4 συναισθηματικές συγκρούσεις στον καρκίνο του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Αν και υπάρχουν αρκετοί γνωστοί παράγοντες κινδύνου, όπως η ηλικία, το οικογενειακό ιστορικό και η έκθεση σε ορισμένα χημικών ουσιών, έχει επίσης αποδειχθεί ότι οι συναισθηματικές συγκρούσεις μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη αυτού ασθένεια. Είναι μια ασθένεια που μπορεί να έχει μεγάλο συναισθηματικό αντίκτυπο στις γυναίκες που υποφέρουν από αυτήν.. Τα νέα για μια διάγνωση καρκίνου μπορεί να είναι συντριπτικά και μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά από δύσκολα διαχειρίσιμα συναισθήματα, όπως ο φόβος, το άγχος, η λύπη και ο θυμός.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «Η σημασία της ψυχολογικής υποστήριξης για την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού»

Ποιες συναισθηματικές συγκρούσεις προκαλεί η διάγνωση του καρκίνου του μαστού;

Μερικές από τις συναισθηματικές συγκρούσεις πίσω από τον καρκίνο του μαστού μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. Αισθήματα ενοχής ή ντροπής

Οι γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ότι δεν έχουν φροντίσει σωστά το σώμα τους, ότι έχουν αμελήσει τη διατροφή και την άσκησή τους ή ότι έχουν υπερβολικό στρες ή συναισθηματική εξάντληση. Μπορεί επίσης να αισθάνονται ότι η ασθένειά τους επιβαρύνει τα αγαπημένα τους πρόσωπα και ότι βλάπτουν τους γύρω τους.

Είναι σημαντικό να επισημάνουμε ότι αυτά τα αισθήματα ενοχής είναι άδικα και αβάσιμα αφού πρόκειται για μια πολύπλοκη ασθένεια. που μπορεί να προκληθούν από διάφορους παράγοντες, πολλοί από τους οποίους είναι πέρα ​​από τον έλεγχο του ατόμου επηρεάζονται. Μπορούν να οδηγήσουν σε μειωμένη αυτοεκτίμηση, κατάθλιψη και άγχος και μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του ασθενούς να αντιμετωπίσει και να ξεπεράσει την ασθένεια.

Η ατομική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για την εξερεύνηση και την υπέρβαση αυτών των συναισθημάτων βοηθώντας τους ασθενείς να αναπτύξουν μια πιο συμπονετική στάση απέναντι στον εαυτό τους. Είναι επίσης σημαντικό να λαμβάνουν υποστήριξη από αγαπημένα τους πρόσωπα που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συναισθημάτων ενοχής και να προσφέρουν μια αίσθηση σύνδεσης και ομαλότητας στη ζωή τους.

2. καταστολή των συναισθημάτων

Είναι ένας μηχανισμός άμυνας που χρησιμοποιείται για την αποφυγή συναισθηματικού πόνου ή αντιπαράθεσης με δύσκολες καταστάσεις. Οι γυναίκες Καρκίνοι μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να καταστείλουν τα συναισθήματά τους προκειμένου να διατηρήσουν μια θετική στάση. και να αντιμετωπίσουν την ασθένεια πιο αποτελεσματικά. Ωστόσο, μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες αρνητικές συνέπειες, όπως να νιώθουν ότι ζουν μια ψεύτικη ζωή ή ότι ζουν Αποκομμένοι από τα αληθινά συναισθήματα και τα συναισθήματά τους, μπορεί να έχουν δυσκολία να σχετίζονται με τους άλλους και να αισθάνονται απομονωμένος και μόνος.

Η ατομική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην εξερεύνηση και την απελευθέρωση καταπιεσμένων συναισθημάτων, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να αισθάνονται πιο συνδεδεμένες με τα αληθινά συναισθήματα και τα συναισθήματά τους. καθώς και να αισθάνονται άνετα μιλώντας με αγαπημένα πρόσωπα και παρόχους υγειονομικής περίθαλψης για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά τους.

