Κρισταλοφοβία (φόβος για τους κρυστάλλους): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Το γυαλί είναι ένα είδος υλικού πολύ παρόν στην καθημερινότητά μας, το οποίο συνθέτει διάφορα αντικείμενα, όπως ποτήρια και φλιτζάνια (πιάτα), βάζα, διακοσμητικά αντικείμενα όπως βάζα κ.λπ.

Καθώς ό, τι «υπάρχει» μπορεί να φοβηθεί, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ένας παράλογος φόβος για τους κρυστάλλους: πρόκειται για κρυσταλλοφοβία, φοβία για τους κρυστάλλους. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποια είναι τα χαρακτηριστικά του.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Κρυσταλλοφοβία: συμπτώματα

Η κρυσταλλοφοβία μπορεί να σχετίζεται με τον φόβο του σπάσιμου γυαλιού, τον θόρυβο που κάνουν όταν το κάνουν ή με το να σκιστείς/τραυματιστείς με ένα από αυτά.

Τα συμπτώματα της κρυσταλλοφοβίας είναι αυτά που αντιστοιχούν στα συμπτώματα μιας συγκεκριμένης φοβίας. Σε αυτή την περίπτωση, ο παράλογος φόβος εμφανίζεται μπροστά στους κρυστάλλους. Οι κρύσταλλοι, όπως γνωρίζουμε, είναι σκληρυμένα, διάφανα και άχρωμα ποτήρια, τα οποία χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πρισμάτων, φακών, επιτραπέζιων σκευών κ.λπ.

Τα αξιοσημείωτα συμπτώματα της κρυσταλλοφοβίας είναι:

• Έντονος και επίμονος φόβος για τους κρυστάλλους: αυτός ο φόβος είναι υπερβολικός ή παράλογος.
• Ανησυχία: Η έκθεση στο φοβικό ερέθισμα (κρύσταλλα) προκαλεί έντονο άγχος.
• Αποφυγή: Καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν στην αμαρτία αποφεύγονται ή υπομένουν με μεγάλη δυσφορία.
• Παρεμβολή στην κανονική ρουτίνα.
• Διάρκεια συμπτωμάτων τουλάχιστον 6 μήνες.

Η κρυσταλλοφοβία ως ειδική φοβία θα μπορούσε να ενταχθεί στην ομάδα των φοβιών των «άλλων» ερεθισμάτων, στην ταξινόμηση DSM.

Χαρακτηριστικά συγκεκριμένων φοβιών

Συγκεκριμένες φοβίες Συχνά παρουσιάζουν συννοσηρότητα με άλλες αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διάθεσης και διαταραχές που σχετίζονται με ουσίες.

Ωστόσο, η ειδική φοβία είναι η αγχώδης διαταραχή με το χαμηλότερο βαθμό ανικανότητας, σε σύγκριση με τις υπόλοιπες αγχώδεις διαταραχές (η πιο αναπηρική είναι η διαταραχή πανικού με αγοραφοβία).

Αυτό συμβαίνει επειδή, εάν το άτομο αποφεύγει το φοβικό ερέθισμα ή το εν λόγω φοβικό ερέθισμα δεν είναι συνηθισμένο ανάλογα με ποιοι ιστότοποι (δεν χρειάζεται να το βλέπετε πολύ συχνά), δεν χρειάζεται να είναι η καθημερινή σας λειτουργία αλλοιώθηκε. Εκτός από το είδος των συμπτωμάτων, τα οποία δεν είναι τόσο σοβαρά ή αναπηρικά.

Σχετικά με το μάθημα, Εμφανίζονται συνήθως στην παιδική ή εφηβική ηλικίακαι σε μικρότερη ηλικία στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Το γεγονός της εμφάνισης κρυσταλλοφοβίας στην εφηβεία (ή άλλου τύπου ειδικής φοβίας) αυξάνει την πιθανότητα παρουσιάζει μια επίμονη ειδική φοβία ή αναπτύσσει μια νέα ειδική φοβία, αλλά δεν προβλέπει την ανάπτυξη άλλης διαταραχή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι Αγχωδών Διαταραχών και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες

Όσον αφορά τις αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν κρυσταλλοφοβία, όπως συμβαίνει με πολλές άλλες ειδικές φοβίες, δεν είναι γνωστά αξιόπιστα. Ωστόσο, θα μπορούσε να σχετίζεται με το γεγονός ότι έχετε βιώσει αρνητικά γεγονότα ή εμπειρίες, άκρως τραυματικές ή με μεγάλες συναισθηματική επιβάρυνση, που σχετίζεται με το γυαλί (για παράδειγμα, μεγάλο κόψιμο από γυαλί, σπάσιμο γυαλιού σε μια ληστεία, τραυματισμοί, και τα λοιπά).

