Wessler Cognitive Appraisal Therapy

Γνωστική θεραπεία αξιολόγησης Wessler Αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Richard Wessler, και επικεντρώνεται στη θεραπεία διαφορετικών διαταραχών προσωπικότητας.

Σε αυτό το άρθρο θα γνωρίσουμε τις αρχές του και μερικά από τα πιο σημαντικά συστατικά του, καθώς και τις οδηγίες του για τρεις διαφορετικές διαταραχές: ιστριονική, ναρκισσιστική και εξαρτώμενος.

• Σχετικό άρθρο: "Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία: τι είναι και σε ποιες αρχές βασίζεται;"

Wessler Cognitive Appraisal Therapy: Χαρακτηριστικά

Η θεραπεία γνωσιακής αξιολόγησης του Wessler αποτελείται από μια θεραπεία γνωσιακής συμπεριφοράς προσανατολισμού, που προορίζεται για τη θεραπεία διαταραχών προσωπικότητας μέσω μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης.

Αυτή η προσέγγιση ενσωματώνει τρεις τύπους διαδικασιών: διαπροσωπικές, γνωστικές και συναισθηματικές. Δηλαδή, απευθύνεται σε γνωστικές πτυχές του εαυτού του, των άλλων και των καταστάσεων, αφού θεωρεί ότι οι γνωστικές γνώσεις έχουν ουσιαστικό ρόλο στα συναισθήματα και στις πράξεις που πραγματοποιούμε. Αλλά συμβαίνει και το αντίστροφο, δηλαδή τα συναισθήματα έχουν σημαντική επιρροή στις γνώσεις και τις σκέψεις μας (αυτή η ιδέα προέρχεται από το γνωστικό μοντέλο του Aaron Beck).

Συγκεκριμένα, η θεραπεία στοχεύει στο να προσφέρει στον ασθενή μια ενδοσκόπηση ή αυτογνωσία που τον βοηθά να νιώσει καλύτερα και να λύσει μόνος του τις δυσκολίες του. Η διαδικασία σας βασίζεται πάνω απ' όλα στην πρόταση, την ενθάρρυνση και την παροχή εξηγήσεων για τις ενέργειες του ασθενούς.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η Γνωσιακή Θεραπεία του Aaron Beck"

Επικεντρωθείτε στην ψυχοθεραπεία

Η προσέγγιση της γνωσιακής θεραπείας αξιολόγησης του Wessler, όπως είδαμε, είναι ολοκληρωμένη. Επιπλέον, η θεραπεία βασίζεται σε μια παρακινητική προσέγγιση και προϋποθέτει ότι η συμπεριφορά κατευθύνεται από συναισθήματα.

Η θεραπεία βασίζεται σε θεωρίες κοινωνικής μάθησης και διαπροσωπική θεραπεία, καθώς επίσης περιλαμβάνει στοιχεία κονστρουκτιβισμού. Έχει σχεδιαστεί για να αντιμετωπίζει διαφορετικές διαταραχές προσωπικότητας με συγκεκριμένο τρόπο.

Οι τεχνικές του περιλαμβάνουν συστατικά της Πελατοκεντρικής Θεραπείας, της θεραπείας Gestalt και Ellis REBT.

ψυχολογικά συστατικά

Μερικά από τα πιο σημαντικά συστατικά της Θεραπείας Γνωσιακής Αξιολόγησης Wessler είναι:

1. Η θεραπευτική σχέση

Αυτό θα πρέπει να είναι ζεστό και αποδεκτό, καθώς και να περιλαμβάνει τις κατάλληλες αυτοαποκαλύψεις από τον θεραπευτή. Η θεραπεία του δίνει μια ουσιαστική αξία για να συμβεί θεραπευτική αλλαγή.

2. Προσοχή στα συναισθήματα

Θεραπεία Wesler δίνει ιδιαίτερη αξία στα συναισθήματα. ειδικά στην ντροπή και στην αυτολύπηση.

Αυτά τα συναισθήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον ίδιο τον ασθενή για να δικαιολογήσει τις ενέργειές του, επομένως είναι σημαντικό το θεραπευτής επαρκείς πληροφορίες για τη φύση του, με στόχο ο ασθενής να αναλάβει την ευθύνη για τους δικές του πράξεις.

3. προσωπικούς κανόνες ζωής

Αυτή είναι μια βασική υπόθεση σε αυτή τη θεραπεία. Αυτοί οι κανόνες καθοδηγούν το άτομο στις σχέσεις του μεταξύ του γνωστικού και του κοινωνικού, της ηθικής και της ηθικής, και ως εκ τούτου καταλήγουν να καθοδηγούν τις σκέψεις και τις πράξεις του.

Η θεραπεία γνωσιακής αξιολόγησης του Wessler δίνει προσοχή στους προσωπικούς κανόνες ζωής του ασθενούς, με στόχο να τους εντοπίσει και να βοηθήσει τροποποιήστε τα σε περίπτωση που διαστρεβλώνουν την πραγματικότητα του ασθενούς ή ότι προκαλούν ταλαιπωρία.

