Τι είναι η ψυχρότητα; Αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες

Ξέρετε τι είναι η ψυχρότητα; Η ψυχρότητα συνεπάγεται έλλειψη απόλαυσης ή ευχαρίστησης στη σεξουαλική επαφή. Αυτή η αλλαγή, η οποία μπορεί να επηρεάσει άνδρες και γυναίκες, εμφανίζεται ειδικά στο γυναικείο φύλο, επηρεάζοντας μία στις δέκα γυναίκες.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθουμε τι είναι η ψυχρότητα και πώς διαφέρει από άλλες σεξουαλικές διαταραχές ή δυσλειτουργίες. Επιπλέον, θα εξηγήσουμε ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες, συμπτώματα και πιθανές θεραπείες.

• Προτεινόμενο άρθρο: "Τι σημαίνουν τα ερωτικά όνειρα: 4 ψυχολογικές ερμηνείες"

Τι είναι η ψυχρότητα;

Η ψυχρότητα είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει αυτές τις περιπτώσεις γυναικών που δεν απολαμβάνουν σεξουαλική επαφή. Χρησιμοποιείται συχνά με υποτιμητικό τρόπο, αν και σε αυτό το άρθρο θα περιοριστούμε στη χρήση του όρου για να φτιάξουμε υπαινιγμό σε αυτήν την απουσία γυναικείας ευχαρίστησης κατά τη σεξουαλική επαφή (χωρίς θετική ή αρνητική σχέση).

Η ψυχρότητα, στην πραγματικότητα, είναι μια αλλαγή που μπορεί επίσης να εκδηλωθεί στους άνδρες, αν και είναι πολύ λιγότερο συχνή. Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε αποκλειστικά με τη γυναικεία ψυχρότητα.

Από την άλλη πλευρά, διευκρινίστε ότι η ψυχρότητα συνεπάγεται την αδυναμία να απολαύσετε σεξουαλικές σχέσεις (επειδή η γυναίκα δεν αισθάνεται ευχαρίστηση), και ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ίδια την γυναίκα να αισθάνεται έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας (αλλά αυτή η έλλειψη επιθυμίας θα ήταν συνέπεια της ψυχρότητας, όχι της ψυχρότητας Ναί).

Α) Ναι, οι γυναίκες με ψυχρότητα δεν απολαμβάνουν το σεξ (επειδή δεν αισθάνονται σεξουαλική ευχαρίστηση); Αυτό μεταφράζεται επίσης σε απουσία ερωτικών αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή (είτε στο προκαταρκτικό στάδιο του σεξ, κατά τη διάρκεια της διείσδυσης κ.λπ.).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες με ψυχρότητα δεν αισθάνονται ευχαρίστηση κατά τον αυνανισμό (αν και είναι λιγότερο συχνές). Η ψυχρότητα μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικούς χρόνους στη ζωή. Αν εκδηλωθεί από τότε που η γυναίκα αρχίζει να έχει σεξουαλικές σχέσεις, μιλάμε για μια πρωταρχική ή απόλυτη ψυχρότητα. αν, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται αργότερα, μιλάμε για δευτερογενή ή μερική ψυχρότητα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Γυναικείος οργασμός: ανακαλύψτε τους διαφορετικούς τύπους που υπάρχουν"

Διαφορές μεταξύ ψυχρότητας και άλλων σεξουαλικών δυσλειτουργιών

Πριν εξερευνήσετε τις αιτίες, τα συμπτώματα και τις θεραπείες της γυναικείας ψυχρότητας, ας διευκρινίσουμε τι δεν είναι η ψυχρότητα. Πρέπει να γνωρίζουμε πώς να διαφοροποιήσουμε την ψυχρότητα από:

1. Δυσπαρένια

Η δυσπαρένια περιλαμβάνει πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή (συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής). Μπορεί να εμφανιστεί σε άνδρες και γυναίκες, αν και είναι πιο συχνή στις γυναίκες.

2. Vaginismus

Το Vaginismus είναι μια σεξουαλική δυσλειτουργία που καθιστά δύσκολη τη διείσδυση καθώς οι πυελικοί μύες μιας γυναίκας συστέλλονται ακούσια. Αλλά δεν έχει καμία σχέση με την ψυχρότητα.

