Ο φόβος της μητέρας: γιατί εμφανίζεται και πώς να τον ξεπεράσετε

Ο φόβος της μητέρας είναι ένα από τα πιο απαρατήρητα ψυχολογικά φαινόμενα, παρά το γεγονός ότι τον βιώνουν πολλές γυναίκες. Δεν είναι κάτι που πρέπει να το πάρουμε χαμπάρι, καθώς αντιστοιχεί στη μητρότητα, γεγονός που μεταμορφώνει την καθημερινότητα όσων πρόκειται να κάνει ένα μωρό και ως εκ τούτου σκέφτεται όλη αυτή τη διαδικασία μέσω της έντονης συμμετοχής Συναισθηματική.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε Γιατί μπορεί να εμφανιστεί ο φόβος της μητρότητας και τι μπορούμε να κάνουμε για να τον ξεπεράσουμε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Περιγεννητική ψυχολογία: τι είναι και ποιες λειτουργίες εκτελεί;"

Φόβος για τη μητρότητα: πιθανές αιτίες

Ο φόβος να γίνεις μητέρα είναι σχετικά συχνός σε γυναίκες που εξετάζουν το ενδεχόμενο να μείνουν έγκυες για πρώτη φορά ή που είναι ήδη έγκυες. Στην τελευταία περίπτωση, ο συναισθηματικός αντίκτυπος της λήψης των ειδήσεων της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ταλαιπωρία ακόμα κι αν είχαν ήδη προγραμματίσει να μείνουν έγκυος. Η αμφισημία και η αμφιθυμία στα συναισθήματα είναι κάτι πολύ χαρακτηριστικό όταν υπάρχει ο φόβος της μητρότητας.

Παρακάτω θα δούμε μερικές από τις πιο σημαντικές βασικές ιδέες για να αξιολογήσουμε ποιες μπορεί να είναι οι αιτίες αυτού του φόβου, σε κάθε περίπτωση.

1. Είναι επιθυμητή εγκυμοσύνη;

Μερικές γυναίκες μπερδεύουν τον φόβο της μητέρας με το απλό γεγονός ότι δεν θέλουν να γίνουν μητέρα. Λόγω των ιχνών που άφησε ο μοχισμός που επικρατεί εδώ και αιώνες σε όλους σχεδόν τους πολιτισμούς, η θέληση των γυναικών τείνει να παραβλέπεται όταν πρόκειται για την ικανότητά τους να συλλάβουν, υποθέτοντας ότι η μητρότητα είναι μια φάση της ζωής από την οποία πρέπει να περάσουν, όταν αυτό δεν είναι καθόλου έτσι.

Το να μην θέλεις να κάνεις παιδιά είναι, φυσικά, απολύτως θεμιτό και η κοινωνική πίεση που μπορεί να οδηγήσει στο να θεωρηθεί πρόβλημα η άρνηση απόκτησης μωρού δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ατομικό πρόβλημα, αλλά ως συλλογικό, κοινοτικό.

2. Φόβος για ιατρικές επιπλοκές

Πολλές γυναίκες φοβούνται όταν σκέφτονται τον κίνδυνο του τοκετού. Αν και ευτυχώς στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες είναι δυνατός ο τοκετός υπό συνθήκες ιατρικής περίθαλψης που συμβάλλουν πολύ ασφάλεια, υπάρχουν φορές που δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αυτήν την εγγύηση (είτε λόγω του τόπου διαμονής σας είτε λόγω άλλων συνθηκών υλικά). Από την άλλη, μπορεί επίσης να συμβεί να υπερεκτιμηθεί αυτός ο κίνδυνος.

Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις γίνεται αντιληπτός ένας διπλός φόβος: να πεθάνει ο ίδιος, και να πεθάνει το μωρό.

3. Ο φόβος να μην είσαι προετοιμασμένος

Είναι επίσης πολύ συχνό, στις περιπτώσεις φόβου να είσαι μητέρα, η μητρότητα να θεωρείται ως ένα έργο που απαιτεί πολλές δεξιότητες και ικανότητες ταυτόχρονα, χωρίς να αφήνουν χρόνο να «εκπαιδευτούν» σε αυτές χωρίς να εκτεθεί το νεογέννητο σε κινδύνους ή κινδύνους. Ο νέος ρόλος της μητέρας θεωρείται ως μια συνολική μεταμόρφωση που απαιτεί την υιοθέτηση εντελώς διαφορετικών συνηθειών, κάτι που δεν είναι εύκολο να γίνει ή να προγραμματιστεί.

