Λιγυροφοβία (φόβος για δυνατούς ήχους): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Ligirophobia, που ονομάζεται επίσης phonophobia, είναι επίμονος και έντονος φόβος για δυνατούς ή υψηλούς ήχους. Εμφανίζεται συνήθως σε μικρά παιδιά, αν και είναι συχνό και σε ενήλικες που εκτίθενται συνεχώς σε τέτοια ερεθίσματα.

Θα δούμε παρακάτω τι είναι η λιγυροφοβία και ποια είναι τα κύρια συμπτώματα και η θεραπεία της.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Λιγυροφοβία: φόβος για δυνατούς ήχους

Η λέξη "ligirofobia" αποτελείται από το ελληνικό "ligir" που σημαίνει "οξύ" και μπορεί να εφαρμοστεί σε ήχους αυτού του τύπου. και τη λέξη «phobos», που σημαίνει «φόβος». Υπό αυτή την έννοια, η λιγυροφοβία είναι κυριολεκτικά ο φόβος των υψηλών ήχων. Ένα άλλο όνομα με το οποίο είναι γνωστός αυτός ο φόβος είναι «φωνοφοβία», το οποίο προέρχεται από το «phono» (ήχος).

Η λιγυροφοβία είναι μια φοβία συγκεκριμένου τύπου, αφού χαρακτηρίζεται από φόβο για ένα συγκεκριμένο ερέθισμα (δυνατοί ήχοι ή πολύ ψηλοί ήχοι). Αυτός ο φόβος μπορεί να συμβεί παρουσία θορύβου, αλλά όχι απαραίτητα. Επίσης μπορεί να ενεργοποιηθεί σε μια κατάσταση όπου αναμένεται να ακουστεί δυνατός ήχος.

Αυτό είναι σύνηθες, για παράδειγμα, σε δημοφιλή φεστιβάλ όπου χρησιμοποιούνται κροτίδες, ρουκέτες ή μπαλόνια ή επίσης σε άτομα που έχουν παρατεταμένη επαφή με ηλεκτρονικές συσκευές που μπορούν να εκπέμψουν ήχους τριπλάσιος. Ομοίως, μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε ήχους όσο και σε διαφορετικές φωνές ή ακόμα και στη δική του φωνή.

Σε περίπτωση επίμονης, λιγυροφοβία δεν θα μπορούσε να είναι φόβος ψυχολογικής προέλευσης, αλλά σύμπτωμα υπερακουσίας, που είναι η μείωση της ανοχής των φυσικών ήχων που προκαλείται από επιδράσεις στη φυσιολογία του αυτιού.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υπερακουσία: ορισμός, αιτίες, συμπτώματα και θεραπείες"

κύρια συμπτώματα

Οι περισσότερες από τις συγκεκριμένες φοβίες προκαλούν την ενεργοποίηση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση της ακούσιες κινήσεις του σώματός μας, για παράδειγμα, σπλαχνικές κινήσεις, αναπνοή, αίσθημα παλμών, μεταξύ οι υπολοιποι.

Υπό αυτή την έννοια, παρουσία του ερεθίσματος που προκαλεί τη φοβία, τα συμπτώματα που πυροδοτούνται είναι κυρίως υπεραερισμός, εφίδρωση, αυξημένος καρδιακός ρυθμός, μειωμένη γαστρεντερική δραστηριότητα, και σε συγκεκριμένες περιπτώσεις μπορεί να προκληθεί κρίση πανικού.

Σε γενικές γραμμές, αυτές οι απαντήσεις, οι οποίες είναι χαρακτηριστικά των εικόνων άγχους, είναι λειτουργικά για τον οργανισμό μας, στο βαθμό που μας επιτρέπουν να αμυνόμαστε από επιβλαβή ερεθίσματα. Όμως, υπό άλλες συνθήκες, αυτές οι αποκρίσεις μπορούν να ενεργοποιηθούν με μη προσαρμοστικό τρόπο, πριν από ερεθίσματα που δεν αντιπροσωπεύουν πραγματική βλάβη αλλά μάλλον αντιληπτή βλάβη.

Για να θεωρηθεί φοβία, αυτός ο φόβος πρέπει να θεωρείται παράλογος φόβος, δηλαδή να γεννηθεί πριν ερεθίσματα που γενικά δεν προκαλούν φόβο ή αλλιώς πρέπει να δημιουργήσουν μια δυσανάλογη απόκριση άγχους στο κίνητρο. Το άτομο μπορεί να γνωρίζει ή να μην γνωρίζει ότι ο φόβος του είναι αδικαιολόγητος, ωστόσο αυτό δεν το βοηθά να τον μειώσει.

