Τι είδους διαταραχή είναι η σωματική δυσμορφία;

Ο καθρέφτης φαίνεται να δείχνει με λεπτομέρεια πώς μοιάζει ένα άτομο. Ωστόσο, ο προβληματισμός για το αυτοαντίληψη η σωματικότητα υπερβαίνει αυτό που δείχνει η αντανάκλαση κάθε στιγμή. Δηλαδή, ένας άνθρωπος μπορεί να παρατηρήσει τον εαυτό του από μια θετική προοπτική ή, αντίθετα, να δώσει έμφαση σε χαρακτηριστικά που αντιλαμβάνεται ως ελαττώματα, ελλείψεις ή ατέλειες.

Η ταλαιπωρία που προκαλείται από την αρνητική αντίληψη της εικόνας του σώματος δεν είναι επιφανειακή. Στην πραγματικότητα, έρχεται να ρυθμίσει την ποιότητα ζωής όταν το άτομο αισθάνεται υψηλό βαθμό ανασφάλειας στις προσωπικές και επαγγελματικές του σχέσεις. Η σωματική δυσμορφία είναι, τελικά, ένας τύπος ψυχικής διαταραχής.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία»

Χαρακτηριστικά της διαταραχής της σωματικής δυσμορφίας

Όπου συμβαίνει αυτή η αλλαγή, το άτομο έχει μια παραμορφωμένη εικόνα για το σώμα του. Δεν παρατηρείτε αντικειμενικά την ομορφιά αυτών των χαρακτηριστικών και ιδιοτήτων που αποτελούν μέρος της εικόνας του σώματός σας. Αντιθέτως, δίνει υπερβολική σημασία σε λεπτομέρειες που γίνονται τεράστια ελαττώματα σύμφωνα με τα κριτήριά του. Αυτά τα χαρακτηριστικά αποκτούν τεράστια σημασία όταν οραματίζεται τον εαυτό της.

Αυτό το γεγονός κάνει τις παράλογες πεποιθήσεις για τη φυσική εμφάνιση να γίνονται αιτία ανησυχίας, ανασφάλειας και ανησυχίας. Δηλαδή αυτή τη διαταραχή έχει άμεσο αντίκτυπο στην προσωπική αυτοεκτίμηση και στις σχέσεις που δημιουργούνται με τους άλλους. Για παράδειγμα, ο ασθενής με σωματική δυσμορφία μπορεί να μην απολαμβάνει πλήρως την κοινωνική του ζωή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αποφύγετε εκείνα τα σχέδια που σας κάνουν να νιώθετε στρεςανησυχία ή ανησυχία. Εν ολίγοις, ο κίνδυνος να αισθανθείτε υψηλότερο επίπεδο μοναξιάς αυξάνεται.

Είναι σύνηθες το άτομο να νιώθει μεγάλη ενόχληση όταν κοιτάζει στον καθρέφτη. Του είναι δύσκολο να κρατήσει το βλέμμα του για πολλή ώρα. Και ούτε του αρέσει να κοιτάζει εκείνα τα οικογενειακά πορτρέτα στα οποία είναι παρών. Η αξία της προσωπικής εικόνας και της φυσικής εμφάνισης φαίνεται να έχει μεγάλη σημασία στη σημερινή κοινωνία, που είναι τόσο οπτική.

Έτσι, ένα άτομο που κρίνει αρνητικά τον εαυτό της τείνει να συγκρίνει τον εαυτό της με άλλους, αλλά γενικά το κάνει από θέση κατωτερότητας. Δεν είναι, δηλαδή, αντικειμενική στις εκτιμήσεις της, αφού μεγεθύνει και μεγαλοποιεί τα πιθανά ελαττώματα (θα πρέπει να θυμόμαστε ότι δεν το κάνει συνειδητά και σκόπιμα). Επιπλέον, πιστεύει ότι και οι άλλοι παρατηρούν εκείνες τις λεπτομέρειες που θα ήθελε να αλλάξει στον εαυτό της.

Αντίθετα, εξιδανικεύει την ομορφιά που αντιλαμβάνεται στους άλλους σαν να είναι η έκφραση της υψηλότερης τελειότητας. Επί του παρόντος, οι διαπροσωπικές συγκρίσεις μπορούν να υπερβούν το κοντινότερο και πιο άμεσο περιβάλλον. Δηλαδή, το άτομο μπορεί να αντιληφθεί τέλεια φροντίδα για φωτογραφίες στα κοινωνικά δίκτυα. Εικόνες που μερικές φορές δείχνουν μια προοπτική ομορφιάς που είναι ανέφικτη στην πραγματικότητα. Κι όμως, αυτό το περιεχόμενο αφήνει ένα συναισθηματικό αποτύπωμα σε όσους αισθάνονται ευάλωτοι όταν το δούμε από μια εξιδανικευμένη οπτική γωνία. Δηλαδή, το άτομο μπορεί να συγκριθεί και με άτομα που δεν γνωρίζουν προσωπικά.

Η προσοχή στην εικόνα του σώματος γίνεται μια επαναλαμβανόμενη ανησυχία για όσους υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή. Το άτομο διατηρεί έναν εσωτερικό διάλογο που παρουσιάζει διάφορες επαναλαμβανόμενες ιδέες με έντονα αρνητικό τόνο. Δηλαδή, έχει εσωτερικεύσει την πεποίθηση ότι δεν είναι αρκετά όμορφη, όμορφη ή ελκυστική. Και ακόμα κι αν άλλοι φίλοι και συγγενείς της λένε το αντίθετο, δεν αισθάνεται το ίδιο αληθινό τον έπαινο που λαμβάνει όταν, για παράδειγμα, φοράει μια νέα εικόνα ή κάνει ντεμπούτο ένα στυλ που την ευνοεί. Η σωματική δυσμορφία επηρεάζει σημαντικά την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση κάποιου. Το άτομο πιστεύει ότι η εικόνα που αντιλαμβάνεται για τον εαυτό του είναι πανομοιότυπη με αυτή που βλέπουν οι άλλοι όταν το συνοδεύουν. Αλλά άλλοι τον βλέπουν από μια τελείως διαφορετική οπτική γωνία.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Δυσμορφία σώματος: τύποι και συμπτώματα αυτής της διαταραχής»

Η ψυχολογική βοήθεια είναι το κλειδί για τον ασθενή με σωματική δυσμορφία

Κάθε σώμα είναι μοναδικό και έχει μια ελκυστικότητα που δεν πρέπει να εξαρτάται από απαιτητικούς κανόνες ομορφιάς που δημιουργούν μια αναγωγική εικόνα της φυσικής εμφάνισης. Ωστόσο, η αρνητική όραση των σωματικών ελαττωμάτων γίνεται μια σημαντική πηγή ταλαιπωρίας σε καθημερινή βάση. Τόσο που το άτομο που επηρεάζεται ελέγχει συνεχώς την εικόνα του. Για παράδειγμα, μπορείτε να αλλάξετε τα ρούχα σας πολλές φορές πριν επιλέξετε ένα τελικό ντύσιμο.

Αυτά τα ελαττώματα φαίνεται να γίνονται η κύρια αιτία της δυστυχίας. Όμως ο λόγος της δυσαρέσκειας δεν βρίσκεται στο σώμα, αλλά στην αντίληψη μιας παραμορφωμένης εικόνας. Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να λαμβάνετε ψυχολογική βοήθεια, να καλλιεργείτε την αυτοεκτίμηση και να εμβαθύνετε εσωτερικευμένες πεποιθήσεις για τη φυσική ομορφιά.