Το σύνδρομο του εκθρονισμένου πρίγκιπα: τι είναι και πώς να το αποτρέψετε;
Το σύνδρομο του εκθρονισμένου πρίγκιπα είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει η συμπεριφορά ενός παιδιού που, λόγω της άφιξης ενός νέου αδερφού ή για άλλους λόγους, βιώνει μια αίσθηση απώλειας της θέσης στην οικογένεια. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται πιο συχνά σε παιδιά ηλικίας μεταξύ 2 και 6 ετών και μπορεί να έχει αντίκτυπο στη συμπεριφορά τους και στη σχέση τους με άλλα μέλη της οικογένειας.
Ο όρος «πρίγκιπας» αναφέρεται στην προνομιακή θέση που έχουν πολλά αγόρια και κορίτσια στην οικογένεια πριν από την άφιξη ενός νέου αδερφού. Αυτά τα παιδιά συχνά λαμβάνουν μεγάλη προσοχή και στοργή από τους γονείς τους και συχνά έχουν τον έλεγχο πολλών από τις αποφάσεις και τις δραστηριότητες της οικογένειας. Είναι σημαντικό οι γονείς να γνωρίζουν και να λαμβάνουν μέτρα για να το αποτρέψουν.
- Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «Ζήλια μεταξύ αδερφών: πώς να την εντοπίσουμε και τι μπορούμε να κάνουμε;»
Πώς να αποτρέψετε το σύνδρομο του εκθρονισμένου πρίγκιπα;
Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις που θα βοηθήσουν τους γονείς να αποτρέψουν το σύνδρομο του εκθρονισμένου πρίγκιπα:
1. Συμμετέχετε το παιδί στην προετοιμασία για τον ερχομό του νέου αδερφού
Αφήστε το παιδί να συμμετέχει στην επιλογή των ρούχων του μωρού, στη διακόσμηση του δωματίου, στην επιλογή παιχνιδιών κ.λπ. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το παιδί να νιώσει πιο συνδεδεμένο και ενθουσιασμένο με την άφιξη.
2. Φροντίζοντας το παιδί να έχει χρόνο και χώρο
Είναι σημαντικό το παιδί να έχει τον χρόνο και τον χώρο του στο σπίτι. Οι γονείς μπορούν να αφιερώσουν συγκεκριμένο χρόνο για να περάσουν χρόνο μόνοι με το μεγαλύτερο παιδί. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει δραστηριότητες όπως το να διαβάζουμε μαζί, να παίζουμε ένα επιτραπέζιο παιχνίδι ή απλώς να μιλάμε.
3. Κάντε το παιδί να νιώσει συμμετοχή
Συμμετέχετε το παιδί σε καθημερινές δραστηριότητες που σχετίζονται με το μωρό, όπως αλλαγή πάνας ή τάισμα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αισθανθεί μέρος της διαδικασίας και μπορεί να βοηθήσει να καλλιεργήσει μια θετική σχέση μεταξύ των αδελφών.
4. Καλλιεργήστε μια θετική σχέση μεταξύ των αδελφών
Οι γονείς μπορούν επίσης να ενθαρρύνουν τα αδέρφια να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους και να μοιράζονται τα παιχνίδια και τα παιχνίδια τους.
5. Επικοινωνήστε την αγάπη και την αξία για το μεγαλύτερο παιδί
Οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι το μεγαλύτερο παιδί γνωρίζει πόσο αγαπιέται και εκτιμάται. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε το παιδί ότι η άφιξη του νέου αδερφού δεν σημαίνει ότι η αγάπη ή η προσοχή μειώνεται.
6. Μιλήστε στο παιδί πριν από την άφιξη του νέου αδερφού
Είναι σημαντικό οι γονείς να μιλήσουν στο παιδί για τον ερχομό του νέου αδερφού, να εξηγήσουν στο παιδί ότι ο ρόλος του ως μεγαλύτερος αδελφός είναι σημαντικός και ότι θα συνεχίσει να το αγαπούν και να το εκτιμούν. Ενθαρρύνετε το παιδί να κάνει ερωτήσεις και να εκφράσει τα συναισθήματά του για τον ερχομό του νέου αδερφού.
Μπορεί να εμφανιστεί σε ενήλικες;
Ορισμένοι ψυχολόγοι και ειδικοί στις οικογενειακές σχέσεις έχουν επισημάνει ότι ορισμένα πρότυπα του συμπεριφορές που παρατηρούνται στο σύνδρομο του εκθρονισμένου πρίγκιπα μπορεί επίσης να εκδηλωθούν στο ενηλικιότητα σε ορισμένες γνώριμες καταστάσεις, αν και όχι απαραίτητα με τον ίδιο όρο. Για παράδειγμα, σε οικογένειες όπου ένα μέλος βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια συμβαίνει μια αλλαγή, όπως διαζύγιο ή μετακόμιση σε άλλη πόλη, αυτό το μέλος μπορεί να αισθάνεται «εκθρονισμένο» και μπορεί να εκδηλώνει συναισθήματα ζήλιας, άγχους ή ανασφάλεια.
Ομοίως, σε περιπτώσεις όπου ένας ενήλικας ήταν ο κύριος φροντιστής για έναν ηλικιωμένο συγγενή ή άρρωστος και στη συνέχεια ένας νέος φροντιστής εισάγεται στην οικογένεια, ο κύριος φροντιστής μπορεί να αισθάνεται υποτιμημένος ή αντικαταστάθηκε. Μερικές περιπτώσεις όπου μπορεί να εμφανιστεί το σύνδρομο του εκθρονισμένου πρίγκιπα:
Όταν ένας ενήλικας νιώθει ότι αντικαθίσταται από ένα νέο μέλος της οικογένειας: Για παράδειγμα, μετά το γάμο ενός γιου ή μιας κόρης, ένας πατέρας μπορεί να αισθάνεται ότι ο ρόλος του έχει αντικατασταθεί από τη σύζυγο του γιου του (α) και μπορεί να βιώσει ζήλια, άγχος ή ανασφάλεια.
Όταν οι γονείς χρειάζονται παιδική φροντίδα: Εάν ένα ενήλικο παιδί γίνει ο κύριος φροντιστής των ηλικιωμένων γονέων του, μπορεί να βιώσει θλίψη ή θυμό, ειδικά αν νιώθετε ότι ο ρόλος σας έχει αντικαταστήσει την προηγούμενη σχέση σας με τη δική σας γονείς.
Όταν ένας ενήλικας νιώθει αποκλεισμένος από τις οικογενειακές αποφάσεις: Αν κάποιο μέλος της οικογένειας δεν περιλαμβάνεται στη λήψη σημαντικών αποφάσεων, όπως π.χ Σχεδιάζοντας οικογενειακές συγκεντρώσεις ή διαχείριση οικογενειακών περιουσιακών στοιχείων, μπορεί να αισθάνεστε υποτιμάται ή αγνοείται.
Όταν οι ρόλοι της οικογένειας αλλάζουν ξαφνικά: Για παράδειγμα, εάν ένας γονέας πεθάνει ξαφνικά, τα μέλη της οικογένειας μπορεί να αισθάνονται συναισθηματικά διαταραγμένοι και μπορεί να δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στις αλλαγές στους ρόλους και τις σχέσεις τους συγγενείς.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα μέλη της οικογένειας μπορεί να επωφεληθούν από τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας για να ξεπεράσουν αυτά τα συναισθήματα και να βελτιώσουν την οικογενειακή σχέση.
