Συνέντευξη με την Marta Guerri, ψυχολόγο και διευθύντρια του PsicoActiva
Σήμερα έχουμε τη χαρά να μοιραστούμε μια συζήτηση με ένα άτομο που έχει καταβάλει πολλή προσπάθεια και δουλειά για την προώθηση και τον συντονισμό ενός ιστότοπου ψυχολογίας. Είναι περίπου Μάρθα Γκέρι, σκηνοθέτης και υπεύθυνος περιεχομένου του ψυχοδραστική. Νοσοκόμα και ψυχολόγος με εκπαίδευση, έχει ένα εκτενές και πολυδιάστατο βιογραφικό. Συνδυάζει την παρουσία του στο διαδίκτυο με ομιλίες και συνέδρια σε διάφορα πανεπιστήμια.
Ψυχολογία και Νους: Καταρχήν, Μάρτα, σε ευχαριστώ που μοιράστηκες αυτή τη συζήτηση μαζί μας. Θέλουμε να ξεκινήσουμε ρωτώντας σας για τον ιστότοπο που διαχειρίζεστε, το PsicoActiva. Πώς και πότε προέκυψε η ιδέα; Για ποιο σκοπό δημιουργήσατε την ιστοσελίδα;
Marta Guerri: Λοιπόν, η ιδέα της δημιουργίας ψυχοδραστική Προέκυψε πριν από πολύ καιρό, ενώ ήμουν στο πρώτο έτος της Ψυχολογίας. Εκείνη την εποχή, όλος αυτός ο κόσμος των ιστοσελίδων είχε αρχίσει να μεγαλώνει, το Διαδίκτυο ήταν ήδη πολύ δημοφιλές, αλλά όχι τόσο απέραντο όσο σήμερα. Μιλάω για το έτος 1998.
Η ιδέα να φτιάξω μια σελίδα για την ψυχολογία προήλθε περισσότερο από τον σύζυγό μου παρά από εμένα, είναι επιστήμονας υπολογιστών και μου είπε ότι θα ήταν καλή ιδέα να φτιάξω μια ενημερωτική σελίδα για αυτό το θέμα. Και στο τέλος με έπεισε, παρόλο που μισούσα τους υπολογιστές! Άρχισε λοιπόν να κάνει τον προγραμματισμό και όλο το τεχνικό μέρος του ιστού και εγώ έκανα το περιεχόμενο. Νομίζει ότι τα blogs όπως τα ξέρουμε δεν υπήρχαν εκείνη την εποχή, ήταν προγραμματισμένα κυρίως σε HTML, έτσι και ανέπτυξε την κεντρική μας σελίδα. Στη συνέχεια φτιάξαμε το blog, την πιο δυναμική και τρέχουσα ενότητα μας και την ενότητα υπηρεσιών με άλλα εργαλεία.
Πάντα ήταν μια κοινή προσπάθεια μεταξύ των δύο, αλλά προτιμούσε να παραμείνει στη σκιά και όχι εμφανίζομαι ως συνιδρυτής ή συνεργάτης, έτσι ώστε μόνο εγώ να εμφανίζομαι ως διευθυντής του ιστού, αλλά όχι έτσι είναι.
Ο σκοπός μας ήταν κυρίως ενημερωτικός και ψυχαγωγικός, για μένα περισσότερο ο πρώτος και για εκείνον περισσότερο ο δεύτερος, αφού αυτός Του άρεσε να προγραμματίζει ψυχοτεχνικά τεστ και εγκεφαλικά πειράγματα, γι' αυτό και έβαλε υπότιτλο τη σελίδα μας ως: «ιστότοπος ψυχολογίας και αναψυχής έξυπνος". Στην πραγματικότητα, αγαπά τόσο πολύ αυτόν τον τομέα που δημιούργησε αρκετές ακόμη δικές του σελίδες μόνο για εκπαίδευση εγκεφάλου.
Ψυχολογία και Νους: Υποθέτω ότι, με την πάροδο του χρόνου, οι προσδοκίες σας για το τι θέλατε να είναι το PsicoActiva άλλαξαν.