3. Ανοργασμία

Η γυναικεία ανοργία υποδηλώνει ότι η γυναίκα δεν φτάνει σε οργασμό κατά τον αυνανισμό ή τη σεξουαλική επαφή Ωστόσο, αισθάνεται ευχαρίστηση (σε ψυχρότητα, όχι). Είναι μια πιο κοινή διαταραχή από την ψυχρότητα και δεν πρέπει να συγχέεται.

4. Υποδραστική σεξουαλική επιθυμία

Η υποδραστική σεξουαλική επιθυμία συνεπάγεται τη μείωση (ή απουσία) της σεξουαλικής επιθυμίας. Αν και η ψυχρότητα μπορεί να οδηγήσει σε αυτήν την έλλειψη σεξουαλικής όρεξης (λόγω της αδυναμίας να αισθανθεί ευχαρίστηση κατά τη σεξουαλική επαφή), στην πραγματικότητα είναι διαφορετικά πράγματα.

Αιτίες

Οι αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν γυναικεία ψυχρότητα είναι διαφορετικές. Όπως θα δούμε, αυτά μπορεί να είναι οργανικά, ορμονικά, ψυχολογικά, κοινωνικά... Μερικά από τα πιο συχνά είναι τα ακόλουθα.

1. Τραυματικά γεγονότα

Αυτά συμβαίνουν ειδικά στην παιδική ηλικία. για παράδειγμα καταστάσεις σεξουαλικής ή ψυχολογικής κακοποίησης, τραύματος, κακομεταχείρισης κ.λπ. Ένα τέτοιο γεγονός μπορεί να προκαλέσει ψυχρότητα στην ενηλικίωση

2. Προβλήματα σχέσης

Όταν υπάρχουν προβλήματα στη σχέση (είναι κατανοητό, ο σύντροφος με τον οποίο η γυναίκα είναι ψυχρή), είναι πιθανό ότι το σεξουαλικό πεδίο είναι επίσης δυσαρεστημένο. Στο τέλος η ποιότητα του σεξ, σε μεγάλο βαθμό, αντικατοπτρίζει την κατάσταση της σχέσης.

Εν ολίγοις, εάν ένα ζευγάρι περνάει άσχημα, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα όπως η ψυχρότητα (και στα δύο φύλα).

Τα προβλήματα στο ζευγάρι, με τη σειρά τους, μπορεί να προκληθούν από πολλαπλούς λόγους: έλλειψη αμοιβαίων συναισθημάτων, απώλεια αγάπης, έλλειψη επικοινωνίας, ζήλια, απιστία κ.λπ.

3. Ελλειψη εμπιστοσύνης

Η έλλειψη αυτοπεποίθησης και οι προσωπικές ανασφάλειες είναι άλλες πιθανές αιτίες της γυναικείας ψυχρότητας. Με τη σειρά του, αυτή η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να προκληθεί από άλλους παράγοντες (παράγοντες ιδιοσυγκρασίας ή προσωπικότητας, τοξικές ρομαντικές σχέσεις, εγκατάλειψη κ.λπ.).

4. Ορμονικές διαταραχές

Ορισμένα ορμονικά προβλήματα μπορεί επίσης να είναι η αιτία της ψυχρότητας. Αυτά τα προβλήματα μεταφράζονται σε ανισορροπίες στα επίπεδα ορισμένων ορμονών, για παράδειγμα, και μπορεί να προκληθούν από τη λήψη αντισυλληπτικών φαρμάκων.

5. Ασθένειες

Ορισμένες ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν ψυχρότητα, όπως διαβήτη ή σκλήρυνση πλάκας.

6. Αυστηρή εκπαίδευση

Έχοντας λάβει μια αυστηρή (ή υπερβολικά θρησκευτική) εκπαίδευση, που προστέθηκε σε άλλους παράγοντες, μπορεί να είναι μια άλλη αιτία ψυχρότητας. Πολλές φορές αυτός ο τύπος εκπαίδευσης μπορεί να αναπτύξει αισθήματα ενοχής στις γυναίκες για το γεγονός ότι κάνουν σεξ.

