Πώς να ανακτήσετε τις αποτυχίες σε 8 πλήκτρα

Το να σκεφτόμαστε ότι η ζωή μας θα είναι τέλεια σημαίνει να ζούμε σε μια ουτοπία, ειδικά αν έχουμε στόχους και στόχους να επιδιώξουμε και αν είμαστε φιλόδοξοι. Στο δρόμο προς την επιτυχία υπάρχουν πάντα εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν., οπότε πρέπει να είστε προετοιμασμένοι να σηκωθείτε όταν έχουμε μια οπισθοδρόμηση.

Αλλά τα εμπόδια ή τα εμπόδια που μπορεί να προκύψουν στην πορεία δεν είναι το κύριο πρόβλημα. αυτό που θα καθορίσει αν θα πετύχουμε ή όχι είναι Πώς αντιμετωπίζουμε αυτά τα εμπόδια;. Η επιμονή, η θετική στάση και, κυρίως, το να σηκώνεσαι παρά τις πτώσεις είναι αυτά που θα μας επιτρέψουν να πετύχουμε αυτό που έχουμε θέσει μέσα από το ελαστικότητα. Ο, τι χρειάζεται.

Οι νικητές έχουν επίσης αποτύχει κάποια στιγμή

Υπάρχει ένας τύπος ανθρώπου που, παρά το γεγονός ότι τα πράγματα δεν πάνε όπως θέλει, είναι πάντα εκεί, παλεύει για αυτό που πιστεύει ότι του αξίζει. Είναι ένας τύπος ατόμου που, παρά το γεγονός ότι κάποια στιγμή τα πράγματα δεν του πάνε καλά, ξέρει ότι θα έρθουν καλύτερες στιγμές και ότι πρέπει να κάνεις υπομονή. Τα επιτεύγματα έρχονται με τον χρόνο, με τη δουλειά και τη δέσμευση.

Πριν από λίγους μήνες είδα τον διάσημο ηθοποιό Antonio Banderas που ήταν καλεσμένος σε τηλεοπτικό πρόγραμμα και σχολίασε ένα ανέκδοτο που μου τράβηξε την προσοχή. Αποδεικνύεται ότι ο τύπος απολάμβανε ήσυχα το πάρτι των Όσκαρ, όταν ξαφνικά ένας άνδρας τον πλησίασε για να τον συγχαρεί.

Ο Μπαντέρας, μη γνωρίζοντας τον, τον ρώτησε ποιος ήταν. Ήταν ο ιδρυτής της «Uber», μιας από τις πιο επιτυχημένες εταιρείες του τελευταίου χρόνου, και μιλώντας μεταξύ τους, ομολόγησε ότι πριν από πράγματα και έγινε επιτυχημένος χαρακτήρας, είχε προσπαθήσει πολλές φορές να πετύχει με άλλα έργα και χρωστούσε πολλά χρήματα γιατί τα πράγματα δεν του πήγαιναν καλά Καλός. Ο Μπαντέρας μίλησε για αυτόν ως ξεκάθαρο παράδειγμα ένα άτομο που δεν χάνει ποτέ την ελπίδα του και συνεχίζει παρά τις αποτυχίες. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα προς μίμηση.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 10 κλειδιά για να παρακινήσετε τον εαυτό σας"

Πώς να ανακάμψετε από τις αποτυχίες

Χωρίς αμφιβολία, αυτός ο τρόπος σκέψης, που είναι γνωστός ως ψυχικά δυνατός άνθρωπος, αξίζει τον θαυμασμό. Οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι ασκούν μια σειρά από συνήθειες που τους κάνουν αυτό που είναι. Αλλά... τι είναι αυτό που τα κάνει τόσο ξεχωριστά; Ποιες συνήθειες ή συμπεριφορές έχουν όταν αποτυγχάνουν; Παρακάτω μπορείτε να βρείτε το 8 κλειδιά για ανάκτηση από αποτυχίες:

1. Αποδοχή

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε όταν πέφτετε και θέλετε να σηκωθείτε είναι να αποδεχτείτε ότι οι αποτυχίες είναι μέρος της ζωής και ότι συμβαίνουν σε όλους. Η περίπτωση του ιδρυτή της Uber είναι μόνο ένα παράδειγμα, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα. Δεν πρέπει να είστε σκληροί με τον εαυτό σας όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάζετε και πρέπει να ξέρετε πώς να εκμεταλλευτείτε αυτές τις πτώσεις για να μάθετε και να αναπτυχθείτε. Με άλλα λόγια, για μην κάνετε τα ίδια λάθη.

