Xavier G. Γραμματοσειρά: "Η εφηβεία είναι συνήθως συναισθηματικά περίπλοκη"

Η εφηβεία είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών. Γίνονται γρήγορα, καλώς ή κακώς. Στα θετικά, το γεγονός ότι σε αυτή τη φάση της ζωής υπάρχουν σπουδαίοι ανακαλύψεις και είναι σχετικά εύκολο να βρεις πτυχές του κόσμου στις οποίες να ασχοληθείς συναισθηματικά? Ωστόσο, ακριβώς αυτός ο βομβαρδισμός ερεθισμάτων από το περιβάλλον και από τη μεταμόρφωση του ίδιου του σώματος μπορεί επίσης να κατακλύσει πολλούς νέους.

Ευτυχώς, η ψυχοθεραπεία είναι μια χρήσιμη πηγή για να βοηθήσει τους εφήβους να διαχειριστούν αυτή τη διαδικασία μεταμόρφωση τόσο από τη διαμόρφωση των συναισθημάτων όσο και από την εκμάθηση συνηθειών και δεξιοτήτων κοινωνικός. ΚΑΙ Για να μάθουμε λίγα περισσότερα για αυτού του είδους την επαγγελματική υποστήριξη για νέους και οικογένειες, πήραμε συνέντευξη από τον ψυχολόγο Xavier G. Γραμματοσειρά.

• Σχετικό άρθρο: «Νεανικές ταυτότητες: τι είναι, παραδείγματα και πώς εκφράζονται στους νέους»

Συνέντευξη με τον Xavier G. Γραμματοσειρά: πώς μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει τις οικογένειες με εφήβους;

Xavier G. Ο Font είναι ψυχολόγος εξειδικευμένος σε εφήβους και ενήλικες στους οποίους προσφέρει ψυχολογική βοήθεια από το κέντρο του στη Βαρκελώνη, με βάση τη Σύντομη Στρατηγική Θεραπεία. Σε αυτή τη συνέντευξη, μιλά για τον τρόπο με τον οποίο η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους εφήβους και τη δυναμική των σχέσεών τους με τις υπόλοιπες οικογένειές τους.

Σε ποιο βαθμό είναι μύθος ότι η εφηβεία είναι ένα στάδιο ζωής συναισθηματικής αναταραχής;

Κάθε έφηβος είναι διαφορετικός, αλλά αν οι περισσότεροι γονείς συμφωνούν σε κάτι, αυτό είναι το στάδιο Έφηβος Είναι ό, τι πιο περίπλοκο στην εκπαιδευτική διαδικασία των παιδιών τους. Πράγματι, είναι ένα στάδιο με πολλές αλλαγές, σε όλα τα επίπεδα, κυρίως ορμονικά, που επηρεάζουν άμεσα τη συμπεριφορά των νέων.

Είναι ένα στάδιο ανακάλυψης και επαναπροσδιορισμού και στο οποίο οι κοινωνικές σχέσεις αποκτούν έναν ιδιαίτερα σημαντικό και επιδραστικό ρόλο στον έφηβο. Κάποιοι το ζουν με ιδιαίτερη αγωνία που μεταφράζεται σε εχθρότητα και άλλοι καταφέρνουν να τα αντιμετωπίσουν αλλάζει πιο ήρεμα, αλλά σε γενικές γραμμές θα συμφωνήσω ότι είναι συνήθως ένα συναισθηματικά συγκρότημα.

Στην εφηβεία είναι συνήθως σημαντικό να αναζητά κανείς τη δική του ταυτότητα, ειδικά μέσα από σχέσεις με άλλους νέους της ίδιας ηλικίας ή λίγο μεγαλύτερους. Τι προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν στις οικογένειές τους λόγω αυτής της αλλαγής των αναφορών;

Η αναζήτηση της ταυτότητας δεν αναπτύσσεται μόνο μέσα από τις σχέσεις με άλλους νέους, αλλά είναι Είναι αλήθεια, όπως είπα, ότι οι κοινωνικές σχέσεις παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στη ζωή του Έφηβος.

Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τους ρόλους που έχουν καθιερωθεί με τους γονείς αφού οι προτεραιότητες του εφήβου αλλάζουν και οι γονείς μπαίνουν σε δεύτερη μοίρα.

Η αποδοχή αυτών των αλλαγών δεν είναι πάντα εύκολη για τους γονείς, οι οποίοι βιώνουν ακόμη και ένα είδος πένθους: το παιδί τους ενηλικιώνεται ήδη.

Τα πιο συχνά προβλήματα σε αυτό το στάδιο είναι ακριβώς η διαπραγμάτευση των νέων ορίων που αναζητά ο έφηβος και που ακόμα δεν βλέπουν οι γονείς Φυσικά, ακολουθώντας τους κανόνες που έχουν θεσπιστεί από τους γονείς και διαχειρίζεστε καταστάσεις όπου οι γονείς χάνουν τον έλεγχό τους (όπως το να μην θέλουν να σπουδάσουν, για παράδειγμα).