4. Ο φόβος της μετάδοσης προβλημάτων

Πέρα από την πιθανή φανταστική αδυναμία να γίνεις μητέρα, υπάρχουν και εκείνοι που φοβούνται να δημιουργήσουν μια νέα ζωή, αφού υποθέτουν ότι πιθανώς θα έχει μια ατυχή ύπαρξη λόγω του ότι γεννήθηκε από τον οποίο γεννήθηκε, κληρονομώντας μια ολόκληρη σειρά θέματα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η άσκηση της πατρότητας: μετανοημένες μητέρες και πατέρες;"

Πώς να ξεπεράσετε τον φόβο της μητέρας;

Όπως είδαμε, ο φόβος του να είσαι μητέρα δεν βασίζεται στην έλλειψη θέλησης να είσαι, αλλά στον φόβο της δημιουργίας σπουδαίων προβλήματα από μια εγκυμοσύνη, παρά το γεγονός ότι υπάρχει κάτι στη μητρότητα που είναι σαγηνευτικό ή ακόμα και παρά το ότι θέλεις να το έχεις ένα μωρό. Δηλαδή, υπάρχει μια δυαδικότητα: Θέλετε να αποκτήσετε έναν γιο ή μια κόρη, αλλά υπάρχουν πολλά εμπόδια που μπορεί να βλάψει τη γυναίκα που υποφέρει από αυτό ή το αγέννητο μωρό, ή και τα δύο, και που είναι σχεδόν εγγενή στη διαδικασία να γίνεις μητέρα.

Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και η ένταση αυτού του φόβου μπορεί να ποικίλλει πολύ.. Για όσες γυναίκες αισθάνονται ιδιαίτερα άσχημα με αυτή την αγωνία, καλό είναι να επισκεφτούν έναν επαγγελματία υγείας. διανοητικά, αλλά για τα υπόλοιπα, ίσως αρκεί η προσπάθεια εφαρμογής κάποιων πολύ βασικών και απλών αρχών που θα δούμε παρακάτω. συνέχιση.

1. Ενημερωθείτε για την κάλυψη υγείας

Είναι ένα πολύ βασικό πρώτο βήμα που μπορεί να αποφύγει πολλές ανησυχίες. Το να δούμε τον τρόπο με τον οποίο οι ιατρικές ομάδες μπορούν να ανταποκριθούν στις ανάγκες και τα πιθανά προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μητρότητας είναι ανακούφιση. Πολλές φορές, Προτιμάται να μην το κάνετε αυτό για να μην χρειαστεί να σκεφτείτε την εγκυμοσύνη (αφού προκαλεί άγχος), αλλά αν ξεπεραστεί αυτό το πρώτο εμπόδιο, μεγάλο μέρος του φόβου θα εξαφανιστεί.

2. Αξιολογήστε τις υλικές συνθήκες στις οποίες ζει κανείς

Εάν υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι η μητρότητα είναι ουσιαστικά ανέφικτη λόγω έλλειψης πόρων, είναι Συνιστάται η αναβολή της εγκυμοσύνης, αλλά για αυτό είναι σημαντικό να ζητήσετε τρίτες γνώμες, γιατί ο φόβος μητρότητα μπορεί να αλλοιώσει πολύ την άποψή μας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Γνωστικές προκαταλήψεις: ανακάλυψη μιας ενδιαφέρουσας ψυχολογικής επίδρασης"

3. Ξεκινήστε να μαθαίνετε να είστε μητέρα

Είναι αλήθεια ότι η φροντίδα ενός μωρού είναι ευθύνη, αλλά δεν είναι ένα καθήκον που προορίζεται μόνο για μια πνευματική ή φυσική ελίτ: με τη δέουσα διαδικασία μάθησης, Μπορείτε να παίξετε καλά αυτόν τον μητρικό ή πατρικό ρόλο.

Το απλό γεγονός της ενασχόλησης και της μάθησης τους προηγούμενους μήνες μας κάνει να νιώθουμε πιο προετοιμασμένοι και ο φόβος της μητέρας εξαφανίζεται, ενώ αυξάνεται η αυτοεκτίμηση.