Νορμοπάθεια: συμπτώματα και αιτίες της επιθυμίας να είσαι σαν τους υπόλοιπους

Σίγουρα έχετε ποτέ αναρωτηθεί τι θα γινόταν αν ήσασταν πιο φυσιολογικοί σε σχέση με τις τρέχουσες κοινωνικές δυναμικές και έθιμα, για να ταιριάζετε καλύτερα στην κοινωνία και το περιβάλλον που σας περιβάλλει.

Αυτή η ανάγκη να μοιάζει περισσότερο με την πλειοψηφία είναι συχνή σε ολοένα και πιο αποξενωτικές και ενοποιητικές κοινωνίες όπως αυτές στις οποίες ζούμε. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν μια πραγματική εμμονή να είναι φυσιολογικοί και να προσαρμοστούν. στα πιο διαδεδομένα κοινωνικά πρότυπα, μια παθολογία που τελικά γίνεται πρόβλημα υγείας διανοητικός.

Αυτό το φαινόμενο είναι γνωστό ως «νορμοπάθεια» και συνήθως προκαλεί μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων δυσφορίας και αγωνίας στο άτομο που υποφέρει από αυτό., καθώς και πιο σοβαρού χαρακτήρα, που παρεμβαίνουν στην ιδιωτική τους ζωή και επηρεάζουν την ψυχική και ψυχολογική τους υγεία.

Τι είναι η νορμοπάθεια;

Η νορμοπάθεια είναι η ιδεοληψία που νιώθουν ορισμένοι άνθρωποι συμμορφώνονται με τα κοινωνικά πρότυπα και έτσι επιτυγχάνουν μόνιμη κοινωνική επικύρωση και έγκριση.

Είναι προφανές ότι όλοι έχουμε, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, ενδιαφέρον να ταιριάζουμε με την κοινωνία και τελικά να είμαστε οι πιο πιθανά «κανονικά», κάτι που αναμφίβολα μας βοηθά να σχετιζόμαστε καλύτερα με το περιβάλλον μας και αποτελεί χαρακτηριστικό της προσωπικότητας προσαρμοστικός.

Οι περισσότεροι από εμάς καταφέρνουμε να δημιουργήσουμε, καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας, μια ισορροπία μεταξύ της εσωτερικής παρόρμησης να είμαστε διαφορετικοί και προβάλλουν τη μοναδικότητά μας, και την ανάγκη προσαρμογής στα πρότυπα που επικρατούν στην ομάδα στην οποία βρισκόμαστε ζούμε.

Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν κάποιοι άνθρωποι αναπτύσσουν μια παθολογική επιθυμία να είναι φυσιολογικοί, σε σημείο να αρνούνται τη φύση τους, την αληθινή τους ύπαρξη και όλα αυτά που πραγματικά είναι.

Αυτή η άρνηση του εαυτού του να παρουσιάσει τον εαυτό του ως πιο φυσιολογικούς ανθρώπους και προσαρμοσμένους στις κοινωνικές απαιτήσεις επικρατεί, έρχεται να προκαλέσει πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία των ατόμων που πάσχουν από νορμοπάθεια.

Γι' αυτό η νορμοπάθεια μπορεί να αντιμετωπιστεί με την οικοδόμηση ενός ισχυρού «εγώ», δηλαδή να προωθούν τα δικά τους και προσωπικά χαρακτηριστικά και ιδέες, να δουλεύουν πάνω στη δημιουργία αναδεικνύουμε την αληθινή μας προσωπικότητα, πάνω από τις επιβεβλημένες κοινωνικές συμβάσεις και ιδέες προσχεδιασμένος.

• Σχετικό άρθρο: «Φόβος απόρριψης και εγκατάλειψης: τι πραγματικά σημαίνει και πώς να το διαχειριστείς»

Συμπτώματα νορμοπάθειας

Η νορμοπάθεια είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που έχει μελετηθεί από επαγγελματίες υγείας για σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα, όχι Ωστόσο, κατέστη δυνατό να καθοριστεί μια σειρά από συγκεκριμένα χαρακτηριστικά αυτής της παθολογίας και κοινά σε όλους τους ανθρώπους που πάσχουν από αυτήν.

1. φόβος να είσαι διαφορετικός

Ένα από τα πρώτα χαρακτηριστικά των ατόμων με νορμοπάθεια είναι **ο συνεχής φόβος να είναι διαφορετικός από τους υπόλοιπους ανθρώπους με τους οποίους περιβάλλεται.

