Σεξοφοβία (ερωτοφοβία): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Το σεξ είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις που μπορεί να βιώσει ο άνθρωπος, και είναι ωφέλιμο όχι μόνο σε φυσικό επίπεδο, αλλά για την προώθηση της ευημερίας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από μεγάλο φόβο για το σεξ και τη σεξουαλικότητα, αυτό που είναι γνωστό ως ερωτοφοβία ή σεξοφοβία.

Η ερωτοφοβία είναι ένας παράλογος φόβος για οτιδήποτε έχει να κάνει με το σεξ και τη σεξουαλικότητα και είναι μια πολύπλοκη διαταραχή της οποίας τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Κάποιοι νιώθουν μεγάλο φόβο να έρθουν σε επαφή με σεξουαλικά αντικείμενα, άλλοι φοβούνται τη σεξουαλική οικειότητα και άλλοι τη διείσδυση. Τα άτομα με αυτή τη φοβία μπορεί να εμφανίσουν υψηλές δόσεις φόβος οποιουδήποτε είδους σεξουαλικής πράξης ή πιθανότητα να έρθετε σε επαφή με άλλο άτομο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Τύποι σεξοφοβίας

Σχετικά με τον παράλογο φόβο, το ανησυχία και την αποφυγή της εμπειρίας των ατόμων με ερωτοφοβία, το αντικείμενο ή η κατάσταση που προκαλεί τη φοβία μπορεί να διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση, καθώς και η σοβαρότητά της.

Η ερωτοφοβία είναι μια πολύπλοκη διαταραχή που περιλαμβάνει άλλες ειδικές σεξουαλικές φοβίες. Είναι οι εξής.

1. Γενοφοβία

Γνωστή και ως κοιτοφοβία, αναφέρεται σε παράλογο φόβο και αιχμές στρες πριν από τη σεξουαλική επαφή. Τα άτομα με αυτή την παθολογία μπορούν να ξεκινήσουν ρομαντικές σχέσεις, να απολαμβάνουν δραστηριότητες όπως φιλιά ή αγκαλιές, αλλά να αισθάνονται μεγάλο φόβο για τη σεξουαλική επαφή και τη διείσδυση.

2. γυμνοφοβία

Ονομάζεται επίσης nodophobia. είναι ο φόβος του γυμνού. Είναι μια πολύπλοκη διαταραχή κατά την οποία οι άνθρωποι φοβούνται ότι είναι γυμνοί και ότι είναι οι άνθρωποι γύρω τους.

Αυτός ο φόβος μπορεί να υποδηλώνει προβλήματα εικόνας σώματος ή αισθήματα ανεπάρκειας, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα τραυματικής εμπειρίας.

3. φόβος της οικειότητας

Αυτός ο φόβος δεν έχει να κάνει με τη σεξουαλική πράξη, αλλά με το γεγονός ότι νιώθουν κοντά στο άλλο άτομο τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

4. παραφοβία

Ο φόβος της σεξουαλικής διαστροφής είναι επίσης μια περίπλοκη φοβία. Μερικοί άνθρωποι φοβούνται να διαστρεβλώσουν τον εαυτό τους, ενώ άλλοι φοβούνται τις διαστροφές των άλλων.

Μερικοί άνθρωποι με παραφοβία μπορούν να απολαμβάνουν παραδοσιακές σεξουαλικές σχέσεις που ταιριάζουν καλά εντός του προσωπικού τους ηθικού κώδικα, ενώ άλλοι φοβούνται ότι θα μπορούσε να είναι οποιαδήποτε μορφή οικειότητας διεστραμμένος

5. Χαφοφοβία

Αυτή η φοβία χαρακτηρίζεται από τον φόβο της σωματικής επαφής, δηλαδή να αγγίξει, και συχνά επηρεάζει όλες τις σχέσεις, όχι μόνο αυτές που έχουν ρομαντικό χαρακτήρα. Μερικοί άνθρωποι το βιώνουν με ελάχιστη επαφή, ενώ άλλοι το βιώνουν με μεγαλύτερη επαφή.

6. φοβία της ευαλωτότητας

Όπως ο ακραίος φόβος της οικειότητας, ο φόβος της ευαλωτότητας συχνά συνδέεται με τον φόβο της εγκατάλειψης. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να δείξουν τον εαυτό τους όπως είναι, γιατί πιστεύουν ότι έτσι δεν θα τους αρέσουν οι άλλοι. Ο φόβος της ευαλωτότητας μπορεί να επηρεάσει πολλές σχέσεις, τόσο σεξουαλικές όσο και μη.

7. Φιλαφοβία

Γνωστό και ως φιλατομοφοβία, είναι φόβος για τα φιλιά. Μπορεί να έχει πολλές αιτίες και συχνά συνδέεται με σωματικές ανησυχίες, όπως η ανησυχία για την κακοσμία του στόματος ή ακόμα και η φοβία για τα μικρόβια.

Αιτίες σεξοφοβίας

Το σεξ και η σεξουαλικότητα είναι πολύ σημαντικές πτυχές της ανθρώπινης κατάστασης, και η ερωτοφοβία μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις σε αυτούς που το βιώνουν. Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από αυτή τη φοβία επιλέγουν να ζήσουν τη ζωή τους ασεξουαλικά, χωρίς δηλαδή να έχουν σεξουαλικές σχέσεις. και άλλοι έχουν σοβαρές δυσκολίες να διατηρήσουν στενές σχέσεις με άλλα άτομα σε α ικανοποιητικός.

