Πώς να αποφύγετε το τρίψιμο των ποδιών σας (όταν φοράτε σανδάλια)

Τίποτα χειρότερο από το να βγείτε έξω για να απολαύσετε τις καλοκαιρινές μέρες φορώντας όμορφα σανδάλια και ότι αυτά γίνονται ο χειρότερος εφιάλτης σας. Αρχίζουν να τρίβουν τα πόδια σας, σημαδεύουν παντού και μετά από 5 λεπτά περπατήματος μαζί τους νιώθετε ήδη πώς αρχίζουν σχηματίζοντας επώδυνες φουσκάλες στα πόδια.

Συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες, στο σημείο να μεταφέρουν εφεδρικά παπούτσια και βοηθητικά λουράκια από σωρούς, όπως είναι απαραίτητο στην τσάντα μας. Για να σταματήσετε να υποφέρετε, έχουμε επιλέξει τα καλύτερα κόλπα αποφύγετε να τρίβετε τα πόδια μας που μας προκαλούν σανδάλια και νέα παπούτσια. Να λάβει υπόψη!

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να φροντίσετε τα πόδια σας το καλοκαίρι: 8 κόλπα για να φαίνονται υγιή”

10 κόλπα για να αποφύγετε το τρίψιμο των ποδιών σας

Δεν θέλουμε να εγκαταλείψουμε τα όμορφα καλοκαιρινά παπούτσια και να έχουμε τα πόδια μας έξω, αλλά δεν το θέλουμε ενοχλητικά φουσκάλες και φουσκάλες στα πόδια. Γι 'αυτό το λόγο, έχουμε τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα κόλπα όλων των εποχών για να αποφύγουμε τα πόδια στα πόδια, που προκαλούνται από νέα σανδάλια και παπούτσια. Ξεχάστε "για να δείξετε ότι πρέπει να υποφέρετε"!

1. Κρατήστε τα πόδια σας ενυδατωμένα

Οι καλοκαιρινές μέρες είναι οι πιο δυνατές για τα πόδια μας, οι οποίες προστατεύονται πάντα τόσο καλά κατά τη διάρκεια του υπόλοιπου έτους. Γι 'αυτό πρέπει να τα φροντίζουμε και να τα ενυδατώνουμε περισσότερο από ποτέ, γιατί εάν το δέρμα σας είναι ενυδατωμένο, γίνεται πιο ελαστικό και δυνατότερο και συνεπώς πιο ανθεκτικό.

Απλώστε ενυδατική κρέμα ποδιών καθημερινά χωρίς αποτυχία, για να αποφευχθεί η φθορά των ποδιών και των ρωγμών που σχηματίζονται από ξηρότητα και από την επαφή με τα σκληρά υλικά των σανδαλιών.

2. Προετοιμάζει τις περιοχές που είναι πιο επιρρεπείς σε σκασίματα

Όλοι γνωρίζουμε ποια μέρη των ποδιών μας είναι πιο επιρρεπή σε τριβή από σανδάλια, οπότε πρέπει να τα προετοιμάσουμε εκ των προτέρων για να τα κάνουμε ανθεκτικά.

Μέρες πριν να φορέσετε τα σανδάλια, ξεκινήστε να εφαρμόζετε τη βαζελίνη σε εκείνα τα αντικρουόμενα μέρη του ποδιού, έτσι ώστε όταν έρθει η μέρα να τα χρησιμοποιήσετε δεν σας τρίβουν. Μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη βαζελίνη όλο το καλοκαίρι, αν προτιμάτε και αισθάνεστε πιο άνετα.

3. Είναι πάντα καλύτερο να αποφεύγετε

Δεν θα είναι το πιο αισθητικό τέχνασμα για να αποφύγετε να σπάσετε τα πόδια σας, αλλά προτιμάτε λίγο ταινία από μια τρομερή κυψέλη που δεν σας επιτρέπει να περπατήσετε.

Αν θέλετε να φορέσετε ένα ζευγάρι σανδάλια που σας αρέσουν, αλλά αυτό, παρά όλα τα κόλπα, εξακολουθείτε να σας ξύστε προετοιμάστε τις πιο επιρρεπείς περιοχές του ποδιού με ταινία ή μικροπόρους. Η κόλλα είναι πολύ πιο ανθεκτική από αυτή των σοβάδων, οπότε θα σας προστατεύει για ώρες. είναι επίσης αναπνεύσιμο και υποαλλεργικό.

Σε κάθε περίπτωση, ο μικροπόρος θα πρέπει να γίνει απαραίτητος στην τσάντα σας το καλοκαίρι, όπως Δεν ξέρουμε πότε μπορεί να πρηστούν τα πόδια σας, και τα σανδάλια που δεν σημάδεψαν πριν αρχίσουν να προσπαθούν να φτιάξουν φουσκάλες στα πόδια μας.

4. Το κόλπο των διασημοτήτων

Πολλά διασημότητες αγοράζουν τα σανδάλια τους ένα μέγεθος μεγαλύτερο από το κανονικό, ειδικά όταν είναι ψηλά τακούνια. έτσι έχουν χώρο στα σανδάλια όταν η ζέστη και η στάση για μεγάλο χρονικό διάστημα διογκώνονται τα πόδια τους. Επομένως, αποφύγετε τις φουσκάλες και τις γρατζουνιές από τα παπούτσια σας, αποτρέποντας το πρόβλημα των σφιχτών σανδαλιών.

