Γιατί δεν μειώνεται η περίοδος μου; 7 λόγοι που το εξηγούν

Κάθε μήνα μετράμε τις ημέρες για την άφιξη της εμμήνου ρύσεως. Μερικές φορές με παραίτηση και άλλοι με την επιθυμία να επιβεβαιώσουμε ότι δεν πρόκειται να μείνουμε έγκυος χωρίς να το ψάχνουμε. Αλλά τι να κάνετε όταν η ημερομηνία έχει παρέλθει και η περίοδος σας δεν έχει έρθει ακόμη;

Μη φοβάστε: εάν η περίοδος σας δεν πέσει όπως περιμένατε, δεν πρέπει απαραίτητα να οφείλεται στην εγκυμοσύνη. Ειναι πολλοι τους λόγους που μπορούν να εξηγήσουν μια καθυστέρηση στην εμμηνόρροια και σας εξηγούμε σε αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το PMS”

Μέχρι πόσες ημέρες μπορεί να καθυστερήσει η εμμηνόρροια;

Η εμμηνόρροια εμφανίζεται συνήθως σε κανονικούς κύκλους 28 ημερών, αλλά δεν είναι πάντα ακριβής και μπορεί να ποικίλλει σημαντικά για διάφορους λόγους. Ακόμα κι αν έχετε ακανόνιστες περιόδους, το συνηθισμένο είναι ότι η εμμηνόρροια συμβαίνει μεταξύ 28 και 35 ημερών, οπότε μην βιάζεστε εάν είστε ακόμα εκείνες τις ημέρες και δεν είχατε την περίοδο.

Εάν αυτό δεν ισχύει, μπορεί να υποφέρετε από καθυστέρηση ή αμηνόρροια

, η οποία είναι η απουσία εμμηνορροϊκών περιόδων. Όπως θα εξηγήσουμε αργότερα, υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να υπάρξουν μετά την απουσία εμμήνου ρύσεως, πέρα ​​από την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, αυτό είναι συνήθως το πρώτο που έρχεται στο μυαλό, ειδικά αν είναι ανεπιθύμητο.

Εάν είχατε πρόσφατα σεξ χωρίς προφυλάξεις, οι πιθανότητες εγκυμοσύνης είναι πολύ υψηλές, επομένως συνιστάται να κάνετε ένα τεστ. Εάν, από την άλλη πλευρά, είχατε σχέσεις με την προστασία, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι μέθοδοι αντισύλληψης είναι αξιόπιστες, αλλά δεν διασφαλίζουν πάντα 100% προστασία ή μπορεί να συμβούν ατυχήματα.

Εάν έχετε κάνει το τεστ και δεν είστε έγκυος, δεν υπήρξαν προβλήματα με τα αντισυλληπτικά ή δεν είχατε σεξουαλική επαφή τους τελευταίους μήνες, θα υπήρχαν άλλοι λόγοι που θα εξηγούσαν καθυστέρηση ή απουσία περιόδου. Τους εξηγούμε παρακάτω.

Άλλοι λόγοι που εξηγούν γιατί η περίοδος σας δεν μειώνεται

Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να οφείλονται σε αμηνόρροια ή απουσία εμμήνου ρύσεως πέρα ​​από μια πιθανή εγκυμοσύνη.

1. Άγχος, άγχος ή συναισθηματική ένταση

Ένας από τους λόγους για τους οποίους η περίοδος σας δεν πέφτει μπορεί να οφείλεται στο άγχος ή να βιώνετε στιγμές συναισθηματικής έντασης. Το άγχος, τα νεύρα ή το συναισθηματικό πλήγμα μπορεί να μας επηρεάσει τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. Το να είμαστε υπό ένταση μπορεί να αλλάξει τις ορμόνες μας και να προκαλέσει αλλαγές στους εμμηνορροϊκούς κύκλους μας, οι οποίοι θα παράγουν καθυστερήσεις στην εμμηνόρροια.

Και δεν είναι απαραίτητο να υποφέρετε από άγχος ή συναισθηματική διαταραχή. Το απλό γεγονός της νευρικότητας σε περίπτωση καθυστέρησης της περιόδου μπορεί να συμβάλει σε καθυστέρηση στην εμφάνιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να προωθήσουμε τα γεγονότα και πρέπει να παραμείνουμε ήρεμοι σε αυτήν την κατάσταση από τότε ότι όπως θα δούμε στη συνέχεια, μπορεί να υπάρχουν πολλοί άλλοι λόγοι που εξηγούν γιατί δεν μειώνετε το κανόνας.

• Σχετικό άρθρο "8 αλάθητες τεχνικές για την αποφυγή του στρες”

2. Κακή διατροφή

Ένας άλλος από τους πιο συνηθισμένους λόγους που μπορεί να είναι πίσω από μια καθυστέρηση στον κανόνα είναι η αλλαγή στη διατροφή. Μια καλή διατροφή θα είναι το κλειδί για τη διατήρηση της σωστής ορμονικής ισορροπίας, οπότε η μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προκαλέσει αλλαγές που περιλαμβάνουν καθυστέρηση στην εμμηνορροϊκή σας περίοδο.

Η κακή διατροφή μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα στο στομάχι, όπως εντερικές φλεγμονές, τα οποία επηρεάζει την κανονικότητα του εμμηνορροϊκού κύκλου μας και θα εξηγούσε μια πιθανή καθυστέρηση ή αμηνόρροια.

