Θεραπεία διέγερσης κινήτρων: χαρακτηριστικά και χρήσεις

Πολλές θεραπείες συνίστανται, στις περισσότερες περιπτώσεις, στο να λένε στον ασθενή τι να κάνει και τι όχι, ελπίζοντας ότι είναι αυτός ή αυτή Όποιος αποφασίσει να ακολουθήσει αυτές τις συμβουλές ή, αντίθετα, να συνεχίσει να κάνει συμπεριφορές που οδηγούν σε δυσφορία και έναν τρόπο ζωής δυσλειτουργικός.

Αυτή δεν είναι η περίπτωση θεραπεία τόνωσης κινήτρων, με το οποίο έχει σκοπό να παρακινήσει μια αλλαγή από μέσα του τον ασθενή, να τον κάνει δηλαδή αυτόν που αναλαμβάνει τα ηνία της ζωής του και που ενθαρρύνεται να βελτιώσει την κατάσταση στην οποία βρίσκεται.

Αυτή η θεραπεία, η οποία, παρόλο που είναι εντός της κλινικής ψυχολογίας, παίρνει γνώσεις από τον κοινωνικό τομέα και τους οργανισμούς, έχει δώσει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα με διάφορες διαταραχές. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτήν τη θεραπεία, σας προσκαλούμε να συνεχίσετε να διαβάζετε αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τύποι ψυχολογικής θεραπείας"

Θεραπεία διέγερσης κινήτρων, τι είναι;

Η θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων είναι ένας τύπος κατευθυντήριας, ανθρωποκεντρικής θεραπείας που εστιάζει σε

να αυξήσει το κίνητρο του ασθενούς για αλλαγή.

Συνήθως, τα άτομα που κάνουν αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, όπως οι εθισμοί, ο αυτοτραυματισμός ή οι επικίνδυνες συμπεριφορές, συνήθως εκδηλώνουν ένα αμφίθυμο κίνητρο για αλλαγή ή άμεσα κανένας. Παρόλα αυτά, αυτοί οι άνθρωποι γνωρίζουν, στις περισσότερες περιπτώσεις, ότι οι συμπεριφορές που κάνουν τους βλάπτουν τόσο στον εαυτό τους όσο και στο κοντινότερο περιβάλλον τους, εκτός από το ότι βλάπτουν την υγεία τους.

Οι θεραπευτές που ειδικεύονται σε αυτό το είδος θεραπείας μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή να επιτύχει ένα πιο αντικειμενικό δικό του όραμα συμπεριφορά, η οποία μπορεί να συμβάλει στο γεγονός ότι, αφού αναλυθούν οι προβληματικές συμπεριφορές, είναι πιο επιρρεπείς σε αλλαγές λόγω δικό του πόδι.

Ιστορικό υπόβαθρο αυτής της θεραπείας

Η θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων ήταν μία από τις τρεις παρεμβάσεις που εφαρμόστηκαν για πρώτη φορά το 1993 στο πλαίσιο του έργου MATCH. Αυτό το αμερικανικό έργο αποτελούνταν από μια κλινική δοκιμή που επικεντρώθηκε στην απόκτηση καλύτερης κατανόησης και βελτιώσει τις υπάρχουσες θεραπείες στην προσέγγιση του αλκοολισμού.

Αυτή η θεραπεία βασίζεται στη γνώση που αποκτάται από λιγότερους κλινικούς κλάδους της ψυχολογίας, όπως οι οργανισμοί και η καθοδήγηση. Έτσι, η θεραπεία διέγερσης κινήτρων λαμβάνει πτυχές των ανθρώπινων πόρων, όπως η παρακινητική συνέντευξη, που αναπτύχθηκε από τον William R. Miller και Stephen Rollnick, και το προσαρμόζει στο θεραπευτικό πεδίο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές κινήτρων"

Στόχοι και αρχές αυτής της θεραπείας

Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι Παρακινήστε τον ασθενή να συμμετάσχει στην αλλαγή τουΈτσι ξεκινά η θεραπευτική διαδικασία. Δίνοντάς του κίνητρα ώστε να μπορέσει να πετύχει τους στόχους της ζωής του και να αφήσει στην άκρη ή, κατά προτίμηση, να σβήσει τις προβληματικές του συμπεριφορές, όχι Θα επιτύχει μόνο μεγαλύτερο βαθμό ευημερίας, αλλά θα απομακρυνθεί και από αυτό που τον πλήγωνε περισσότερο και το περιβάλλον του πλησίον.

