Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας

Τα κοινωνικά και τα μέσα μαζικής ενημέρωσης απαιτούν για το πώς πρέπει να φαίνεται το σώμα μας έτσι ώστε να είναι «τέλειο», δηλαδή έτσι πληρούν τις προδιαγραφές ομορφιάς που έχουν επινοήσει και επιβάλει σε εμάς η διαφήμιση και ο καταναλωτισμός τάφος προβλήματα με την αυτοεκτίμηση και την αποδοχή μας.

Αυτά τα προβλήματα μετατρέπονται σε απογοητεύσεις και ανασφάλειες λόγω του τρόπου με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας, αλλά άλλες φορές καταλήγουν σε σοβαρές διατροφικές διαταραχές. Τα πιο γνωστά είναι η ανορεξία και η βουλιμία και είναι αρκετά διαφορετικά. Μάθετε για το διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας και ανίχνευση των συμπτωμάτων τους.

Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές;

Διατροφικές διαταραχές ή διατροφικές διαταραχές Είναι ακραίες εκδηλώσεις συναισθηματικών διαταραχών που προέρχονται από το κοινωνικό, ψυχολογικό και βιολογικό περιβάλλον μας, καθώς είναι μια εικόνα του σώματος παραμορφωμένος, υπερβολικός φόβος για αύξηση βάρους και αλλαγή όγκου στο σώμα λόγω μιας εικόνας ή καθιερωμένου προτύπου ομορφιάς στο οποίο έχουμε δώσει περισσότερα αξίες. Οι πιο διάσημες από αυτές τις ασθένειες είναι η νευρική ανορεξία (AN) και η νευρική βουλιμία (BN).

Υπάρχει διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας, αλλά οι δύο μοιράζονται ψυχολογικούς παράγοντες χαρακτηριστικό μιας διατροφικής διαταραχής: χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσκολία στην αντίληψη και αποδοχή του εαυτού, χαμηλή ικανότητα αντιμετώπισης προβλημάτων και απογοήτευση. Τα άτομα με αυτό το πρόβλημα είναι υπερβολικά επικριτικά για το σώμα τους και έχουν μεγάλη επιθυμία για τελειομανία που δεν είναι ποτέ εφικτή.

Εάν σε όλα αυτά προσθέτουμε τις απαιτήσεις της κοινωνίας και της δημοσιότητας για το λατρεία ενός εντελώς λεπτού σώματος Και οι αξίες της ομορφιάς, της ανωτερότητας, της ευτυχίας και της επιτυχίας που σχετίζονται με αυτό, έχετε το αναπόφευκτο μείγμα για μια διατροφική διαταραχή.

Το πιο ανησυχητικό, ο αριθμός των ατόμων που πάσχουν από ανορεξία και βουλιμία συνεχίζουν να αυξάνονται, ειδικά στους εφήβους. Αυτή είναι η εποχή στην οποία χτίζουμε την ταυτότητά μας, με τις γυναίκες να επηρεάζονται περισσότερο σε αναλογία 10 προς 1 σε σύγκριση με τους άνδρες.

• Σχετικό άρθρο: "35 φράσεις «θετικές στο σώμα» για να αγαπήσετε τον εαυτό σας και το σώμα σας”

Διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας

Ενώ αυτές οι δύο διατροφικές διαταραχές χαρακτηρίζονται από α απόρριψη ή φόβος σωματικού βάρους, εκδηλώνονται με δύο εντελώς διαφορετικούς τρόπους. Εδώ εξηγούμε τη διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας.

Ανορεξία

Όταν μιλάμε για νευρική ανορεξία αναφερόμαστε σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πλήρη φόβο και απόρριψη της αύξησης βάρους, Γι 'αυτό εξασκούν τον εαυτό τους στην πείνα (γεύματα που αρνούνται) ως μηχανισμό απώλειας βάρους, επηρεάζοντας τρομερά το Υγεία; η απώλεια βάρους γίνεται εμμονή και φέρνει μεταβολικές, νεφρικές, καρδιαγγειακές και δερματολογικές επιπλοκές.

Αυτή η απώλεια βάρους εμφανίζεται απότομα, αφήνοντας το άτομο κάτω από υγιή χαμηλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν εκείνοι που σταματούν να τρώνε εντελώς, αλλά μπορεί επίσης να τρώνε πολύ λίγο, καταναλώνοντας μόνο λίγα τρόφιμα και νερό, για τα οποία ο οργανισμός δεν λαμβάνει θρεπτικά συστατικά. Στις πιο ακραίες περιπτώσεις, τα άτομα με αυτό μπορούν να χρησιμοποιούν καθαρτικά για να χάσουν βάρος ακόμη πιο γρήγορα.