M.G.: Πράγματι, οι προσδοκίες μας έχουν αλλάξει, εδώ και πολλά χρόνια το είχαμε μόνο ως δική μας διασκέδαση, να κάνουμε στο τον ελεύθερο χρόνο μας, εισάγοντας ενημερωτικό περιεχόμενο ώστε να είναι προσβάσιμο από οπουδήποτε στον κόσμο, δεν είχαμε περισσότερες προσδοκίες από Αυτό. Λάβετε υπόψη ότι η έκρηξη στη διαφημιστική επιχείρηση της Google και το περίφημο SEO είναι αργότερα.
Ειλικρινά, συνειδητοποιήσαμε ότι θα μπορούσαμε να βγάλουμε κάτι από αυτό όσον αφορά τη διαφήμιση στον Ιστό το 2009, μετά από κλήση ενός εκδότη που ήθελε να μας ανεβάσει ένα πανό επειδή είχαμε πολλά επισκέψεις. Δεν το ξέραμε καν! Δεν κάναμε απολύτως τίποτα με αυτή την έννοια και τότε ήταν που αρχίσαμε να μετακινούμε το θέμα της δημοσιότητας μέσω του Google AdSense, τουλάχιστον αρχίσαμε να καλύπτουμε τα έξοδα φιλοξενίας, τα οποία είχαν αρχίσει να γίνονται υπερυψωμένο. Αν και όπως γνωρίζετε, είναι δύσκολο να αποκτήσετε ένα λογικό εισόδημα ακόμη και με πολλές επισκέψεις.
Σε κάθε περίπτωση, παραμένουμε προσηλωμένοι στον αρχικό μας στόχο να διαδώσουμε τη λέξη και να διασκεδάσουμε, μας αρέσει να κάνουμε αυτό που κάνουμε, γιατί εξακολουθεί να είναι μια δημιουργική διαδικασία, ένα προσωπικό έργο που συνθέτετε και τα καταφέρνεις με τον δικό σου τρόπο, χωρίς κανείς να σου πει πώς να το κάνεις ή πώς να μην το κάνεις, και αυτό είναι κάτι που είναι πολύ ικανοποιητικό, γιατί γίνεται μια διαδικασία συνεχούς ανάπτυξης σε προσωπικό επίπεδο επαγγελματίας.
Ψυχολογία και Νους: Ας μιλήσουμε για την επαγγελματική σας πτυχή. Σε ποιους τομείς έχετε εργαστεί; Πες μας λίγα λόγια για την επαγγελματική σου πορεία. Γιατί εκτός από ψυχολόγος είσαι νοσοκόμα. Ενδιαφέρων. Σίγουρα η γνώση και των δύο κλάδων ήταν ένα θετικό σημείο όσον αφορά την κατανόηση της υγείας σε γενικές γραμμές.
Μ.Γ.: Περιέργως, η επαγγελματική μου σταδιοδρομία είναι κάπως ποικίλη, γιατί όπως λες, είχα σπουδάσει προηγουμένως Νοσηλευτική, και μάλιστα εργαζόμουν ως τέτοια σε νοσοκομείο για μερικά χρόνια πριν ξεκινήσω ο Σταδιοδρομία ψυχολογίας. Αλλά είναι ότι από τότε που σπούδασα νοσηλευτική με ενδιέφερε πολύ το όλο θέμα της ψυχολογίας και της ψυχικής υγείας, στην πραγματικότητα η πρακτική μου στο τέλος του έτους ήταν Επέλεξα στην ειδικότητα της ψυχιατρικής και τα έκανα στο ψυχιατρικό τμήμα επειγόντων περιστατικών του Bellvitge, μια εμπειρία που αγάπησα και με την οποία έμαθα πάρα πολύ. Από την άλλη, οφείλω να ομολογήσω ότι δεν ένιωθα πλήρης ως νοσοκόμα, γι' αυτό και πέταξα την κουβέρτα και ζήτησα άδεια ενός έτους για να ξεκινήσω ψυχολογία.
Ψυχολογία και Νους: Μια γενναία απόφαση.
