Πώς ενεργεί ένας διπολικός άνθρωπος στην αγάπη;

Τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή ως ζευγάρι, αν και όπως και σε άλλες διαταραχές, είναι απαραίτητο να συμμορφώνονται με τις προβλεπόμενη θεραπεία, προσπαθώντας να επιτύχουν μια εσωτερική συναισθηματική σταθερότητα που θα τους επιτρέψει να επιτύχουν εξωτερική σταθερότητα στο συγγένειες.

Υπό αυτή την έννοια, για να επιτύχετε σταθερές σχέσεις αγάπης, είναι σημαντικό και τα δύο μέλη να κάνουν τον ρόλο τους.

Σε αυτό το άρθρο Θα μιλήσουμε για άτομα με διπολική διαταραχή και πώς ζουν ρομαντικές σχέσεις, και πώς να ενεργήσετε ως ζευγάρι για να διατηρήσετε μια σταθερή σχέση.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς ξέρετε πότε να πάτε στη θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι"

Τι είναι η διπολική διαταραχή;

Η διπολική διαταραχή είναι μια ψυχική πάθηση που ταξινομείται στις διαταραχές της διάθεσης. Όπως δηλώνει και το όνομά του, σε αυτή την ψυχοπαθολογία υπάρχουν δύο πόλοι, μια θλιβερή ή απαθής διάθεση και μια ευφορική διάθεση. Δηλαδή, θα πληρούνται κριτήρια για ένα καταθλιπτικό επεισόδιο και για ένα μανιακό ή υπομανιακό επεισόδιο.

Τα συμπτώματα είναι τυπικά για κάθε επεισόδιο. Στο καταθλιπτικό μπορεί να εμφανιστούν: καταθλιπτική διάθεση, απώλεια ενδιαφέροντος ή ικανότητας για ευχαρίστηση, απώλεια ή αύξηση της όρεξης ή βάρους, αϋπνία ή υπερυπνία, κινητική διέγερση ή βραδύτητα, κόπωση, ενοχή, δυσκολία συγκέντρωσης ή επαναλαμβανόμενες σκέψεις θανάτου. Για να τεθεί η διάγνωση, πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 5 συμπτώματα για 2 εβδομάδες.

Από την άλλη πλευρά, σε μανιακά ή υπομανιακά επεισόδια μπορούμε να παρατηρήσουμε: αυξημένη δραστηριότητα ή ενέργεια, διογκωμένη αυτοεκτίμηση, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, πολυλογία, φυγή ιδεών, διάσπαση προσοχής, αυξημένη δραστηριότητα ή διέγερση, συμμετοχή σε ευχάριστες δραστηριότητες. Και στα δύο επεισόδια τα συμπτώματα είναι ίδια και πρέπει να είναι τουλάχιστον 3, αλλά στην περίπτωση μανίας η διάρκεια του επεισοδίου πρέπει να είναι τουλάχιστον 5 ημέρες. Αντίθετα, στην υπομανία απαιτούνται μόνο 4 ημέρες. Επιπλέον, στη μανία μπορούμε να παρατηρήσουμε ψυχωσικά συμπτώματα ή ανάγκη νοσηλείας.

Θα μπορούσαμε να διαγνώσουμε δύο τύπους διπολικής διαταραχής, τη διπολική Ι, όπου θα εμφανιστεί ένα μανιακό επεισόδιο, σε αυτήν την περίπτωση δεν είναι απαραίτητο περιμένετε την παρουσία καταθλιπτικού επεισοδίου για να θέσετε τη διάγνωση ή διπολικό ΙΙ, όπου απαιτείται να εμφανιστεί ένα υπομανιακό επεισόδιο και καταθλιπτικό.

Η πορεία τείνει να είναι χρόνια, παρουσιάζοντας υψηλό ποσοστό υποτροπής. Αρχίζει συνήθως στα 20 έτη και δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ των φύλων, ούτε ως προς τον επιπολασμό ούτε στην ηλικία έναρξης.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 6 τύποι διαταραχών της διάθεσης»

Πώς είναι στις σχέσεις τα άτομα με διπολική διαταραχή;

Τώρα που γνωρίζουμε καλύτερα ποια είναι τα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής, που χαρακτηρίζονται από τα πάνω και τα κάτω θα είναι ευκολότερο να καταλάβουμε πώς μπορεί να είναι η συμπεριφορά τους ως ζευγάρι ή πώς ζουν σχέσεις τρυφερός. Όπως κάθε άλλη διαταραχή, ένα από τα απαραίτητα κριτήρια που πρέπει να πληρούνται είναι ο αντίκτυπος στη λειτουργικότητα του υποκειμένου που το υφίσταται, επηρεάζοντας διαφορετικούς τομείς της ζωής τους.