3. Ορμονική ανισορροπία

Οι ορμονικές ανισορροπίες μπορούν επίσης να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους η περίοδος σας δεν μειώνεται. Αυτά μπορεί να συμβούν φυσικά λόγω αλλαγών στο σώμα σας, για παράδειγμα εάν είστε στην εφηβεία ή λόγω της χρήσης προϊόντων που μπορούν να αλλάξουν τις ορμόνες σας.

Στην τελευταία περίπτωση, αξίζει να τονιστεί τη χρήση ορμονικών αντισυλληπτικών, όπως αντισυλληπτικά χάπια ή υποδόρια εμφυτεύματα, τα οποία μπορούν να αλλάξουν τον κύκλο μας και να προκαλέσουν καθυστέρηση στην εμμηνόρροια.

4. Προβλήματα των ωοθηκών

Υπάρχει μια σειρά από ασθένειες ή αλλοιώσεις στις ωοθήκες που μπορούν να προκαλέσουν αμηνόρροια ή ορμονικές ανισορροπίες που αλλάζουν τις περιόδους σας.

Ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών. Δεν είναι μια σοβαρή διαταραχή, αλλά μπορεί να προκαλέσει πολλές μεταβολές στην εμμηνόρροια σας, εναλλασσόμενες περιόδους υπερβολικής αιμορραγίας με άλλους στις οποίες δεν συμβαίνει. Άλλα προβλήματα όπως η ενδομητρίωση, ασθένειες της μήτρας ή ακόμη και λοιμώξεις όπως η καντιντίαση μπορεί να οδηγήσουν σε αλλοιώσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου και καθυστερήσεις.

Εάν εντοπίσετε ανωμαλίες στους εμμηνορροϊκούς κύκλους σαςΘα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις που μπορεί να την προκαλούν.

5. Αλλαγές στο βάρος

Ξαφνικές αλλαγές στο βάρος, είτε από ξαφνική απώλεια είτε αύξηση, μπορούν επίσης να διαταράξουν τις ορμόνες σας και να επηρεάσουν τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Μία από τις συνέπειες της ανορεξίας ή της βουλιμίας είναι η μείωση της παραγωγής ορμονών, προκαλώντας έτσι αμηνόρροια. Οι δίαιτες που είναι πολύ αυστηρές μπορούν επίσης να επηρεάσουν την περίοδό σας και να προκαλέσουν καθυστερήσεις.

6. Έντονη σωματική δραστηριότητα

Ο αθλητισμός ή η σωματική δραστηριότητα υψηλής απόδοσης είναι μια άλλη πιθανή αιτία του α καθυστερημένη εμμηνορροϊκή περίοδος. Η έντονη σωματική δραστηριότητα που ασκείται για μεγάλα χρονικά διαστήματα μειώνει την παραγωγή οιστρογόνων, τα οποία δεν επιτρέπουν την εμμηνορροϊκή αιμορραγία κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα.

7. Εμμηνόπαυση

Σε γυναίκες άνω των 40 ετών μπορεί να εμφανιστούν περιόδους μη ωορρηξίας, στις οποίες δεν εμφανίζεται αιμορραγία. Αυτοί είναι ακανόνιστοι κύκλοι που μπορούν να εμφανιστούν ως συμπτώματα που οδηγούν στην εμμηνόπαυση. Επομένως, εάν είστε άνω της ηλικίας, αυτό μπορεί να εξηγήσει την καθυστέρηση στην εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως σας.

8. Γαλουχιά

Οι γυναίκες που θηλάζουν, ειδικά τους πρώτους 6 μήνες, εκκρίνουν την ορμόνη προλακτίνη, η οποία παρεμβαίνει παραγωγή ορμονών που επιτρέπουν την εμμηνόρροια. Επομένως, εάν μόλις γεννήσατε και θηλάζετε, η καθυστέρηση πιθανότατα οφείλεται στην αμηνόρροια λόγω αυτής της ορμονικής προσαρμογής.

9. Προβλήματα του θυρεοειδούς

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο η περίοδος σας δεν πέφτει μπορεί να οφείλεται σε πρόβλημα με τον θυρεοειδή αδένα, όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή ο υποθυρεοειδισμός. Αυτός ο αδένας που βρίσκεται στον αυχένα μπορεί να επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο εάν έχετε κάποια ανισορροπία.

Μερικά από τα συμπτώματα που δείχνουν την ύπαρξη αλλοίωσης στον θυρεοειδή αδένα είναι κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, άμορφος ή άμορφος λαιμός, αλλαγή βάρους ή δυσκοιλιότητα. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται επίσης να επισκεφθείτε το γιατρό σας.

10. φαρμακευτική αγωγή

Η χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει καθυστερήσεις στον εμμηνορροϊκό κύκλο ή αμηνόρροια. Είτε επειδή είναι πολύ επιθετικές θεραπείες είτε επειδή επηρεάζουν άμεσα τις ορμόνες σας, αυτές μπορεί να είναι η αιτία της μη μείωσης της περιόδου σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις ανεπιθύμητες ενέργειες, ειδικά εάν πρόκειται για νέο φάρμακο.