TelePsychology: I+D+i Psychology για περισσότερο από έναν αιώνα

Τις τελευταίες δεκαετίες σημειώθηκε πρόοδος στη δημιουργία νέων τεχνολογικών συστημάτων και στην εφαρμογή του νέες τεχνολογίες πληροφοριών και επικοινωνιών (ΤΠΕ) είχε μεγάλη επιτάχυνση στην κοινωνία, ειδικά ως αποτέλεσμα της κρίσης της πανδημίας COVID-19, αυξάνοντας την εν λόγω επιτάχυνση εκθετικά, αλλάζοντας τη ζωή μας με νέες και ενδιαφέρουσες δυνατότητες και ενοποιώντας τις ΤΠΕ ως εναλλακτικό, και μερικές φορές μοναδικό, τρόπο ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ.

Η ψυχολογία, ως επιστήμη σε συνεχή πρόοδο, δεν υστερεί πολύ σε αυτή την επανάσταση, κάνοντας Τηλεψυχολογία ή Διαδικτυακή Ψυχολογία, ανάπτυξη προτεραιότητας

Επί του παρόντος, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν κατά προτίμηση την TelePsychology, καθώς είναι προσβάσιμη σχεδόν από οπουδήποτε στον κόσμο, από το σπίτι τους και με μεγαλύτερη προστασία της ιδιωτικής ζωής. Ωστόσο, και πολλοί άλλοι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν δυσπιστία και αμφιβολίες.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»

Έννοια και σύντομο ιστορικό της τηλεψυχολογικής βοήθειας

Η τηλεψυχολογική βοήθεια ή παρέμβαση καλύπτει σχεδόν όλες τις δραστηριότητες στην Ψυχολογία (ψυχοεκπαίδευση, συμβουλευτική, αξιολόγηση, ψυχοθεραπευτικές διαδικασίες κ.λπ.). Ωστόσο, δεν αντιπροσωπεύει μια νέα ειδικότητα, αν και απαιτεί από επαγγελματίες της Ψυχολογίας αφήστε μας να επεκτείνουμε τις τεχνικές μας δεξιότητες και να προσαρμόσουμε τις υπηρεσίες μας στους πελάτες μας εξ αποστάσεως, μέσω ψηφιακό.

Επιπλέον, η ιδέα δεν καλύπτει μόνο συνεδρίες θεραπείας ή ψυχολογική βοήθεια μέσω τηλεδιάσκεψης, αλλά και περιλαμβάνει επίσης άλλες δραστηριότητες εξ αποστάσεως και μέσω Διαδικτύου, όπως email, άμεσα μηνύματα, ιστολόγια, εφαρμογές, δομημένες παρεμβάσεις στον ιστό, τα οποία είναι προγράμματα με αλλαγή ή εκπαιδευτικό στόχο που ανάπτυξη σε μια πλατφόρμα ή θεραπευτικό λογισμικό και τεχνολογίες τεχνητής νοημοσύνης, όπως διαγνωστικά συστήματα, θεραπευτικά ρομπότ, πραγματικότητα εικονικά κλπ.

Αν και μπορεί να φαίνεται ότι η χρήση της Τηλεψυχολογίας είναι σχετικά πρόσφατη, μπορούμε να βρούμε ιστορικές αναφορές αντιπροσωπευτικό για περισσότερο από έναν αιώνα, συμπεριλαμβανομένων:

