Όταν δεν προκύπτει το αίσθημα της μητρότητας που εξιδανικεύουμε

Πριν από τη γέννηση ενός μωρού, πολλές μητέρες αισθάνονται ευτυχισμένες, ευγνώμονες, έχουν τη δύναμη να φέρουν τα παιδιά τους στον κόσμο.

Ωστόσο, Για πολλές γυναίκες, η λοχεία μπορεί να είναι μια δύσκολη εμπειρία, γεμάτη φόβο, ενοχές, αρνητικά συναισθήματα που επηρεάζουν τις συναισθηματικές και κοινωνικές τους σχέσεις, τον θηλασμό ακόμα και τον δεσμό με το μωρό τους. Αυτό είναι αυτό που ονομάζουμε επιλόχεια κατάθλιψη (PPD).

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι συμβαίνει όταν η αναμενόμενη και εξιδανικευμένη ψευδαίσθηση του να είσαι μητέρα δεν έρχεται με τη γέννηση ενός μωρού, αλλά αισθήσεις που συνδέονται με δυσφορία.

• Σχετικό άρθρο: "Ασκήσεις πρώιμης διέγερσης για μωρά από 0 έως 12 μηνών"

Οι βασικές στιγμές της γέννησης

Η εγκυμοσύνη, ο τοκετός και η λοχεία είναι στιγμές ιδιαίτερης ευαλωτότητας για τις γυναίκες, όπου το άτομο είναι πιο ευαίσθητο και μπορεί να υπάρχουν προσωπικοί ή συμφραζόμενοι παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν τον δεσμό που δημιουργείται μεταξύ της μητέρας και του μωρού. Η αρχή του δεσμού με το μωρό μας μπορεί να αλλάξει σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.

1. Κατα την εγκυμοσύνη

Ο δεσμός με το μωρό ξεκινά από τη μήτρα, και το έμβρυο αντιλαμβάνεται όλα τα συναισθήματα που νιώθει η μητέρα του. Εάν η ιστορία της ζωής της μητέρας ήταν πολύπλοκη, η ορμονική διαδικασία που αναπτύσσεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οδηγεί σε μια περίοδο ψυχικής διαφάνειας (Bydlowski, 2007), όπου η γυναίκα αισθάνεται την ανάγκη να αναθεωρήσει και να επιδιορθώσει το ιστορικό της, ειδικά τον δεσμό με τη μητέρα της, προκειμένου να αρχίσει να δημιουργεί συναισθηματική σχέση μαζί της μωρό.

Εάν υπάρχουν συγκρούσεις ή ανεπίλυτες ρήξεις προσκόλλησης στην ιστορία της μητέρας, είναι πιο πιθανό ο συναισθηματικός δεσμός να επηρεαστεί αρνητικά. Για αυτόν τον λόγο, η εγκυμοσύνη είναι μια καλή στιγμή για να μπορέσουμε να εργαστούμε και να επιδιορθώσουμε το ιστορικό της προσκόλλησής μας.

2. μητρότητα και πατρότητα

Αυτή η φάση αρχίζει να αναπτύσσεται από τη στιγμή που ονειρεύεστε τον ερχομό του γιου ή της κόρης σας και πολλά πράγματα μπορούν να συμβούν μέχρι να φτάσουν.

Μια μητέρα δεν προκύπτει από τη μοναξιά και την απομόνωση. Είναι αποτέλεσμα οικογενειακού, δεσμού, κοινωνικού, οικονομικού, τεχνολογικού πλαισίου. Η βιολογία παίζει επίσης πρωταγωνιστικό ρόλο, και για να πραγματοποιηθεί η μητρότητα, χρειάζεται υποστήριξη, για να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις για μια υγιή εγκυμοσύνη. Σε αυτή τη διαδικασία δεν μετράει μόνο η μητέρα και η οικογένειά της, αλλά ολόκληρη η κοινωνία.

3. ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ

Το γεγονός ότι υπάρχει φυσικός ή άκρως ιατροποιημένος και παρεμβατικός τοκετός, ότι υπάρχουν ιατρικές επιπλοκές ή ότι η γυναίκα δεν ένιωσε ασφαλής σε αυτήν την κατάσταση, Μπορεί να οδηγήσει στη συναισθηματική σύνδεση με το μωρό μας να μην είναι η αναμενόμενη.

4. ο μετά τον τοκετό

Σωματικοί και συναισθηματικοί χωρισμοί μεταξύ μητέρας και νεογνού ή ιατρικές παρεμβάσεις στο μωρό ή τη μητέρα μητέρα, μεταξύ άλλων θεμάτων, μπορεί επίσης να κάνει τη δημιουργία ενός ισχυρού συναισθηματικού δεσμού εμφάνιση αναβλήθηκε.

5. η λοχεία

Η έλλειψη υποστήριξης και φροντίδας από τον σύντροφο και το περιβάλλον, προβλήματα ή ασθένειες στην ανάρρωση της μητέρας ή άγχος, δημιουργούν δυσκολίες στη σύνδεση μητέρας-μωρού.

Όταν η ψευδαίσθηση της μητέρας δεν φτάνει

Εάν η εγκυμοσύνη έχει πάει καλά και ο τοκετός σέβεται τη μητέρα και το παιδί, η γυναίκα θα νιώσει δύναμη. Οι ορμόνες και οι συναισθηματικές αλλαγές το επιφέρουν, δίνοντάς της εσωτερική και εξωτερική δύναμη μαζί με μια σύνδεση, όχι μόνο με το μωρό, αλλά και με τον εαυτό της. Το βιολογικό ένστικτο των θηλαστικών κατευθύνει τη μητρική συμπεριφορά και προδιαθέτει τη μητέρα να προβεί σε ορισμένες ενέργειες που σχετίζονται με την καλή ανάπτυξη της μητρότητας.

