Οι σχέσεις ανακάμπτουν ή αντικαθιστούν τον πρώην μετά από έναν χωρισμό

Αν κάτι χαρακτηρίζει την αγάπη, είναι ότι είναι παράλογη, μπερδεμένη και ταραχώδης. Γνωρίζουμε ότι έχει πολύ ισχυρό αντίκτυπο στις συνήθειές μας και στη συναισθηματική μας κατάσταση, αλλά δεν είναι πάντα εύκολο να περιγράψουμε αυτές τις αισθήσεις και να αναγνωρίσουμε τι είδους είναι.

Και είναι ότι σε αντίθεση με άλλα έντονα συναισθήματα όπως ο φόβος ή η αηδία, η αγάπη είναι η πηγή του τι Αυτό που νιώθουμε δεν είναι σχεδόν ποτέ ξεκάθαρο: είναι το άτομο με το οποίο έχουμε σχέση ή είναι κάτι που η σχέση μας βοηθά να θυμάμαι?

Σχέσεις ανάκαμψης, που προκύπτουν μετά από έναν ερωτικό χωρισμό από τα οποία δεν έχουμε συνέλθει ακόμη, είναι ακριβώς εκείνα στα οποία αυτό που κρατά το ζευγάρι ενωμένο είναι η χειραγώγηση και φόβος να αντιμετωπίσουμε αυτό το αίσθημα κενού και το οποίο, ταυτόχρονα, τροφοδοτείται από την αδυναμία μας να αναγνωρίσουμε τι πραγματικά συγνώμη.

• Σχετικό άρθρο: "Τοξική αγάπη: 10 χαρακτηριστικά αδύνατων ζευγαριών"

Απόκρυψη συναισθηματικών ελλείψεων

Κάθε σχέση ζευγαριού έχει διπλό πλεονέκτημα. Είναι συναρπαστικές και πηγές πολλών καλών στιγμών, αλλά αν τελειώσουν μπορεί να μας βυθίσουν συναισθηματικά.

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε την εμφάνιση αυτού του αισθήματος κενού, απογοήτευση και θλίψη που μας εισβάλλει όταν τελειώνει μια σχέση στο οποίο θα θέλαμε να συνεχίσουμε να ζούμε, αλλά μπορούμε να μάθουμε να διαχειριζόμαστε αποτελεσματικά πώς να προσαρμοστούμε σε αυτήν την αλλαγή. Πολλοί άνθρωποι καταφέρνουν να ξεπεράσουν αυτό το σκληρό χτύπημα, αλλά άλλοι αρνούνται να αποδεχτούν τη νέα τους κατάσταση και προσπαθούν να κρύψουν την πραγματικότητα. Οι σχέσεις ανάκαμψης είναι μία από τις στρατηγικές που χρησιμοποιούνται για να επιτευχθεί αυτό.

Η έναρξη μιας από αυτές τις σχέσεις ανάκαμψης είναι ένας τρόπος να κοροϊδέψουμε τον εαυτό μας και να αναγκάσουμε τον εαυτό μας να δράσει και να αισθανθεί. με παρόμοιο τρόπο όπως το κάναμε με αυτό το άτομο που μας λείπει. Το κακό δεν είναι μόνο ότι χειραγωγούμε κάποιον για να το πάρει. Επιπλέον, συνήθως δεν γνωρίζουμε πλήρως ότι το κάνουμε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υπαρξιακό κενό: 5 συμβουλές για να ξέρεις τι να κάνεις στη ζωή σου"

Γιατί εμφανίζονται σχέσεις ανάκαμψης;

Με τον ίδιο τρόπο που τα καλύτερα ειδικά εφέ μπορούν να χρησιμεύσουν για τη δημιουργία μιας πολύ καθηλωτικής ταινίας, οι υποκατάστατοι εραστές που χρησιμοποιούνται στις σχέσεις ανάκαμψης είναι ένα στήριγμα για τη φαντασία μας, με στόχο να φανταστούμε πώς θα ήταν η ζωή αν δεν είχε συμβεί αυτό το διάλειμμα που παράγονται.

Αυτό σημαίνει, μεταξύ άλλων, ότι οι σχέσεις ανάκαμψης είναι εξαιρετικά άδικες, καθώς υπάρχει κάποιος σε αυτές που είναι σπαταλώντας τον χρόνο του, τον κόπο του και τις ψευδαισθήσεις του σε ένα έργο που δεν έχει μέλλον γιατί είναι το φάρμακο για την έλλειψη συναισθηματική Αλλά σημαίνει επίσης ότι το άτομο που έχει ξεκινήσει μια από αυτές τις σχέσεις ανακάμπτει υπάρχει ένα άλυτο ψυχολογικό πρόβλημα: η συναισθηματική εξάρτηση.

• Σχετικό άρθρο: "Τα στάδια του ραγίσματος και οι ψυχολογικές του συνέπειες"

Η πηγή του πόνου ονομάζεται συναισθηματική εξάρτηση.

Ονομάζουμε συναισθηματική εξάρτηση έναν τρόπο σχέσης που είναι βαθιά εσωτερικευμένος σε ορισμένα άτομα και αυτό μας βάζει σε ευάλωτη κατάσταση χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Έχει δύο όψεις: μία γνωστική, μία συναισθηματική και μία συμπεριφορική.