5. Τα νέα σανδάλια στον καταψύκτη

Είναι φυσιολογικό τα νέα σανδάλια να είναι λίγο πιο στενά, αλλά αυτό οδηγεί σε τρομερές παθήσεις των ποδιών. Για να το αποφύγετε αυτό, πάρτε μια σακούλα κατάψυξης και γεμίστε τη στα μισά με νερό. Αργότερα τοποθετήστε την τσάντα μέσα στο σανδάλι, στο πιο στενό μέροςκαι βάλτε το στον καταψύκτη. Μετά από μερικές ώρες, αφαιρέστε το σανδάλι και τη σακούλα και μετά βάλτε αμέσως το σανδάλι και περπατήστε γύρω από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Αυτό που συμβαίνει είναι ότι καθώς το νερό μετατρέπεται σε πάγο, ο όγκος αυξάνεται, προκαλώντας λίγο μικρό χώρο. Επιπλέον, η υγρασία μαλακώνει το υλικό, ειδικά αν είναι κατασκευασμένο από δέρμα, οπότε όταν τα τοποθετείτε αμέσως μετά θα διαμορφώνονται πιο εύκολα στο σχήμα του ποδιού σας. Με αυτόν τον τρόπο, όταν βγαίνετε μαζί τους, δεν θα τρίβουν τα πόδια σας.

6. Κρέμα στα σανδάλια

Το τέχνασμα να μην τρίβουμε τα πόδια των γιαγιάδων μας είναι ακόμα ένα από τα πιο αλάθητα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στα άκρα, ραφές και μέρη σανδάλια που μπορούν να μας βλάψουν. Κάντε ελαφρύ μασάζ μέχρι να απορροφηθεί καλά το προϊόν, ώστε να μαλακώσει το υλικό. Μπορείτε να τα αφήσετε όλη τη νύχτα με κρέμα και να επαναλάβετε τη διαδικασία όσες φορές θέλετε.

7. Αλκοόλ και εφημερίδα

Αλλα κόλπο για να διευρύνετε τα σανδάλια Και το να τα προσαρμόζετε στο σχήμα των ποδιών σας είναι να εμποτίσετε μερικά φύλλα εφημερίδας με αλκοόλ, να τα τοποθετήσετε ακριβώς στο μέρος των σανδάλια που βλάπτουν περισσότερο. Αφήστε τα για μερικές ώρες και αφαιρέστε την εφημερίδα. αμέσως μετά χρησιμοποιήστε τα σανδάλια στο σπίτι έτσι ώστε να προσαρμοστούν στο σχήμα σας και να μην φουσκάλες στα πόδια σας.

8. Σανδάλια με κάλτσες

Μην ανησυχείτε, δεν θα σας κάνουμε να φύγετε από το σπίτι φορώντας κάλτσες με τα σανδάλια σας, αλλά θα το κάνετε στο σπίτι. Είναι ένα από τα Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να αποφύγετε την απόσπαση από νέα σανδάλια, γιατί οι κάλτσες θα σας βοηθήσουν να τις διευρύνετε και να τις φτιάξετε στα πόδια σας χωρίς να σας βλάψει.

Πριν βγείτε για πρώτη φορά με τα καινούργια σανδάλια σας, περπατήστε στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο, φορώντας κάλτσες. Ειδικά αν είναι σανδάλια για μια ειδική περίσταση, κάντε το ημέρες νωρίτερα.

9. Χρησιμοποιήστε σκόνη ταλκ

Μία από τις αιτίες των τραυματισμών στα πόδια από τη χρήση σανδάλια είναι η εφίδρωση, καθώς ο ιδρώτας συσσωρεύεται στα πόδια και τα σανδάλια, προκαλώντας τριβή μεταξύ τους.

Η λύση είναι κρατήστε τα πόδια όσο το δυνατόν πιο στεγνά για να αποφύγετε τραυματισμόκαι μπορείτε να το επιτύχετε χρησιμοποιώντας σκόνη ταλκ πριν φύγετε από το σπίτι. Εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να περάσετε μια κουραστική μέρα με τα πόδια, προσπαθήστε να μεταφέρετε ένα μικρό μπουκάλι σκόνης τάλκη στην τσάντα σας, ώστε να μπορείτε να την εφαρμόσετε όταν τη χρειάζεστε.

10. Αντι-γρατσουνιές από το φαρμακείο

Οι φαρμακευτικές εταιρείες βρίσκονται ήδη στο κάτω μέρος του φαραγγιού με αυτό πληγές στα πόδια από σανδάλια και έχουν αναπτύξει μερικά εξαιρετικά προϊόντα για να τα αποφύγουν. Ένα από τα νεότερα είναι η αντι-τριβή, α κυλήσει κεριού που βάζουμε στα πόδια και ενεργεί ως προστατευτική μεμβράνη για να αποφευχθεί η φθορά.

Για εκείνους που δεν καταφέρατε να αποφύγετε, η μάρκα Compeed διαθέτει μια επιλογή προϊόντων για τη θεραπεία κυψελών ποδιών που έχουμε ήδη κάνει.

• Μπορεί να σου αρέσει επίσης: "Πώς να αποφύγετε τον ερεθισμό της αποτρίχωσης: 10 κόλπα και θεραπείες”