Elena Tecglen: "Υπάρχουν εργαλεία για την εξάλειψη των αρνητικών σκέψεων"
Υπάρχουν πολλοί τρόποι ερμηνείας του ανθρώπινου μυαλού και πολλοί από αυτούς έχουν δημιουργήσει παραδείγματα παρέμβασης στους τομείς της θεραπείας, της εκπαίδευσης, της εργασίας κ.λπ.
Μεταξύ αυτών, τα οράματα που κατανοούν την ψυχή ως υπολογιστή είναι ιδιαίτερα περιζήτητα, δεδομένης της σαφήνειας με την οποία απεικονίζουν τις νοητικές διεργασίες. Σε αυτή την περίπτωση θα επικεντρωθούμε σε ένα από αυτά, το NLP, μέσα από την εμπειρία της προπονήτριας Elena Tecglen.
- Σχετικό άρθρο: "Υπολογιστική Θεωρία του Νου: Τι είναι;"
Συνέντευξη με την Elena Tecglen: τι είναι το NLP;
Η Elena Tecglen είναι Life Coach με πρακτική στην Πάλμα και το NLP είναι μέρος των στοιχείων με τα οποία εργάζεται σε καθημερινή βάση. Σε αυτή τη συνέντευξη, εξηγεί εν συντομία σε τι αποτελείται.
Τι είναι το NLP, εξηγείται σε κάποιον που δεν το έχει ακούσει ποτέ;
Το NLP είναι το ακρωνύμιο του Νευρο-Γλωσσικού Προγραμματισμού. Είναι μια επιστήμη προσωπικής αριστείας που μας παρέχει τεχνικές, εργαλεία και ικανότητες για η διαπροσωπική επικοινωνία και στην καθημερινότητά μας μας διδάσκει να ενεργούμε, να σκεφτόμαστε και να αισθανόμαστε αποτελεσματικά και θετικό.
Πώς προέκυψε η έννοια του NLP;
Ο Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός εμφανίστηκε τη δεκαετία του 1970 όταν δύο Αμερικανοί ερευνητές, ο John Grinder (γλωσσολόγος) και ο Richard Bandler (μαθηματικός, ψυχοθεραπευτής και προγραμματιστής υπολογιστών) ξεκίνησε να ανακαλύψει ποιος ήταν ο λόγος για τον οποίο 3 νέοι ψυχολόγοι (Milton Erickson, Virginia Satir και Fritz Pearls) είχαν μεγαλύτερη επιτυχία με τους ασθενείς τους από το υπόλοιπο.
Μετά από ενδελεχή έρευνα, διαπίστωσαν ότι η επιτυχία τους επικεντρώθηκε στη χρήση μοτίβων και συγκεκριμένων τεχνικών επικοινωνίας. Κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι αν γνώριζαν λεπτομερώς αυτά τα μοτίβα και τις επιτυχημένες τεχνικές Θα μπορούσαν να το κάνουν γνωστό και έτσι ο καθένας μπορούσε να το κάνει πράξη και να έχει τα ίδια αποτελέσματα. Αποτελέσματα. Με αυτόν τον τρόπο έγιναν «μοντελιστές συμπεριφοράς».
Ο όρος «προγραμματισμός» υπονοεί ότι από αυτή την οπτική γωνία το ανθρώπινο μυαλό νοείται ως υπολογιστής;
Πράγματι, ο όρος «Προγραμματισμός» αναφέρεται στις διαδικασίες οργάνωσης των καθιερωμένων νοητικών προγραμμάτων που διέπουν το δικό μας σκέψη και συμπεριφορά, τα οποία μπορούμε να προγραμματίσουμε με παρόμοιο τρόπο με τον τρόπο που ένας υπολογιστής θα ήταν προγραμματισμένος να κάνει ορισμένα πράγματα. λειτουργίες. Είναι λοιπόν πολύ ενδιαφέρον και συναρπαστικό να πιστεύουμε ότι μπορούμε να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας.
Γιατί σας ενδιέφερε αυτή η ιδέα πριν εμβαθύνετε σε αυτήν;
Για τη δουλειά μου ως προπονητής, είναι απαραίτητο να γνωρίζω τις τεχνικές που σας φέρνει το NLP, καθώς αποτελούν μέρος των εργαλείων που χρησιμοποιώ καθημερινά με τους προπονητές μου στις θεραπείες μου.
Τι είδους προβλήματα αντιμετωπίζετε συνήθως μέσω εντύπων και παρέμβασης με βάση το NLP;
Με τις τεχνικές NLP, μπορείτε να αντιμετωπίσετε φοβίες, φόβους, κακές συνήθειες... Υπάρχουν πολλά εργαλεία για την εξάλειψη των αρνητικών σκέψεων, για τη σταθεροποίηση ενδυναμωτικών συνηθειών όπως η ασφάλεια, η εμπιστοσύνη... το μυαλό μπορεί να επαναπρογραμματιστεί ώστε να ενεργεί αποτελεσματικά και θετικά. Με λίγα λόγια, το NLP μπορεί να μεταμορφώσει τη ζωή σας και να την ολοκληρώσει.