γνωστικά, μας κάνει να μεταμορφώνουμε την αντίληψη του εαυτού μας (δηλαδή την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας) σε κάτι που αποτελείται από δύο άτομα, ώστε να μην συλλάβουμε τη ζωή μας χωρίς το αγαπημένο μας πρόσωπο.

συναισθηματικά, προκαλεί ότι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας οτιδήποτε μας κάνει να θυμόμαστε συναισθήματα που συνδέονται με το ζευγάρι, με τα οποία είναι πολύ εύκολο να το σκεφτόμαστε με εμμονή.

συμπεριφορικά, μας κάνει να αναλαμβάνουμε τις απαραίτητες ενέργειες για να αποφύγουμε την ταλαιπωρία που προκαλεί η απουσία του συγκεκριμένου ατόμου. Σε αυτές τις καταστάσεις λαχτάρας, η μεταφορά της αγάπης που συλλαμβάνεται ως ναρκωτικό γίνεται πιο ξεκάθαρη.

Οι σχέσεις ανάκαμψης είναι συνέπεια αυτών των τριών επιπτώσεων. Από τη μια, ό, τι μας συμβαίνει μας κάνει να εστιάζουμε την προσοχή μας στην ταλαιπωρία που προκαλείται από το να μην συνεχίσουμε να είμαστε στη σχέση που λαχταράμε. Από την άλλη, φτάνουμε στο άκρο να δίνουμε ψεύτικες ελπίδες σε ένα άλλο άτομο για να ανακουφίσουμε αυτή τη δυσφορία, και από την άλλη, στο στιγμές που μπορούμε να σκεφτούμε ότι χειραγωγούμε κάποιον, η αντίληψη του εαυτού μας οδηγεί να σκεφτούμε ότι ακόμα κι αν ήταν αλήθεια ότι βγαίνουμε με δύο άτομα ταυτόχρονα (ένα πραγματικό και ένα φανταστικό) δεν είναι κακό από μόνο του.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματική εξάρτηση: παθολογικός εθισμός στον συναισθηματικό σας σύντροφο"

Πώς να αναγνωρίσετε το φαινόμενο ανάκαμψης στην αγάπη

Το κακό με τις σχέσεις ανάκαμψης είναι ότι πολλές φορές μπορούν να εντοπιστούν μόνο από το άτομο που προσπαθεί αναπληρώστε την απουσία του πρώην συντρόφου σας ενσωματώνοντας έναν νέο εραστή στη ζωή σας.

Αυτό το τελευταίο άτομο μπορεί να εντοπίσει κάποιες περίεργες λεπτομέρειες, που συνήθως σχετίζονται με δείγματα δυστυχία από την πλευρά του ατόμου με το οποίο βγαίνετε ραντεβού, αλλά είναι πολύ δύσκολο για εκείνον να γνωρίζει τι το κάνει δυστυχισμένο πράξε έτσι

Για να μάθετε αν τροφοδοτείτε την ύπαρξη μιας από αυτές τις σχέσεις ανάκαμψης, κάντε τις ακόλουθες ερωτήσεις.

Προσπαθείς να αλλάξεις αυτό το άτομο για να μοιάζει με τον πρώην σου;

Αυτή είναι μια επαναλαμβανόμενη ενέργεια σε σχέσεις ανάκαμψης. Το να ζητάς από το άλλο άτομο να αλλάξει στο πλαίσιο ενός ειδύλλου είναι ήδη ακατάλληλο, αλλά εάν επιπλέον η αλλαγή στρέφεται προς μια κατάσταση στην οποία το άτομο μοιάζει περισσότερο με τον πρώην σύντροφο σωματικά ή ψυχικά, ο συναγερμός πιθανής σχέσης ανάκαμψης θα πρέπει να αρχίσει να ηχεί.

Σκέφτεστε τον πρώην σας σε επαναλαμβανόμενη βάση στο πλαίσιο της σχέσης;

Αν το να είσαι με το άλλο άτομο συχνά ξυπνά αναμνήσεις από αυτόν τον παλιό σύντροφο που σου λείπει, είναι πιθανό ότι αυτό ακριβώς αναζητάτε σε αυτή τη νέα σχέση: περισσότερες καταστάσεις στις οποίες είναι δυνατό να φανταστείς εκείνο το άτομο που δεν είναι πια δίπλα σου.

Έχετε ξεφύγει από μια ταραχώδη σχέση πρόσφατα;

Όσο πιο πρόσφατη ήταν η διάλυση μιας σχέσης που ήταν κάτι πολύ έντονο για εμάς, τόσο πιο πιθανό είναι να πρόκειται για μια σχέση ανάκαμψης. Ωστόσο, αυτό το γεγονός από μόνο του δεν αποτελεί ένδειξη.

Συμπέρασμα: αγαπήστε καλά και αγαπήστε τον εαυτό σας καλύτερα. Οι σχέσεις αγάπης είναι κάτι που συνεπάγεται πάντα θυσίες, και γι' αυτό πρέπει να αναλογιστείτε πριν ξεκινήσετε τις συνήθειες της ζωής ως ζευγάρι με κάποιον. Διαφορετικά, μπορούμε να φτάσουμε σε ένα σημείο που να συνειδητοποιήσουμε ότι οι δικές μας ελλείψεις μας έχουν κάνει ένα άλλο άτομο ξεκινά ένα μονοπάτι που δεν υποστηρίζεται από τίποτα, παρά μόνο ψεύτικες προσδοκίες αγάπης και ύπαρξης αγαπημενος.