Education, study and knowledge

Πώς να πλύνετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, σε 7 βήματα

click fraud protection

Το εμμηνορροϊκό κύπελλο έχει γίνει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τις πετσέτες, τα τακάκια και τα ταμπόν. Στην αναζήτηση των γυναικών για μια άνετη και υγιεινή επιλογή για να περάσετε την εμμηνόρροια με τον καλύτερο τρόπο, το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως έχει καταστεί μια εξαιρετική λύση: άνετη, αξιόπιστη και οικονομική.

Υπάρχουν πολλές μάρκες στην αγορά, έχουν διαφορετικά σχήματα και μεγέθη και κάθε γυναίκα μπορεί να βρει αυτό που αισθάνεται πιο άνετα. Παρ 'όλα αυτά, Μια πολύ κοινή ανησυχία κατά την απόκτηση είναι πώς να πλένετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως. Εδώ είναι τα 7 βήματα για να το κάνετε.

  • Προτεινόμενο άρθρο: "5 οφέλη (υγιή και οικολογικά) του εμμηνορροϊκού κυπέλλου"

Μάθετε πώς να πλένετε και να φροντίζετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως

Ένα από τα πλεονεκτήματα του εμμηνορροϊκού κυπέλλου είναι ότι δεν απαιτεί μεγάλη προσοχή. Τείνουν να είναι πολύ ανθεκτικά, για το λόγο αυτό γίνονται φθηνές εναλλακτικές λύσεις για την κοινή χρήση γυναικείων επιθεμάτων, επίσης γνωστών ως κομπρέσες και ταμπόν.

instagram story viewer

Ωστόσο, πρέπει να μάθετε πώς να το πλένετε και να το φροντίζετε. Αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο ή χρονοβόρο στην αρχή, μόλις το κολλήσετε, θα είναι πολύ εύκολο να πλύνετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως και να το διατηρήσετε σε άριστη κατάσταση.

1. Πλύσιμο χεριών

Το πιο σημαντικό βήμα κατά το χειρισμό του γυαλιού είναι να έχετε απόλυτα καθαρά χέρια. Το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως μπορεί να απαιτεί πλύσιμο όταν αδειάζεται κατά τη διάρκεια μιας εμμηνορροϊκής ημέρας και επίσης στο τέλος του κύκλου.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι όποτε πρόκειται να χειριστεί το ποτήρι, τα χέρια μας πρέπει να είναι καθαρά. Το σαπούνι και το νερό είναι αρκετά, αν και είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν παραμένει υπόλειμμα σαπουνιού στα χέρια μας.

Μόνο με νερό εάν για κάποιο λόγο δεν υπάρχει σαπούνι στο χέρι. Εάν για κάποιο λόγο δεν έχετε σαπούνι χεριών, αρκεί να τα πλύνετε κάτω από τρεχούμενο νερό. Μια άλλη επιλογή είναι να χρησιμοποιείτε μωρομάντηλα, οπότε θα ήταν πάντα πολύ πρακτικό να μεταφέρετε ένα μικρό πακέτο στην τσάντα σας.

Αυτό το βήμα είναι απαραίτητο για την αποφυγή λοίμωξης. Οι πιθανότητες ύπαρξης ενός από τη χρήση του εμμηνορροϊκού κυπέλλου είναι πολύ χαμηλότερες από ό, τι από το χειρισμός αυτού με βρώμικα χέρια, γι 'αυτό είναι σημαντικό να πλένετε τα χέρια σας πριν το αγγίξετε το φλιτζάνι.

2. Πλύσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου

Το δεύτερο βήμα θα μας βοηθήσει να πλύνουμε το ποτήρι κατά τη διάρκεια της περιόδου. Το κύπελλο απαιτεί να το αδειάζετε μεταξύ 8 έως 12 ωρών ανάλογα με τη ροή κάθε γυναίκας. Για αυτό, το κύπελλο πρέπει να αφαιρεθεί, να αδειάσει και να ξεπλυθεί πριν το τοποθετήσετε ξανά..

Ωστόσο, το εμμηνορροϊκό κύπελλο είναι κατασκευασμένο από σιλικόνη, η οποία το καθιστά ανθεκτικό στα βακτήρια, οπότε το πλύσιμο με ροή νερού είναι κάτι παραπάνω από αρκετό μεταξύ της εκκένωσης και της εκκένωσης. Το νερό της βρύσης είναι αρκετό για αυτό.

Αλλά αν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να το πλύνετε με νερό, ο καθαρισμός με χαρτί υγείας είναι κάτι παραπάνω από αρκετό. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πλένουν με λίγο σαπούνι, αν και αυτό δεν είναι απαραίτητο, αλλά, αν γίνει, υπάρχουν να προσέχετε ότι είναι ουδέτερο χωρίς αρώματα, οπότε το σαπούνι για το πλύσιμο των χεριών δεν είναι καλό επιλογή.

