Πώς δημιουργείται η θεραπευτική συμμόρφωση στην ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία βοήθειας των ανθρώπων που δεν βασίζεται ποτέ στη μονομέρεια: απαιτεί ενδιαφέρον και σκόπιμη συμμετοχή και των δύο του θεραπευτή καθώς και του ασθενούς, ακόμα κι αν μόνο ένας από αυτούς υιοθετεί το ρόλο ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία για να αφοσιωθεί σε αυτό το είδος παρεμβάσεις. Εάν υπάρχει σαφής ασυμμετρία στην εμπλοκή αυτών των ατόμων, η ψυχοθεραπεία δεν θα προχωρήσει, ούτε καν θα διακοπεί.

Με τον ίδιο τρόπο, είναι άχρηστο στις πρώτες συνεδρίες τόσο ο ασθενής όσο και ο επαγγελματίας να καταβάλλουν προσπάθεια ώστε η θεραπεία προκαταβολή εάν στα επόμενα στάδια ο πρώτος χάσει το ενδιαφέρον του και αποφασίσει να τα παρατήσει, να μην πάει σε ραντεβού με τον ψυχολόγος. Και είναι ακριβώς γι' αυτό το λόγο που η έννοια της θεραπευτικής συμμόρφωσης είναι καίριας σημασίας, αφού οι ψυχοθεραπευτές πρέπει να εφαρμόσουν μια σειρά από Στρατηγικές για την ελαχιστοποίηση των πιθανοτήτων ο ασθενής να αποτύχει να δείξει δέσμευση στην πρόοδο της παρέμβασης ψυχολογικός. Υπό αυτή την έννοια, εδώ θα μιλήσουμε

τα πιο σημαντικά μέτρα που υιοθετήθηκαν για τη δημιουργία θεραπευτικής συμμόρφωσης στην ψυχοθεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»

Οι πυλώνες της θεραπευτικής τήρησης στο ιατρείο του ψυχολόγου

Αυτά είναι τα κύρια στοιχεία της ανάπτυξης της θεραπευτικής συμμόρφωσης μεταξύ του ψυχολόγου και του ασθενούς (δεόντως προσαρμοσμένα σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση).

1. Εφαρμογή ενεργητικής ακρόασης

Η εμπειρία του να μπορείς να εκφραστείς ανοιχτά για όσα δεν μπόρεσες ή δεν τόλμησες να πεις Άλλοι άνθρωποι είναι μια από τις πρώτες πτυχές που δημιουργεί ευεξία που φέρνει η ψυχοθεραπεία στους ανθρώπους υπομονετικος. Γι' αυτό είναι σημαντικό διευκολύνουν τη συμμετοχή τους σε αυτή τη διαδικασία υπερβαίνοντας την απλή ακρόαση; Πρέπει να κάνετε αυτό το άτομο να αισθάνεται ότι ακούγεται, κάτι που συμβαίνει δίνοντάς του συνεχή ανατροφοδότηση, αντιδράσεις χειρονομίες σε αυτό που λέει, διατήρηση οπτικής επαφής, σημεία στίξης, σύντομα αιτήματα για διευκρινίσεις, και τα λοιπά Όλα αυτά χωρίς να διακόπτεται ή να επιβραδύνεται η ροή του διαλόγου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ενεργητική ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"

2. Ποτέ μην προδικάζετε ή μοιράζεστε ισχυρές απόψεις

Το να κάνετε τους ασθενείς να μην αισθάνονται ότι κρίνονται όταν παρακολουθούν συνεδρίες ψυχοθεραπείας και μιλούν για το τι τους συμβαίνει είναι πιθανώς ο κύριος πυλώνας της θεραπευτικής συμμόρφωσης. Αυτό σημαίνει μετάδοση, τόσο από λεκτική όσο και από μη λεκτική γλώσσα, ότι δεν κάνουμε αξιολογικές κρίσεις για τη ζωή τους, τις προηγούμενες ενέργειές τους και τους τρόπους αντιμετώπισης του συναισθηματικού πόνου, μεταξύ άλλων. Με τον ίδιο τρόπο, και αυτό είναι κάτι που μερικές φορές παραβλέπεται, καλό είναι να μην εκδίδονται πολύ ακραίες ή ισχυρές απόψεις για πολωτικά ή τρέχοντα θέματα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν καλλιεργείται ο φόβος της αντανάκλασης μιας διαφορετικής ιδεολογίας ή ακόμη και αντίθετης από αυτή του θεραπευτή, επιρρεπούς στην κριτική.

• Σχετικό άρθρο: «4 Θεμελιώδεις Θεραπευτικές Δεξιότητες στην Ψυχολογία»

3. Ενημερώστε τον ασθενή και ξεκαθαρίστε τις αμφιβολίες και τις ανησυχίες του

Το να βοηθήσουμε τον ασθενή να κατανοήσει τον λόγο για τις συμπεριφορές που τον κάνουν να αισθάνεται άσχημα είναι το κλειδί, έτσι ώστε να μην του κοστίζει να αφιερώνει πολύ χρόνο μιλώντας για τα προβλήματά του κατά τη διάρκεια των συνεδριών. Αυτό είναι το κλειδί γιατί μερικοί άνθρωποι πρέπει να αντιμετωπίζουν ένα μεγάλο αίσθημα ενοχής κάθε φορά που μιλούν ανοιχτά για το παρελθόν τους και τον τρόπο που αντιμετωπίζουν τα προβλήματα της ζωής τους. Με τον ίδιο τρόπο, να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από αβάσιμες ανησυχίες και μύθους σχετικά με, για παράδειγμα, την ψυχοπαθολογία που έχει αναπτύξει και για την οποία έρχεται στη διαβούλευση, είναι ένας καλός τρόπος για να αποφευχθεί Κατέληξα να θέλω να αποφύγω πάση θυσία να τη σκέφτομαι μη πηγαίνοντας σε θεραπεία και προσπαθώντας να ζήσω σαν να μην της συνέβη τίποτα κακό.

