Λάδι Argan: τι είναι και 8 υγιή οφέλη του

Το λάδι Argan είναι ένα βρώσιμο φυτικό έλαιο, που τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει φήμη ως καλλυντικό προϊόν, καθώς οι ιδιότητές του το καθιστούν ιδανικό σύμμαχο για υγιέστερα δέρματα και μαλλιά.

Σε αυτό το άρθρο σας λέμε για ποιο λόγο είναι το λάδι argan και ποια είναι τα οφέλη του για την υγεία και την ομορφιά σας. Ανακαλύψτε όλες τις ιδιότητες αυτού του εξαιρετικού φυσικού καλλυντικού.

• Σχετικό άρθρο: "Λάδι καρύδας: τα 8 οφέλη του για την υγεία και την ομορφιά σας”

Τι είναι το λάδι argan και σε τι χρησιμεύει

Αργανέλαιο Είναι ένα λάδι που εξάγεται από τους σπόρους του καρπού του δέντρου argan, ένα φυσικό και ενδημικό είδος μιας περιοχής στο νοτιοδυτικό Μαρόκο. Χρησιμοποιήθηκε σε αυτήν την περιοχή με πολύ διαφορετικές χρήσεις για εκατοντάδες χρόνια, αλλά δεν ήταν μέχρι σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα που έχει αποκτήσει φήμη σε όλο τον κόσμο, λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων του για υγεία.

Σε τι χρησιμεύει το λάδι argan; Παραδοσιακά, αυτό το λάδι χρησίμευσε ως θεραπεία για τις δερματικές παθήσεις, ως προϊόν περιποίησης μαλλιών ή ως συστατικό για το μαγείρεμα, για να βουτήξετε ψωμί ή ως μέρος μερικών παραδοσιακών πιάτων όπως η αμλού ή κουσκούς.

Σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως, ειδικά στα καλλυντικά, καθώς οι ιδιότητες του αργινέλαιου το καθιστούν ένα πολύ ευεργετικό προϊόν για τη φροντίδα του δέρματος, των μαλλιών ή ακόμη και των νυχιών και των βλεφαρίδων. Για αυτό, μπορεί να εφαρμοστεί απευθείας στο δέρμα ως λάδι ή να προστεθεί σε κρέμες και λοσιόν.

Τα οφέλη για την υγεία έχουν επίσης κερδίσει δημοτικότητα, καθιστώντας την μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με άλλους τύπους βρώσιμου ελαίου. Σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να καταποθεί ή να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό σε πιάτα που απαιτούν κάποιο είδος λαδιού κατά το μαγείρεμα ή την προετοιμασία τους.

• Σχετικό άρθρο: "Αιθέρια έλαια: ιδιότητες και φυσικά οφέλη”

Οφέλη από λάδι Argan

Το λάδι Argan είναι πλούσιο σε μέταλλα και βιταμίνες Α και Ε, αντιοξειδωτικά και υγιή λιπαρά οξέα όπως τα ωμέγα 6, έτσι ότι οι ιδιότητές του είναι θρεπτικές, ενυδατικές, αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και βοηθούν στην πρόληψη ορισμένων τύπων ασθένειες.

Αυτά είναι τα 8 οφέλη του ελαίου argan για την υγεία και την ομορφιά, το οποίο μπορείτε να επωφεληθείτε εάν το συμπεριλάβετε καθημερινά τόσο στη διατροφή σας όσο και στις ρουτίνες ομορφιάς σας.

1. Λάδι Argan για το δέρμα

Ένα από τα κύρια οφέλη από το λάδι argan είναι ότι βοηθά στη βελτίωση του δέρματος και στη θεραπεία ορισμένων από τις παθήσεις του.

Δικα τους θρεπτικές, ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες συμβάλλουν στη διατήρηση υγιούς και ενυδατωμένης επιδερμίδας, στον έλεγχο της περίσσειας λαδιού, στην καταπολέμηση της ξηρότητας, στην πρόληψη ή θεραπεία καταστάσεων όπως η ακμή, το ξεφλούδισμα ή η ψωρίαση, αντιμετωπίζουν ερεθισμούς του δέρματος και μειώνουν το σημάδι των ουλών, των ραγάδων ή ρυτίδες

2. Για τα μαλλιά

Λάδι Argan για τα μαλλιά σας βοηθά να διατηρείτε ενυδατωμένο και λαμπερό, καταπολεμά την ξηρότητα, επιδιορθώνει τα κατεστραμμένα άκρα και συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του και την αποτροπή της πτώσης.