• Μεταξύ 1887 και 1904, ο Sigmund Freud επικοινωνούσε μέσω αλληλογραφίας, καταγράφοντας τη διαδικασία της έρευνας και τις δοκιμασίες της αυτοανάλυσης με τον Wilhem Fliess, έναν Γερμανό γιατρό, ψυχολόγο και βιολόγο με τους οποίους εργάστηκε σε ανακαλύψεις στον τομέα των αντίστοιχων θεωριών τους, την Ψυχαναλυτική του Φρόυντ και τον πανσεξουαλιστή του Μύγα.
• Επίσης ο Sigmund Freud, το 1909, δημοσίευσε αυτό που είναι γνωστό ως «Υπόθεση Juanito», μια ανάλυση του φοβία ενός πεντάχρονου αγοριού, που έγινε με βάση την επικοινωνία με τον πατέρα του τελευταίου.
• Στη δεκαετία του 1950, εφαρμόστηκε με στόχο να βοηθήσει το Ψυχιατρικό Ινστιτούτο της Νεμπράσκα να παρέχει εργαλεία και φροντίδα ασθενών σε διάφορους τύπους πληθυσμών.
• Το 1967, ο Φρανσουά Ντολτό, διάσημος Γάλλος παιδίατρος και ψυχαναλυτής για τις ανακαλύψεις του στην ψυχανάλυση παιδική ηλικία, έλαβε επιστολές με ερωτήσεις σχετικά με διάφορες πτυχές της παιδικής ηλικίας, τις οποίες απάντησε σε ραδιοφωνικό πρόγραμμα Γαλλική γλώσσα.
• Ωστόσο, ο όρος «Τηλεψυχολογία» χρησιμοποιήθηκε μόλις το 1973 από τον Wayne Walter Dyer, έναν Αμερικανό ψυχολόγο και συγγραφέα, αν και χωρίς ιδιαίτερο αντίκτυπο.
• Είναι από το έτος 2000 που η διαδικτυακή ψυχολογία αρχίζει να χρησιμοποιείται πιο συχνά, να δημοσιεύσει μελέτες για την αποτελεσματικότητά του και να συντάξει τους πρώτους οδηγούς δράσης.
• Και όπως ήδη γνωρίζουμε, με την κατάσταση πανδημικής κρίσης λόγω του COVID-19 και τη σημαντική πρόοδο των ΤΠΕ, η χρήση της Τηλεψυχολογίας γνωρίζει μια εκθετική και ασταμάτητη αύξηση.

Επί του παρόντος, οι επαγγελματίες που προσφέρουν υπηρεσίες Διαδικτυακής Ψυχολογίας συμμορφώνονται πλήρως με τις πρακτικές και τις συστάσεις που ορίζονται στα επιστημονικά πρωτόκολλα και τους οδηγούς.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Νέες τεχνολογίες και ψυχική υγεία: σπάζοντας τα φράγματα της άγνοιας»

Κύρια πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Ανάμεσα στα πλεονεκτήματα και τους λόγους που μπορούμε να βρούμε στις διαδικτυακές θεραπείες Ψυχολογίας μπορούμε να αναφέρουμε τα εξής.

• Η προσβασιμότητά του: πέρα ​​από την άνεση, την ασφάλεια και την ηρεμία της διεξαγωγής των συνεδριών από το σπίτι σας, Η πρόσβαση διευκολύνεται για ομάδες που μπορεί να έχουν δυσκολίες να παρευρεθούν αυτοπροσώπως, όπως νέοι, άτομα με λειτουργική ποικιλομορφία ή μειωμένη κινητικότητα, αγροτικές περιοχές ή αλλοδαποί, ταξίδια κ.λπ.
• Μεγαλύτερη κερδοφορία και αποτελεσματικότητα: Παρουσιάζει αυτά τα πλεονεκτήματα σε σύγκριση με τη μέθοδο πρόσωπο με πρόσωπο, καθώς μειώνονται οι χρόνοι και τα έξοδα μετακίνησης.
• Δυνατότητα διατήρησης τακτικής και συνεχούς επαφής σε περιπτώσεις που δεν είναι δυνατή αυτοπροσώπως ευνοεί τη διατήρηση της κανονικότητας και της παρακολούθησης. Για παράδειγμα, με άτομα που ταξιδεύουν συχνά, σε περίπτωση συγκεκριμένων απρόβλεπτων γεγονότων, μικροασθένειες κ.λπ.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για την πρόσβαση στην αρχική ψυχολογική βοήθεια. Για παράδειγμα, για άτομα με κοινωνικό άγχος ή αγοραφοβία.
• Μπορεί να προωθήσει μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση του περιβάλλοντος του πελάτη.
• Καλύτερη διαθεσιμότητα πληροφοριών. Η πρόσβαση στο ιστορικό, τα αποτελέσματα των δοκιμών κ.λπ. είναι εύκολη και γρήγορη, τόσο για επαγγελματίες όσο και για πελάτες.
• Ομοίως, οι τεχνολογικές εγκαταστάσεις μας επιτρέπουν ψυχολόγους και ψυχολόγους μεγαλύτερη ανταλλαγή πληροφοριών, και βελτιώσεις στα αρχεία και την ανάλυση των πληροφοριών που συλλέγονται.

