Νοσοφοβία (φόβος να αρρωστήσετε): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Παρά το γεγονός ότι η ανησυχία για τη δική του υγεία και το γεγονός ότι δεν θέλει να αρρωστήσει είναι μια φυσιολογική και λογική αντίδραση που θεωρείται δεδομένη. την ανάγκη αποφυγής του πόνου και για τη δική του επιβίωση, όταν αυτή η ανησυχία γίνεται υπερβολικός και παράλογος φόβος μπορεί να αντιμετωπίζουμε περίπτωση νοσοφοβίας.

Σε όλο αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για αυτόν τον υπερβολικό φόβο να κολλήσετε μια ασθένεια. καθώς και τα συμπτώματα που παρουσιάζει, τα αίτια και τις πιθανές θεραπείες στις οποίες μπορεί να υποβληθεί ο ασθενής.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Τι είναι η νοσοφοβία;

Η νοσοφοβία κατηγοριοποιείται σε συγκεκριμένες αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από προκαλούν στον ασθενή έναν οξυμένο, παράλογο και ανεξέλεγκτο φόβο να υποφέρει ή να αναπτύξει μια ασθένεια θνητός.

Αν και δεν χρειάζεται να είναι πάντα έτσι, η νοσοφοβία εμφανίζεται πιο συχνά στους ανθρώπους του οποίου το έργο ή το πλαίσιο συνδέεται στενά με τον κόσμο των ασθενειών ή της υγείας

, καθώς και σε φοιτητές επιστημών υγείας. Υποτίθεται ότι ο λόγος αυτής της υψηλότερης συχνότητας μπορεί να σχετίζεται με το αποτύπωμα ή την εντύπωση που μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παθολογίες στο μυαλό του ατόμου.

Ένα από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που υποφέρουν από νοσοφοβία είναι ότι, παρά το γεγονός ότι για αυτούς οποιοδήποτε σύμπτωμα μπορεί να είναι σημάδι θανατηφόρου ασθένειας, αποφύγετε πάση θυσία να πάτε στο γιατρό. Ο λόγος εντοπίζεται στον οξυμένο φόβο να ανακαλύψουν ότι πάσχουν από μια επικίνδυνη ή θανατηφόρα κατάσταση, οπότε προτιμούν να ζουν χωρίς να το μάθουν.

Επιπλέον, αυτοί οι ασθενείς αισθάνονται μια πλήρη αποστροφή για το πέρασμα του χρόνου και το γεγονός ότι έχουν γενέθλια. Δεδομένου ότι όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αναπτύξετε μια θανατηφόρα ασθένεια και τόσο πιο κοντά βρίσκεστε στον θάνατο.

Πώς να το διαφοροποιήσετε από έναν κανονιστικό φόβο;

Το να νιώθετε κάποιο φόβο να προσβληθείτε ή να αναπτύξετε οποιοδήποτε είδος ασθένειας, ειδικά εάν είναι θανατηφόρο ή ενέχει σοβαρό κίνδυνο για την υγεία, είναι απολύτως φυσιολογικό. αφού είναι εξελικτική αντίδραση και ακολουθεί ένστικτο επιβίωσης. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να προσδιορίζονται τα χαρακτηριστικά που διακρίνουν έναν φοβικό φόβο από έναν συνήθη ή κανονιστικό φόβο.

Η πρώτη διαφορά είναι αυτή ο φοβικός φόβος είναι εντελώς παράλογος, το άτομο δεν μπορεί να βρει μια λογική ή λογική βάση για τον φόβο που βιώνει και μπορεί ακόμη και να αποδεχτεί αυτόν τον παραλογισμό αλλά και πάλι δεν μπορεί να τον παλέψει.

Το δεύτερο χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτού του τύπου διαταραχών είναι ότι ο φόβος που βιώνεται είναι εντελώς δυσανάλογος με την πραγματική απειλή που υπάρχει. Αν και υπάρχει πάντα η πιθανότητα να εμφανιστεί μια θανατηφόρα ασθένεια σήμερα, το επίπεδο φόβου που βιώνουν αυτά τα άτομα είναι υπερβολικό και υπερβολικό.

Τέλος, στους φοβικούς φόβους, το άτομο είναι απολύτως ανίκανο να ελέγξει τον φόβο που βιώνει. Αυτό σημαίνει ότι το άτομο Δεν μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση των αισθήσεων και των συναισθημάτων του άγχους, καθώς και την εισβολή παρεμβατικών σκέψεων και πεποιθήσεων που ενισχύουν αυτό το άγχος.

Νοσοφοβία και υποχονδρία: διαφορές

Αν και είναι αλήθεια ότι και οι δύο ψυχολογικές αλλοιώσεις σχετίζονται και ότι ένα άτομο Ο υποχόνδριος μπορεί να αναπτύξει νοσοφοβία, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά που διαφοροποιούν το καθένα οι διαταραχές.

Το πρώτο από αυτά, και το πιο χαρακτηριστικό, είναι αυτό Σε αντίθεση με ένα υποχόνδριο άτομο, όσοι πάσχουν από νοσοφοβία δεν πιστεύουν ότι έχουν αναπτύξει τη νόσο, βιώνει μόνο έναν βαθύ φόβο να το κάνει.

