Γελωτοφοβία: συμπτώματα, διαφορική διάγνωση, αιτίες και θεραπεία

Γελωτοφοβία είναι ο φόβος να σας κοροϊδέψουν, να σας γελάσουν ή να σας κοροϊδέψουν.. Εμφανίζεται συνήθως σε κοινωνικές καταστάσεις, μπροστά σε περισσότερους ανθρώπους. Εμφανίζεται ιδιαίτερα στην παιδική και εφηβική ηλικία.

Δεν πρέπει να συγχέουμε τη γελωτοφοβία (μια συγκεκριμένη φοβία) με άλλους τύπους διαταραχών, όπως π.χ. κοινωνική φοβία, ο αποφευκτική προσωπικότητα κύμα σχιζοειδής προσωπικότητα. Σε αυτό το άρθρο θα κάνουμε τη διαφορική της διάγνωση και θα μάθουμε τι είναι, τα συμπτώματά της, καθώς και τα αίτια και τις πιθανές θεραπείες της.

Γελωτοφοβία: τι είναι;

Οι φοβίες είναι έντονοι φόβοι για συγκεκριμένα ερεθίσματα, αντικείμενα ή καταστάσεις. Μπορεί να ειπωθεί ότι υπάρχει μια φοβία για τα πάντα και γι' αυτό μπορείς να φοβάσαι σχεδόν οποιοδήποτε ερέθισμα. Γενικά, ο φόβος που εμφανίζεται στις φοβίες είναι παράλογος και δυσανάλογος με την πιθανή ζημιά που μπορεί να προκαλέσει ένα τέτοιο ερέθισμα ή κατάσταση. Οι φοβίες είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής.

Το DSM-5 (Διαγνωστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών) ταξινομεί συγκεκριμένες φοβίες σε 5 ομάδες, ανάλογα με το φοβικό ερέθισμα: φοβία ζώων (για παράδειγμα, φίδια), φοβία από αίμα/ένεση/τραυματισμός (π.χ. βελόνες), φυσικές καταστάσεις ή περιβάλλοντα (π.χ. καταιγίδες), φοβία καταστάσεων (π.χ. οδήγηση) και άλλοι τύποι φοβίας (π.χ. πνίξει στο).

Η γελωτοφοβία είναι ένας τύπος φοβίας που σχετίζεται με την πιθανότητα κοροϊδίας.; Δηλαδή το άτομο που το πάσχει νιώθει έναν παράλογο και έντονο φόβο μήπως τον γελάσουν ή τον κοροϊδέψουν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο με γελωτοφοβία μπορεί να υιοθετήσει παρανοϊκή ή δυσπιστία προς τους άλλους, φοβούμενος συνεχώς ότι τους μιλάει άσχημα ή ότι μπορεί να τους κοροϊδέψει.

Έτσι, ακολουθώντας την ταξινόμηση που προτείνεται από το DSM-5 για συγκεκριμένες φοβίες, η γελωτοφοβία θα μπορούσε να ταξινομηθεί ως «άλλος τύπος φοβίας», αφού δεν αντιστοιχεί σε κανένα από τα προηγούμενα 4.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα της γελωτοφοβίας αντιστοιχούν στα τυπικά συμπτώματα συγκεκριμένων φοβιών, και τα οποία αποτελούν διαγνωστικά κριτήρια του DSM-5. Αυτά τα συμπτώματα είναι:

1. Έντονος φόβος γελοιοποίησης

Η γελωτοφοβία μεταφράζεται κυρίως σε έντονο φόβο μήπως τον κοροϊδέψουν οι άλλοι.. Αντί για φόβο, μπορεί επίσης να εμφανιστεί έντονο άγχος όταν βιώνετε τέτοιες καταστάσεις. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα γίνεται υπερδραστήριο σε ψυχοφυσιολογικό επίπεδο (με τυπικά συμπτώματα άγχους).

Οι καταστάσεις που φοβόμαστε είναι αυτές που μπορούν να κάνουν τους άλλους να γελάσουν ή να μας κοροϊδεύουν. Αυτό επεκτείνεται επίσης σε άτομα που μπορούν να το κάνουν ή που το έχουν ήδη κάνει στο παρελθόν.

2. Αποφυγή

Το άτομο με γελωτοφοβία θέλει επίσης να αποφύγει αυτόν τον φόβο που προκαλείται από το γεγονός ότι μπορεί να τον κοροϊδεύουν.. Γι' αυτό αποφεύγετε επίσης άτομα ή καταστάσεις που θα μπορούσαν να το πυροδοτήσουν. Από την άλλη, μπορεί να συμβεί αντί για αποφυγή να υπάρχει αντίσταση σε τέτοιες καταστάσεις αλλά με συναφή υψηλό άγχος.

