Ambulophobia (φόβος για το περπάτημα): αιτίες, συμπτώματα, θεραπεία

Υπάρχουν διάφοροι τύποι φοβιών όπως εξηγήσαμε στο άρθρο "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου”. Το ανθρώπινο μυαλό μας εκπλήσσει συχνά, και μια από αυτές τις περιπτώσεις που συμβαίνει αυτό είναι όταν ένα άτομο πάσχει από αμυλοφοβία ή φόβο να περπατήσει.

Αν και είναι μια σπάνια φοβία, ο φόβος του περπατήματος μπορεί να είναι πολύ αναπηρία. Σε αυτό το άρθρο εμβαθύνουμε στις αιτίες του, τα συμπτώματά του και τις συνέπειές του, ώστε να κατανοήσετε καλύτερα αυτό το φαινόμενο.

Ποια είναι η φοβία του περπατήματος

Αμπουλοφοβία Είναι ο παράλογος και επίμονος φόβος του περπατήματος ή, στην πραγματικότητα, είναι ο φόβος της πτώσης, έτσι το άτομο αποφεύγει το περπάτημα. Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, φαίνεται να είναι πιο συνηθισμένο καθώς το άτομο μεγαλώνει και μεγαλώνει.

Ένα άτομο μπορεί να περπατούσε χωρίς προβλήματα σε όλη τη διάρκεια της ζωής του, αλλά ως αποτέλεσμα μιας κακής εμπειρίας, μιας επέμβασης ή α πέφτει, γίνεται ανασφαλής και φοβάται πραγματικά να περπατήσει, τουλάχιστον χωρίς μπαστούνι ή στήριγμα ανταλάσσω.

Μερικά από τα άτομα που εμφανίζουν αυτή τη διαταραχή φοβούνται να περπατήσουν τόσο σε επίπεδες όσο και σε ανώμαλες επιφάνειες, ειδικά όταν λείπουν από το σπίτι, όπου νιώθουν ακόμη πιο ευάλωτοι και ανασφαλείς.

Ο φόβος του περπατήματος και της πτώσης Είναι ένας φόβος που πολλά παιδιά μπορούν να βιώσουν, αλλά γρήγορα τον ξεπερνούν. ΟΧΙ πια. Αν και είναι απολύτως φυσιολογικό σε νεαρή ηλικία, παύει να είναι έτσι στην ενήλικη ζωή, και το άτομο με αμπελοφοβία μπορεί να αισθάνεται άγχος ή φόβο όταν πιστεύει ότι υπάρχει κίνδυνος πτώσης και αυτός ο φόβος και η ταλαιπωρία υπερβαίνει τον φυσικό φόβο, καθιστώντας εντελώς δυσανάλογη με κατάσταση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία ψυχολογίας που δεν πρέπει να χάσετε"

Αιτίες Αμπουλοφοβίας

Ο φόβος του περπατήματος είναι συχνά αποτέλεσμα μιας τραυματικής εμπειρίας από το παρελθόν μέσα στο οποίο έπεσε το άτομο ή είδε ένα άλλο άτομο να πέφτει. Για παράδειγμα, μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο είναι επιρρεπές σε ζάλη και πιστεύει ότι μπορεί να ζαλιστεί σε οποιαδήποτε κατάσταση, να πέσει και να χτυπήσει το κεφάλι του.

Το άτομο μπορεί να υποστεί μεγάλη ενόχληση ως αποτέλεσμα αυτού του φόβου και να αποφύγει το περπάτημα ή το περπάτημα χωρίς υποστήριξη. Το περπάτημα είναι μια εξαιρετικά λειτουργική πράξη, και ως εκ τούτου, αυτή η αντίδραση μπορεί να είναι πραγματικά ανίκανη.

Όπως κάθε φοβία, έτσι και η αμβουλοφοβία συνήθως μαθαίνεται από μια διαδικασία που ονομάζεται κλασική προετοιμασία, ένα είδος συνειρμικής μάθησης. Η κλασική προετοιμασία είναι μια μάθηση κατά την οποία το άτομο μαθαίνει μια αντανακλαστική απόκριση αντιμετωπίζει ένα ερέθισμα που δεν το παρήγαγε προηγουμένως, αλλά το οποίο έρχεται να το παράγει σε σχέση με κάποιο άλλο κίνητρο. Αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τι είναι η κλασική προετοιμασία, μπορείτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο "Η κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματά της”.

