζήτηση ενός νοήματος

Και λαχταρούμε την αίσθηση ότι βρισκόμαστε σε αυτόν τον κόσμο για κάτι. Ότι η ζωή μας έχει νόημα. Ίσως το κάνει ή ίσως πρέπει να το δημιουργήσουμε, αλλά η αλήθεια είναι ότι το χρειαζόμαστε.

Δεν αρκεί να παραπονιόμαστε και να λέμε ότι η κοινωνία είναι άδεια: οι άνθρωποι νιώθουν κενοί, αλλά δεν είναι. Στην πραγματικότητα, είναι γεμάτα ταλέντα και ικανότητες, λαχτάρα και επιθυμίες, ζωντάνια και ελπίδα.

Συχνά μια ματιά μέσα μας αρκεί για να τα δούμε όλα αυτά.

Ένα καλό πρώτο βήμα θα ήταν να αρχίσουμε να ανακτούμε τις γνώσεις των προγόνων μας. Καλώ όλους όσους διαβάζουν αυτό το άρθρο να (ξανα)ανακαλύψουν τα έργα του James Hillman, a ελεύθερη ψυχή που έθιξε θέματα που σήμερα είναι πολιτικά λανθασμένα, αλλά που φέρνουν μια βαθιά σοφία.

Γιατί ένα καλό μονοπάτι, παραφράζοντας τον Γκάνταλφ στον «Άρχοντα των Δαχτυλιδιών», είναι αυτό που ξεκινάς να περπατάς και δεν ξέρεις πού θα σε βγάλει.

Μια ματιά στο μέλλον

Λένε ότι στο άμεσο μέλλον, οι μεγάλες επιδημίες που θα υποστεί η κοινωνία μας είναι Στρες, μοναξιά και κατάθλιψη.

Αλλά όλα αυτά έχουν μεγάλη σχέση με αυτό που έχουμε ήδη συζητήσει: το κενό της ψυχής. Γιατί όταν ένας άνθρωπος αισθάνεται άδειος και νομίζει ότι τίποτα δεν έχει νόημα, βιώνει έναν από τους πιο τρομερούς και αρχαίους πόνους της ανθρωπότητας.

Ίσως είναι καιρός να ξανασκεφτούμε το θέμα του νοήματος της ζωής, της υπέρβασης της ζωής πέρα ​​από τις περιοριστικές πεποιθήσεις.

Πρόκειται, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο, από το να γεμίζουμε τις μέρες μας με ζωή.