Υπάρχει μια πραγματική ανησυχία και ένας βασανιστικός φόβος μήπως γίνει αντιληπτός ως διαφορετικός από την κοινωνική ομάδα σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής τους και φοβούνται επίσης μήπως διαφωνήσουν, πάνε ενάντια ή είναι ένα ασυμβίβαστο στοιχείο μέσα στο σύμπλεγμα.

2. Ανάγκη για επικύρωση

Η επικύρωση από το περιβάλλον και η κοινωνική έγκριση είναι η μεγαλύτερη επιθυμία για τα άτομα με νορμοπάθεια και η καθημερινότητά τους βασίζεται στο να κάνουν ό, τι είναι απαραίτητο για να τα λάβουν.

Γι' αυτό ο νορμοπαθητικός θα προσαρμόζει πάντα την προσωπικότητά του στην ομάδα στην οποία βρίσκεται, μίμηση της συμπεριφοράς των άλλων και ρωτώντας ανά πάσα στιγμή τι πιστεύουν οι άνθρωποι γύρω τους για κάθε θέμα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ανάγκη για έγκριση: τι είναι και πώς μπορεί να γίνει πρόβλημα»

3. Άρνηση του δικού του «εγώ»

Η ανάγκη προσαρμογής είναι τόσο έντονη που τα άτομα με νορμοπάθεια έρχονται να αρνηθούν τον εαυτό τους, δηλαδή τη δική τους προσωπικότητα και αυτό που πραγματικά είναι. Όλα αυτά με στόχο να είναι φυσιολογικό και όχι παράταιρο σε μια συγκεκριμένη κοινωνική ομάδα.

Η άρνηση του εαυτού συνεπάγεται επίσης τη δημιουργία μιας νέας τεχνητής προσωπικότητας με βάση το πώς είναι και το τι λένε οι άνθρωποι γύρω σου, δηλαδή επιπόλαιο, επιπόλαιο και αυθεντικό.

Αυτή η άρνηση των δικών του συναισθημάτων, σκέψεων, ιδεών, φιλοδοξιών ή προσεγγίσεων, καταλήγει να επιβαρύνει ψυχική υγεία του ατόμου, που τείνει να κρύβει την αληθινή του προσωπικότητα στο βάθος της ψυχής του, υποβιβάζοντάς την ξέχασε.

4. έλλειμμα κριτικής σκέψης

Ομοίως, η νορμοπάθεια βασίζεται επίσης σε παντελή έλλειψη κριτικής σκέψης και α αξιοσημείωτη δυσκολία κριτικής, ανάλυσης ή προβληματισμού για οποιοδήποτε κοινωνικό φαινόμενο που γίνεται αποδεκτό από πλέον.

Με τον ίδιο τρόπο, υπάρχει η τάση να αποδεχόμαστε ως αληθινή κάθε ιδέα, συνήθεια, έθιμο ή προσέγγιση που αποτελεί τον κοινωνικό κανόνα, χωρίς να σκεφτόμαστε ούτε δευτερόλεπτο τη λογική τους εγκυρότητα.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η κριτική σκέψη και πώς να την αναπτύξουμε;»

5. αποσύνδεση με τον εαυτό του

Αυτή η άρνηση του δικού του «εγώ» οδηγεί αναπόφευκτα σε αποσύνδεση με τον εαυτό του, δηλαδή με τον δικό του συναισθηματικό, διανοητικό και πνευματικό κόσμο.

Τα άτομα με νορμοπάθεια αποσυνδέονται από το δικό τους «εγώ» για να χωρέσουν στην κοινωνία και καταλήγουν να έχουν πολύ επιφανειακά κριτήρια για όλα όσα τους περιβάλλουν, και με τον ίδιο τρόπο είναι ανίκανοι να αναπτύξουν βαθιές και περίτεχνες συζητήσεις για τις απόψεις και τα γούστα τους.

6. Έλλειψη σύνδεσης με τους άλλους

Αυτή η επιπολαιότητα, που είναι συνέπεια της δημιουργίας μιας νέας τεχνητής προσωπικότητας, δυσκολεύει επίσης σχέσεις με άλλους ανθρώπους, αφού είναι σχεδόν αδύνατο να συνδεθείς με κάποιον όταν δεν είσαι πραγματικά ίδιο.

Η άρνηση του εαυτού μας σημαίνει ότι δεν δείχνουμε ποτέ πώς είμαστε πραγματικά και ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν μπορούν ποτέ να μας γνωρίσουν σε βάθος και με γνήσιο τρόπο.

