Αποτελεσματική ψυχολογική θεραπεία για την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια ψυχολογική διαταραχή ανήκουν στην ομάδα των αγχωδών διαταραχών. Αυτό είναι ένα σχετικά κοινό πρόβλημα που πιστεύεται ότι επηρεάζει το 2% των ανθρώπων.
Η ΙΨΔ χαρακτηρίζεται από επεμβατικές, επαναλαμβανόμενες και επίμονες σκέψεις, που προκαλούν ταλαιπωρία ή καταστάσεις ανησυχίας όπως ανησυχία, ανησυχία, φόβος και άγχος.
Ο ψυχολόγος M.ª José Polo Carrillo από το γραφείο PsicoAbreu Psychologists της Málaga βεβαιώνει ότι, ως απάντηση σε αυτούς τους φόβους, το άτομο αρχίζει να εκτελεί επαναλαμβανόμενες ενέργειες με τη μορφή καταναγκαστικών τελετουργιών που είναι πέρα από τον έλεγχό σας. Αυτοί οι καταναγκασμοί ανακουφίζουν στιγμιαία το άγχος και την ανησυχία που προκαλούν οι εμμονικές ιδέες μέχρι Το άγχος σταδιακά ανεβαίνει ξανά, σχηματίζοντας έτσι έναν φαύλο κύκλο από τον οποίο είναι πολύ δύσκολο να βγεις.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι Αγχωδών Διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"
Αιτίες ΙΨΔ
Αν και τα αίτια της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής δεν μπορούν ακόμη να προσδιοριστούν, είναι γνωστοί παράγοντες που θα μπορούσαν να εξηγήσουν την εμφάνισή της.
Η ασθένεια είναι γνωστό ότι επηρεάζει εξίσου άνδρες και γυναίκες. και συχνά ξεκινά στην εφηβεία. Δεν αποκλείεται τα πρώτα συμπτώματα να εκδηλωθούν και στην πρώιμη ενήλικη ζωή. Σε πολλές περιπτώσεις υπάρχουν γενετικοί παράγοντες που επιταχύνουν την περαιτέρω ανάπτυξή του και σε άλλες περιπτώσεις το έναυσμα είναι ένα στρεσογόνο γεγονός όπως τραύμα, θάνατος μέλους της οικογένειας, χωρισμός κ.λπ.Παρατηρείται κάποια αποτελεσματικότητα των αντικαταθλιπτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης στη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής και αυτό υποδηλώνει ότι μπορεί να οφείλεται σε μεταβολή της επίπεδα σεροτονίνης, που είναι ο νευροδιαβιβαστής που είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της διάθεσης, της επιθετικότητας και αυθόρμητη ενέργεια.
συμπτωματολογία
Τα συμπτώματα της ΙΨΔ ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο των προτύπων συμπεριφοράς που αναπαράγονται. Ας δούμε ποιες είναι οι κύριες κατηγορίες που χρησιμεύουν για την ομαδοποίηση αυτών των συμπτωμάτων (και που συνήθως εμφανίζονται ταυτόχρονα στο ίδιο άτομο).
γνωστική
Εμμονές που περιστρέφονται γύρω από ευσυνειδησία, απαγορευμένες σκέψεις, επιθετικές ιδέες, φόβος πρόκλησης βλάβης στους άλλους, ιδέες σεξουαλικού περιεχομένου, αναζήτηση συμμετρίας σε όλα, φόβος μόλυνσης.
συμπεριφορικά
Καταναγκασμοί ή επαναλαμβανόμενες ενέργειες που έχουν να κάνουν με συμπεριφορές όπως η διασφάλιση ότι οι πόρτες είναι κλειστές, τα φώτα κλειστά, το ρεύμα νερού κλειστό κ.λπ. Ή συμπεριφορές όπως το πλύσιμο, το τακτοποίηση των πραγμάτων, το άγγιγμα ορισμένων πραγμάτων ή το άγγιγμα με συγκεκριμένο τρόπο, το μέτρημα κ.λπ.
Κατηγορίες: τύποι ασθενών
Λαμβάνοντας υπόψη τη φύση της εμμονικής σκέψης του ατόμου που πάσχει από ΙΨΔ, έχουν καθοριστεί οι ακόλουθες κατηγορίες.
