Πώς είναι η θεραπεία του Καπνού;
Αν και είναι αλήθεια ότι ο εθισμός στον καπνό είναι μια αρκετά τυπική μορφή εξάρτησης σήμερα, εξακολουθεί να είναι ένα πολύ επιβλαβές πρόβλημα υγείας τόσο μεσοπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα. Και είναι ότι πέρα από τις επιπτώσεις που έχει το κάπνισμα τσιγάρων στον οργανισμό, ακόμη και η συχνή λήψη νικοτίνης χωρίς πνεύμονες σημαίνει ότι βλέπει κανείς την ψυχική του υγεία να επιδεινώνεται, καθώς εξακολουθεί να είναι μια μορφή εθισμού στα ναρκωτικά λόγω του τρόπου με τον οποίο επηρεάζει το σύστημα αγχωμένη.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε σε τι συνίσταται η θεραπεία του καπνίσματος, βασισμένο στην ιδέα ότι όλο το προσωπικό που αναπτύσσει εξάρτηση από τον καπνό καταλήγει να χρειάζεται επαγγελματική θεραπευτική βοήθεια και ότι όσο πιο γρήγορα ξεκινήσουν να πηγαίνουν στη θεραπεία, τόσο το καλύτερο.
- Σχετικό άρθρο: «Οι 14 πιο σημαντικοί τύποι εθισμών»
Ποιο είναι το κάπνισμα;
Αυτό που είναι ευρέως γνωστό ως κάπνισμα είναι στην πραγματικότητα ο εθισμός στη νικοτίνη, η πιο κοινή παραλλαγή του οποίου συνίσταται στη συχνή κατανάλωση τσιγάρων καπνού. Είναι μια ασθένεια τόσο διαδεδομένη που θεωρείται επιδημία από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και υπολογίζεται ότι στην Ισπανία πάσχει από αυτήν περίπου το 15% των άνω των 16 ετών.
αυτόν τον εθισμό δημιουργεί μια διαδικασία χημικού εθισμού και μια άλλη διαδικασία ψυχοκοινωνικού εθισμού. Όσον αφορά τη χημική εξάρτηση, η νικοτίνη τροποποιεί τις νευρωνικές διασυνδέσεις ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου, αναγκάζοντας το νευρικό σύστημα να λειτουργεί με αλλοιωμένο τρόπο. εάν περάσουν οι ώρες και αυτή η ουσία δεν καταναλωθεί ξανά, επιπλέον αυξάνει την ανοχή (το άτομο χρειάζεται κάθε φορά να καπνίζει περισσότερο για να έχει το ίδιο ανακουφιστικό αποτέλεσμα παροδικός).
Όσον αφορά τον ψυχοκοινωνικό εθισμό, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι το κάπνισμα γίνεται συνήθεια ενσωματωμένη στον τρόπο ζωής του καπνιστή και «απεμπλακεί» από αυτό. Τα ναρκωτικά κοστίζουν τόσο πολύ λόγω της κοινωνικής πίεσης των περιβαλλόντων μέσα από τα οποία κινούνται, καθώς και της συνήθειας να βγάζουν ένα τσιγάρο και να το βάζουν στο στόμα τους συγκεκριμένες ώρες. καταστάσεις? Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ακόμη και ότι το κάπνισμα σε χαλαρώνει, παρά το γεγονός ότι ο καπνός δεν έχει αυτό το αποτέλεσμα πέρα από το να κατευνάσει το στερητικό σύνδρομο για λίγα λεπτά. Αυτό κάνει μερικούς ανθρώπους με εθισμό στη νικοτίνη να αισθάνονται ευάλωτοι αν δεν μπορούν να καπνίσουν, νιώθουν ότι δεν μπορούν να είναι «ο εαυτός τους».