Επιπλέον, όπως προαναφέρθηκε, ένα άτομο με υποχονδρία κάνει συνεχείς επισκέψεις στο κέντρο υγείας προκειμένου να επιβεβαιώσουν τις υποψίες τους ενώ στη νοσοφοβία αποφεύγεται με κάθε τρόπο να πάνε στο γιατρό.

Είναι ένας μηχανισμός αποφυγής. με την οποία το άτομο μπορεί να αποφύγει κάθε κίνδυνο να ανακαλύψει μια θανατηφόρα ασθένεια. Ομοίως, τα άτομα με νοσοφοβία αποφεύγουν την επαφή με άρρωστα άτομα, μιλούν, διαβάζουν ή παρακολουθούν ταινίες ή ντοκιμαντέρ που μπορεί να σχετίζονται με ασθένειες.

Σε αντίθεση με τους υποχόνδριους, που είναι αφοσιωμένοι στη διερεύνηση ή την αναζήτηση όλων των πιθανών πληροφοριών σχετικά με οποιαδήποτε ασθένεια, στη νοσοφοβία προτιμάται να αγνοεί κανείς και να αγνοεί οποιοδήποτε από αυτά τα θέματα από φόβο να δει αναγνωρισμένος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υποχονδρία: αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες"

Τι συμπτώματα παρουσιάζει αυτή η αγχώδης διαταραχή;

Σε όλο το άρθρο έχουν ήδη αναφερθεί ορισμένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της νοσοφοβίας. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι, δεδομένου ότι πρόκειται για μια συγκεκριμένη αγχώδη διαταραχή, υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα σε σχέση με αυτό το είδος φοβιών.

Όπως και στις υπόλοιπες φοβίες, η κλινική εικόνα της νοσοφοβίας χωρίζεται σε τρεις ομάδες: σωματικά συμπτώματα, γνωστικά συμπτώματα και συμπτώματα συμπεριφοράς. Ωστόσο, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν τα ίδια συμπτώματα, αυτή η φοβία παρουσιάζει μεγάλη μεταβλητότητα μεταξύ των ανθρώπων.

Στα σωματικά συμπτώματα το άτομο βιώνει αύξηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος, που μεταφράζεται σε συμπτώματα όπως αυξημένη αρτηριακή πίεση, ταχυκαρδία, μυϊκή ένταση ή πόνος στο στομάχι μεταξύ πολλών άλλων.

Όσον αφορά τη γνωστική συμπτωματολογία, αυτό διακρίνεται από την παρουσία μιας σειράς παράλογων ιδεών και πεποιθήσεων σε σχέση με την πιθανότητα εμφάνισης μιας απειλητικής για τη ζωή ασθένειας.

Τέλος, όπως αναφέρθηκε και στο προηγούμενο σημείο, το άτομο βιώνει και μια σειρά από συμπτώματα συμπεριφοράς. Στη συγκεκριμένη περίπτωση της νοσοφοβίας, το άτομο τείνει να πραγματοποιεί συμπεριφορές αποφυγής όπως να μην πηγαίνει στο γιατρό, να αποφεύγει ιατρικές εξετάσεις και προσπαθήστε να μείνετε μακριά από οποιαδήποτε πληροφορία ή έκθεση που σχετίζεται με οποιονδήποτε τρόπο με τις ασθένειες θανατηφόρος.

Ποιες είναι οι αιτίες;

Αν και είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί η συγκεκριμένη αιτία μιας φοβίας, Υποτίθεται ότι μια γενετική προδιάθεση, μαζί με την εμπειρία άκρως τραυματικές εμπειρίες Μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη φοβιών.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση της νοσοφοβίας, η εμπειρία του θανάτου ενός αγαπημένου ή κοντινού ατόμου λόγω θανατηφόρου ασθένειας μπορεί να είναι αρκετή για την ανάπτυξη της εν λόγω φοβίας. Επιπλέον, το γεγονός της συνεχούς έκθεσης σε μέσα ή περιβάλλοντα στα οποία ο θάνατος από ασθένειες είναι σύνηθες φαινόμενο (νοσοκομεία, γηροκομεία, κέντρα υγείας) ή το να είσαι φοιτητής σε οποιονδήποτε κλάδο της υγείας αποτελούν επίσης παράγοντες κινδύνου κατά την απόκτηση αυτού του τύπου διαταραχής. ανησυχία.

Υπάρχει θεραπεία;

Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες ψυχολογικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης των συμπτωμάτων της νοσοφοβίας σε σημείο εξαφάνισης. Παρέμβαση μέσω γνωστικής αναδιάρθρωσης Μπορεί να ευνοήσει την εξάλειψη των παράλογων σκέψεων και πεποιθήσεων, που αποτελούν τη βάση αυτής της διαταραχής,

Του ίδιου, η θεραπεία μέσω συστηματική απευαισθητοποίηση, κατά την οποία ο ασθενής εκτίθεται νοητικά και σταδιακά σε φοβερές σκέψεις ή καταστάσεις, συνοδευόμενες από α Η εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης είναι εξαιρετικά αποτελεσματική όταν πρόκειται να επιτρέψει στο άτομο να επαναφέρει τον ρυθμό της ζωής του συνήθης.