Βιοφιλία: τι είναι και πώς επηρεάζει τον ανθρώπινο νου

Η βιοφιλία είναι ένας όρος που αρχικά ορίστηκε από τον Έριχ Φρομ ως η αγάπη για τη ζωή, ιδωμένη από ψυχολογική άποψη και από άποψη επιβίωσης, ενώ ο Έντουαρντ Ο. Ο Wilson ήταν αυτός που ανέπτυξε περαιτέρω το νόημά του και την επιρροή του στον άνθρωπο σε μεγαλύτερο βάθος, δίνοντας σε αυτόν τον όρο έναν πιο βιολογικό και εξελικτικό χαρακτήρα.

Για τον Wilson, η βιοφιλία είναι γνωστή ως συγγένεια του ανθρώπου, έμφυτης προέλευσης, για όλα τα έμβια όντα και για την ίδια τη ζωή. έτσι ώστε μεταξύ των πρωταρχικών τους αναγκών να αισθάνονται υγιείς και να επιτύχουν ευεξία θα είναι η ανάγκη να έρθουν σε επαφή φύση.

Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες σε τι συνίσταται η έννοια της βιοφιλίας., πώς προέκυψε και θα μιλήσουμε επίσης για κάποια έρευνα που έγινε γύρω από αυτή την έννοια που έχει δείξει κάποια Αρκετά αποκαλυπτικά αποτελέσματα, μεταξύ των οποίων αξίζει να τονιστούν τα οφέλη της επαφής με τη φύση για την υγεία διανοητικός.

• Σχετικό άρθρο: «Έριχ Φρομ: βιογραφία του πατέρα της ανθρωπιστικής ψυχανάλυσης»

Τι είναι η βιοφιλία;

Η βιοφιλία είναι μια έννοια που χρησιμοποιήθηκε αρχικά από τον ψυχολόγο Erich Fromm, συγγραφέα βιβλίων όπως «The art of listening», «The art of love» ή «The φόβος της ελευθερίας», μεταξύ άλλων. Για τον Φρομ η λέξη βιοφιλία αναφέρεται στην αγάπη για τη ζωή, που είναι η ουσία αυτής της ανθρωπιστικής ηθικής που έχει αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία στα βιβλία του ως ένα από τα κεντρικά θέματα σε αυτά.

Υπό αυτή την έννοια, η βιοφιλία ξεκινά από μια προοπτική που στοχεύει στην επιβίωση από μια στάση προσεκτικοί, παραγωγικοί και δημιουργικοί απέναντι στην ίδια τη ζωή, όντας απαραίτητος για την ψυχική υγεία του κάθε άνθρωπος.

Στον αντίθετο πόλο της βιοφιλίας θα βρισκόταν ο όρος νεκροφιλία, που αναφέρεται στην έλξη που έχουν κάποιοι άνθρωποι προς τον θάνατο ή προς οποιαδήποτε πτυχή που έχει κάποια σχέση με αυτόν.

Από τον όρο νεκροφιλία Ο Φρομ άρχισε να μιλάει για τον όρο βιοφιλία όταν έμαθε τις λέξεις που χρησιμοποίησε ο Μιγκέλ ντε Ουναμούνο για να απαντήσει στον στρατηγό Millán Astray στο Αμφιθέατρο του Πανεπιστημίου της Σαλαμάνκα στις 12 Οκτωβρίου 1936, όταν ο τελευταίος είπε στην ομιλία του τα λόγια ζήτω ο θάνατος!, στα οποία ο Unamuno απάντησε, μεταξύ των Με άλλα λόγια, ότι μόλις είχε ακούσει μια νεκρόφιλη και παράλογη κραυγή και ότι τον βασάνιζε να πιστεύει ότι ο στρατηγός Millán Astray είχε τη δύναμη να υπαγορεύει τους κανόνες της ψυχολογίας του οι μάζες

Αυτή η ιστορία είχε πολύ βαθύ νόημα για τον Φρομ, αφού ο όρος νεκροφιλία αντιμετώπισε το ανθρωπιστικό του όραμα, την αγάπη για τη ζωή και την επιβίωση του ανθρώπου. Ωστόσο, υπέθεσε τον όρο νεκροφιλία ως ένα παρακινημένο ψυχοδυναμικό χαρακτηριστικό ορισμένων ανθρώπων. Ο Φρομ άρχισε να χρησιμοποιεί τον όρο νεκροφιλία, εις βάρος της βιοφιλίας, σε ορισμένα από τα έργα του για να αναφερθεί στην κακοήθη επιθετικότητα, εκείνο το είδος της ανθρώπινης σκληρότητας και καταστροφικότητας που συνεπάγεται την επιθυμία να αφήσει τους άλλους να βασίζεται στη σαδιστική ευχαρίστηση.

