Τα 5 είδη συμπτωμάτων στην κατάθλιψη

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει για την κατάθλιψη, γνωρίζουμε τι είναι ή τουλάχιστον γνωρίζουμε κάποιον που την έχει ή την είχε. Γνωρίζουμε όμως ποια είναι τα συμπτώματά της και πώς μπορούν να ταξινομηθούν;

Σε αυτό το άρθρο Θα γνωρίζουμε τους κύριους τύπους συμπτωμάτων στην κατάθλιψη ανάλογα με τη φύση τους. Αυτά επηρεάζουν: τη διάθεση, τα κίνητρα και τη συμπεριφορά, τη γνώση, τη φυσιολογία και τις διαπροσωπικές σχέσεις.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 διαφορές μεταξύ θλίψης και κατάθλιψης"

5 είδη συμπτωμάτων στην κατάθλιψη

Πριν περιγράψουμε τους 5 τύπους συμπτωμάτων στην κατάθλιψη, θα περιγράψουμε, με γενικό τρόπο, σε τι συνίσταται αυτή η ψυχική διαταραχή.

Η κατάθλιψη («μείζονα καταθλιπτική διαταραχή» στο τρέχον DSM-5) είναι μια διαταραχή της διάθεσης, η οποία περιλαμβάνει μια σειρά συμπτωμάτων (σύμφωνα με τα κριτήρια του DSM-5, τουλάχιστον 5 από μια λίστα). Θα εξηγήσουμε αυτά τα συμπτώματα σε όλο το άρθρο, αλλά αναφέρετε το Απαραίτητη προϋπόθεση είναι να διαρκέσουν τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Επιπλέον, το άτομο πρέπει να έχει υποστεί μια αλλαγή στον τρόπο λειτουργίας του, κάτι που φαίνεται στη νοητική του κατάσταση. καταθλιπτική διάθεση ή απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα ή μειωμένη ευχαρίστηση ή κίνητρο.

Όπως θα δούμε, η κατάθλιψη περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από τη θλίψη ή την έλλειψη ψευδαίσθησης, όπως συχνά πιστεύεται? Έτσι, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθήματα οργής, θυμού, γνωστικές αλλοιώσεις, ευερεθιστότητα, ψυχοφυσιολογικά συμπτώματα κ.λπ.

Βρίσκουμε έως και 5 τύπους συμπτωμάτων στην κατάθλιψη, ανάλογα με τη φύση, την πάσχουσα περιοχή (του ατόμου ή της ζωής) και τα χαρακτηριστικά τους. Θα τα δούμε παρακάτω.

1. συμπτώματα διάθεσης

Η πρώτη ομάδα από τους 5 τύπους συμπτωμάτων στην κατάθλιψη είναι συμπτώματα διάθεσης, που επηρεάζουν τη διάθεση, και που είναι ίσως τα πιο γνωστά. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα.

1.1. Θλίψη

Η θλίψη είναι το κεντρικό χαρακτηριστικό της κατάθλιψης. Οι περισσότεροι (αλλά όχι όλοι) άνθρωποι με κατάθλιψη αισθάνονται θλίψη..

Αν και είναι ένα απολύτως φυσιολογικό και προσαρμοστικό συναίσθημα (όλοι στεναχωριόμαστε κατά καιρούς), στο κατάθλιψη αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται μαζί με άλλα, επομένως δεν αρκεί για τη διάγνωση της κατάθλιψης, λογικά.

1.2. Κατήφεια

Η απόγνωση, ένα άλλο σύμπτωμα της διάθεσης στην κατάθλιψη, είναι μια κατάσταση στην οποία το άτομο είναι βυθισμένο, που χαρακτηρίζεται από απώλεια δύναμης σε σωματικό ή και ηθικό επίπεδο, καθώς και την ενέργεια ή το πνεύμα τους.

1.3. Δυστυχία

Η δυστυχία είναι επίσης μέρος των ψυχικών συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ακριβώς επειδή έχει να κάνει με τη διάθεση. μεταφράζεται σε ένα αίσθημα ότι δεν απολαμβάνεις τα πράγματα, ότι δεν είσαι καλά και, τελικά, του να μην είσαι χαρούμενος ούτε μπορεί να είναι.