Με τη σειρά του, καθώς ο ασθενής βλέπει ότι προοδευτικά είναι ικανός να κάνει περισσότερα πράγματα και ότι ήταν απλώς θέμα λήψης της απόφασης να ξεκινήσει η αλλαγή, Θα αισθάνεστε όλο και πιο σίγουροι για τον εαυτό σας και για την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε τις αντιξοότητες. Αυτό δεν επιτυγχάνεται κάνοντας τον θεραπευτή να πει στον ασθενή τι και τι όχι, αλλά δίνοντάς του ανατροφοδότηση με σχόλια που τον ενθαρρύνουν να προχωρήσει σε αυτό που του προτείνει.

Η θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων βασίζεται σε πέντε παρακινητικές αρχές, οι οποίες πρέπει εφαρμόζεται και λαμβάνεται υπόψη κατά την εκτέλεση της θεραπείας για να εγγυάται το καλύτερο Αποτελέσματα:

1. εκφράσουν ενσυναίσθηση

Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργηθεί μια καλή επαγγελματική σχέση μεταξύ του ασθενούς και του θεραπευτή από την πρώτη συνεδρία θεραπείας. Και τα δύο μέρη πρέπει να εμπιστεύονται το ένα το άλλο, εντός αυτού που θεωρείται θεραπευτικά κατάλληλο.

Ο ασθενής πρέπει να αισθάνεται σε ένα ασφαλές περιβάλλον, στο οποίο νιώθει σεβασμό, ακρόαση και αποδοχή.

2. αναπτύξουν ασυμφωνία

Ο ασθενής συζητά με τον θεραπευτή τους προσωπικούς του στόχους. Ο επαγγελματίας είναι υπεύθυνος για τη μέτρηση της απόστασης μεταξύ του στόχου που επιθυμεί να επιτύχει ο ασθενής και της κατάστασης ή της κατάστασης στην οποία βρίσκεται αυτή τη στιγμή.

3. αποφύγετε τα επιχειρήματα

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δεν πρέπει να κάνετε συζητήσεις με τον ασθενή. Σε αυτό το σημείο αναφερόμαστε σε συζητήσεις με τη μέτρια έννοια του όρου, συζητώντας δηλαδή αρνητικές εμπειρίες που έχουν προκαλέσει τον ασθενή να βρίσκεται σε διαβούλευση.

Έτσι, κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης θεραπείας, αντί να αντιμετωπίσετε τον ασθενή με την κακή συμπεριφορά του, τον θεραπευτή είναι υπεύθυνος για την παροχή θετικών απαντήσεων και που βοηθούν τον ασθενή να αναπτυχθεί ως άτομο.

4. προσαρμοστούν στην αντίσταση

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας θα εμφανιστούν πτυχές που θα είναι ανθεκτικές στις αλλαγές. θεραπεία αυτού του τύπου αποδεχτείτε ότι υπάρχουν πράγματα που δεν μπορούν να ξεπεραστούν σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα; γι' αυτό και ο ασθενής και ο θεραπευτής πρέπει να αποδεχτούν την ύπαρξη κάποιας αντίστασης.

Αυτό το σημείο μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι καθόλου σκόπιμο να αντιμετωπίσουμε την αντίσταση των ασθενής στην αρχή, αφού αν το κάνει, θα δείξει ένα ολόκληρο ρεπερτόριο αμυντικών συμπεριφορών, κάνοντας τη θεραπεία λιμνούλα.