Η κλασική προετοιμασία διερευνήθηκε για πρώτη φορά από Ιβάν Παβλόφ, ένας Ρώσος φυσιολόγος διάσημος για τα πειράματά του σε σκύλους. Τώρα, ο ερευνητής που έκανε δημοφιλή αυτή την έννοια και που μελέτησε αυτό το φαινόμενο με ανθρώπους για πρώτη φορά ήταν ο Αμερικανός ψυχολόγος John Watson, ένας από τους προδρόμους του συμπεριφορισμού.

Σχετικές αναρτήσεις:

• “Γιάννης β. Watson: ζωή και έργο του συμπεριφορικού ψυχολόγου”
• “Συμπεριφορισμός: ιστορία, έννοιες και κύριοι συγγραφείς”

Άλλες αιτίες αυτής της φοβίας

Η θεωρία ότι οι φοβίες έχουν περιβαλλοντική προέλευση και ότι μαθαίνονται μέσω της κλασικής προετοιμασίας είναι αποδεκτή. Ωστόσο, μπορούν επίσης να μάθουν από αντικαταστάτης προετοιμασία, μάθηση παρατήρησης που είναι παρόμοια με τη μοντελοποίηση και τη μίμηση, αλλά δεν είναι ίδια.

Άλλοι συγγραφείς πιστεύουν επίσης ότι είμαστε βιολογικά προγραμματισμένοι να υποφέρουμε από φοβίες., αφού ο φόβος είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα που έχει εξυπηρετήσει τα ανθρώπινα όντα να εξελίσσονται και να επιβιώνουν. Αυτό εξηγεί γιατί ο πρωτόγονος εγκέφαλος παρεμβαίνει σε αυτό το είδος μάθησης, το οποίο συμβαίνει από πρωτόγονους και μη γνωστικούς συσχετισμούς. Αυτός ο φόβος δεν ανταποκρίνεται σε λογικά επιχειρήματα.

Συμπτώματα

Η αμουλοφοβία παρουσιάζει συμπτώματα παρόμοια με οποιαδήποτε φοβική διαταραχή, αφού το μόνο που αλλάζει είναι το ερέθισμα που προκαλεί αυτά τα συμπτώματα. Οι φοβίες συνήθως προκαλούν συμπτώματα που εμφανίζονται σε γνωστικό, συμπεριφορικό και σωματικό επίπεδο.

Όσον αφορά τα γνωστικά συμπτώματα, παράλογες πεποιθήσεις, καταστροφικές σκέψεις, εμφανίζεται αποπροσανατολισμός, έλλειψη συγκέντρωσης, αγωνία ή φόβος.

Τα συμπτώματα συμπεριφοράς χαρακτηρίζονται από επιταχυνόμενη ομιλία, αποφυγή του φοβικού ερεθίσματος και άλλες στρατηγικές αντιμετώπισης. Τρέμουλο, πονοκέφαλοι, ζαλάδες, εξάψεις και ναυτία είναι μερικά από τα σωματικά συμπτώματα που εκδηλώνονται όταν ένα άτομο πάσχει από αμπελοφοβία.

Θεραπείες

Οι φοβίες είναι αρκετά συχνές διαταραχές και ανήκουν στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών. Υπάρχουν πολλές μελέτες που έχουν διεξαχθεί για να προσπαθήσουν να βρουν ποια είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία. Η επιστημονική έρευνα αναφέρει ότι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία λειτουργεί πολύ καλά βοηθώντας τους ασθενείς να ξεπεράσουν τους παράλογους φόβους τους.

Αυτή η μορφή θεραπείας χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές. Στην περίπτωση των φοβιών, οι πιο χρησιμοποιούμενες είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και οι τεχνικές έκθεσης. Τώρα, μια τεχνική που συνδυάζει και τα δύο είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, που συνίσταται στην προοδευτική έκθεση του ασθενούς στο φοβικό ερέθισμα αφού έχει μάθει διαφορετικές στρατηγικές αντιμετώπισης όπως τεχνικές χαλάρωσης.

Εκτός από τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, χρησιμοποιούνται και άλλες μορφές ψυχοθεραπείας, όπως π.χ Γνωσιακή θεραπεία βασισμένη στην ενσυνειδητότητα, θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης και υπνοθεραπεία.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, αγχολυτικά ή αντικαταθλιπτικά, αλλά πάντα σε συνδυασμό με ψυχολογική θεραπεία.