Το πιο ανησυχητικό πράγμα για αυτήν την κατάσταση είναι ότι παρά το γεγονός ότι έχουν φτάσει τα χαμηλότερα όρια βάρους, αυτοί οι άνθρωποι δεν μπορούν να δουν πόσο λεπτό είναι. Αντίθετα, όταν είναι μπροστά στον καθρέφτη, εξακολουθούν να πιστεύουν ότι πρέπει να χάσουν περισσότερο βάρος, λόγω της παραμορφωμένης αυτο-εικόνας που έχουν και αυτό τους κάνει να υποφέρουν επίσης συναισθηματικά. Βλέπουμε αυτή τη διατροφική διαταραχή ειδικά στις έφηβες γυναίκες, αλλά όλο και περισσότερες ενήλικες γυναίκες αρχίζουν να υποφέρουν από αυτήν.

Βουλιμία

Η κύρια διαφορά μεταξύ της ανορεξίας και της βουλιμίας είναι ότι αν και και στα δύο βρίσκουμε ένα εμμονή με τη μείωση του βάρους, τα άτομα με βουλιμία τρώνε, σε αντίθεση με τα άτομα με ανορεξία που υποφέρουν από πείνα ή τρώνε πολύ λίγα.

Το Bulimia nervosa είναι μια διατροφική διαταραχή στην οποία οι άνθρωποι έχουν κυκλικές στιγμές υπερβολικής κατανάλωσης στην οποία τρώνε τροφή εκτός ελέγχου. Στη συνέχεια, αντισταθμίζουν αυτές τις υπερβολές με καθαρισμό, ώστε να μην αυξηθεί το βάρος, όπως έμετος, υπερβολικές ώρες άσκησης, κατάχρηση καθαρτικών και ακόμη και φαγητό ξανά σε πολλές ώρες.

Τα άτομα με βουλιμία έχουν επίσης ακραία στερέωση στην εικόνα του σώματός σας, αλλά σε αυτήν την περίπτωση, η απώλεια βάρους είναι πιο αργή και δεν γίνεται αισθητή απότομα, λόγω της υπερβολικής κατανάλωσης που έχουν.

Μια μεγάλη διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας είναι ότι, γενικά, τα άτομα με νευρική ανορεξία έχουν ιστορικά διατροφικών διαταραχών όπως η παχυσαρκία στην οικογένειά τους. Στην περίπτωση των ατόμων με βουλιμία, αυτές είναι ανεκπλήρωτες συναισθηματικές ανάγκες που προσπαθούν να ικανοποιήσουν ανεξέλεγκτη πρόσληψη τροφής, το οποίο στη συνέχεια πρέπει να εξαλειφθεί για να διατηρηθεί το βάρος.

Το άγχος, η θλίψη και η κατάθλιψη είναι συνηθισμένοι παράγοντες σε άτομα που πάσχουν από ανορεξία και βουλιμία.

• Σχετικό άρθρο: "8 σημάδια κατάθλιψης που μπορεί να αγνοείτε”

Συμπτώματα και συνέπειες των διατροφικών διαταραχών

Όπως αναφέραμε στην αρχή αυτού του άρθρου, οι διατροφικές διαταραχές είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς λίστας συμπτωμάτων διαφόρων τύπων. Αυτά τα συμπτώματα, αντί να διαφέρουν μεταξύ της ανορεξίας και της βουλιμίας, είναι μάλλον κοινά από τα δύο ασθένειες σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό και μπορούν να χωριστούν σε τρεις ομάδες: ψυχολογική, συμπεριφορική και Συναισθηματική

Τα ψυχολογικά συμπτώματα περιλαμβάνουν εμμονή με το βάρος και υπερβολικός φόβος για αύξηση βάρους; αρνητικές σκέψεις για τη διατροφή, την εικόνα του σώματος και το βάρος. παραμόρφωση στην εικόνα του σώματος κάποιου. μειωμένες ικανότητες δημιουργικού και συγκέντρωσης και αφαίρεση στις σκέψεις.

Από τη συμπεριφορά, τα συμπτώματα περιλαμβάνουν περιοριστική διατροφή ή υπερβολική κατανάλωση, απόρριψη ορισμένων τροφίμων, χρήση ακραίων μεθόδων για την εξάλειψη των καταναλωμένων τροφίμων, όπως να παίρνετε καθαρτικά ή να κάνετε εμετό, ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές και κοινωνική απομόνωση.

Σε συναισθηματικό επίπεδο, τα συμπτώματα είναι κατάθλιψη, άγχος, βαθιά θλίψη, φοβίες και σε μερικές περιπτώσεις αυτοκτονικές ιδέες.

Τώρα που γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ της ανορεξίας και της βουλιμίας, των αιτίων και των καταστροφικών συνεπειών της, ζητήστε βοήθεια εάν εσείς, ένα μέλος της οικογένειας ή οι φίλοι σας μπορεί να πάσχετε από κάποια από αυτές τις ασθένειες. Υπάρχουν πολλά κέντρα βοήθειας στα οποία μπορείτε να πάτε στην πόλη σας.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου; 6 συμβουλές για αυτο-αγάπη”

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Apfeldorfer, G. (2009). Ανορεξία, βουλιμία, παχυσαρκία. Μεξικό DF: ΧΧΙ αιώνα.
• Escursell, R. Μ. Ρ. (2017). Ανορεξία, βουλιμία και άλλες διατροφικές διαταραχές. Μαδρίτη: Εκδόσεις Πυραμίδας.