Ο σύντροφός μου δεν με γεμίζει: πιθανές αιτίες και τι να κάνω

Με την πάροδο του χρόνου, είναι σχετικά σύνηθες σε μια σχέση ζευγαριού και τα δύο μέλη να μην αισθάνονται όπως στην αρχή, με αποτέλεσμα να γεννιέται μια διαδικασία απομάκρυνσης, κάτι φυσικό. Ωστόσο, όταν αυτή η κατάσταση φτάσει σε ακραίο σημείο όπου το ένα ή και τα δύο μέλη αισθάνονται ότι ο σύντροφός τους δεν τους εκπληρώνει; αυτό μπορεί να φέρει θλίψη, θλίψη ακόμα και αβεβαιότητα.

Εάν ο σύντροφός σας δεν σας γεμίζει, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους, και υπάρχουν ορισμένα σημάδια που θα μπορούσαν να με κάνουν να πιστεύω ότι τα πράγματα δεν πάνε όπως θα έπρεπε. Έτσι, σε αυτό το άρθρο θα δούμε τα σημάδια που μας επιτρέπουν να αναγνωρίσουμε τους λόγους για τους οποίους ένα άτομο θα μπορούσε να αισθάνεται ότι ο σύντροφός του δεν τους εκπληρώνει και θα δούμε επίσης μερικές συμβουλές που πρέπει να έχετε υπόψη σας σε αυτές τις περιπτώσεις.

• Σχετικό άρθρο: «Διαπροσωπική χημεία: τι είναι, πώς μας επηρεάζει και πώς να την ενισχύσουμε»

Γιατί νιώθω ότι ο σύντροφός μου δεν με γεμίζει;

Αυτές είναι οι αιτίες που συνδέονται περισσότερο με το αίσθημα του «κενού» σε μια σχέση.

1. Μείωση κοινών έργων

Εάν ο σύντροφός σας δεν σας εκπληρώνει, ένας από τους κύριους λόγους θα μπορούσε να είναι το γεγονός ότι ότι θα υπήρχε μείωση των κοινών έργων με την πάροδο του χρόνου, όταν θα ήταν φυσιολογικό να μοιράζονται περισσότερα έργα, όπως ορισμένοι στόχοι στη ζωή.

Γι' αυτό ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι η σχέση δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε είναι ότι κάθε ένα από τα μέλη περνά όλο και λιγότερο χρόνο μαζί, γιατί το καθένα εστιάζει σε μια σειρά από έργα που δεν ταιριάζουν με αυτά του άλλου, έτσι ώστε κάθε φορά να υπάρχει λιγότερος χώρος για εταίρος; πάνω απ' όλα, όταν κανένα από τα μέλη του ζευγαριού δεν είναι διατεθειμένο να βρει κοινό έδαφος με το άλλο, με αποτέλεσμα να γίνεται ακόμα πιο απόμακρο όσο περνάει ο καιρός.

Το ότι υπάρχει έλλειψη συγγένειας σε γούστα, ενδιαφέροντα ή προβληματισμούς, καθώς και σε πνευματικό επίπεδο, θα μπορούσε να επηρεάσει το γεγονός ότι υπάρχει μείωση στα κοινά έργα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 5 είδη θεραπείας ζευγαριών»

2. Έλλειψη πράξεων στοργής και απώλεια ενδιαφέροντος

Ένας άλλος πιθανός λόγος θα μπορούσε να είναι το γεγονός ότι τον τελευταίο καιρό υπάρχουν λίγα ή λίγα σημάδια στοργής μεταξύ μας, έτσι ώστε Αυτές οι λεπτομέρειες στοργής που δείχναμε πριν έχουν εξαφανιστεί και μόλις που φιλιόμαστε ή χαϊδεύουμε ο ένας τον άλλον. Επίσης, δεν διασκεδάζουμε πια όπως παλιά όταν ήμασταν μαζί.

Ούτε υπάρχουν συνήθως επαίνους ή λεπτομέρειες και από τα δύο και από όλες εκείνες τις εκδηλώσεις αγάπης που είχαν αντικατασταθεί προηγουμένως από ορισμένες χειρονομίες αδιαφορίας, οι στιγμές μας ως ζευγάρι έχουν γίνει ρουτίνα, αφού κάνουμε πάντα τα ίδια πράγματα, δεν βγαίνουμε σχεδόν καθόλου έξω ούτε καινοτομούμε συνήθως σε σχέδια ή Λεπτομέριες; Με άλλα λόγια, κάνουμε πάντα τις ίδιες δραστηριότητες μαζί και κάνουμε πάντα παρόμοια δώρα ο ένας στον άλλο στις ημερομηνίες που αναφέρονται.