2. ψάξτε τα λάθη

Μόλις η αποτυχία γίνει αποδεκτή ως κανονική, τότε είναι απαραίτητο να αναζητήσετε τα σφάλματα: Τι είναι αυτό που έκανε την κατάσταση να καταλήξει έτσι; Ίσως ήταν κακός σχεδιασμός ή ίσως το αποτέλεσμα δεν οφείλεται σε υπαιτιότητα του ατόμου. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, είναι απαραίτητο να το εντοπίσετε για να μάθετε από το λάθος.

3. θετική σκέψη

Είναι ξεκάθαρο ότι μπορεί να είναι αποθαρρυντικό όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά και είναι φυσιολογικό στην αρχή να νιώθουμε λίγο αποπροσανατολισμένοι και ακόμη και λυπημένοι. Αλλά για μετά από αυτή την περίοδο προσαρμογής, είναι απαραίτητο να υιοθετήσουμε μια θετική και αισιόδοξη νοοτροπία. Πρέπει να κοιτάξουμε το μέλλον με αισιοδοξίαΛοιπόν, μια θετική στάση μπορεί να καθορίσει την επιτυχία ή όχι, γιατί αν σκεφτούμε αρνητικά, όλα θα φαίνονται χειρότερα από ότι είναι.

4. έχουν ένα σχέδιο δράσης

Εάν έχετε εκτελέσει το σημείο δύο, θα έχετε εντοπίσει το σφάλμα ή τα λάθη που κάνατε έτσι ώστε τα πράγματα να μην έχουν πάει καλά για εσάς. Εάν η αποτυχία δεν ήταν δικό σας λάθος, δεν υπάρχει λόγος να αλλάξετε. Τώρα, αν έφταιγες εσύ, τώρα είναι η ώρα σχεδιάστε τη νέα κατάσταση μέχρι να φτάσετε στον στόχο που θέλετε να πετύχετε. Αυτό θα σας δώσει μια πιο ξεκάθαρη εικόνα του τι πρέπει να κάνετε και θα χρησιμεύσει ως ανατροφοδότηση και κίνητρο καθώς προχωράτε στην πορεία.

5. Μην παραπονιέσαι, δράσε

Επομένως, για να έχουμε θετική νοοτροπία είναι απαραίτητο να μην αναλαμβάνουμε το ρόλο του θύματος και να αντλούμε δύναμη από την αδυναμία. Είναι εντάξει να πιστεύεις ότι θέλεις να αλλάξεις, αλλά Αν δεν αναλάβετε δράση, δύσκολα θα σηκωθείτε. Εάν έχετε ήδη ένα σχέδιο δράσης, το επόμενο βήμα είναι να το εφαρμόσετε και να θέσετε συγκεκριμένους στόχους που θα σας καθοδηγήσουν.

6. Αναλάβετε την ευθύνη για την αλλαγή

Είναι πολύ πιο εύκολο να κατηγορείς άλλους παρά υποθέστε ότι φταίτε εν μέρει για αυτό που σας συμβαίνει. Για να ξεπεράσετε τις αντιξοότητες και να σηκωθείτε μετά από μια αποτυχία, είναι απαραίτητο να αναλάβετε την ευθύνη για την αλλαγή. Αυτό σημαίνει να ενδυναμώνεις τον εαυτό σου, να οδηγείς τον εαυτό σου και να δίνεις κίνητρο σε δύσκολες στιγμές.

7. Πρόκληση περιοριστικών πεποιθήσεων

Όταν αποτυγχάνουμε και κατηγορούμε τους εαυτούς μας για την ήττα, είναι εύκολο για εμάς να πιστεύουμε ότι είμαστε ηττημένοι και ότι δεν μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτές τις δύσκολες στιγμές. Πρέπει να το καταλάβετε αυτά τα λόγια που λες στον εαυτό σου είναι περιοριστικές πεποιθήσεις, που δεν σας αφήνουν να προχωρήσετε στον δρόμο της επιτυχίας. Επομένως, είναι απαραίτητο να τις αντικαταστήσετε με ενδυναμωτικές πεποιθήσεις, αυτές που θα σας επιτρέψουν να ξεπεράσετε τα χτυπήματα που θα βρείτε στο δρόμο.

8. Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας

Και πολλές από αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις θα σας κάνουν να πιστέψετε ότι δεν μπορείτε να πετύχετε αυτό που θέλετε. Γι' αυτό πρέπει να έχεις πλήρη εμπιστοσύνη σε αυτό που κάνετεΔιαφορετικά, με την πρώτη αλλαγή θα καταρρεύσει. Σε περίπτωση που δεν το ήξερες, είναι πιθανό να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου. Αν θέλετε να μάθετε πώς να το κάνετε, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας με 6 βήματα”