Από την άλλη πλευρά, μεταξύ των μειονεκτημάτων και των περιορισμών που μπορούμε να βρούμε:

• ο ανισότητα μεταξύ των χρηστών, καθώς οι τεχνολογίες δεν χρησιμοποιούνται εξίσου από πολλές ομάδες, όπως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή σε ορισμένες περιοχές με προβλήματα σύνδεσης στο Διαδίκτυο.
• Υπάρχουν μεγαλύτερες δυσκολίες στην παροχή βοήθειας ανθρώπους σε κρίση, αφού μπορεί να είναι μια παρέμβαση με περισσότερους κινδύνους αν δεν προβλεφθούν.
• Η πορεία των συνεδριών μπορεί να επηρεαστεί από μειωμένη ικανότητα αξιολόγησης της γλώσσας του σώματος του πελάτη, από τεχνικά ζητήματα ή από τη δική του απόσπαση της προσοχής.
• Εξαιτίας πιθανές νομικές και ηθικές δυσκολίες και κινδύνους στις πληροφορίες, εμείς οι επαγγελματίες έχουμε καθήκον να επεκτείνουμε την εκπαίδευση και την κατάρτισή μας. Επιπλέον, από την άλλη πλευρά, το γεγονός ότι οι πληροφορίες του πελάτη είναι διαθέσιμες με διαφορετικά μέσα αυξάνει τους κινδύνους και τις ανάγκες προστασίας των πληροφοριών.

Αποτελεσματικότητα, ποιότητα και ευκολία για τους πελάτες

Οι Τηλεψυχολογικές Παρεμβάσεις έχουν αυξανόμενο αριθμό εμπειρική υποστήριξη. Ελεγχόμενες δοκιμές και μελέτες μετα-ανάλυσης δείχνουν τη δημιουργία αλλαγών στη συμπεριφορά για μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων, επιβεβαιώνοντας μια αποτελεσματικότητα παρόμοια με ψυχολογικές παρεμβάσεις πρόσωπο με πρόσωπο, χωρίς να υπάρχουν σημαντικές διαφορές ως προς την αντιληπτή ποιότητα ζωής, την ικανοποίηση και την αξιοπιστία των θεραπευτική αγωγή.

Επίσης, Για τους πελάτες, η διαδικασία είναι πολύ απλή., αφού χρειάζεστε μόνο σύνδεση στο διαδίκτυο, μια συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο (υπολογιστής, tablet ή smartpnone) και email για να λαμβάνετε τεκμηρίωση, συνδέσμους και κλειδιά ασφαλείας, ερωτηματολόγια, ασκήσεις κλπ

Συνιστάται επίσης να επιλέξετε έναν χώρο για την ηλεκτρονική συνεδρία με ένα καλά φωτισμένο περιβάλλον, ευχάριστο, άνετο και ότι αποφεύγετε πιθανές διακοπές, καθώς και καλή ποιότητα εικόνας και ήχος. Επιπλέον, μπορείτε πάντα να συμβουλευτείτε τον ψυχολόγο σας, τόσο για τεχνικές όσο και για νομικές πτυχές.

Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να φροντίσετε να επιλέξετε έναν επαγγελματία ψυχολόγο με την καλύτερη εμπειρία, εκπαίδευση και κατάρτιση για την αντιμετώπιση των αναγκών υγείας, ευεξίας και ποιότητας ζωής σας με τις μέγιστες εγγυήσεις και Αποτελέσματα.