Ένας άλλος λόγος ανησυχίας μέσα στο ζευγάρι θα μπορούσε να είναι η απώλεια ενδιαφέροντος για τον άλλο από το ένα από τα μέλη, ή ακόμα και τα δύο. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν υπάρχει πλέον κανένα ενδιαφέρον για το τι συμβαίνει στη ζωή του άλλου, κάτι που ευνοεί την αύξηση της απόστασης μεταξύ των δύο.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η αγάπη? (Και τι δεν είναι)"

3. Έλλειψη επικοινωνίας ή εξαθλίωση αυτής

Μία από τις πιθανές αιτίες για να αισθάνεται κάποιος ότι ο σύντροφός του δεν τους εκπληρώνει θα μπορούσε να είναι η έλλειψη επικοινωνίας ή η εξαθλίωση της. Αν και δεν έχουν όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες επικοινωνιακές δεξιότητες και υπάρχουν ζευγάρια όπου συνήθως υπάρχει λιγότερη επικοινωνία από ό, τι σε άλλα, ένα προειδοποιητικό σημάδι θα μπορούσε να είναι το γεγονός ότι η επικοινωνία μεταξύ των δύο μελών δόθηκε σε μικρότερο βαθμό από το συνηθισμένο και επίσης ότι δεν καταβάλλεται προσπάθεια για να επιτευχθεί συμφωνία. κατανόηση.

Όταν το ενδιαφέρον και η αγάπη εξαντλούνται μέσα σε ένα ζευγάρι, είναι πιθανό αρχίζουν να εμφανίζονται προβλήματα επικοινωνίας, έτσι ώστε να είναι επίσης πιο δύσκολο τα σημεία διαφωνίας να επιλυθούν ειρηνικά και είναι πιο σύνηθες οι συζητήσεις να ξεκινούν με μεγαλύτερη συχνότητα και ένταση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η έλλειψη επικοινωνίας θα μπορούσε να οδηγήσει μόνο στο να μιλάμε ό, τι είναι δίκαιο, ακόμη και να μειώνουμε συνομιλία σε μονοσύλλαβα, ώστε και τα δύο μέλη του ζευγαριού να νιώθουν μόνα όταν είναι μαζί παρόλο που μοιράζονται το φυσική παρουσία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 5 εμπόδια επικοινωνίας, επεξηγημένα"

4. Έλλειψη ανεκτικότητας σε ορισμένες συμπεριφορές του άλλου μέλους του ζευγαριού

Όταν το ένα μέλος του ζευγαριού δεν εκπληρώνει το άλλο, είναι πιθανό να λάβει χώρα μια ερωτική απομάκρυνση και, Σε αυτό το είδος περιπτώσεων, θα μπορούσε να υπάρχει δυσανεξία σε ορισμένες συμπεριφορές του άλλου μέλος.

Αυτό συνήθως αρχίζει να συμβαίνει όταν ένα άτομο αρχίζει να βλέπει ότι απομακρύνεται από τον σύντροφό του και ότι ο καθένας Ίσως μοιράζονται λιγότερα ενδιαφέροντα, οπότε αρχίζετε να βλέπετε τον σύντροφό σας με διαφορετικό πρίσμα, έτσι τι κάθε φορά αν θα παρατηρήσετε περισσότερα σε κάποια συμπεριφορά του συντρόφου σας που δεν σας αρέσει, και μπορεί ακόμη και να μεγεθύνεται από την οπτική του για αυτές τις φαινομενικές ατέλειες.

• Σχετικό άρθρο: "Ευερεθιστότητα: τι είναι, προκαλεί και τι πρέπει να κάνετε για να τη διαχειριστείτε"

5. έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας

Μεταξύ των αιτιών αυτού του προβλήματος θα μπορούσε να είναι η έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας, ένα από τα σημάδια που συνδέονται με τη διαδικασία της ερωτικής απόσπασης. Με αυτό Συνήθως υπάρχει μια γενική απόσταση μεταξύ των δύο μελών του γάμου ή της ερωτοτροπίας, εξαφανίζοντας την ανάγκη για εγγύτητα σε φυσικό επίπεδο και για οικειότητα που υπήρχε παλαιότερα μεταξύ των δύο.

Σε αυτό το είδος των περιπτώσεων, η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού μπορεί να γίνει μονότονη ή ακόμα και σπάνια. Τα φιλιά και οι εκδηλώσεις στοργής θα μπορούσαν να έχουν γίνει πράξεις ρουτίνας που εκτελούνται αυτόματα και έχουν την ίδια αίσθηση όπως πριν.

6. έλλειψη διασκέδασης

Ένα άλλο σημάδι ότι τα πράγματα δεν πάνε καλά σε μια σχέση είναι το πότε ένα ή και τα δύο μέλη του αισθάνονται ότι δεν διασκεδάζουν πλέον κάνοντας πράγματα μαζί, και είναι πολύ σημαντικό ότι όταν και τα δύο μέλη του ζευγαριού είναι μαζί δεν χρειάζονται κανέναν άλλο για να περάσουν διασκεδαστικές και ευχάριστες στιγμές. Με αυτό δεν εννοούμε ότι όλα είναι διασκεδαστικά και πρέπει να περνάς πάντα καλά, αφού α Το ζευγάρι είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό, λαμβάνοντας υπόψη ότι πρέπει να είναι εκεί για να στηρίξουν σε στιγμές δύσκολος.