Ωστόσο, αν δεν έχει καταφέρει να είναι η ιδιοκτήτρια του τοκετού της, το σώμα της, η διαδικασία, συνήθως εμφανίζεται ένα αίσθημα σύγχυσης και ανικανότητας, που την οδηγεί να χάσει την αυτοπεποίθησή της. Είναι σαν να της έκλεψαν κάτι που δεν το γνωρίζει με τον τρόπο που βιώνει ότι είναι μητέρα.

Υπάρχουν διάφορες μεταβλητές που μπορούν να οδηγήσουν στο να μη νιώθουν οι μητέρες αυτόν τον χείμαρρο αγάπης που «έπρεπε» να νιώθουν, και ότι μετά έρχεται το αίσθημα ενοχής και δυσφορίας με τον εαυτό του.

επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

Είναι πολύ συνηθισμένο να ζεις αισθήματα λύπης, ευερεθιστότητα, επιθυμία να κλάψετε μετά τον τοκετό, λόγω κούρασης και ορμονικής αλλαγής. Αυτή η περίοδος ονομάζεται "baby blues» και το 80% των γυναικών υποφέρει από αυτό. Με τη φροντίδα των ανθρώπων που περιβάλλουν τη μητέρα και το μωρό, την απαραίτητη ξεκούραση και πολλή συναισθηματική υποστήριξη, αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται σε λίγες μέρες.

Ωστόσο, εάν αυτό δεν συμβεί και η ενόχληση συνεχιστεί, επηρεάζοντας την καθημερινότητα της μητέρας και του μωρού, μπορεί να μιλάμε για επιλόχεια κατάθλιψη. Για αυτές τις περιπτώσεις, από ζωογονώ Προτείνουμε επαγγελματική συνοδεία.

PTSD που σχετίζεται με εγκυμοσύνη ή γέννηση

Είναι επίσης σημαντικό να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία εάν κατά τη διαδικασία του τοκετού ή μετά τον τοκετό η μητέρα έχει την εμπειρία ότι κάποια στιγμή η ζωή της ή του μωρού της έχει βρεθεί σε σοβαρό κίνδυνο. αυτό μπορεί να προκαλέσει έντονο φόβο ή απελπισία, αναπτύσσοντας διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD).

Αυτό το γεγονός μπορεί να συμβεί μεταξύ 2 και 6% των γυναικών που γεννούν και το 30% συνήθως γεννά συμπτώματα αυτής της διαταραχής, που επιμένουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και χρόνια, εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά επαρκής.

Μεταξύ των κύριων παραγόντων για αυτήν την αλλαγή είναι η αντίληψη περί αμέλειας ή κακής πρακτικής κατά τη διάρκεια ή μετά τον τοκετό ή υψηλής μαιευτικής παρεμβατικότητας (χρήση οργάνων κατά τον τοκετό, ιατροποίηση, επείγουσες καισαρικές τομές κ.λπ.) όπου η γυναίκα αισθάνεται απώλεια ελέγχου ή υπερβολικό πόνο για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.

Συμπτώματα

Συμπτώματα που συνοδεύουν έναν τραυματικό τοκετό συνήθως είναι:

• Συνεχώς ξαναζώντας τον τοκετό ή τις πιο αγχωτικές καταστάσεις της διαδικασίας.
• Νιώθετε αποκομμένη ή αποστασιοποιημένη από την πραγματικότητα και από το μωρό σας.
• Ευερεθιστότητα και υπερδιέγερση με το περιβάλλον και τους επαγγελματίες υγείας.
• Επιρροή του δεσμού με το μωρό σας.
• Απορρίπτω τη σεξουαλικότητα και την επιθυμία να γίνω ξανά μητέρα.

Να κάνω?

Σε περιπτώσεις PTSD συνιστάται ενθαρρύνει τις γυναίκες να εκφράσουν τα συναισθήματά τους σε ομάδες αυτοβοήθειας ή με επαγγελματίες. Η θεραπεία EMDR μαζί με στρατηγικές ρύθμισης και χαλάρωσης όπως η Νευροανάδραση είναι αποτελεσματικές θεραπείες για το PTSD μετά από έναν περίπλοκο τοκετό.

Το να φέρεις ένα μωρό στον κόσμο είναι ένα από τα γεγονότα της ζωής με τον μεγαλύτερο συναισθηματικό και σωματικό αντίκτυπο σε μια γυναίκα, γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να συνοδεύεις και να φροντίζεις τόσο αυτήν όσο και το μωρό. Αυτή η βοήθεια θα πρέπει να συνδυάζει τον ανθρώπινο παράγοντα που παρέχουν τα αγαπημένα πρόσωπα και την επαγγελματική βοήθεια από ειδικούς στην ψυχοθεραπεία.

Συγγραφείς: Anabel De la Cruz και Cristina Cortés, ψυχολόγοι από τη Vitaliza Health Psychology.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Cortes, γ. (2017) Κοιτάξτε με, νιώστε με. Στρατηγικές για την αποκατάσταση της προσκόλλησης σε παιδιά μέσω EMDR. Desclée de Brouwer.
• Μπιντλόφσκι. (2007) Το χρέος ζωής. Ψυχαναλυτική διαδρομή της μητρότητας. Νέα Βιβλιοθήκη.
• Όλζα, Ι. (2017) Γέννα. Η δύναμη του τοκετού. ΑΝΩΝΥΜΗ ΕΤΑΙΡΙΑ. Εκδόσεις Β.