Θεραπεία γάτας: πώς μας ωφελεί η εταιρεία γατών
Οι γάτες αγαπήθηκαν από τον άνθρωπο από αμνημονεύτων χρόνων, αλλά σήμερα ανακαλύπτουμε επίσης ότι μπορούν να μας φέρουν πολλαπλά οφέλη όσον αφορά τη σωματική και ψυχική υγεία.
Χάρη στη θεραπεία με γάτες, αυτά τα ζώα μπορούν να βελτιώσουν την ευημερία μας απλά απολαμβάνοντας την παρέα τους.
Θεραπεία γάτας: συντροφικότητα γάτας ως θεραπεία
Δεν είναι μάταια ότι τα βίντεο γάτας θριαμβεύουν στα δίκτυα. Αυτά τα ζώα είναι πολύ αγαπητά και έχουν λεγεώνες θαυμαστών. Και τώρα οι λάτρεις αυτών των μικρών αιλουροειδών μπορεί να είναι τυχεροί, γιατί εκτός από το να είμαστε αστείοι, γνωρίζουμε ότι οι γάτες μπορούν να βοηθήσουν ως θεραπεία. Επιστημονικά αποδεδειγμένο!
Η λεγόμενη θεραπεία γάτας βασίζεται απλώς στις αλληλεπιδράσεις μεταξύ του ατόμου και της γάτας και στον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται μεταξύ τους. Αυτή η μορφή θεραπείας είναι πολύ απλή, αλλά έχει αποδειχθεί ότι βοηθά αποτελεσματικά στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων του στρες και του άγχους.
Επιπλέον, οι γάτες είναι πολύ αυτόνομα ζώα και απαιτούν σχετικά μικρή φροντίδα, γεγονός που τις καθιστά τέλεια ζώα συντροφιάς για άτομα που ζουν μόνα τους ή που έχουν περισσότερες δυσκολίες για να μπορούν να τα φροντίζουν από αυτούς.
Αλλά κάτι τόσο απλό όσο η παρέα τους ή το να τους κλείσουν όχι μόνο βοηθά στην καταπολέμηση της μοναξιάς, αλλά και βοηθά στη δημιουργία ενός αισθήματος χαλάρωσης και ανυψώνει επίσης τη διάθεση.
Θεραπευτικά οφέλη
Τόσο η δραστηριότητα χαϊδεύοντας μια γάτα όσο και οι ήχοι που κάνουν, ειδικά το γουρούνι, έχουν χαλαρωτικά αποτελέσματα που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων άγχους. Μειώνουν επίσης σημαντικά την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό, καθιστώντας τους εξαιρετικούς συμμάχους για άτομα με καρδιακά προβλήματα.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες απέδειξε ότι οι ασθενείς με καρδιακά προβλήματα που ζούσαν με γάτες βελτίωσαν την κατάστασή τους πιο γρήγορα. Σε άλλη έρευνα, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που διατηρούν τις γάτες ως κατοικίδια έχουν μικρότερο κίνδυνο να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή.
Το γουρούνι μιας γάτας βρίσκεται σε πολύ χαμηλή συχνότητα, μεταξύ 20 και 140 Hz, και αποδεικνύεται ότι οι ήχοι χαμηλής συχνότητας συμβάλλουν στην αναγέννηση και ενίσχυση των οστών, καθώς και ευεργετικά για τραυματισμούς στους μυς ή τους τένοντες με τραυματισμοί.
Επηρεάζουν επίσης θετικά τη διάθεση των ανθρώπων, ευνοώντας μια καλή διάθεση και παρέχοντας μια αίσθηση ασφάλειας σε όσους βρίσκονται κοντά. Είναι επίσης πολύ χρήσιμα για την καταπολέμηση της αϋπνίας, καθώς ο καταπραϋντικός ήχος τους βοηθά να κοιμηθείτε.
- Σχετικό άρθρο: "12 τρόποι αποτελεσματικής καταπολέμησης της αϋπνίας”
Εφαρμογές ψυχικής υγείας
Η χρήση της θεραπείας με γάτες έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμη σε γηροκομεία ή νοσοκομεία, και σε ορισμένα χρησιμοποιείται ήδη ως οποιαδήποτε άλλη θεραπευτική μορφή.