3. Φόβος και Άγχος

Η διάγνωση του καρκίνου μπορεί να είναι συντριπτική και να προκαλέσει μια σειρά συναισθημάτων, συμπεριλαμβανομένου του φόβου και του άγχους, τα οποία είναι φυσικές απαντήσεις σε μια αγχωτική κατάσταση όπως ο καρκίνος, αλλά όταν γίνονται έντονες και χρόνιες, μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής των γυναικών που το βιώνουν. υποφέρω. Μερικές γυναίκες μπορεί να αισθάνονται παράλυτες από τον φόβο και να δυσκολεύονται να λάβουν αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία και τη φροντίδα τους.

Άλλοι μπορεί να εμφανίσουν επίμονο άγχος που μπορεί να εκδηλωθεί ως σωματικά συμπτώματα, όπως πονοκεφάλους, πεπτικά προβλήματα και κόπωση.. Οι γυναίκες μπορεί επίσης να εμφανίσουν κρίσεις πανικού, κρύους ιδρώτες και τρόμο. Ο φόβος και το άγχος μπορεί να έχουν αντίκτυπο στην ικανότητα να σχετίζεσαι με τους άλλους και να το κάνεις πραγματοποιώντας καθημερινές δραστηριότητες, μπορεί να αισθάνονται απομονωμένοι και μόνοι και να δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τους άλλους. Μπορεί επίσης να έχουν προβλήματα με τον ύπνο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την ενέργειά τους και την ικανότητά τους να εστιάζουν.

Η θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για την εξερεύνηση και την επεξεργασία αυτών των συναισθημάτων. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν φάρμακα για να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές αντιμετώπισης που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείρισή τους που περιλαμβάνουν διαλογισμό και χαλάρωση, τακτική σωματική δραστηριότητα, κοινωνική υποστήριξη και εκπαίδευση σχετικά με τον καρκίνο του μαστού και αυτόν θεραπεία.

4. Αίσθημα έλλειψης και αγάπη για τον εαυτό

Αυτό μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους, όπως ανησυχία για αλλαγές στο σώμα και την εικόνα, ενοχές επειδή δεν έχετε κάνει αρκετά για να αποτρέψετε τον καρκίνο ή τον φόβο να μην σας αποδεχτούν ή να μην σας αγαπήσουν οι άλλοι. Μπορεί να αισθάνονται μεγάλη πίεση να συμμορφωθούν με τις πολιτιστικές και κοινωνικές προσδοκίες γύρω από την ομορφιά και τη θηλυκότητα. Θεραπείες όπως η χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης μαστού, η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία μπορεί να επηρεάσουν την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση. Η τριχόπτωση και το χλωμό, κουρασμένο δέρμα μπορεί να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται ελκυστικές και λιγότερη αυτοπεποίθηση.

Συχνά τους λένε να κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή και η τακτική άσκηση, για να μειώσουν τον κίνδυνο καρκίνου. Ωστόσο, ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται ότι δεν έκαναν αρκετά και να κατηγορήσουν τον εαυτό τους για τη διάγνωση, κάποιες μπορεί νιώθοντας ότι η ασθένειά τους τους κάνει λιγότερο επιθυμητούς ή ότι κρίνονται για την εμφάνισή τους ή την ικανότητά τους να εργάζονται και να φροντίζουν τον εαυτό τους ίδιο.

Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να επεξεργαστούν τα συναισθήματά τους και να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή τους. Εναλλακτικές θεραπείες όπως ο βελονισμός, ο διαλογισμός και η καλλιτεχνική θεραπεία μπορεί επίσης να συνιστώνται για τη βελτίωση της εικόνας του σώματος και τη μείωση του στρες. Επίσης, ντυθείτε με ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε καλά και περιτριγυρίστε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας υποστηρίζουν και σας δίνουν άνευ όρων αγάπη και αποδοχή.

συμπεράσματα

Η σημασία της συναισθηματικής φροντίδας για τους ασθενείς με καρκίνο του μαστού είναι εμφανής σε πολλούς μελέτες που έχουν δείξει ότι το συναισθηματικό στρες μπορεί να επηρεάσει την ανταπόκριση του οργανισμού στη θεραπεία του Καρκίνος. Μπορεί να μειώσει την ικανότητα του σώματος να καταπολεμά τις ασθένειες και μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Η συναισθηματική φροντίδα μπορεί να τα βοηθήσει να βρουν τρόπους να προσαρμοστούν σε αυτές τις αλλαγές και να συνεχίσουν τη ζωή τους..