5. Υποστηρίξτε την αυτοαποτελεσματικότητα

Με τον όρο αυτοαποτελεσματικότητα εννοούμε την ικανότητα κάθε ανθρώπου να μπορεί να αντιμετωπίσει τις αντιξοότητες και γνωρίζουν πώς να επιτυγχάνουν τους δικούς τους στόχους με τον πιο κατάλληλο τρόπο.

Σε αυτή τη θεραπεία, ο ασθενής ενθαρρύνεται να συνειδητοποιήσει ότι είναι ικανός σχεδόν για οτιδήποτε έχει στο μυαλό του, συμπεριλαμβανομένου του να ξεπεράσει τον εθισμό του.

Διάρκεια και πορεία θεραπείας

Αυτή η θεραπεία είναι συνήθως πολύ σύντομη, συνήθως διαρκεί περίπου τέσσερις συνεδρίες. Η πρώτη συνεδρία είναι συνήθως η συνέντευξη με τον ασθενή και οι επόμενες τρεις αντιστοιχούν στην ίδια τη θεραπεία.

Καθ' όλη τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας, ο θεραπευτής μιλάει με τον ασθενή για το πρόβλημα που έχει συμβουλευτείτε, είτε πρόκειται για πρόβλημα εθισμού σε ουσίες είτε για οποιαδήποτε άλλη διαταραχή ψυχολογικός. Μόλις γίνει κατανοητό το πρόβλημα, αντιμετωπίζονται οι στόχοι που επιθυμεί να επιτύχει ο ασθενής. Ετσι, ο θεραπευτής και ο ασθενής συνεργάζονται στο σχεδιασμό της υπόλοιπης θεραπείας, όμως, πάντα με τον διευθυντικό ρόλο του επαγγελματία αφού είναι ο επαγγελματίας ψυχικής υγείας. Οι υπόλοιπες συνεδρίες επικεντρώνονται στην επίτευξη των στόχων που έχουν τεθεί.

Κατά τη θέσπιση των στόχων που πρέπει να επιτευχθούν, είναι πολύ σημαντικό ο θεραπευτής να μην κάνει κανενός είδους αντιπαράθεση με τον ασθενή και μην τον κρίνετε για την κατάσταση στην οποία βρίσκεται ή για το τι έχει κάνει στη διαδικασία. το παρελθόν. Ο στόχος, όπως έχει ήδη ειπωθεί, είναι να βελτιώσει τη ζωή του και για αυτό, επιδιώκεται να είναι εκείνος που έχει το κίνητρο να κάνει την αλλαγή. Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι κατά τη διάρκεια της θεραπείας προτιμάται να αποφεύγεται η χρήση διαγνωστικών ετικετών και επικεντρωθείτε στην εννοιολόγηση του προβλήματος με πιο κατανοητούς για τον ασθενή όρους.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο θεραπευτής δεν δίνει συγκεκριμένες οδηγίες στον ασθενή σχετικά με το τι πρέπει να κάνει για να βελτιωθεί. Η προοπτική πίσω από τη θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων είναι ότι κάθε ασθενής έχει τους απαραίτητους πόρους πρόοδος, αυτό που συμβαίνει είναι ότι είτε δεν έχετε αρκετά κίνητρα για την αλλαγή είτε απλά δεν γνωρίζετε τη δική σας δυνατότητες.

Λόγω της μικρής διάρκειας και του τρόπου εφαρμογής της, αυτή η θεραπεία συνήθως συνοδεύεται από την εφαρμογή άλλων. Συνήθως χρησιμεύει για να παρακινήσει το άτομο πριν εμβαθύνει σε πιο εξειδικευμένες θεραπείες. ανάλογα με το είδος των διαταραχών, όπως αυτές που σχετίζονται με τη διάθεση ή το άγχος. Όπως έχουμε ήδη σχολιάσει, το κίνητρο είναι μια κρίσιμη πτυχή για να διασφαλιστεί ότι η θεραπευτική διαδικασία πληροί τους στόχους που έχει θέσει κάποιος.