Μετά τον Φρομ, ήταν ο βιολόγος Έντουαρντ Ο. Wilson ο οποίος ανέπτυξε σε μεγαλύτερο βάθος την έννοια της βιοφιλίας, για το βιβλίο του "Biophilia" (1984), στο οποίο εδραιώνει την επιβεβαίωση ότι οι άνθρωποι νιώθουν μια έμφυτη συγγένεια για όλα τα έμβια όντα και για την ίδια τη ζωή, έτσι ώστε μεταξύ των πρωταρχικών τους αναγκών να αισθάνονται υγιείς και να επιτυγχάνουν ευεξία θα είναι η ανάγκη να βρίσκονται σε επαφή με τη φύση. Υπό αυτή την έννοια, ο Wilson επιβεβαίωσε ότι τα ανθρώπινα όντα κατάφεραν να ζήσουν και να επιβιώσουν σε όλη την ιστορία τους ενώ ήταν σε επαφή με τη φύση, αφού μόλις πρόσφατα έζησαν σε πόλεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 8 είδη συναισθημάτων (ταξινόμηση και περιγραφή)"

Σχέση βιοφιλίας και ψυχικής υγείας

Μετά τη δημοσίευση του Wilson, στην οποία θεωρεί ότι βασίζεται η έννοια της βιοφιλίας αυτή η πρωταρχική ανάγκη που έχουν τα ανθρώπινα όντα να βρίσκονται σε επαφή με τη φύση, αφού το 99% της ιστορίας της ανθρωπότητας έχει περάσει όντας στενά συνδεδεμένο με αυτήν.

Έχουν διεξαχθεί διάφορες έρευνες σχετικά με αυτό, συμπεριλαμβανομένης μιας κοινωνιολογικής μελέτης στην οποία συμμετείχαν περισσότερα από 350.000 άτομα, που δημοσιεύτηκε στο το 2009, στο οποίο η θεωρία του Wilson επιβεβαιώθηκε με τη διαπίστωση ότι όσο περισσότεροι περιτριγυρισμένοι βρίσκονταν στον τόπο όπου ζούσαν, τόσο λιγότερο συχνές ήταν οι περιπτώσεις από ψυχικές διαταραχές, πνευμονικές και αγγειακές παθήσεις, άρα η ποιότητα ζωής και, επομένως, η αντιληπτή ευεξία ήταν υψηλότερα στους ανθρώπους που ζούσαν σε αγροτικές περιοχές από ό, τι σε εκείνους που ζούσαν σε μεγάλα πόλεις.

Από την άλλη, υπάρχουν και άλλες μελέτες που κάνουν λόγο για ένα σύνολο συμπτωμάτων που συγκεντρώθηκαν με την ονομασία «διαταραχή ελλείμματος φύσης». Αφήνοντας κατά μέρος τις ετικέτες και τις διαγνώσεις, κατέστη δυνατό να παρατηρήσουμε με αυτή την έννοια ότι υπάρχουν μια σειρά αρνητικών εκδηλώσεων σε διαφορετικά επίπεδα σωματικής και ψυχολογικής υγείας, όπως υψηλότερα επίπεδα παχυσαρκίας και κατάθλιψης σε αστικά περιβάλλοντα.

Αυτές οι έρευνες που υποστηρίζουν τη θεωρία της βιοφιλίας και παρόμοια, έχουν βρει ότι το φυσικό περιβάλλον διευκολύνει την εμπειρία θετικών αισθήσεων και επίσης μειώνει την επίπεδα στρες, επομένως μια καλή επιλογή για όσους βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες θα ήταν μια απόδραση σε οποιοδήποτε φυσικό περιβάλλον όποτε είναι δυνατόν.