3. Επιμονή του φόβου

Ο φόβος ή το άγχος που εμφανίζεται στη γελωτοφοβία, όπως και σε άλλους τύπους φοβιών, είναι επίμονος. Εμφανίζεται δηλαδή πολύ συνεχώς και επιμηκύνεται με την πάροδο του χρόνου. Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο τα συμπτώματα της γελωτοφοβίας να επιμείνουν για τουλάχιστον 6 μήνες για να μπορέσουμε να διαγνώσουμε μια τέτοια φοβία.

4. Τροποποιημένη λειτουργία

Η καθημερινή λειτουργία του ατόμου με γελωτοφοβία αλλάζει; Δηλαδή, το άτομο παρουσιάζει δυσκολίες στο να πραγματοποιήσει κανονικά τις καθημερινές του δραστηριότητες, ακόμα και στο να ξεκινήσει ή να τελειώσει εργασίες που κανονικά θα έλυνε.

Αυτές οι αλλαγές καλύπτουν τις διάφορες σφαίρες της ζωής του ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των κοινωνικών, εργασιακών, ακαδημαϊκών και προσωπικών σφαίρων.

Διαφορική διάγνωση

Είναι σημαντικό να διακρίνουμε τη γελωτοφοβία από άλλους τύπους ψυχικών διαταραχών. Οι διαταραχές που θα μπορούσαν να μοιάζουν περισσότερο με γελωτοφοβία και που, ως εκ τούτου, θα πρέπει να αποκλειστούν εκ των προτέρων, κάνοντας σωστή διαφορική διάγνωση, είναι οι ακόλουθες.

1. Αποφυγή διαταραχής προσωπικότητας

Η διαταραχή αποφυγής προσωπικότητας (APD) χαρακτηρίζεται επειδή το άτομο παρουσιάζει ένα έντονο πρότυπο κοινωνικής αναστολής, σε συνδυασμό με αισθήματα υπερευαισθησίας στην αρνητική αξιολόγηση και απόρριψη και αισθήματα ανικανότητας.

Αυτή ακριβώς η υπερευαισθησία στην αρνητική αξιολόγηση μπορεί να μας μπερδέψει με τη γελωτοφοβία. Ωστόσο, η SPD είναι μια διαταραχή προσωπικότητας, αυτό σημαίνει ότι η λειτουργία του ατόμου θα αλλάξει πολύ περισσότερο από ό, τι στη γελωτοφοβία (ένας τύπος αγχώδους διαταραχής). Επιπλέον, στο ΤΠΕ ο φόβος είναι της κοροϊδίας αλλά και της κριτικής, της απόρριψης, της απομόνωσης... δηλαδή ο φόβος είναι πιο γενικός από ό, τι στη γελωτοφοβία (όπου ο φόβος περιορίζεται στην κοροϊδία).

Επιπλέον, το SPD περιλαμβάνει άλλα συμπτώματα που δεν έχει η γελωτοφοβία, όπως ο φόβος να υποθέσουμε προσωπικούς κινδύνους ή να εμπλακεί σε νέες δραστηριότητες (δηλαδή, το άτομο αποφεύγει πολλούς τύπους καταστάσεις? Στη γελωτοφοβία, όμως, οι καταστάσεις περιορίζονται σε αυτές που μπορεί να προκαλέσουν κατάσταση χλευασμού).

2. Σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας

Η σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας είναι μια άλλη διαταραχή που μπορεί να μας προκαλέσει σύγχυση με τη γελωτοφοβία. Στη σχιζοειδή προσωπικότητα εμφανίζεται ένα πρότυπο που χαρακτηρίζεται από κοινωνική απομόνωση.. Ωστόσο, αυτό δεν φαίνεται λόγω του φόβου ότι θα σας κοροϊδέψουν, όπως συμβαίνει στη γελωτοφοβία. Στην πραγματικότητα, τα άτομα με σχιζοειδή προσωπικότητα απομονώνονται κοινωνικά επειδή δεν ενδιαφέρονται για τους άλλους.

3. Κοινωνική φοβία

Τελικά, Μια τρίτη διαταραχή που πρέπει να διαφοροποιήσουμε από τη γελωτοφοβία είναι η κοινωνική φοβία.. Η κοινωνική φοβία, όπως και η γελωτοφοβία, είναι επίσης μια αγχώδης διαταραχή. Η διαφορά είναι, ωστόσο, ότι ο φόβος της γελωτοφοβίας συνδέεται με μια συγκεκριμένη διεγερτική κατάσταση. Από την άλλη πλευρά, στην κοινωνική φοβία, είναι μία ή περισσότερες κοινωνικές καταστάσεις (ή δημόσιες παραστάσεις) που προκαλούν φόβο.