Αν και είναι αλήθεια ότι σε ευρωπαϊκό επίπεδο έχει σημειωθεί μείωση του ποσοστού των ατόμων που είναι εθισμένα στον καπνό (οι νεότερες γενιές καταναλώνουν λιγότερο από αυτό το φάρμακο), εξακολουθεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, και η θεραπεία του καπνίσματος είναι από τους πιο συνηθισμένους λόγους για διαβούλευση σε εξειδικευμένα κέντρα θεραπείας απεξάρτησης. Ευτυχώς, αν διακοπεί έγκαιρα μέσω μιας ολοκληρωμένης θεραπευτικής παρέμβασης, αυτή η παθολογία μπορεί να υποχωρήσει σε σημείο που το άτομο μπορεί να ζήσει μια φυσιολογική ζωή και να μην δει τα χρόνια της ζωής του να μειώνονται ΖΩΗ.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Νικοτίνη: τι είναι, χαρακτηριστικά και πώς επηρεάζει το σώμα μας»
Πώς είναι η θεραπεία του καπνίσματος;
Η θεραπευτική παρέμβαση στο κάπνισμα στηρίζεται σε δύο βασικούς πυλώνες: την ψυχοθεραπεία και την ιατρική υποστήριξη. Σε αυτή την τελευταία ενότητα, ο πιο συνηθισμένος τύπος παρέμβασης είναι θεραπεία υποκατάστασης, η οποία συνίσταται στην αντικατάσταση των τσιγάρων με άλλα προϊόντα με χαμηλότερες ποσότητες νικοτίνης από χρησιμεύουν στην ανακούφιση του στερητικού συνδρόμου και προσφέρουν μια αρχική φάση προς την εξαφάνιση αυτού συνήθεια. Τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είναι η τσίχλα νικοτίνης, ορισμένα ρινικά σπρέι και τα επιθέματα νικοτίνης, τα οποία πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του θεραπευτή.
Ένας άλλος από τους πόρους της θεραπείας του καπνίσματος είναι η ιατρική του πτυχή είναι η χρήση ορισμένων ψυχοτρόπων φαρμάκων που βοηθούν στην αντιμετώπιση του στερητικού συνδρόμου. Πρόκειται για φάρμακα, επομένως πρέπει να λαμβάνονται πάντα ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού, λόγω της επιβλαβούς πιθανότητας των παρενεργειών τους. η βαρενικλίνη και η βουπροπιόνη είναι δύο από τα πιο χρησιμοποιημένα.
Αφ 'ετέρου, Η ψυχολογική θεραπεία είναι επίσης πολύ σημαντική στις διαδικασίες θεραπείας για τον εθισμό στον καπνό; Στην περίπτωση αυτή, ο στόχος δεν είναι να εισαχθούν ουσίες στο σώμα ικανές να παράγουν ορισμένα αποτελέσματα στους νευρώνες του συστήματος. κεντρικό νευρικό σύστημα, αλλά για να βοηθήσει το άτομο να αυτορυθμίσει τα πρότυπα συμπεριφοράς και τις νοητικές του διεργασίες για να αποφύγει υποτροπές στο καπνός. Για παράδειγμα, στο πλαίσιο της γνωσιακής-συμπεριφορικής θεραπείας, ο ασθενής βοηθά να αμφισβητήσει τις απαισιόδοξες πεποιθήσεις του σχετικά με την ικανότητά του να ξεπεράσει τον εθισμό. εκπαιδεύεται σε τεχνικές αυτοπαρακίνησης και βοηθά στον εντοπισμό καταστάσεων και σκέψεων που αυξάνουν τον κίνδυνο υποτροπής προκειμένου να εξουδετερωθεί η επιρροή τους γρήγορα.
Μια άλλη σημαντική πτυχή της ψυχοθεραπείας για την εξάρτηση από τον καπνό συνίσταται στην εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης και πρακτικές όπως το Mindfulness, χρήσιμες για τον μετριασμό του στρες που προκαλείται από «η μαϊμού» του στερητικού συνδρόμου, καθώς και διαθεσιμότητα θεραπευτικής υποστήριξης μέσω κλήσεων ή μηνυμάτων συνομιλίας σε καταστάσεις συναισθηματικής κρίσης ή ξαφνικής αύξησης κίνδυνος υποτροπής.
- Σχετικό άρθρο: «Τι είναι ο εθισμός;»
Αναζητάτε θεραπεία για τον εθισμό στη νικοτίνη;
Εάν θέλετε να ξεκινήσετε μια θεραπευτική διαδικασία για να ξεπεράσετε το κάπνισμα, ελάτε σε επαφή με την ομάδα των επαγγελματιών μας.
Σε ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ειδικευόμαστε στην παρέμβαση σε διαταραχές εθισμού και εργαζόμαστε προσφέροντας τόσο εξωνοσοκομειακή περίθαλψη όσο και θεραπεία μέσω νοσηλείας σε ένα πλήρως εξοπλισμένο κέντρο. Θα μας βρείτε στη Βαρκελώνη.