Κάποιες έρευνες μπόρεσαν μάλιστα να παρατηρήσουν ότι, εντός των πόλεων, οι καθημερινοί περίπατοι μέσα από αστικούς χώρους στους οποίους υπάρχει άφθονη φύση και επίπεδα θορύβου χαμηλότερα από ό, τι στο αστικό κέντρο, όπως πάρκα ή περιπάτους στο ποτάμι, βοηθούν στη μείωση των επιπέδων άγχους και κατάθλιψης, είναι επίσης μια ιδιαίτερα προτεινόμενη επιλογή για παιδιά και εφήβους που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα θορύβου και στρες από την καθημερινή φασαρία, μαζί με την κακή έκθεση στη φύση, που μαζί βλάπτουν σοβαρά ένα σωστό και υγιές ανάπτυξη.

Ομοίως, διάφορες μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ένας καθημερινός περίπατος στη φύση βελτιώνει τα επίπεδα συγκέντρωσης αγοριών και κοριτσιών, επομένως θα ήταν κάτι παραπάνω από σκόπιμο να εφαρμοστεί στην πράξη. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι όταν οι άνθρωποι περιβάλλονται από τη φύση έχουν λιγότερα ερεθίσματα που αποσπούν την προσοχή και άσχετα από ό, τι αν ήταν στην πόλη, έτσι ώστε η Η εκτελεστική προσοχή, η οποία επηρεάζεται σε περιπτώσεις με ΔΕΠΥ, μπορεί να ξεκουραστεί και να χαλαρώσει, ανακουφίζοντας τη φθορά που συνήθως υφίσταται στο δυνητικά αγχωτικό περιβάλλον αστικός.

Ως αποτέλεσμα της πανδημίας του κορωνοϊού, μπορέσαμε να επαληθεύσουμε την επίδραση της βιοφιλίας στους ανθρώπους παρατηρώντας ότι πρέπει να είναι σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά κατά τη διάρκεια της ο περιορισμός, που έδωσε τη θέση του σε μια μεγαλύτερη εκτίμηση των πλεονεκτημάτων του να περιτριγυρίζεσαι από τη φύση και είναι ότι μια συνήθεια που έχει αυξηθεί σημαντικά τα τελευταία χρόνια έχει η εξάσκηση της σωματικής άσκησης και, ιδιαίτερα, η πεζοπορία στο βουνό μέσω διαφορετικών διαδρομών.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 10 ψυχολογικά οφέλη από την άσκηση της σωματικής άσκησης»

Επίδραση περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων στη βιοφιλία

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2022 από την Chia-chen Chang και τους συνεργάτες της, 1.153 ζευγάρια διδύμων ερευνήθηκαν σχετικά με τις περιβαλλοντικές συνεισφορές και γενετική της βιοηθικής, όπως ο προσανατολισμός του ανθρώπου προς τη φύση, όπως η προτίμηση για ζωή σε λιγότερο αστικοποιημένες περιοχές και επίσης σε σχέση με διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν την εμπειρία στη φύση (για παράδειγμα, διάρκεια, συχνότητα επισκέψεων σε μέρη όπου κάποιος περιβάλλεται από φύση, κλπ).

Στην περίπτωση κάθε ζεύγους μονοζυγωτικών διδύμων, που μοιράζονται σχεδόν το 100% των γονιδίων τους, Θα μπορούσαν να παρατηρηθούν μεγάλες ομοιότητες μεταξύ τους στον προσανατολισμό τους προς τη φύση και επίσης στη συχνότητα με την οποία επιλέγουν να επισκέπτονται κάποιο μέρος της φύσης, το ποσοστό των ομοιοτήτων είναι χαμηλότερο σε αυτά τα διζυγωτικά δίδυμα, που μοιράζονται περίπου το 50% των γονιδίων τους.

Αυτή η τελευταία μελέτη έδειξε εντυπωσιακά αποτελέσματα όταν διαπιστώθηκε ότι υπήρχε μέτρια κληρονομικότητα βιοφιλίας ή προσανατολισμού στη φύση (46%), και διαπιστώθηκε επίσης ότι υπήρχαν σημαντικές περιβαλλοντικές επιρροές στη συχνότητα των εμπειριών στο φύση, που μετριάζεται από το επίπεδο αστικοποίησης της τοποθεσίας στην οποία έχουν μεγαλώσει οι άνθρωποι. Αυτή η μελέτη ανοίγει την πόρτα σε μια νέα ερευνητική εστίαση στη βιοηθική και τις αλληλεπιδράσεις άνθρωπος-φύση έχοντας αποδείξει τη συμβολή των γονιδίων στις εμπειρίες στη φύση του Του ανθρώπου.