Η πιθανότητα να ζήσετε μια περισσότερο ή λιγότερο ομαλοποιημένη ζωή θα εξαρτηθεί από τη συμμόρφωση με τη θεραπεία, τόσο φαρμακολογική όσο και ψυχολογική. Αν το θέμα είναι σταθερό, το πιθανότερο είναι να αναπτυχθούν οι επιδόσεις του στον ερωτικό τομέα δεν υπάρχει πρόβλημα, θα δούμε πώς η συμπεριφορά τους μπορεί να είναι πολύ παρόμοια με αυτή των ατόμων χωρίς αυτό παθολογία.

Ακόμα κι έτσι, παρά την κανονικότητα που επιτεύχθηκε με την παρέμβαση, μπορούμε να παρατηρήσουμε αλλαγές στην κατάσταση ενεργοποίησης. Δηλαδή, θα υπάρχουν μέρες με μεγαλύτερη ενεργοποίηση όπου το υποκείμενο θα θέλει να κάνει πράγματα και να αλληλεπιδρά και άλλες που θα δείχνει χωρίς ενέργεια και δεν θα θέλει να βγει από το σπίτι. Αυτή είναι η μεταβλητή συμπεριφορά που οι διπολικοί τείνουν να παρουσιάζουν περισσότερο και όχι τόσο αλλαγή γνώμης ή προτιμήσεων. Ομοίως, μπορούμε επίσης να παρατηρήσουμε σχετικές δυσκολίες στην επικοινωνία και τη σχέση, λόγω αλλαγών στη διάθεση και την ενέργεια.

Έτσι, τα άτομα με διπολική διαταραχή μπορούν να έχουν έναν σταθερό σύντροφο, αρκεί να ακολουθήσουν την ενδεικνυόμενη θεραπεία. Αν παραμείνουν σταθερά εσωτερικά είναι πιο εύκολο για αυτούς να είναι σταθεροί εξωτερικά, διαφορετικά θα είναι πολύ δύσκολο για αυτούς να διατηρήσουν τη συνέχεια.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 4 είδη αγάπης: ποια διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Πώς να συμπεριφέρεστε ερωτευμένοι αν έχετε διπολική διαταραχή;

Εκτός από την εξασθένηση της λειτουργικότητας, είναι επίσης πολύ συχνό να παρατηρείται ενόχληση σε άτομα με αυτή την ψυχοπαθολογία, προσθέτοντας στο στίγμα που δίνει η κοινωνία στα άτομα με διαταραχή διανοητικός. Για το λόγο αυτό, παρά το γεγονός ότι έχουμε δει ότι τα άτομα με διπολική παθολογία μπορούν να διατηρήσουν μια σχέση αγάπης, είναι φυσιολογικό ότι Αναδύεται φόβος μέσα τους και είναι δύσκολο για αυτούς να αποφασίσουν να είναι με κάποιον ή έχουν αμφιβολίες για το αν θα μπορέσουν να κουβαλήσουν τη σχέση με κανονικός.

Αν θέλετε να ξεκινήσετε μια σχέση, υπάρχουν μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν.

1. Συμμορφωθείτε με τη θεραπεία

Όπως έχουμε ήδη δει, ένα από τα βασικά σημεία για να παραμείνετε σταθεροί και να κάνετε πιο εύκολο να έχετε έναν σύντροφο είναι να ακολουθήσετε το θεραπεία, τόσο λήψη της απαραίτητης ψυχοτρόπου φαρμακευτικής αγωγής (η φαρμακευτική αγωγή είναι μια συνεχής θεραπεία για διπολικούς ασθενείς) όσο και ακολουθήστε, συνεχίστε ενδείξεις ψυχολογικής θεραπείας, που εκτός από το ότι μας ωφελούν στη μείωση των συμπτωμάτων της παθολογίας, μπορούν να μας βοηθήσουν και να δείξουμε επαρκή συμπεριφορά στη σχέση του ζευγαριού.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι ψυχοθεραπεία; Κύρια χαρακτηριστικά αυτής της διαδικασίας

2. Συμμετέχετε τον σύντροφό σας στην παθολογία σας

Υπάρχει πολλή παραπληροφόρηση για προβλήματα ψυχικής υγείας, επομένως είναι πολύ πιθανό ο σύντροφός σας να μην γνωρίζει πραγματικά τι σημαίνει διπολική διαταραχή. Ετσι, μιλήστε με τον σύντροφό σας και εξηγήστε τις αλλαγές που μπορεί να αντιμετωπίσετε, ποια συμπεριφορά μπορεί να παρατηρήσετε, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να αντιμετωπίσετε πολλές από τις καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν.

Με τον ίδιο τρόπο, μπορεί επίσης να είναι καλό να μοιράζεστε τις τεχνικές που χρησιμοποιείτε για να ρυθμίσετε τη διάθεσή σας ή πώς ενεργείτε όταν εμφανίζονται συμπτώματα. Το να τον ενημερώσετε για την κατάστασή σας και τη θεραπεία σας θα σας ενώσει περισσότερο, βρίσκοντας μέσα του ένα στήριγμα.