Στην περίπτωση οικογενειών με εφήβους που αρνούνται να τηρήσουν τους κανόνες της συνύπαρξης, συμβαίνει συνήθως αυτού του είδους η εχθρότητα και η ένταση να «μολύνουν» τους υπόλοιπους; Οδηγώντας τον πατέρα να μαλώσει με τη μητέρα, τον αδελφό να διαμαρτυρηθεί ενώπιον του παππού...

Εντελώς. Τελικά, η οικογένεια εξακολουθεί να είναι ένα σύστημα που αποτελείται από πολλά μέλη. Αυτό που κάνει κάποιος, καλώς ή κακώς, θα επηρεάσει όλο το σύστημα σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό. Επιπλέον, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η ζωή με άγχος στο σπίτι είναι πολύ περίπλοκη και φθείρει πολύ όλα τα μέλη της οικογένειας.

Είναι πολύ συνηθισμένο κατά την εφηβεία οι γονείς να διαφωνούν στα αντίστοιχα εκπαιδευτικά τους στυλ: ο ένας βλέπει ότι είναι απαραίτητο να είναι πιο κατευθυντικός και ο άλλος πιο στοργικός, για παράδειγμα. Και αυτό δημιουργεί τριβές. Σε εχθρικές καταστάσεις, τείνουν επίσης να εμφανίζονται συμμαχίες, ζεύγη μεταξύ δύο μελών της οικογένειας, όπως: για παράδειγμα, η μητέρα ή ο πατέρας με ένα άλλο από τα παιδιά τους, να πάνε ενάντια στις εχθροπραξίες που προκαλούνται από το Έφηβος.

Σε οικογένειες με έφηβα παιδιά, είναι χαρακτηριστικό να ακούς φράσεις όπως: «ο αδερφός σου έφτασε την ώρα που του είπαν να φτάσει στην ηλικία σου» ή «η αδερφή σου πάντα σπούδαζε χωρίς να χρειάζεται να του πει τίποτα». Πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό γιατί συνήθως δεν βοηθά στην επίλυση του προβλήματος αλλά μάλλον στην επιδείνωση του.

Είναι σύνηθες οι έφηβοι που αισθάνονται ψυχολογικά άσχημα να μην ζητούν βοήθεια από την οικογένειά τους και τείνουν να απομονώνονται από φόβο μήπως τους καταλάβουν;

Μου είναι δύσκολο να απαντήσω σε αυτή την ερώτηση γιατί εξαρτάται πολύ από τον τύπο του εφήβου και τη σχέση με την οικογένειά του. Είναι αλήθεια ότι είναι πιο συνηθισμένο για τους έφηβους, σε ορισμένα τυπικά προβλήματα της ηλικίας τους, να στρέφονται πρώτα σε άλλες μορφές όπως οι φίλοι ή τα αδέρφια τους, πριν από τους γονείς τους.

Αν φτάσουν στο σημείο να απομονωθούν εντελώς, θα πρέπει να αναζητήσουμε σοβαρά προβλήματα από κάτω.

Τι μπορεί να γίνει στην οικογενειακή θεραπεία για να ξεπεραστούν τα προβλήματα εκπαίδευσης και συνύπαρξης σε οικογένειες με εφήβους στο σπίτι;

Πραγματικά δεν υπάρχει μυστική φόρμουλα που να μπορεί να είναι χρήσιμη για όλες τις οικογένειες. Όταν μια οικογένεια έρχεται στη θεραπεία, για μένα το πιο σημαντικό πράγμα είναι να ρωτήσω για τα πρότυπα σχέσεων όλων των μελών της οικογένειας. οικογένεια, προσδιορίστε τι κάνει ο καθένας τους για να βελτιώσει τι λειτουργεί ή να βρει εναλλακτικές με συναίνεση για ό, τι όχι έργα.

Κανονικά, οι έφηβοι χρειάζονται κίνητρο, γι' αυτό και μου αρέσει να αντιμετωπίζω τις συνεδρίες διερευνώντας και προωθώντας όλα όσα είναι καλά και όλα όσα φέρνει ο έφηβος στην οικογένειά του.

Και πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί η εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία εστιασμένη στον εν λόγω έφηβο για να τον βοηθήσει να λύσει τα πιο συχνά προβλήματα αυτοεκτίμησης και ταυτότητας σε αυτή την ηλικία;

Η ψυχοθεραπεία είναι πάντα ένα καλό εργαλείο για να εργαστείτε πάνω σε αυτήν προβλήματα αυτοεκτίμησης και ταυτότητα των ανθρώπων. Όπως έλεγα, για μένα, το πιο σημαντικό πράγμα με τους εφήβους είναι να δουλεύεις πάνω στα κίνητρα και να μην εστιάζεις σε πράγματα που δεν πετυχαίνεις. Πρέπει να καταλάβουμε ότι είναι ένα στάδιο όπου ανακαλύπτεις πολλά νέα πράγματα και είναι εύκολο για σένα να θεωρείς τρομερά άδικο να πρέπει να συνεχίσεις με καθιερωμένους κανόνες.

Όλα αυτά είναι στάδια, με τα οποία είναι απαραίτητο να συνάψουμε συμφωνίες μαζί του, ώστε να περάσει την εφηβεία με τον πιο λειτουργικό τρόπο, χωρίς να χάσει την ουσία του ή τη φωνή του.