Δηλαδή, στην κοινωνική φοβία φοβόμαστε περισσότερες καταστάσεις, και επειδή είναι κοινωνικές καταστάσεις (από το φόβο της ντροπής, του κενού, του μην ξέρουμε τι να πω, του κριθούμε...) Στη γελωτοφοβία, φοβάται κανείς μόνο το γεγονός ότι μπορεί να κοροϊδευτεί.

Επιπλέον, για όλους αυτούς τους λόγους, η κοινωνική φοβία συνεπάγεται ένα ευρύτερο πρότυπο αποφυγής από τη γελωτοφοβία.

Αιτίες

Τα αίτια της γελωτοφοβίας Συνήθως σχετίζονται με τραυματικές εμπειρίες όπου έχουν βιωθεί μία ή περισσότερες καταστάσεις γελοιοποίησης.. Αυτό μπορεί να μας κάνει να σκεφτούμε καταστάσεις όπως ο εκφοβισμός (παρενόχληση στο σχολείο) ή mobbing (παρενόχληση στην εργασία).

Η αιτιολογία αυτής της φοβίας σχετίζεται επίσης με α χαμηλή αυτοεκτίμηση, με ανασφάλειες, με φόβο για άλλες κοινωνικές καταστάσεις κ.λπ. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως συνέπεια μιας καταθλιπτικής διαταραχής, όπου το άτομο βιώνει ένα αίσθημα βαθιά θλίψη, ενοχή και ανασφάλεια, μεταξύ άλλων, και όπου μπορεί επίσης να εμφανιστεί αυτός ο φόβος του να σε γελάσουν ένας

Θεραπεία

Η ψυχολογική θεραπεία της γελωτοφοβίας θα περιλαμβάνει τεχνικές γνωστικής αναδιάρθρωσης να βοηθήσει το άτομο να καταλάβει ότι δεν γελάει πάντα με τον εαυτό του και ότι μερικές φορές μπορεί να έχει δυσλειτουργικές και λανθασμένες σκέψεις που το κάνουν να πιστεύει ακριβώς αυτό.

Δηλαδή, θα διασφαλίσουμε ότι το άτομο δεν αισθάνεται ότι απειλείται από καταστάσεις που στην πραγματικότητα δεν είναι απειλητικές για αυτό. της, προσπαθώντας να μειώσει και να εξαλείψει τις παρανοϊκές σκέψεις που κάνουν τον ασθενή να νιώθει ότι παρατηρείται και επικρίθηκε.

Από την άλλη πλευρά, η ψυχολογική θεραπεία θα προσπαθήσει να διασφαλίσει ότι ο ασθενής έχει (ή μαθαίνει) μηχανισμούς αντιμετώπισης. κατάλληλες που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε κοινωνικές καταστάσεις ή/και όπου οι άλλοι σας κοροϊδεύουν πραγματικά αυτός αυτή.

Σημασία της πρόληψης

Η παιδική ηλικία και η εφηβεία είναι τυπικές ηλικίες όπου εμφανίζεται η γελωτοφοβία. Γι' αυτό η πρόληψη θα είναι σημαντική, προώθηση της συμπεριφοράς με σεβασμό μεταξύ των παιδιών στην τάξη και στο σπίτι για την πρόληψη του εκφοβισμού ή της χλευαστικής συμπεριφοράς προς τους άλλους.

Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγετε την υπερπροστασία των μικρών, καθώς αυτό μπορεί να δυσκολέψει την κοινωνικοποίησή τους και μπορεί να μην ξέρουν πώς να σχετιστούν σωστά με τους άλλους.

Τέλος, θα πρέπει να εστιάσουμε σε τεχνικές που διδάσκουν στα παιδιά να ανέχονται τα συναισθήματα απογοήτευση ή φόβος γελοιοποίησης όταν αυτά εμφανίζονται, ώστε να μπορούν να τα διαχειριστούν σωστά συναισθήματα. Αυτό θα αυξήσει την προσωπική τους ασφάλεια και θα τους αποτρέψει από το να αισθάνονται τόσο άσχημα όταν «χαζεύουν τον εαυτό τους» ή όταν τους «γελοιοποιούν».

Πρέπει πάντα να παλεύεις κατά της παρενόχλησης και του εκφοβισμού, αλλά πρέπει επίσης να προσφέρουμε σε παιδιά και εφήβους εργαλεία για τη διαχείριση τέτοιων καταστάσεων εάν συμβούν, αναζητώντας βοήθεια όταν χρειάζεται.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. πέμπτη έκδοση. Washington DC: Συγγραφέας.

• Belloch, Α.; Σαντίν, Β. και Ράμος, Φ. (2010). Εγχειρίδιο Ψυχοπαθολογίας. Τόμος I και II. Μαδρίτη: McGraw-Hill.