7. Αδεξιότητα του σεξουαλικού συντρόφου

Εάν ο σεξουαλικός σύντροφος ενεργεί αδέξια ή δεν ξέρει πώς να ενεργεί κατά τη σεξουαλική επαφή, αυτό μπορεί επίσης να οδηγήσει στην εμφάνιση ψυχρότητας στη γυναίκα.

8. Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα όπως τα αντικαταθλιπτικά ή τα υπνωτικά χάπια μπορούν να αλλάξουν τη σεξουαλική λειτουργία μιας γυναίκας (επηρεάζοντας επίσης την επιθυμία και την απόλαυσή της κατά τη σεξουαλική επαφή).

Συμπτώματα

Οπως ειδαμε, Το κύριο σύμπτωμα της ψυχρότητας είναι η απουσία απόλαυσης ή ευχαρίστησης κατά τη σεξουαλική επαφή. Έτσι, το σεξ δεν είναι ότι είναι οδυνηρό (όπως στη δυσπαρένια), αλλά απλά δεν προκαλεί ευχαρίστηση σε ψυχολογικό ή σεξουαλικό επίπεδο.

Εκτός από αυτό το κύριο σύμπτωμα, και ανάλογα με τον βαθμό και την ένταση της μεταβολής, μπορεί να συνοδεύεται και άλλη ψυχρότητα συμπτώματα όπως: δυσφορία στον σύντροφο, ανασφάλειες, άγχος, φόβοι, απόρριψη διαπροσωπικής επαφής, απομόνωση, ενοχή κ.λπ.

Πιθανές θεραπείες

Όταν αντιμετωπίζουμε κρούση ψυχρότητας, είναι σημαντικό να πάμε σε έναν ειδικό, είτε πρόκειται γιατρό, γυναικολόγοκλπ., προκειμένου να αποκλειστούν οι οργανικές αιτίες. Μόλις αποκλειστούν οι οργανικές αιτίες, μπορούμε να απευθυνθούμε σε σεξουαλικό ή σε θεραπευτή ζευγών (ψυχολόγος) για να μας βοηθήσουν να προσδιορίσουμε τις αιτίες αυτής της διαταραχής.

Ευτυχώς, η ψυχρότητα είναι συνήθως προσωρινή και αποτελεί θεραπευτική κατάσταση. Έτσι, όποτε θέλουμε να αλλάξουμε την κατάσταση (και όταν η ψυχρότητα είναι πραγματικά πρόβλημα για εμάς), η θεραπεία μπορεί να πάει καλά για εμάς.

Η ψυχολογική θεραπεία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν αντιμετωπίζουμε ψυχρότητα που προκαλείται από ψυχολογικές αιτίες (για παράδειγμα, συναισθηματικά μπλοκ, ανησυχία, προβλήματα σχέσεων ...). Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορεί να είναι γνωστοί πολλοί παράγοντες που, έμμεσα ή άμεσα, μπορεί να επηρεάζουν τη διατήρηση της ψυχρότητας.

Επιπλέον, δεδομένου ότι η ψυχρότητα είναι συνήθως πρόβλημα δύο (όχι ένα μοναδικό "πρόβλημα" της γυναίκας), θα είναι Είναι ωφέλιμο να γνωρίζουμε τη δυναμική του ζευγαριού, τους τρόπους που σχετίζονται με το άλλο, το βαθμό εμπιστοσύνης, επικοινωνία, κ.λπ., για να μάθετε τι δεν λειτουργεί στη σχέση. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, μπορείτε να επιλέξετε τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς (γνωστική αναδιάρθρωση, για παράδειγμα).

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία -ΑΠΑ - (2014). DSM-5. Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών. Μαδρίτη: Panamericana.

• Horse, V. (2007). Εγχειρίδιο για τη γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών. Τομ. 1. Άγχος, σεξουαλικές, συναισθηματικές και ψυχωτικές διαταραχές. ΧΧΙ αιώνα. Μαδρίτη.

• Carrobles, J.A. και Sanz, A. (1991). Σεξουαλική θεραπεία. Πανεπιστήμιο-Επιχειρηματικό Ίδρυμα, Μαδρίτη.

• Sánchez, F.S. (2010). Γυναικεία υποδραστική σεξουαλική επιθυμία: πρόταση για ιατρική παρέμβαση. International Journal of Andrology, 8 (1): 21-27.