3. μην του κρύβεις τίποτα

Αυτή η συμβουλή είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους ζευγαριών. Είναι σημαντικό όταν παρατηρήσετε μια αλλαγή στην κατάστασή σας, όταν δείτε ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά, μοιραστείτε αυτό το συναίσθημα με τον σύντροφό σας. Αφού, όσο κι αν θέλουμε να το κρύψουμε για να μην ανησυχήσουμε τον άλλον, σίγουρα αργά ή γρήγορα θα παρατηρήσει την αλλαγή συμπεριφοράς μας. Μην περιμένετε λοιπόν να χειροτερέψει η κατάσταση και να δυσκολευτείτε να δράσετε.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς να αντιμετωπίσεις την ανεντιμότητα σε μια σχέση;»

4. Διατηρήστε καλή επικοινωνία

Μια άλλη συμβουλή που λειτουργεί για όλα τα ζευγάρια είναι η επικοινωνία. Μερικές φορές προσπαθούμε να συμπεράνουμε τι συμβαίνει στον σύντροφό μας, γιατί ενεργεί έτσι, χάνουμε χρόνο κάνοντας υποθέσεις και μπορούμε ακόμη και να θυμώσουμε χωρίς να γνωρίζουμε πραγματικά τον λόγο της συμπεριφοράς τους. Η διατήρηση της καλής επικοινωνίας είναι ένας από τους θεμελιώδεις παράγοντες για την επίτευξη μιας καλής σχέσης.

Εξηγήστε του πώς νιώθετε και επιτρέψτε στον σύντροφό σας να κάνει το ίδιο, ώστε να επικοινωνήσει με τις αλλαγές που παρατηρεί σε εσάς, αφού και αυτά είναι σημάδια που μπορούν να μας βοηθήσουν να δράσουμε προληπτικά και να αποφύγουμε ένα επεισόδιο μεγαλύτερου βαρύτητα.

Πώς να βοηθήσετε τον σύντροφό σας με διπολική διαταραχή

Με τον ίδιο τρόπο που είναι σημαντικό να εργαστεί και να εμπλέξει τον διπολικό ασθενή έτσι ώστε η σχέση δουλειά, είναι επίσης σημαντικό το άλλο μέλος να συνεργάζεται και να βοηθά για το σκοπό ενός αγαθού σχέση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορεί να σας φανούν χρήσιμες.

1. Συνεργαστείτε με τον επαγγελματία υγείας

Η παρακολούθηση της θεραπείας δεν είναι πάντα εύκολη και μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο για τον ασθενή να συμμορφωθεί με αυτήν. Είναι σημαντικό να συνεργαστούμε με τον επαγγελματία ψυχικής υγείας για να προσπαθήσουμε να διασφαλίσουμε ότι ο σύντροφός μας ακολουθεί τη θεραπεία όπως θα έπρεπε και έχει συνταγογραφηθεί. Είναι καλό να συμμετέχουμε και να επικοινωνούμε με τον επαγγελματία, αφού είμαστε το άτομο που περνάει τον περισσότερο χρόνο με τον ασθενή και που θα μπορεί να εντοπίσει εκ των προτέρων πιθανές αλλαγές στη συμπεριφορά του.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με διπολική διαταραχή: 9 χρήσιμες συμβουλές"

2. Αντιμετωπίστε τον σύντροφό σας κανονικά

Όπως έχουμε ήδη δει, εάν το υποκείμενο λάβει θεραπεία, η επιρροή που προκαλείται από τη διαταραχή είναι ελεγχόμενη και μειώνεται σημαντικά. Για αυτό το λόγο δεν πρέπει να συμπεριφερόμαστε στον σύντροφό μας με πολύ διαφορετικό τρόπο από ό, τι θα κάναμε με ένα άλλο άτομο. δεν πρέπει να την προστατεύουμε υπερβολικάΠρέπει να τους αντιμετωπίζουμε ως ίσους. Αυτό δεν σημαίνει ότι, σε καταστάσεις όπου η κατάστασή σας αποσταθεροποιείται, είμαστε δίπλα σας και σας βοηθάμε με κάθε δυνατό τρόπο.

3. να είσαι κατανοητός

Παρά το γεγονός ότι μπορούμε να έχουμε μια φυσιολογική σχέση, πρέπει να γνωρίζουμε ότι η ψυχοπαθολογία είναι χρόνια και ότι, ως εκ τούτου, Μπορεί να υπάρχουν συμπεριφορές ή συμπτώματα που ο σύντροφός μας δεν μπορεί να ελέγξει και τα κάνει χωρίς την πρόθεση να μας ενοχλήσει ή μας πληγώσει. Σε αυτό το σημείο η επικοινωνία θα είναι απαραίτητη; Εκφράστε πώς νιώθετε, χωρίς να του επιτεθείτε, ώστε να μιλήσετε για την κατάσταση.