4. Ελιγμοί αναζήτησης ασφαλείας

Είναι οι ενέργειες που αναπτύσσει ο ασθενής και που παράγουν ορισμένα συναισθήματα. Αυτά, με τη σειρά τους, καταλήγουν να σας οδηγήσουν να βιώσετε μια αίσθηση ασφάλειας. Μπορεί να είναι συμπεριφορικά ή διαπροσωπικά.

Η θεραπεία εστιάζει επίσης σε αυτά, επειδή παρέχουν πολλές ενδείξεις για το πώς είναι, σκέφτεται και αισθάνεται ο ασθενής.

Διαταραχές προσωπικότητας στις οποίες εφαρμόζεται

Όπως είδαμε, η γνωσιακή θεραπεία αξιολόγησης του Wessler αντιμετωπίζει διαφορετικές διαταραχές προσωπικότητας. Ας δούμε πώς είναι οι συγκεκριμένες υποθέσεις τους σε τρεις διαφορετικές διαταραχές:

1. ιστορική προσωπικότητα

Θα δούμε μερικές από τις οδηγίες που ακολουθεί η θεραπεία για αυτόν τον τύπο ασθενών.

Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό ο θεραπευτής να επικεντρωθεί στην εργασία με τον ασθενή χωρίς να ενισχύει την ιστριονική συμπεριφορά. Μπορείτε να το κάνετε αυτό δείχνοντας φροντίδα και ενδιαφέρον νωρίς στη θεραπευτική σχέση και Μόλις δημιουργηθεί ο σύνδεσμος (αυτό είναι πιο σταθερός), αλλάξτε την προσέγγιση σε μια πιο ενσυναίσθητη προσέγγιση.

Θα το κάνει αυτό αντανακλώντας τα συναισθήματα που έχει πραγματικά το άτομο, αντί για τα δραματικά συναισθήματα που «παίζουν» ή προσποιούνται. Από την άλλη, ο θεραπευτής θα επικεντρωθεί στο να βοηθήσει τον ασθενή να είναι ήρεμος, χωρίς να παρασύρεται ή να «παρασύρεται» από τις ελκυστικές ιστορίες που αφηγείται ο ασθενής.

Οι κύριες τεχνικές που θα χρησιμοποιήσει ο θεραπευτής με τον ιστριονικό ασθενή θα είναι: η αυτο-αποκάλυψη, ώστε ο ασθενής να μην χάσει την επαφή με την πραγματικότητα. η αναπλαισίωση των λεκτικών εκφράσεων του ασθενούς και η χρήση του χιούμορ για να ξεφουσκώσει το μελοδραματικό του ύφος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ιστριονική Διαταραχή Προσωπικότητας: Τι είναι;"

2. ναρκισσιστική προσωπικότητα

Για αυτόν τον τύπο ασθενών, θα είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί το συναίσθημα του ασθενούς ότι μπορεί να απαιτήσει αυτό που θέλει από τους άλλους, μέσω της αυτοαποκάλυψης, με στόχο τη δημιουργία ασυμφωνιών μεταξύ της (ιδιωτικής) εκδοχής της πραγματικότητας του ασθενούς και της εκδοχής του θεραπευτή, που θεωρείται κοινωνικά κατάλληλη.

Αυτό το σημείο θα εργαστεί επίσης, ενθαρρύνοντας τον ασθενή να αισθάνεται υπεύθυνος για τις πράξεις του, αυξάνοντας τους αυτοπεποίθηση και ενδυνάμωση του να δει τον εαυτό του ικανό να επιτύχει αυτό που σκοπεύει να κάνει χωρίς να χρειάζεται να εκμεταλλευτεί τους άλλους οι υπολοιποι

3. εξαρτημένη προσωπικότητα

Στη διαταραχή εξαρτημένης προσωπικότητας, η γνωσιακή θεραπεία αξιολόγησης του Wessler εστιάζει σε ενθαρρύνετε αυτούς τους τύπους ασθενών να σταματήσουν να είναι παθητικοί και να επικεντρωθούν στο να ευχαριστήσουν τον εαυτό τους, αντί να προσπαθεί συνεχώς να ευχαριστεί και να συμπαθεί τους άλλους. Αυτοί οι τύποι στόχων μπορούν να τεθούν από την αρχή.

Άλλες τεχνικές θα είναι η ενθάρρυνση του ασθενούς να αναλάβει κινδύνους εκτός θεραπείας, για να υπερασπιστεί τα δικαιώματά του (ενίσχυσε τη διεκδικητικότητά τους) και να παίρνουν αποφάσεις για τον εαυτό τους, χωρίς να εξαρτώνται από την έγκριση των άλλων Κάνε το.

Δηλαδή, ο τελικός στόχος θα είναι να μάθει ο ασθενής να είναι ανεξάρτητος. Με αυτόν τον τρόπο, ο θεραπευτής θα προσπαθήσει να κάνει τον ασθενή «να είναι θεραπευτής του εαυτού του», αυξάνοντας την αυτονομία και τον αυτοπροσδιορισμό του και βοηθώντας σας να βάλετε όρια στις προσωπικές σας σχέσεις.