Ατομοφοβία (φόβος πυρηνικής έκρηξης): συμπτώματα και θεραπεία

Η ατομοφοβία είναι ένα σαφές παράδειγμα ότι τα ανθρώπινα όντα μπορούν να αναπτύξουν ακραίους φόβους για εξαιρετικά απίθανα φαινόμενα. Αυτή η ψυχική αλλοίωση βασίζεται στον φόβο των ατομικών εκρήξεων, κάτι που η συντριπτική πλειοψηφία του πληθυσμού δεν έχει βιώσει ποτέ ή θα βιώσει ποτέ.

Ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα και τα αίτια της ατομοφοβίας, καθώς και τις πιθανές ψυχολογικές θεραπείες που σχετίζονται με αυτή τη διαταραχή.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Τι είναι η ατομοφοβία;

Η ατομοφοβία, ή φοβία από πυρηνικές εκρήξεις, είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής που ανήκει στην ομάδα των συγκεκριμένων φοβιών.

Σε αυτό, αυτό που παράγει α έντονος φόβος είναι η προσδοκία μιας πυρηνικής έκρηξης σε κοντινό μέρος. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπτώματα της διαταραχής δεν εκδηλώνονται μόνο αν παρευρεθείτε σε μία από αυτές τις εκρήξεις, αλλά μπορούν να εμφανιστούν πρακτικά σε οποιοδήποτε πλαίσιο, εφόσον οι παρεμβατικές ιδέες που σχετίζονται με αυτού του είδους τις καταστροφές βρίσκονται στο επίκεντρο της προσοχής των πρόσωπο.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι φοβίες είναι διαταραχές γιατί σε αυτά υπάρχει ο φόβος για κάτι που δεν πρέπει να φοβάται με αυτή την ένταση, αφού δεν ενέχει κίνδυνο. Στην περίπτωση των πυρηνικών εκρήξεων, είναι ξεκάθαρο ότι είναι επικίνδυνες, αλλά στην περίπτωση αυτή το πρόβλημα είναι θέμα πιθανότητα: αυτό που δεν πρέπει να φοβόμαστε είναι ο κίνδυνος μιας επικείμενης και κοντινής πυρηνικής έκρηξης, αφού το πιο πιθανό είναι ότι δεν θα παράγω.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι Αγχωδών Διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες

Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, δεν υπάρχει συγκεκριμένη και μοναδική αιτία που να είναι η ίδια σε όλες τις περιπτώσεις, αλλά υπάρχει μια ποικιλία καταστάσεων που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη αυτών των διαταραχών και να κάνουν τα συμπτώματά τους να εκδηλωθούν. διατήρηση.

Έκθεση σε μια τραυματική εμπειρία που σχετίζεται με πραγματικές ή φανταστικές πυρηνικές εκρήξεις είναι μια αιτία. Αυτή η συσχέτιση μεταξύ της εμπειρίας και μιας άκρως ανήσυχης συναισθηματικής κατάστασης μπορεί να πραγματοποιηθεί με τους πιο περίτεχνους τρόπους.

Για παράδειγμα, όταν βιώνετε από κοντά την κατάρρευση ενός σπιτιού, η οποία μοιάζει με την έκρηξη μιας βόμβας ή όταν βλέπετε κάποιον να πεθαίνει από καρκίνο σε ένα αγαπημένο πρόσωπο, οπότε το πιο οδυνηρό στοιχείο της πυρηνικής έκρηξης θα ήταν η ακτινοβολία που θα άφηνε πέρασε.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι φοβίες βασίζονται στη μηχανική του φόβου και του άγχους που στις περισσότερες περιπτώσεις είναι χρήσιμα για την επιβίωση, αλλά που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να εκφυλιστεί και να δώσει τη θέση της στην ψυχοπαθολογία.

Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι αγχώδεις διαταραχές δεν είναι κάτι που μπορεί να ελεγχθεί μέσω του ορθολογισμού, αλλά ξεκινούν από τη συναισθηματική πτυχή. που βρίσκεται στον πυρήνα της λειτουργίας του νευρικού συστήματος για εκατομμύρια χρόνια και χωρίς την ύπαρξη του οποίου δεν θα μπορούσαμε να κατανοήσουμε τον ανθρώπινο νου.

Συμπτώματα

Όσον αφορά τα συμπτώματα, αυτά είναι τα συνηθισμένα σε κάθε τύπο φοβίας και όλα έχουν να κάνουν με μια έντονη αντίδραση άγχους σε ένα πραγματικό ή φανταστικό ερέθισμα.

Από τη μία πλευρά, υπάρχουν τα φυσιολογικά συμπτώματα. Αυτά είναι η αυξημένη αρτηριακή πίεση και ο αναπνευστικός ρυθμός, ο τρόμος, ο κρύος ιδρώτας, η ναυτία και η πιθανότητα απώλειας των αισθήσεων.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχει η ψυχολογική συνιστώσα, στην οποία ξεχωρίζουν εμμονικές ιδέες που βασίζονται στην εικόνα της πυρηνικής έκρηξης και η αδυναμία να κατευθύνει την προσοχή σε οτιδήποτε άλλο όσο διαρκεί η κρίση, όπως και το αίσθημα του φόβου.

Τέλος έχουμε το καθαρά συμπεριφορικό κομμάτι, στο οποίο ξεχωρίζουν οι συμπεριφορές φυγής και αποφυγής του φοβικού ερεθίσματος.

Θεραπεία

Ευτυχώς, οι φοβίες έχουν καλή πρόγνωση εάν αντιμετωπίζονται με τη βοήθεια επαγγελματιών ψυχολόγων.

Υπό αυτή την έννοια, οι πιο κοινές τεχνικές για τη θεραπεία αυτού του τύπου διαταραχής στο οποίο βρίσκουμε την ατομοφοβία είναι συστηματική απευαισθητοποίηση και η έκθεση. Και οι δύο βασίζονται στην ιδέα της έκθεσης του ατόμου στο φοβικό ερέθισμα σε μια ελεγχόμενη κατάσταση, την επίβλεψη του ψυχοθεραπευτή, και μετάβαση από τις καταστάσεις που είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν στις πιο δύσκολος.

Στην περίπτωση της ατομοφοβίας, καθώς δεν είναι δυνατό να βρεθεί το φοβικό ερέθισμα στην πραγματική ζωή, το πιο χρήσιμο είναι εκμεταλλευτείτε τις μορφές εικονικής πραγματικότητας βασίζεται σε μια μηχανή τρισδιάστατων γραφικών.

Από την άλλη πλευρά, παράλληλα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τρόποι ψυχολογικής παρέμβασης που απευθύνονται στη γνωστική συνιστώσα και στα νοητικά σχήματα. Για αυτό, χρησιμοποιείται η γνωστική αναδιάρθρωση, που συνδέεται στην περίπτωση αυτή με τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης και της αυτοαποτελεσματικότητας.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Cavallo, v. (1998). International Handbook of Cognitive and Behavioral Treatments for Psychological Disorders. Περγάμου.
• Μάγιερς, Κ. M., Davis, M. (2007). «Μηχανισμοί εξαφάνισης του φόβου». Μοριακή Ψυχιατρική. 12 (2): σελ. 120 - 150.