Εάν το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως έχει κάποιες τρύπες, συνιστάται να πλένετε με νερό. Το εμφιαλωμένο νερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί νερό βρύσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι καλύτερο να γεμίσετε το ποτήρι και να το καλύψετε με το ένα χέρι πιέζοντας το άλλο έτσι ώστε το νερό να βγει κάτω από πίεση μέσα από τις οπές και να τα καθαρίσει.

3. Βαθύ πλύσιμο

Μόλις τελειώσει η περίοδος, συνιστάται να κάνετε ένα βαθύτερο πλύσιμο. Αυτό το βήμα δεν είναι απαραίτητο μεταξύ κάθε εκκένωσης του κυπέλλου. Ένα απλό πλύσιμο είναι αρκετό και δεν υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης εάν ακολουθούνται οι συστάσεις.

Αλλά στο τέλος του κύκλου και πριν από το επόμενο βήμα, πρέπει να πλένετε καλά το εμμηνορροϊκό κύπελλο. Αυτή η δεύτερη πλύση αποσκοπεί στην απομάκρυνση υπολειμμάτων από τις τρύπες ή τα ανάγλυφα που έχουν ορισμένα κύπελλα εμμηνόρροιας ως μέρος του σχεδιασμού τους.

Για αυτό είναι χρήσιμο να χρησιμοποιήσετε μια μικρή βούρτσα, μπορεί να είναι μια οδοντόβουρτσα. Πρέπει να ορίσετε ένα ειδικό πινέλο για αυτό και να μην το χρησιμοποιήσετε για οτιδήποτε άλλο. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν μπατονέτες ή οδοντογλυφίδες για να φτάσουν σε πολύ μικρές περιοχές.

Αυτό γίνεται απευθείας στο νερό της βρύσης, και όπως με το πλύσιμο κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, το σαπούνι μπορεί ή δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί. Πρέπει πάντα να θυμόμαστε ότι το σαπούνι πρέπει να είναι ουδέτερο, χωρίς αρώματα και ότι πρέπει να ξεπλένεται πολύ καλά για να αφαιρούνται τα υπολείμματα.

4. Απολυμάνετε με βραστό νερό

Το τέταρτο βήμα είναι η απολύμανση της κύησης. Αυτό πρέπει να γίνεται μία φορά το μήνα. Δεν είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με άλλα λόγια, μεταξύ κάθε εκκένωσης του ποτηριού, θα αρκεί να το πλένουμε με πίδακα νερού.

Αλλά μόλις τελειώσει η εμμηνόρροια, συνιστάται να απολυμάνετε το κύπελλο. Αυτό το βήμα μπορεί να γίνει αμέσως μετά τη διακοπή της αιμορραγίας ή λίγες ημέρες πριν από τον επόμενο κύκλο για να διασφαλιστεί ότι έχει παραμείνει απολυμαντικό.

Για αυτό το βήμα χρειάζεστε μόνο μια κατσαρόλα και γεμίστε το με νερό. Πριν βάλετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως, πρέπει να αφήσετε το νερό να βράσει. Μόλις συμβεί αυτό, μπορείτε να το βάλετε και να το αφήσετε εκεί για όχι περισσότερο από 3 λεπτά, είναι σημαντικό να μην το αφήσετε για περισσότερο χρόνο για να αποφύγετε την υποβάθμιση από τη ζέστη.

Αυτό θα είναι αρκετό για να αποστειρώσει το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως. Στη συνέχεια, πρέπει απλώς να το αφήσετε να στεγνώσει σε μια καθαρή και στεγνή επιφάνεια και να το αποθηκεύσετε στην ειδική του τσάντα ή θήκη. Με αυτόν τον τρόπο είναι έτοιμο για την επόμενη χρήση του.

5. Άλλες επιλογές απολύμανσης

Εάν είναι δύσκολο να απολυμάνετε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως σε βραστό νερό, υπάρχουν άλλες εναλλακτικές λύσεις. Μερικές φορές η τοποθέτηση του ποτηριού σε βρασμό σε μια κατσαρόλα απευθείας στη σόμπα δεν είναι μια βιώσιμη ή άνετη επιλογή για όλες τις γυναίκες.

Εάν μοιράζεστε την κουζίνα με κάποιον άλλο ή είναι απλώς ένα βήμα που προτιμάτε να αποφύγετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποστειρωτικά δισκία ή να βράσετε στο φούρνο μικροκυμάτων. Και στις δύο περιπτώσεις η αποτελεσματικότητα είναι ακριβώς η ίδια με την απολύμανση σε βραστό νερό.