1. δοκιμαστές
τρέξιμο επαναλαμβανόμενες ενέργειες για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά. Για παράδειγμα, φροντίζουν να έχουν σβήσει το φως, να έχουν κλείσει την πόρτα κ.λπ.
2. συλλέκτες
Διατηρούν αντικείμενα χωρίς να ξέρουν πώς να τα ξεφορτωθούν.
3. Υπολογιστές
Αυτός ο λαός χρειάζονται πράγματα για να έχουν άκαμπτη κατανομή και συμμετρία. Η εμμονική ιδέα περιστρέφεται γύρω από την ιδέα της τελειότητας, αλλά αυτή η τελειομανία είναι παθολογική, αφού η στιγμή που το άτομο είναι ικανοποιημένο δεν καταλήγει ποτέ να φτάσει.
4. ροδέλες
Η προσοχή και οι ανησυχίες σας επικεντρώνονται στην υγιεινή, άρα έχουν εμμονή με πραγματική ή υποθετική βρωμιά. Επίσης, κάποιοι πιστεύουν ότι έχουν κάποια ασθένεια.
5. σεξουαλικός
Τείνουν να έχουν επαναλαμβανόμενες σεξουαλικές σκέψεις και συμπεριφορές.
6. με υπερβολική ευθύνη
Αυτός ο λαός Λένε ότι πρέπει πάντα να κάνουν το σωστό και σε συγκεκριμένες περιστάσεις.
7. με μαγική σκέψη
Οι άνθρωποι έχουν δυσάρεστες σκέψεις στις οποίες σχετίζεται μια συγκεκριμένη ενέργεια καταστροφικές συνέπειες που αντικειμενικά δεν συνδέονται με τα παραπάνω.
Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να πιστεύει ότι αν δεν κάνει τα πράγματα με τον ίδιο τρόπο όλη την ώρα, αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ασθένεια, ένα ατύχημα ή κάτι σοβαρό τόσο για αυτόν όσο και για έναν από τους συγγενείς.
8. λογιστές
Παρουσιάζουν την ανάγκη μέτρησης: αυτοκίνητα, αριθμοί, παράθυρα κ.λπ.
9. υποχόνδριοι
Ορίζονται πιστεύοντας ότι έχουν κάποια ασθένεια και πηγαίνουν συνεχώς σε γιατρούς, κάνουν εξετάσεις, αναζητούν πληροφορίες στο διαδίκτυο, φόρουμ κ.λπ.
Θεραπεία OCD
Στη θεραπεία αυτής της αγχώδους διαταραχής, η φαρμακευτική αγωγή είναι χρήσιμη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, μειώνοντας τη συχνότητα και την ένταση, αλλά η θεραπεία είναι πάντα θα πρέπει να συνδυαστεί με εξειδικευμένη ψυχολογική θεραπεία.
Ο ψυχολόγος M. José Polo υπερασπίζεται ότι μία από τις πιο χρησιμοποιούμενες τεχνικές στη θεραπεία της ΙΨΔ είναι θεραπεία πρόληψης έκθεσης και ανταπόκρισης, που βοηθούν τον ασθενή να μάθει αποτελεσματικές στρατηγικές για τον έλεγχο της εμμονικής σκέψης και τη μείωση της συμπεριφοράς που προκαλεί διαταραχές στην καθημερινότητά του.
Για παράδειγμα, στο υπουργικό συμβούλιο της Μάλαγα Ψυχολόγοι Malaga PsicoAbreu που έχει περισσότερα από 24 χρόνια εμπειρίας στη θεραπεία της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, εργάζεται με διαφορετικά Ψυχολογικά εργαλεία και τεχνικές για να βοηθήσουν το άτομο με ΙΨΔ στη θεραπεία του, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας που αναφέρθηκαν.
Το άτομο με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή πρέπει να το καταλάβει Πρέπει να είστε σταθεροί και υπεύθυνοι στη θεραπεία σας, τόσο στην τήρηση των οδηγιών φαρμακευτικής αγωγής που συνταγογραφούνται από τον ιατρό όσο και στην εκμάθηση και αναπαραγωγή των στρατηγικών που μαθαίνονται στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, Για αυτό, είναι απαραίτητο να έχετε τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχολόγου για να καθοδηγήσει τυχόν αμφιβολίες που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της ψυχολογικής θεραπείας από την αρχή μέχρι το τέλος. τέλος.