Γενικά, η αιτία αυτής της φοβίας είναι η συνειρμική μάθηση ή κλασική προετοιμασία τι συμβαίνει όταν ένα άτομο βιώσει ένα τραυματικό γεγονός σχετίζονται με το σεξ και τη σεξουαλικότητα, για παράδειγμα, έχοντας υποστεί μια κακή σεξουαλική εμπειρία το παρελθόν ή επειδή τους είχαν πειράξει για το μέγεθος των γεννητικών τους οργάνων (στην περίπτωση των ανδρών).

Τώρα, οι παράλογες πεποιθήσεις και η κακή σεξουαλική διαπαιδαγώγηση μπορούν επίσης να κάνουν το άτομο να αναπτύξει αυτή τη φοβία. Ορισμένοι συγγραφείς ισχυρίζονται ότι μερικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό από άλλους να αναπτύξουν αυτό το είδος παθολογίας λόγω γενετικής.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Κολπισμός: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές λύσεις"

Συμπτώματα ερωτοφοβίας

Λόγω της ποικιλίας των φοβικών διαταραχών που σχετίζονται με το σεξ και τη σεξουαλικότητα, το αντικείμενο ή η κατάσταση που προκαλεί τη φοβία μπορεί να ποικίλλει. Ωστόσο, τα συμπτώματα είναι συνήθως τα ίδια:

• Έντονος φόβος για αντικείμενα, καταστάσεις και σκέψεις που σχετίζονται με το σεξ και τη σεξουαλικότητα.
• ακραίο άγχος παρουσία του αντικειμένου ή της κατάστασης που προκαλεί τη φοβία ή προς τις σκέψεις ή τις εικόνες του.
• Αποφευκτικές συμπεριφορές.
• Αίσθηση δύσπνοιας και υπεραερισμού.
• υπεριδρώτας
• Ξερό στόμα.
• Αποπροσανατολισμός και έλλειψη συγκέντρωσης.
• ένταση στους μύες.
• Αγωνία.
• Γρήγορος καρδιακός παλμός και αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
• Στομαχικές διαταραχές και πονοκέφαλος.

Θεραπευτική αγωγή

Οι φοβίες είναι κοινές διαταραχές και υπάρχουν πολλά είδη φοβικών διαταραχών. Αλλά παρόλο που τα αντικείμενα ή οι καταστάσεις που προκαλούν αυτές τις φοβίες είναι διαφορετικά, η διαδικασία είναι συνήθως παρόμοια στις περισσότερες περιπτώσεις.

Από την άλλη, δεδομένου ότι το σεξ είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της ζωής ενός ατόμου και συνήθως επηρεάζει και τις σχέσεις, Η θεραπεία συνήθως περιλαμβάνει ένα ενισχυτικό για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και να διορθώσει εκείνες τις πεποιθήσεις που παρεμβαίνουν στην ευημερία του ασθενούς.

Οι ασθενείς με κάποιο είδος φοβίας ανταποκρίνονται καλά στην ψυχοθεραπεία και επιστημονικές μελέτες το δείχνουν αυτό γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία είναι πραγματικά χρήσιμο για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής. ο τεχνικές χαλάρωσης και οι τεχνικές έκθεσης είναι οι πιο χρησιμοποιούμενες.

Μια τεχνική έκθεσης που έχει αποδειχθεί πραγματικά αποτελεσματική στη θεραπεία των φοβιών είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία σταδιακά εκθέτει τον ασθενή σε σεξουαλικές καταστάσεις που φοβάται ενώ ταυτόχρονα του δίνει προσαρμοστικά εργαλεία για να αντιμετωπίσει το ερέθισμα πάσχων εκ φοβίας Εκτός από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, την ύπνωση ή Ενσυνειδητότητα έχουν επίσης αποδειχθεί αποτελεσματικές.

Σε ακραίες περιπτώσεις, δηλαδή σε αυτές που ο ασθενής υποφέρει από μεγάλο άγχος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα. Πάντα όμως σε συνδυασμό με ψυχολογική θεραπεία και ποτέ ως μοναδική θεραπευτική επιλογή.

«Εφαρμογές» για την αντιμετώπιση των φοβιών

Σήμερα, οι νέες τεχνολογίες αποτελούν μέρος όλων των τομέων της ζωής μας. Μπορούμε να αγοράσουμε online, να σπουδάσουμε σε εξ αποστάσεως πανεπιστήμια και ακόμη και να λάβουμε διαδικτυακή θεραπεία.

Επί πλέον, το κινητό χρησιμεύει επίσης ως βοηθητικό ή θεραπευτικό εργαλείο στην περίπτωση των φοβιών, υπάρχουν διάφορες «εφαρμογές» που βοηθούν ασθενείς με φοβική διαταραχή μέσω εικονικής πραγματικότητας ή επαυξημένης πραγματικότητας.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτές τις εφαρμογές σε αυτό το άρθρο:8 εφαρμογές για την αντιμετώπιση φοβιών και φόβων από το smartphone σας”