M.G.: Λοιπόν, και απαραίτητο. Ήμουν ήδη παντρεμένος και είχα ένα στεγαστικό δάνειο πίσω μου, οπότε παρόλο που άρχισα να σπουδάζω το πρώτο έτος πρόσωπο με πρόσωπο, έπρεπε να πάω εικονικά αφού έμεινα έγκυος στην πρώτη μου υιός. Σας διαβεβαιώνω ότι δεν είναι εύκολο να εργάζεστε εκτός σπιτιού, να σπουδάζετε καριέρα, να παρακολουθείτε το διαδίκτυο, να κάνετε δουλειές του σπιτιού και, επιπλέον, να είστε νέα μητέρα. Νομίζω ότι ήταν η πιο δύσκολη περίοδος που είχα με αυτή την έννοια, δεν το προτείνω σε κανέναν!
Με λίγα λόγια, δεν είναι εύκολο όταν έχεις ήδη οικονομικές επιβαρύνσεις όπως στεγαστικό δάνειο και παιδιά, αφήνοντας μια δουλειά σταθερό σαν αυτό που είχα, για να σε εκτοξεύσει στην περιπέτεια να προσπαθείς να ζήσεις ασκώντας ένα νέο επάγγελμα. Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που πρέπει να ξέρεις πώς να πάρεις την πιο σωστή απόφαση όχι μόνο για τον εαυτό σου, αλλά και για τους γύρω σου.
Φυσικά, η γνώση και των δύο κλάδων, νοσηλευτικής και ψυχολογίας, μου έχει δώσει πολλά εμπειρία, έχω δουλέψει δίπλα σε ψυχιάτρους, έχω ασχοληθεί με πάσης φύσεως ασθενείς και όλα είναι μαθαίνω.
Τελικά άφησα τη νοσηλευτική πριν από τέσσερα χρόνια τώρα, για λόγους οικογενειακής οργάνωσης, αφού δεν μπορούσα να επεκτείνω άλλο το πρόγραμμά μου ή τον χρόνο μου για να φτάσω σε όλα. Γι' αυτό το συζητήσαμε με τον άντρα μου και αποφασίσαμε ότι από εκεί και πέρα θα αφοσιωθώ μόνο στην ιστοσελίδα, για να έχω περισσότερο χρόνο να φροντίζω τα παιδιά.
Ψυχολογία και Νους: Επιστρέφοντας στον Ιστό, θα χρειαζόταν μεγάλη προσπάθεια για την περιοδική σύνταξη άρθρων για τον εφοδιασμό του ιστότοπου με ενημερωμένο περιεχόμενο. Πόσο σημαντική είναι η αποκάλυψη κατά τη δημιουργία ενός επαγγελματικού προφίλ στα κοινωνικά δίκτυα; Σε βοήθησε επαγγελματικά η παρουσία σου στο διαδίκτυο;
M.G.: Λοιπόν, όπως σας είπα και πριν, αφιερώνοντας τον εαυτό μου τώρα μόνο στη σελίδα, έχω περισσότερο χρόνο να δημιουργήσω περιεχόμενο, αν και μου λείπει ακόμα, μην το πιστεύετε. Ευτυχώς, λαμβάνουμε επίσης αιτήματα από επαγγελματίες που θέλουν να δημοσιεύσουν μαζί μας, οι οποίοι μας παρέχουν πολύ ενδιαφέρον υλικό σε λίγο πολύ τακτική βάση.
Είναι σαφές ότι τα κοινωνικά δίκτυα σήμερα είναι απαραίτητα για την απόκτηση καλής παρουσίας στο Διαδίκτυο. Αρχίσαμε να τα χρησιμοποιούμε λίγο αργά, αλλά νομίζω ότι πρέπει να τα εργάζεστε τακτικά και επαγγελματικά για να πετύχετε ένα καλό προφίλ, ενδιαφέρον και ταυτόχρονα ανοιχτό και αξιόπιστο για τους χρήστες, έτσι καταφέρνετε να κάνετε την επωνυμία σας γνωστή με κάποιο τρόπο σχήμα.