4. Θέστε τόσο μακροπρόθεσμους όσο και βραχυπρόθεσμους στόχους

Η διαμόρφωση βραχυπρόθεσμων στόχων (δηλαδή, μπορούν να επιτευχθούν σε λίγες ώρες ή λίγες ημέρες) είναι απαραίτητη για την Ο ασθενής αισθάνεται ότι κάνοντας μια προσπάθεια στην παρούσα στιγμή, μπορεί να νιώσει την ικανοποίηση ότι έχει σημειώσει πρόοδο στη διαδικασία της ψυχοθεραπείας. Εάν υπάρχουν μόνο μακροπρόθεσμα νομισματοκοπεία, αυτά θα είναι πολύ αφηρημένα να κινήσει το ενδιαφέρον και τη δέσμευσή τους.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων"

5. Επισημάνετε τα επιτεύγματα μέχρι τώρα

Η παρατήρηση του τι έχει επιτύχει ο ασθενής μέχρι στιγμής και η επίδειξη ικανοποίησης από τη δέσμευσή του στη θεραπεία είναι πολύ καλό μέτρο θετικής ενίσχυσης της συμπεριφοράς του, και θα τον κάνει να νιώσει στο δρόμο της βελτίωσης της κατάστασής του, έτσι ώστε να τον βοηθήσει να ρίξει πετσέτα εκείνη τη στιγμή θα σήμαινε την απώλεια όλων εκείνων των νικών που έχει συγκεντρώσει και που θα έχει στο μυαλό του χάρη στις υπενθυμίσεις του επαγγελματία για όλα όσα έχει πήρε.

6. Καλέστε όταν υπάρχουν μη εμφανίσεις και επωφεληθείτε από τη διαδικτυακή θεραπεία

Δεν είναι απαραίτητο να δείξετε παθητικότητα πριν από τις απουσίες στις συνεδρίες που είναι προγραμματισμένες στην ημερήσια διάταξη. πρέπει να ενεργήσεις κάνοντας τουλάχιστον ένα τηλεφώνημα για να μάθεις τους λόγους της απουσίας σου, κάτι που χρησιμεύουν για να αντικατοπτρίζει ότι αυτή η χαμένη ευκαιρία έχει αντικειμενικές συνέπειες πέρα ​​από την υποκειμενικότητα του υπομονετικος. Εκτός, Ενόψει πιθανών ταλαιπωριών, όπως το γεγονός ότι ταξιδεύετε εγκαίρως σε άλλη πόλη, μπορείτε να εξετάσετε την επιλογή να πραγματοποιήσετε διαδικτυακές συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης για να μην αισθάνεστε ότι η αλυσίδα των συναντήσεων με τον ψυχολόγο έχει διακοπεί ούτως ή άλλως και ότι το να λείπετε ξανά δεν θα ήταν μεγάλη απώλεια.

7. Εάν είναι δυνατόν, συμμετάσχετε την οικογένεια

Εάν μπορεί να διατηρηθεί η επαφή με τους συγγενείς του ασθενούς, αυτό θα διευκολύνει Αυτό το άτομο έχει συμμάχους στη θεραπευτική διαδικασία στο σπίτι του, άτομα που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους που τίθενται στη θεραπεία και θα σας ενθαρρύνουν να μην σταματήσετε να πηγαίνετε σε συναντήσεις με τον ψυχολόγο. Φυσικά, καθιστώντας ανά πάσα στιγμή σαφές ότι οι εμπιστευτικές πληροφορίες που συζητούνται στις συνεδρίες δεν θα κοινοποιούνται στα άλλα μέλη της οικογένειας χωρίς την άδειά τους.

• Σχετικό άρθρο: «Τι να περιμένετε και τι να μην περιμένετε από την ψυχολογική θεραπεία»

Θέλετε να εκπαιδευτείτε στην ψυχοθεραπεία;

Εάν θέλετε να μάθετε τη θεωρία και την πρακτική της θεραπευτικής συμμόρφωσης και πολλές άλλες πτυχές της εργασίας των ψυχολόγων στη φροντίδα των ασθενών, θα σας ενδιαφέρει το Διαδικτυακό Επαγγελματικό Μεταπτυχιακό στην Ολοκληρωτική Ψυχοθεραπεία που προσφέρεται από το Institut Mensalus σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο της Nebrija.

Αυτό το πρόγραμμα εκπαίδευσης διάρκειας 6 μηνών θα σας επιτρέψει να παρατηρήσετε και να αναλύσετε πραγματικές περιπτώσεις με ασθενείς, να κάνετε ασκήσεις εξασκούνται και λαμβάνουν την εμπειρία και τα μαθήματα ενός διδακτικού προσωπικού που αφιερώνει το μεγαλύτερο μέρος της επαγγελματικής του δραστηριότητας σε ψυχοθεραπεία. Στο τέλος του μεταπτυχιακού προγράμματος, οι φοιτητές λαμβάνουν το δικό τους πανεπιστημιακό πτυχίο από το Πανεπιστήμιο Nebrija της Μαδρίτης.