Σε ποιες διαταραχές χρησιμοποιείται;

Η κύρια πληθυσμιακή ομάδα στην οποία εφαρμόζεται αυτή η θεραπεία είναι άτομα που πάσχουν από κάποιο είδος εθισμού στα ναρκωτικά, είτε είναι αλκοόλ ή παράνομες ουσίες όπως η κοκαΐνη, η μαριχουάνα και άλλες. Ο θεραπευτής εργάζεται έτσι ώστε ο ασθενής να αναπτύξει τη δική του θέληση για να αντιμετωπίσει τον εθισμό του στα ναρκωτικά.

Σε σχέση με άλλες θεραπείες στον τομέα της απόσυρσης ουσιών, οι οποίες συνήθως παρασκευάζονται σύμφωνα με σε ένα πρόγραμμα βήμα προς βήμα, η θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων εστιάζει στην αφύπνιση του προσωπικού συμφέροντος των υπομονετικος. Δηλαδή, αυτή η θεραπεία στοχεύει στο να κάνει την αλλαγή να έρθει μέσα από τον ασθενή.

Θα πρέπει να ειπωθεί ότι ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν την επιτυχία του είναι η βούληση του ίδιου του ασθενούς όταν πηγαίνει στη διαβούλευση. Κανονικά, όσοι επισκέπτονται τον θεραπευτή σε εντελώς εθελοντική βάση έχουν ήδη κίνητρα από ναι, ελπίζοντας ότι ο επαγγελματίας ξέρει τι να κάνει για να μπορέσει να βγει από το τούνελ στο οποίο τον έχουν πάρει τα ναρκωτικά χωμένο μέσα Ο θεραπευτής το εκμεταλλεύεται αυτό για να τους παρακινήσει ακόμη περισσότερο, κάνοντάς τους να δουν πώς μπορούν να ελέγξουν τη δική τους θεραπευτική διαδικασία και να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν για να ξεπεράσουν τον εθισμό.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό στις Ηνωμένες Πολιτείες, αυτός ο τύπος Η θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι η καλύτερη από άποψη κόστους-αποτελεσματικότητας για τη θεραπεία προβλημάτων με αλκοόλ.

Αλλά Δεν έχει εφαρμοστεί μόνο σε εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από κάποιο είδος εθισμού. Έχει αποδειχθεί ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα που υποφέρουν από διαταραχές όπως διατροφικές διαταραχές, προβλήματα άγχους ή ακόμα και τυχερά παιχνίδια. Επίσης, σύμφωνα με έρευνες, έχει δώσει αποτελέσματα με άτομα με τον ιό HIV, προωθώντας θετικές αλλαγές στη ζωή του παρά το γεγονός ότι έχει μια χρόνια ασθένεια και ότι, μέχρι σήμερα, εξακολουθεί να είναι πολύ στιγματισμένος.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Huang, Y., Tang, T., Lin, C., & Yen, C. (2011). Επιδράσεις της θεραπείας ενίσχυσης κινήτρων στην ετοιμότητα για αλλαγή συμπεριφορών χρήσης MDMA και μεθαμφεταμίνης σε εφήβους της Ταϊβάν. Substance Use & Misuse, 46, 411–416.
• Κορτέ, Κ. J., & Schmidt, N. σι. (2013). Η θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων μειώνει την ευαισθησία στο άγχος. Cognitive Therapy and Research, 37, 1140-1150.
• Naar-King, S., Wright, K., Parsons, J. T., Frey, M., Templin, T., Lam, P. & Μέρφι, Δ. (2006). Υγιείς επιλογές: Θεραπεία ενίσχυσης κινήτρων για συμπεριφορές κινδύνου για την υγεία σε οροθετικούς νέους. AIDS Education and Prevention, 18(1), 1–11.
• Πετρύ, Ν. M., Weinstock, J., Morasco, B. J., & Ledgerwood, D. Μ. (2009). Σύντομες παρακινητικές παρεμβάσεις για προβληματικούς τζογαδόρους φοιτητές. Addiction, 104, 1569-1578.