Από την άλλη, προσωπικά δεν είμαι αυτή τη στιγμή αφοσιωμένη ψυχοθεραπεία, εν μέρει λόγω έλλειψης χρόνου και ωρών εκπαίδευσης σε αυτόν τον τομέα, γιατί όπως μπορείτε να δείτε η καριέρα μου δεν ήταν η πιο συνηθισμένη και, ειλικρινά, δεν κατάφερα να είμαι σε όλα. Αλλά αυτή τη στιγμή έχω δημιουργήσει ένα διαδικτυακό γραφείο όπου ορισμένοι έμπιστοι συνεργάτες προσφέρουν τις υπηρεσίες τους και μπορώ ειλικρινά να σου πω ότι είναι πιο δύσκολο από όσο φαίνεται να πάρεις ασθενείς, ακόμα κι αν είναι γνωστοί. Στο Διαδίκτυο, το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου είναι δωρεάν και εάν δεν πουλάτε επίσης ένα προϊόν που μπορεί να «βλέπει και να αγγίζει», τότε οι άνθρωποι διστάζουν να πληρώσουν για αυτό. Πολλοί άνθρωποι μας γράφουν ζητώντας ψυχολογική βοήθεια, αλλά όταν πρόκειται να προσλάβουν μια πληρωμένη υπηρεσία αποχωρούν, είναι τόσο απλό.
Ψυχολογία και Νους: Μία από τις ειδικότητες σας είναι η συναισθηματική νοημοσύνη. Ποια είναι τα θεμελιώδη κλειδιά για να αναπτύξει ένα άτομο αυτή την ικανότητα; Γιατί είναι τόσο σημαντική η συναισθηματική νοημοσύνη για να αντιμετωπίζουμε με επιτυχία την καθημερινότητα;
M.G.: Το κλειδί για την ανάπτυξη οποιασδήποτε ικανότητας, είτε πρόκειται για συναισθηματική νοημοσύνη (EI) ή οποιοδήποτε άλλο, είναι φυσικά πρώτα να θέλεις να το κάνεις και μετά να ακολουθήσεις τις συμβουλές που μπορεί να σου δώσει ο επαγγελματίας όσες φορές χρειαστεί μέχρι να συμβεί η αλλαγή. Για μένα είναι σαν τη φράση «Η ιδιοφυΐα γίνεται με 1% ταλέντο και 99% δουλειά», αυτή είναι αληθινό και έγκυρο για σχεδόν όλα όσα επιθυμούμε να μάθουμε ή να πετύχουμε, ανεξάρτητα από το τι να είναι.
Αν ορίσουμε τη συναισθηματική νοημοσύνη, θα δούμε ότι αναφέρεται στην ανθρώπινη ικανότητα να αισθάνεται, να κατανοεί, να ελέγχει και να τροποποιεί τις συναισθηματικές καταστάσεις του εαυτού του αλλά και των άλλων. Είναι ένα είδος ψυχολογικής ικανότητας που διέπει και κατευθύνει τα συναισθήματά μας με κάθε τρόπο. Είναι ένας τρόπος να ξέρεις πώς να απολαμβάνεις τα γεγονότα της ζωής από μια κατάσταση κατανόησης και αποδοχής του εαυτού σου. Μας επιτρέπει επίσης να γνωρίζουμε πώς να ενεργούμε για τις ελλείψεις μας και ταυτόχρονα να διευρύνουμε τις δυνάμεις μας. Όλα αυτά μας επιτρέπουν να συνειδητοποιήσουμε τα συναισθήματά μας, να κατανοήσουμε τα συναισθήματα των άλλων, να ανεχόμαστε τις πιέσεις και τις απογοητεύσεις που υπομένουμε τόσο στη δουλειά όσο και στην καθημερινή ζωή, τονίζοντας την ικανότητά μας να εργαζόμαστε ως ομάδα, για παράδειγμα, επιτρέποντάς μας να υιοθετήσουμε μια πιο ενσυναίσθητη και κοινωνική στάση στις σχέσεις μας διαπροσωπικές. Ένας επαρκής IE θα μας προσφέρει, εν ολίγοις, περισσότερες δυνατότητες προσωπικής ανάπτυξης με όλες τις έννοιες.