Οι δύο θεμελιώδεις εμπειρίες ζωής
Η ζωή είναι μια διαδοχή περιστάσεων, ανθρώπων και γεγονότων. Όταν δεν έχουμε επαρκή προσοχή και σαφήνεια, είναι δύσκολο για εμάς να γνωρίζουμε τι πραγματικά συμβαίνει πέρα από αυτό που φαίνεται. Αυτό μας κάνει να νιώθουμε σύγχυση.
Θυμηθείτε κάτι ζωτικής σημασίας: Σύγχυση = Πόνος Διαύγεια = Ειρήνη / Ευτυχία / Ευδαιμονία.
Ένα εντελώς απελευθερωτικό κλειδί που έχει ήδη βοηθήσει αμέτρητους ανθρώπους είναι προσδιορίστε την τρέχουσα κατάστασή σας με πραγματικό και χρήσιμο τρόπο.
Κατά την άποψή μου, ό, τι και να συμβεί, προφανώς, κάνουμε πάντα, μόνο και αποκλειστικά, μόνο δύο πράγματα: να περπατάμε στο λιβάδι ή να ανεβαίνουμε στο βουνό.
περπατήστε μέσα από το λιβάδι
Φανταστείτε ότι περπατάτε χαλαρά μέσα σε μια κοιλάδα και πηγαίνετε σε μια πολύ ομαλή λωρίδα με όμορφα δέντρα και λουλούδια παντού γύρω σας, ενώ ο ήλιος λάμπει. Ζεσταίνει, αλλά δεν σε καίει. Είναι ωραίο και νιώθεις υπέροχα. Αυτή η σκηνή αντιπροσωπεύει εκείνες τις στιγμές της ζωής σας στις οποίες νιώθετε άνετα.
Είναι εκείνες οι στιγμές που δεν κινείσαι προς κάποια συγκεκριμένη κατεύθυνση. Όλα γίνονται σχετικά εύκολα. Είστε χαλαροί. Η καθημερινότητά σας είναι απλή και δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια για να την αντιμετωπίσετε.
- Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"
Ανεβείτε στο βουνό
Όπως ήδη γνωρίζετε, πρόκειται για κάτι πολύ δύσκολο και απαιτητικό: πονάνε οι μύες σας, αισθάνεστε κουρασμένοι και εξαντλημένοι. Κατά την ανάβαση, το μυαλό σου σου λέει να σταματήσεις να σκαρφαλώνεις, ότι δεν μπορείτε πλέον και ότι δεν θέλετε πλέον να συνεχίσετε και ερωτήσεις:
«Επειδή είμαι εδώ;». «Γιατί με άγγιξε αυτό;»
Αυτό αντιπροσωπεύει εκείνες τις στιγμές σε κάθε ζωή που είναι πολύ άβολες και επώδυνες, στο οποίο σίγουρα έχει συμβεί κάτι πολύ σοβαρό, όπως ένας θάνατος ή κάποιο είδος ασθένειας συγγενούς ή ίσως έχετε χάσει τη δουλειά σας ή έχετε χωρίσει. Όλες αυτές οι περιπτώσεις απαιτούν πολλή προσπάθεια από την πλευρά σας.
Όταν βρίσκεστε μέσα σε αυτές τις συνθήκες, φαίνεται ότι αυτό που βιώνετε είναι πολύ κακό, ακόμη και τρομερό. Ωστόσο, αυτό που συμβαίνει είναι ότι όταν περπατάτε μέσα στο λιβάδι αισθάνεστε συνήθως άνετα (ακόμα κι αν βρίσκεστε σε πραγματικό άβολα), σε μια μη προκλητική κατάσταση, ευχάριστη ή όχι, στην οποία, φυσικά, η μάθηση και η πρόοδος είναι συχνά ίση με μηδέν.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι το Coaching και σε τι χρησιμεύει;»
η ζώνη άνεσης
Υπάρχει μια στασιμότητα σε αυτό που συνήθως αποκαλείται: «Ζώνη άνεσης», στην οποία δεν εξελίσσεσαι. Αντίθετα, όταν ανεβαίνεις στην κορυφή, παλεύεις, μαθαίνεις και κάθε δευτερόλεπτο είναι μια πρόκληση που απαιτεί να δοκιμάσεις τις δυνάμεις σου, να μάθεις νέες δεξιότητες...
Το βουνό, ή το εμπόδιο, όσο μεγάλο κι αν είναι, πάντα τελειώνει και μόλις το ανέβεις και το στέψεις, έχεις φτάσει στον στόχο.
Και ξέρεις τι? Όσο πιο δύσκολη και μεγαλύτερη είναι η ανάβαση, τόσο πιο όμορφη είναι η θέα μόλις φτάσετε στην κορυφή.
- Σχετικό άρθρο: «Πώς να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου; 7 κλειδιά για να το πετύχεις»
Φανταστείτε ότι έχετε ήδη διανύσει το μονοπάτι και βρίσκεστε στην κορυφή
Ο ήλιος δύει μπροστά σου στο βάθος. Μπορείτε να δείτε ένα πανέμορφο τοπίο που ξεδιπλώνεται μπροστά στα πόδια σας και ένα καταπράσινο δάσος που διασχίζεται από ένα πανέμορφο ποτάμι που σύρεται στο βάθος, κάτω από τα σύννεφα. Ένα κοπάδι πουλιών διασχίζει αυτή την υπέροχη κοιλάδα.
Όσο πιο ψηλά είναι το βουνό, η πιο όμορφη θέα που θα δείτε όταν φτάσετε στην κορυφή.
Το να ανοίξετε τον εαυτό σας για να ζήσετε τη διαδικασία με προσοχή θα σας προσφέρει την απαραίτητη μάθηση και ανάπτυξη των ικανοτήτων ή των δεξιοτήτων σας όπως η εσωτερική δύναμη, το θάρρος, η επιμονή... Αυτό θα είναι ανεκτίμητο για εσάς και θα σας επιτρέψει να ζήσετε τη ζωή, από τη στιγμή που θα φτάσετε στην κορυφή, με έναν πληρέστερο και πιο ακμαίο τρόπο.
Όσο μεγαλύτερη είναι η πρόκληση, τόσο μεγαλύτερο το όφελος
Υπάρχει κάτι που πρέπει επίσης να γνωρίζετε, και αυτό είναι ότι υπάρχουν δύο είδη βουνών:
Αυτά που μας δίνει η ζωή
Είναι εγγενές να υπάρχουν, και όλοι θα τις περάσουμε αργά ή γρήγορα: αρρώστια, γηρατειά, θάνατος, ατυχήματα, ερωτικοί χωρισμοί...
αυτά που επιλέγετε
Έναρξη σχέσης, έναρξη επιχείρησης, οικονομικοί, φυσικοί στόχοι...
Καταλήγοντας...
Λοιπόν, από εδώ και πέρα, να το ξεκαθαρίσετε τίποτα από αυτά που έχετε ζήσει και από αυτά που σας συμβαίνουν δεν είναι καλό ή κακό... Είτε ανεβαίνεις στο βουνό (με ό, τι αυτό συνεπάγεται, ευχάριστο και επίπονο) είτε απλά περπατάς μέσα στο λιβάδι. Αλλά να θυμάστε: Μόνο εκείνοι που σκαρφαλώνουν στις πιο δύσκολες κορυφές θα μπορούν να συλλογιστούν την καλύτερη ζωή τους.
Οπότε κέφι, και προχώρα!