1.4. Ανησυχία

ο ανησυχία Είναι επίσης ένα πολύ κοινό σύμπτωμα, που συνήθως σχετίζεται με την κατάθλιψη. Αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους (και σε διαφορετικούς βαθμούς), μέσω: αίσθημα πνιγμού ή κατάθλιψης, ζάλη, ναυτία, αβεβαιότητα, ευερεθιστότητα, άγχος, δυσφορία, πόνοι στο στομάχι, πόνοι στην κοιλιά κ.λπ.

1.5. Αίσθηση κενού

Ένα άλλο βασικό σύμπτωμα στην κατάθλιψη είναι το αίσθημα κενού (που εμφανίζεται σε άλλες διαταραχές, όπως π.χ. Οριακή διαταραχή προσωπικότητας).

Συνίσταται, όπως υποδηλώνει το όνομά του, στο να αισθάνεσαι ένα εσωτερικό κενό που είναι πολύ δύσκολο να καλύψει. Είναι μια αίσθηση που σχετίζεται με το «μη νόημα» των πραγμάτων και της ζωής, προστέθηκε στην έλλειψη ενθουσιασμού για τα πάντα.

1.6. συναισθηματική αναισθησία

Η συναισθηματική αναισθησία εμφανίζεται ιδιαίτερα σε σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης. Υπονοεί να μην νιώθουμε τίποτα: ούτε χαρά, ούτε λύπη, ούτε θυμό... Θα ήταν σαν να βρισκόμαστε σε μια κατάσταση συναισθηματικής νωθρότητας, όπου τίποτα δεν μας επηρεάζει και τίποτα δεν μας ανησυχεί. Είναι ένα πραγματικά σοβαρό σύμπτωμα γιατί μας εμποδίζει να επεξεργαστούμε αυτό που μας συμβαίνει.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 6 είδη διαταραχών της διάθεσης"

2. Συμπτώματα κινήτρων και συμπεριφοράς

Ο δεύτερος από τους 5 τύπους συμπτωμάτων στην κατάθλιψη είναι συμπτώματα παρακίνησης και συμπεριφοράς.

2.1. Αναχαίτηση

Η αναστολή μεταφράζεται σε αποφυγή να κάνουμε τα πράγματα που κάναμε. είναι μια δυσκολία όταν ενεργείτε, όπως όταν αλληλεπιδράτε με άλλους. Είμαστε αποτραβηγμένοι, κλεισμένοι στον εαυτό μας.

2.2. Απάθεια

Η απάθεια στην κατάθλιψη είναι έλλειψη ενθουσιασμού για τη ζωή γενικά, και μεταφράζεται ως μια γενική κατάσταση αδιαφορίας σε συνδυασμό με την έλλειψη κινήτρων για να κάνουμε πράγματα. Μας κάνει να νιώθουμε αδιάφοροι για κάθε ερέθισμα που έρχεται από έξω. Είναι πολύ συχνό σύμπτωμα.

23. Ανηδονία

Η ανηδονία, ένα άλλο πολύ συχνό σύμπτωμα, συνίσταται στην αδυναμία εμπειρίας της ευχαρίστησης. Είναι ιδιαίτερα αισθητό σε πράγματα που πριν η κατάθλιψη μας έδινε ευχαρίστηση ή ικανοποίηση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ανηδονία: η αδυναμία να νιώσεις ευχαρίστηση"

2.4. Ελλειψη κινήτρου

Τίποτα δεν μας παρακινεί, τίποτα δεν έχει νόημα. Δυσκολευόμαστε να κάνουμε πράγματα (ακόμα και να σηκωθούμε από το κρεβάτι το πρωί).

2.5. Ψυχοκινητική καθυστέρηση

Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ψυχοκινητική καθυστέρηση (οι κινήσεις μας είναι πιο αργές: για παράδειγμα, περπάτημα, κίνηση γενικά…). Μπορεί ακόμη και να φαίνεται μια πλήρης ακινησία.

2.6. Ανακίνηση

Ή αντίθετα, μπορεί να εμφανιστεί διέγερση (υπερβολική κατάσταση ενθουσιασμού ή νευρικότητας).

2.7. Νάρκη

Χαρακτηρίζεται από αλαλία (μη ομιλία) ή/και παράλυση. Εδώ η ικανότητά μας να ανταποκρινόμαστε σε ερεθίσματα μειώνεται.