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η θεραπεία των ηλικιωμένων με γάτες τους βοηθά να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και για την τόνωση της μνήμης, μια άσκηση που αποδεικνύεται πολύ ωφέλιμη σε περιπτώσεις ατόμων με άνοια. Αυτός ο τύπος δραστηριότητας ευνοεί την καθυστέρηση του νευρωνικού εκφυλισμού και είναι ιδιαίτερα ευεργετικός σε περιπτώσεις ατόμων με άνοια.
Η θεραπεία με γάτες είναι επίσης ιδιαίτερα χρήσιμη σε περιπτώσεις ατόμων με ψυχικές διαταραχές ή κάποιο είδος αναπηρίας, σωματικής ή ψυχικής. Τα αποτελέσματά του είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτα σε περιπτώσεις αυτισμού, συνδρόμου Down, Αλτσχάιμερ και άλλων τύπων σχετικών άνοιας.
Ούτε αξίζει γάτα
Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία με γάτες, δεν θα κάνει καμία γάτα. Αυτό πρέπει να πληροί μια σειρά χαρακτηριστικών και υπάρχουν ακόμη και εκείνοι που έχουν εκπαιδευτεί για να εκπληρώσουν αυτήν τη θεραπευτική λειτουργία.
Για να μας βοηθήσει μια γάτα σε αυτό το έργο, πρέπει να είναι κοινωνική, στοργική και ήρεμη.. Ορισμένες γάτες μπορεί να γίνουν πολύ νευρικές ή επιθετικές, με την οποία το αποτέλεσμα θα ήταν το αντίθετο από αυτό που είναι επιθυμητό.
Ούτε πρέπει να ξεχνάμε ότι οι γάτες δεν είναι παιχνίδια ή εργαλεία για την ευημερία μας, και όπως όλα τα κατοικίδια ζώα απαιτούν τη φροντίδα και την προσοχή μας. Αλλά μην ανησυχείς. Εάν δεν μπορείτε να φροντίσετε ένα, αλλά σας ενδιαφέρει αυτό που έχουμε πει, υπάρχουν εφαρμογές που μπορούν να σας βοηθήσουν.
Τι γίνεται αν δεν μπορώ να έχω ένα;
Εάν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να έχετε μια γάτα ως κατοικίδιο αλλά θέλετε να επωφεληθείτε από τη θεραπευτική της δράση, πρέπει να το γνωρίζετευπάρχει ένας ιστότοπος και διάφορες εφαρμογές για κινητές συσκευές που μιμούνται τα purrs και πιο χαλαρωτικούς ήχους μιας γάτας.
Το Purrli είναι ένας ιστός που προσομοιώνει τα γουρούνια μιας γάτας, με μοντέλα από πραγματικούς ήχους. Δημιουργήθηκε έτσι ώστε η χαλαρωτική και επιρροή δύναμη των γουρουνιών να μπορεί να απολαμβάνεται οπουδήποτε και χωρίς την ανάγκη για κατοικίδιο. Ιδανικό για τους λάτρεις των γατών που δεν μπορούν να το έχουν, είτε επειδή είναι αλλεργικοί είτε επειδή δεν μπορούν να τα φροντίσουν.
Εκτός από τη ρύθμιση της έντασης και την ενεργοποίηση ενός χρονοδιακόπτη, ο ιστός σάς επιτρέπει να επιλέξετε τον τύπο του purr και να το προσαρμόσετε. Μπορείτε να προσαρμόσετε εάν θέλετε η γάτα να ακούγεται χαλαρή ή ζωντανή, εάν θέλετε να είναι υπνηλία ή χαρούμενη, που ακούγεται μακρινό ή κοντά... Έως 6 επιλογές που μπορείτε να προσαρμόσετε σε κάθε μία από τις προτιμήσεις σας στιγμή.
Δεν είναι ακόμη διαθέσιμο σε μορφή εφαρμογής, αλλά υπάρχουν πολλά άλλα που έχουν την ίδια λειτουργία, ώστε να μπορείτε να τα απολαύσετε όπου κι αν πάτε.
Τολμάτε να δοκιμάσετε;