Ωστόσο, όταν οι στιγμές διασκέδασης ως ζευγάρι δεν περνούν όπως παλιά, βρισκόμαστε μπροστά σε ένα ζώδιο ότι κάτι δεν πάει καλά, ειδικά όταν χρειάζεσαι την παρέα περισσότερων ανθρώπων για να σου αποσπαστεί η προσοχή και να μην το δεις πραγματικότητα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Πώς μπορώ να αξιοποιήσω στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο μου; 8 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε"

7. Μου έρχεται στο μυαλό η ιδέα ότι ίσως θα ήταν καλύτερα χωρίς σύντροφο

Αν ο σύντροφός σας δεν σας γεμίζει, είναι πιθανό να έρθουν στο μυαλό σας σκέψεις και ιδέες που σχετίζονται με μια σχέση. υποθετικό μέλλον στο οποίο αυτό το άτομο είναι ήδη ή είναι δίπλα σου και που πιστεύεις ότι θα ήταν καλύτερα μέσα σου αγαμία. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα άτομο δεν είναι ευτυχισμένο στη σχέση του και αρχίζει να έχει όλο και μεγαλύτερη επιθυμία να μείνει μόνος, όντας κοινό ότι πραγματοποιούν τα περισσότερα σχέδια χωρίς τον σύντροφό τους, προτιμώντας μάλιστα να είναι με άλλα άτομα παρά με τον σύντροφό τους.

• Σχετικό άρθρο: «Συνδέεται η αγαμία με την κακή διάθεση;»

Τι να κάνω αν ο σύντροφός μου δεν με γεμίζει;

Όταν κάποιος αισθάνεται ότι ο σύντροφός του δεν τα πληροί, θα πρέπει να αναλύσει τα παραπάνω σημεία και να σκεφτεί σε ποιο βαθμό του συμβαίνουν με τον σύντροφό του και αν νομίζεις ότι είναι αμοιβαίο ή συμβαίνει μόνο σε αυτήν.

Θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι το να είσαι ερωτευμένος δεν είναι το ίδιο με το να αγαπάς, αφού το πρώτο είναι μια διαδικασία που είναι μεσολαβεί μέσω της χημείας του εγκεφάλου γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου οι εραστές απελευθερώνουν μια μεγάλη ποικιλία από ορμόνες (π. π.χ., ωκυτοκίνη ή βαζοπρεσσίνη, μεταξύ άλλων), που είναι η αιτία εκείνων των συναισθημάτων «έχουμε πεταλούδες στο στομάχι» και «βρίσκομαι στα σύννεφα».

Από την άλλη, η αγάπη είναι κάτι πιο βαθύ και έχει μεγαλύτερη σταθερότητα από το να ερωτεύεσαι. είναι μια διαδικασία που συνήθως διαρκεί περισσότερο. Αυτό συμβαίνει όταν κάθε ένα από τα μέλη του ζευγαριού έχει μια πιο ρεαλιστική άποψη για το άλλο άτομο και για τη σχέση του. Για το λόγο αυτό, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η ερωτική απομάκρυνση θα μπορούσε σταδιακά να εξαφανιστεί, αλλά η αγάπη παραμένει, όντας ένας δεσμός που συντηρεί τη σχέση. πιο ανθεκτικό και ώριμο, γεγονός που δίνει τη δυνατότητα και στα δύο μέλη να αποδέχονται το άλλο για αυτό που είναι, έχοντας κατά νου τις αρετές του, αλλά και τις ελαττώματα.

Επομένως, όταν υπάρχει διαμάχη αλλά υπάρχει κάποιο βαθμό αγάπης ή στοργής, η σχέση μπορεί να λειτουργήσει. Για αυτό είναι απαραίτητο και τα δύο μέλη να δεσμευτούν στη σχέση τους και να έχουν την επιθυμία και ενδιαφέρον για αυτό, πείθοντας έτσι ότι αξίζει να προσπαθήσουμε και να προχωρήσουμε μαζί.

Μια ιδιαίτερα συνιστώμενη επιλογή σε αυτό το είδος περιπτώσεων θα ήταν να συμφωνήσετε και οι δύο να βρείτε έναν θεραπευτή ή ψυχολόγο εξειδικευμένο σε ζευγάρια που θα μπορούσε να βοηθήσει ότι και οι δύο βρίσκουν έναν τρόπο να επαναφέρουν τη σχέση τους σε καλό δρόμο, αφήνοντας έτσι πίσω τα πιθανά προβλήματα που θα μπορούσαν να τους είχαν φέρει στο σημείο που βρίσκονται.

Όταν κάποιος νιώθει ότι ο σύντροφός του δεν τους εκπληρώνει, θα πρέπει επίσης να αναρωτηθεί αν είναι κάτι παροδικό, γιατί περνά μια άσχημη στιγμή ή αν είναι ήδη κάτι που έρχεται από μακριά. Σε τέτοιου είδους καταστάσεις πρέπει να αναλύεις εξαντλητικά τα γεγονότα και να μην προσπαθείς να κοροϊδέψεις τον εαυτό σου, αφού αν αναλογιστεί κανείς ότι η σχέση τους δεν έχει μέλλον, όσο περισσότερο την αφήνει, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να τερματίσει τη σχέση τους.