3. γνωστικά συμπτώματα

Στην κατάθλιψη συνήθως δεν υπάρχουν αλλοιώσεις στη λεκτική παραγωγή ή κατανόηση, αλλά οι αλλαγές εμφανίζονται σε άλλες λειτουργίες.

3.1. Αλλαγές επιδόσεων και τυπικά ελλείμματα

Η απόδοση επηρεάζεται από τα ακόλουθα:

• Προσοχή, μνήμη και νοητική ταχύτητα
• Εκτελεστική και αυτόματη προσπάθεια και έλεγχος (υπό ορισμένες αγχωτικές συνθήκες)

3.2. Κυκλική και μηρυκαστική σκέψη

Εμφανίζονται επίσης κυκλικές, μηρυκαστικές και ακόμη και εμμονικές σκέψεις.

3.3. Αλλαγή στο περιεχόμενο

Οι αλλαγές στο περιεχόμενο της σκέψης είναι επίσης διαβόητες και μεταφράζονται σε:

• Αρνητική τριάδα (Aaron Beck): που επηρεάζουν το όραμα του εαυτού, του κόσμου και του μέλλοντος
• αυτοεκτίμηση, ενοχή, απελπισία, σκέψεις αυτοκτονίας
• Παραισθήσεις καταστροφής, ενοχής, μηδενιστές

Διευκρινίστε σε αυτό το σημείο ότι οι αυταπάτες που εμφανίζονται στην κατάθλιψη είναι γενικά σύμφωνες με τη διάθεση (αν δεν είναι, η κατάθλιψη είναι ακόμη πιο σοβαρή).

4. σωματικά συμπτώματα

Τα άτομα με πιο σωματικά/σωματικά συμπτώματα είναι αυτά που αναζητούν περισσότερο επαγγελματική βοήθεια.

4.1. Προβλήματα ύπνου

Είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθούμε καλά όταν υποφέρουμε από κατάθλιψη. Εμφανίζονται αλλοιώσεις όπως αϋπνία (πολύ συχνές), εφιάλτες, μη αναζωογονητικός ύπνος κ.λπ.

4.2. Κούραση

Νιώθουμε κουρασμένοι (ακόμα κι αν δεν κάνουμε τίποτα) και κουρασμένοι.

4.3. Αυξημένη ή μειωμένη όρεξη και βάρος

Η πείνα επίσης σχεδόν πάντα μεταβάλλεται, εμφανίζεται πολύ πρόθυμος για φαγητό ή λίγη επιθυμία για φαγητό (και ακόμη και μηδενική επιθυμία). Ως αποτέλεσμα, αλλάζει και το βάρος.

4.4. μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

Η λίμπιντο (σεξουαλική ορμή) επίσης μειώνεται.

4.5. Διάχυτη σωματική δυσφορία

Δυσάρεστες και ενοχλητικές αισθήσεις στο σώμα.

4.6. Ναυτία, αστάθεια, ζάλη

Συμπτώματα που έχουμε αναφέρει στο άγχος, τα οποία Μπορούν επίσης να εμφανιστούν μεμονωμένα..

5. διαπροσωπικά συμπτώματα

Τέλος, το τελευταίο από τα 5 είδη συμπτωμάτων στην κατάθλιψη είναι τα διαπροσωπικά συμπτώματα. Αυτά προβλέπουν μια χειρότερη πορεία της, καθώς και μια μεγαλύτερη χρονιότητα της διαταραχής.

5.1. Επιδείνωση των κοινωνικών σχέσεων

Υπάρχει επιδείνωση στις κοινωνικές σχέσεις. οι φιλίες «χάνονται» ή φθείρονται.

5.2. Μειωμένο ενδιαφέρον για τους ανθρώπους

Αυτή η μείωση του ενδιαφέροντος για τους ανθρώπους, σε πολλές περιπτώσεις, καταλήγει να είναι αμφίδρομη (οι άλλοι σταματούν να ενδιαφέρονται για εμάς επειδή έχουμε κατάθλιψη).

5.3. Απόρριψη

Τέλος, μπορεί επίσης να εμφανιστεί μια απόρριψη προς τους άλλους, ή από άλλους (απέναντί ​​μας).