Στην περίπτωση των αποστειρωτικών δισκίων, διατίθενται εύκολα σε φαρμακεία ή σούπερ μάρκετ, χρησιμοποιούνται για την αποστείρωση των βρεφικών μπουκαλιών. Χρησιμοποιούνται σε κρύο νερό, οπότε δεν θα χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε σόμπα.

Για να απολυμάνετε στο φούρνο μικροκυμάτων, τοποθετήστε το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως σε ένα δοχείο με φούρνο μικροκυμάτων, μην το καλύψετε και αφήστε το για περίπου 3 λεπτά. Αυτό θα είναι αρκετό για να απολυμανθεί το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως.

6. Στεγνώστε και φυλάξτε

Το στέγνωμα του κύπελου της εμμήνου ρύσεως είναι ένα σημαντικό βήμα για να το διατηρείτε καθαρό. Κατά την εκκένωση που πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου, δεν είναι απαραίτητο να στεγνώσει εντελώς. Αφού το πλύνετε με νερό, αρκεί λίγο ανακίνηση για να αφαιρέσετε το νερό.

Το χαρτί τουαλέτας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση του περισσότερου νερού, αν και πρέπει να προσέξετε να μην αφήσετε τυχόν υπολείμματα χαρτιού κολλημένα στο κύπελλο. Για αυτόν τον λόγο είναι καλύτερο να ανακινείτε λίγο και να αντικαθιστάτε.

Από την άλλη πλευρά, όταν το κύπελλο της εμμήνου ρύσεως πλένεται καλά ή αποστειρώνεται, τότε πρέπει να αφήνεται να στεγνώσει πολύ καλά. Για αυτό πρέπει απλώς να τον αφήσετε να στεγνώσει στον αέρα και σε μια καθαρή και στεγνή επιφάνεια.

Μόλις στεγνώσει το κύπελλο και χωρίς υπολείμματα, πρέπει να αποθηκευτεί στο κάλυμμα ή στην ειδική θήκη του και να αποθηκευτεί εκεί μέχρι να φτάσει ο επόμενος εμμηνορροϊκός κύκλος. Με αυτόν τον τρόπο, είναι εγγυημένο ότι όταν το κύπελλο εμμηνόρροιας χρησιμοποιείται ξανά, είναι εντελώς καθαρό.

7. Τι να κάνετε εάν εμφανιστούν σημεία

Είναι συνηθισμένο τα εμμηνορροϊκά κύπελλα να λεκιάζουν με την πάροδο του χρόνου. Αν και αυτό δεν αποτελεί κίνδυνο για την υγεία, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε αυτούς τους λεκέδες για να διατηρήσετε το συνηθισμένο χρώμα τους και να μην συγχέεται με λεκέδες που μπορούν να αφαιρεθούν.

Λευκό ξύδι ή υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απομάκρυνση των λεκέδων από ένα κύπελλο της εμμήνου ρύσεως. Εάν ο λεκές είναι πιο σκούρος και βαθύτερος, είναι πάντα καλύτερο να χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου καθώς το ξίδι είναι συνήθως ελαφρύτερο.

Εάν πρόκειται να χρησιμοποιηθεί υπεροξείδιο του υδρογόνου, ένα μέρος υπεροξειδίου του υδρογόνου πρέπει να αδειάσει για ίση ποσότητα νερού και το κύπελλο εμμηνόρροιας βυθισμένο για 24 ώρες. Αφού περάσει αυτός ο χρόνος, πρέπει να πλένεται τακτικά.

Στην περίπτωση του ξιδιού, η διαδικασία είναι παρόμοια. Το ποτήρι βυθίζεται σε δοχείο που περιέχει ένα μέρος λευκού ξιδιού για δύο νερό. Μετά από 24 ώρες αφαιρείται και πλένεται με άφθονο νερό για να αφαιρεθεί το υπόλοιπο ξίδι.

Teachs.ru

Άγχος στο στήθος πόνος: αιτίες και πώς να το ανακουφίσετε

Πίεση και στρες στην οποία υποβάλλουμε τον εαυτό μας σε καθημερινή βάση μπορεί να προκαλέσει τόσο...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 12 καλύτερες κρέμες για θεραπεία και φροντίδα για τατουάζ

Γνωρίζατε ότι, σύμφωνα με μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2018 σε 18 διαφορετικές χώρες, Το 38...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 5 τύποι ψωρίασης (αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία)

Οι 5 τύποι ψωρίασης (αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία)

Η ψωρίαση είναι μια δερματολογική ασθένεια που προκαλεί ερυθρές, φολιδωτές κηλίδες στο δέρμα.. Εί...

Διαβάστε περισσότερα

instagram viewer