7. αίσθημα εσωτερικού κενού

Με την αποσύνδεση με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, τα άτομα με νορμοπάθεια καταλήγουν να αναπτύσσουν ένα έντονο αίσθημα εσωτερικού κενού που είναι πολύ δυσάρεστο και οδυνηρό. νιώθουν ότι η ζωή τους δεν έχει νόημα.

Αυτό τους κάνει να στραφούν ακόμη περισσότερο στην προσαρμογή στο περιβάλλον για να νιώσουν καλύτερα και να εγκαταλείψουν πιο άμεσα την προσωπικότητά τους, τα συναισθήματά τους και τις προσωπικές τους αξίες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Υπαρξιακό κενό: 5 συμβουλές για να ξέρεις τι να κάνεις στη ζωή σου»

Αιτίες νορμοπάθειας

Ως ψυχοκοινωνικό φαινόμενο, η νορμοπάθεια δεν έχει μία μόνο αιτία ή έναυσμα, αλλά πολλά που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και δημιουργούν αυτόν τον προβληματικό τρόπο σχέσης με τον κόσμο και με τους άλλους. το υπόλοιπο. Κάποια από αυτά έχουν να κάνουν με την προσωπικότητα του ατόμου και άλλα συνδέονται με προηγούμενες εμπειρίες.

Έχοντας αυτό υπόψη, ας δούμε συνοπτικά τις κύριες αιτίες της νορμοπάθειας.

1. τραυματικές εμπειρίες

Από το πεδίο της ψυχολογικής μελέτης θεωρείται ότι τα άτομα με νορμοπάθεια μπορούν να αναπτύξουν αυτή την παθολογία αφού βίωσαν μια τραυματική εμπειρία που τους σημαδεύει για χρόνια.

Αυτές οι τραυματικές εμπειρίες, όπως οι πόλεμοι, μια εμπειρία ταπείνωσης ή ένα επεισόδιο απόρριψης. μπορεί να δημιουργήσει τεράστια ντροπή και άγχος, που κάνει το άτομο να αποσυνδεθεί από το «εγώ» του και το δικό του περασμένες πληγές και ξεκινά μια διαδικασία προσαρμογής στην καθιερωμένη κοινωνική νόρμα ως μηχανισμός αντιμετώπισης. επιβίωση.

2. ακραίος κομφορμισμός

Τα άτομα με νορμοπάθεια τείνουν να είναι προσαρμοστικά και κομφορμιστές, δηλαδή, ικανός να προσαρμόζεται ανά πάσα στιγμή σε κάθε προσδοκία ή αίτημα.

Η προσωπικότητα των νορμοπαθητικών καταλήγει να είναι ένας μηχανισμός προσαρμογής στο περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται, εκπαιδευμένοι να ανταποκρίνεται προσαρμοστικά ανά πάσα στιγμή με βάση την καθιερωμένη κοινωνική νόρμα και όχι σε ποια αφή.

3. Έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων

η έλλειψη κοινωνικές δεξιότητες σε άτομα με νορμοπάθεια είναι έντονη και συνήθως τα κάνει να μην μπορούν να σχετιστούν σωστά με άλλους ανθρώπους.

Αυτό οφείλεται, όπως είδαμε, στο γεγονός ότι η προσωπικότητά του και ο τρόπος δράσης του δεν είναι αυθεντικοί ή γνήσιοι ως μηχανισμός για να προσπαθήσει να «αντισταθμίσει» τα ελαττώματα που βλέπει το άτομο στον εαυτό του. Για το λόγο αυτό, τους λείπουν τα εργαλεία για να επικοινωνήσουν ή να συσχετιστούν με ειλικρίνεια και ειλικρίνεια και μπαίνουν σε έναν φαύλο κύκλο κοινωνικών εμπειριών που προκαλούν απογοήτευση και άγχος.

4. Τάση προς νευρωτισμό

Το χαρακτηριστικό της προσωπικότητας του νευρωτισμός αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης νορμοπάθειας, λόγω των δυσκολιών που αυτό δημιουργεί κατά την αντιμετώπιση και τη διαχείριση του άγχους.

Αυτό το φαινόμενο συνδέεται με συναισθηματική αστάθεια, και η επιθυμία να είσαι σαν τους άλλους μπορεί να εμφανιστεί ως ένας απελπισμένος τρόπος προσπάθειας να βάλεις έναν στόχο για τον εαυτό σου. αναφορά συμπεριφοράς και να ξέρεις τι να κάνεις μπροστά στην αγωνία που προκαλείται από την αναποφασιστικότητα του να μην ξέρεις τι να κάνεις ΖΩΗ. Με τη σειρά του, αυτό οδηγεί σε προβλήματα αυτοεκτίμησης.