Για συγκεκριμένες φοβίες, έχει επίσης προταθεί μια ορισμένη γενετική προδιάθεση για τις βλαβερές συνέπειες του στρες, η οποία θέτει τη βάση για την εμφάνιση της φοβίας.

Από την άλλη πλευρά, άλλοι παράγοντες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την κατανόηση της προέλευσης της κρυσταλλοφοβίας, όπως η προσωπικότητα του ατόμου, γνωστικά στυλ, μάθηση με μίμηση ή κλασική προετοιμασία, που μπορεί να ευνοήσει την εμφάνιση και την ανάπτυξη παράλογου φόβου για το γυαλί, καθώς και κάθε άλλου είδους αντικειμένου ή κατάστασης.

Θεραπεία

Η κρυσταλλοφοβία πρέπει να αντιμετωπίζεται ως συγκεκριμένη φοβία, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένα εργαλεία. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική, σύμφωνα με πολλές έρευνες. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο αποτελεσματική, και συνήθως περιλαμβάνει τεχνικές χαλάρωσης, γνωστικές τεχνικές (για παράδειγμα αυτο-οδηγίες) και τεχνικές έκθεσης (οι τελευταίες είναι οι πιο αποτελεσματικές).

Ως προς τεχνικές έκθεσης, ο στόχος θα είναι να εκτεθεί σταδιακά το άτομο στο φοβούμενο ερέθισμα, σε αυτήν την περίπτωση σε διαφορετικούς τύπους κρύσταλλοι (όσον αφορά το σχήμα, το μέγεθος κ.λπ.), διατεταγμένοι ιεραρχικά (από λιγότερο έως πιο ανήσυχοι ή φοβικοί για το υπομονετικος).

Ο απώτερος στόχος είναι το άτομο με κρυσταλλοφοβία να εκτεθεί σε κρυστάλλους (σε διαφορετικά συνεδρίες στη θεραπεία, καθώς και εξωτερικές συμβουλευτικές «εργασίες»), έως ότου δεν προκαλούν πλέον φόβο ή ανησυχία. Στην περίπτωση της κρυσταλλοφοβίας, για παράδειγμα, το πρώτο ερέθισμα στην ιεραρχία μπορεί να είναι ένας κρύσταλλος μικρό και όχι πολύ αιχμηρό, και σταδιακά αυξάνουν το μέγεθός του, καθώς και τον κίνδυνο δικαστήριο.

Θα επιδιωχθεί ότι τελικά το άτομο μπορεί να αγγίξει τους κρυστάλλους χωρίς να δείχνει αντιδράσεις διαφυγής ή αποφυγής ή δυσφορία.

Μέσω της έκθεσης, το άτομο είναι σε θέση να επαληθεύσει μόνο του ότι δεν κινδυνεύει όταν αντιμετωπίζει το φοβικό αντικείμενο, και έτσι σιγά σιγά ο φόβος εξαφανίζεται και μαθαίνουμε ότι οι κρύσταλλοι δεν είναι συνώνυμοι με τον κίνδυνο ή βλάβη.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Άλογο (2002). Εγχειρίδιο για τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών. Τομ. 1 και 2. Μαδρίτη. 21ος αιώνας (Κεφάλαια 1-8, 16-18).
• Belloch, Α.; Σαντίν, Β. Και οι Ράμος, Φ. (2010). Εγχειρίδιο Ψυχοπαθολογίας. Τόμος I και II. Μαδρίτη: McGraw-Hill.
• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. πέμπτη έκδοση. DSM-5. Masson, Βαρκελώνη.