Συγκεκριμένα, η λιγυροφοβία εμφανίζεται πιο συχνά σε μικρά παιδιά. Αυτό δεν σημαίνει ότι οι ενήλικες δεν φοβούνται ή σε εγρήγορση να ακούσουν έναν δυνατό ήχο που εμφανίζεται ξαφνικά, αλλά η απόκριση άγχους μπορεί να είναι πιο έντονη στα παιδιά μικρά. Τέλος, όπως μπορεί να συμβεί με άλλες ειδικές φοβίες, η λιγυροφοβία μπορεί να οδηγήσει σε συμπεριφορές αποφυγής σε χώρους ή κοινωνικές συγκεντρώσεις, γεγονός που προκαλεί πρόσθετη δυσφορία.

κάποιες αιτίες

Οι φοβίες μπορεί να προκληθούν από άμεσες αρνητικές εμπειρίες με το ερέθισμα, αλλά όχι απαραίτητα. Ανάλογα με τη σοβαρότητα και τη συχνότητα αυτών των εμπειριών, η πιθανότητα εμφάνισης μιας φοβίας μπορεί να αλλάξει. Άλλα στοιχεία που εμπλέκονται στην εμπέδωση μιας φοβίας είναι ο αριθμός των ασφαλών εμπειριών πριν από το ερέθισμα, καθώς και τη σπανιότητα θετικής έκθεσης στο ερέθισμα, μετά το συμβάν αρνητικός.

Ομοίως, συγκεκριμένες φοβίες αποκτώνται πιο εύκολα όταν έρχονται αντιμέτωποι με τα ερεθίσματα που αντιπροσωπεύουν. μια άμεση απειλή για την επιβίωση του οργανισμού, για παράδειγμα, αυτή είναι η περίπτωση ασθένειες. Μπορεί επίσης να αυξήσει την πιθανότητα ανάπτυξης έντονου φόβου για ερεθίσματα. όταν δημιουργούν μια άμεση φυσιολογική ενόχληση, που θα ήταν η περίπτωση των έντονων ήχων στη λιγυροφοβία.

Στην ανάπτυξη συγκεκριμένων φοβιών εμπλέκεται και η προσδοκία κινδύνου που έχει κάθε άτομο. Εάν αυτή η προσδοκία ταιριάζει με την εμπειρία του ατόμου για το ερέθισμα, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτυχθεί η φοβία.

Με την ίδια έννοια, στοιχεία όπως εξαρτημένη εκμάθηση των απαντήσεων φόβου, τις δεξιότητες αντιμετώπισης, τον βαθμό κοινωνικής υποστήριξης και τις πληροφορίες για την απειλή που έχει λάβει το άτομο σε σχέση με το ερέθισμα.

Θεραπεία

Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι πολλές από τις συγκεκριμένες φοβίες που αναπτύσσονται στην παιδική ηλικία τείνουν να υποχωρούν στην εφηβεία και την ενηλικίωση χωρίς να απαιτείται θεραπεία. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί ένας πολύ παρών φόβος κατά την παιδική ηλικία να μην πυροδοτήσει μια φοβία μέχρι την ενηλικίωση.

Αν ο φόβος του ερεθίσματος όχι μόνο προκαλεί δυσφορία, αλλά και προκαλεί κλινικά σημαντική ενόχληση (εμποδίζει το άτομο να πραγματοποιήσει τις καθημερινές του δραστηριότητες και δημιουργεί δυσανάλογες αντιδράσεις άγχους), υπάρχουν διαφορετικές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην τροποποίηση της προσέγγισης με το ερέθισμα και στη μείωση της απόκρισης αηδιαστικός.

Μερικά από τα πιο χρησιμοποιημένα είναι συστηματική απευαισθητοποίηση, τεχνικές χαλάρωσης, διαδοχικές προσεγγίσεις στα ερεθίσματα που προκαλούν τη φοβία, η τεχνική της αντικαταστάτης έκθεσης ή συμβολική μοντελοποίηση, μοντέλο του συμμετέχοντος, ζωντανή έκθεση, τεχνικές φαντασίας και επανεπεξεργασία μέσω κινήσεων προσοφθάλμιους φακούς

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Μπάδος, Α. (2005). Συγκεκριμένες φοβίες. Σχολή Ψυχολογίας. Τμήμα Προσωπικότητας, Αξιολόγησης και Ψυχολογικής Θεραπείας. Πανεπιστήμιο της Βαρκελώνης. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου. Διαθέσιμο σε http://diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf
• Λιγυροφοβία. (2007). Common-phobias.com. Ανακτήθηκε στις 20 Σεπτεμβρίου 2018. Διαθέσιμο σε http://common-phobias.com/ligyro/phobia.htm