Είναι επίσης τέλειο για την καταπολέμηση και την πρόληψη της εμφάνισης πιτυρίδας, καθώς και για την αντιμετώπιση της ξηρότητας του τριχωτού της κεφαλής, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και αποτρέπουν ξεφλούδισμα.

3. Ενισχύει τα νύχια και τις βλεφαρίδες

Το λάδι Argan λειτουργεί πολύ καλά για τα νύχια, καθώς όχι μόνο τα δυναμώνει και τα διατηρεί υγιή, αλλά δρα πολύ καλά όταν πρόκειται για τα νύχια μαλακώνουν και ενυδατώνουν επιδερμίδες.

Μπορεί επίσης να είναι ευεργετικό για τις βλεφαρίδες, γιατί με τον ίδιο τρόπο ενδυναμώνει, ενυδατώνει και τους αποτρέπει να πέσουν έξω.

4. Αναζωογονητικό αποτέλεσμα

Η συμβολή σας στη βιταμίνη Ε προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου και την ελαστικότητα του δέρματος, βοηθώντας στην εξομάλυνση των ρυτίδων και των σημείων ηλικίας. Οι αντιοξειδωτικές του ιδιότητες δρουν κατά της κυτταρικής γήρανσης και βοηθούν επίσης στη μείωση της εμφάνισης κηλίδων στο δέρμα, που προκαλούνται από βλάβη από τον ήλιο ή ηλικία.

5. Για την καρδιά

Μία από τις ιδιότητες του αργινέλαιου είναι το υγιή λιπαρά οξέα και στερόλες, ευεργετικό για την καταπολέμηση της κακής χοληστερόλης. Μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης και βοηθούν στη μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων στο αίμα, βοηθώντας στην πρόληψη της εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων.

Αυτό, προστιθέμενο στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες, που βοηθούν στην καταπολέμηση της βλάβης των κυττάρων, είναι ευεργετικό για την πρόληψη καρδιακών προβλημάτων.

6. Βελτιώνει την πέψη

Η κατανάλωσή του ευνοεί το σχηματισμό πεψίνης σε γαστρικούς χυμούς, ένα ένζυμο που βοηθά στη βελτίωση των πεπτικών διαδικασιών. Επιπλέον, βελτιώνει τη λειτουργία του ήπατος. Αυτό το λάδι χρησιμοποιείται σε ορισμένες δίαιτες για να χάσει βάρος, διότι εκτός από το ότι είναι υγιές, η λήψη με άδειο στομάχι βοηθά στη μείωση της όρεξης.

7. Αντιφλεγμονώδες

Μια άλλη από τις πιο εξαιρετικές ιδιότητες του αργινέλαιου είναι το φυσικό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, είναι ευεργετικό για τη θεραπεία ασθενειών όπως η αρθρίτιδα ή οι ρευματισμοί.

8. Αντικαρκινικός

Η παρουσία αντιοξειδωτικών βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και της βλάβης των κυττάρων, είναι ευεργετικό για την πρόληψη της εμφάνισης και ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.

Πού να αγοράσετε λάδι argan

Λόγω της δημοτικότητάς του, το λάδι argan μπορεί να αγοραστεί σχεδόν σε οποιοδήποτε κατάστημα που προσφέρει καλλυντικά προϊόντα. Φυσικά, τα περισσότερα θα είναι προϊόντα που έχουν ήδη υποστεί επεξεργασία ή με προσθήκες, τα οποία πωλούνται για συγκεκριμένες θεραπείες. Βρίσκεται επίσης συνήθως με τη μορφή κρέμας ή ως μέρος κάποιου άλλου προϊόντος.

Προτείνεται αγοράστε αγνό λάδι argan, φυσικό και χωρίς πρόσθετα, ειδικά εάν πρόκειται να καταναλωθεί ή να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό στο μαγείρεμα. Αυτά μπορούν να βρεθούν σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή που προσφέρουν φυσικά προϊόντα και η τιμή τους θα είναι λίγο υψηλότερη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "15 θεραπείες για την ενυδάτωση του ξηρού δέρματος του προσώπου μας”