Έγχυση θυμαριού: ιδιότητες και οφέλη για την υγεία

Πόσες φορές αισθανθήκατε ανακούφιση μετά από ένα ζεστό τσάι; Τα βότανα με τα οποία επιδιορθώνουμε ζεστό ή παγωμένο τσάι περιέχουν φυσικές ιδιότητες που ωφελούν θετικά το σώμα μας και ελαφρύνουν το φορτίο της ημέρας σε μέρα.

Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικά ευέλικτο, μπορούμε να βρούμε άλλες χρήσεις για αυτά τα βότανα, όπως αιθέρια έλαια, διακοσμητικά, μακιγιάζ ή προϊόντα καθαρισμού.

Το θυμάρι είναι ένα από αυτά τα φυσικά φυτά που παρέχουν πολλά οφέλη στο σώμα μας και ως εκ τούτου είναι ιδανικό να το καταναλώνουμε στο σπίτι για τακτική κατανάλωση. Αν όμως θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη και τις ιδιότητες που σας προσφέρει το θυμάρι, συνεχίστε να διαβάζετε το παρακάτω άρθρο.

• Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "Τσάι χαμομηλιού: 8 ιδιότητες και οφέλη και πώς να το προετοιμάσετε"

Τι είναι το θυμάρι;

Στην ουσία είναι ένα φυσικό αρωματικό βότανο με τη μορφή μπουκέτο μεσογειακής προέλευσης. Ανήκει στην οικογένεια φυτών Labiadas. Αυτό δείχνει ότι είναι εξαιρετικό για φαρμακευτική χρήση, όπως δεντρολίβανο ή μέντα. Χρησιμοποιείται επίσης ευρέως σε συνταγές μαγειρικής, προϊόντα ομορφιάς και περιποίηση δέρματος.

Αυτό το φυτό χρησιμοποιήθηκε πολύ συχνά στην αρχαιότητα, καθώς πιστεύεται ότι έχει θεραπευτικά οφέλη. τόσο ακριβείς οι θεραπευτές, το χρησιμοποίησαν για να δημιουργήσουν αλοιφές, αλοιφές και φάρμακα από το στόμα με βάση εγχύσεις που εξακολουθούν να είναι σχετικά σήμερα.

** Έχετε δοκιμάσει το θυμάρι στο παρελθόν; **

Σε τι χρησιμοποιείται το θυμάρι;

Μια σειρά δραστικών συστατικών όπως θυμόλη, φλαβονοειδή και καρβακρόλη αποδίδονται σε αυτό, τα οποία το καθιστούν ιδανικό για την αρωματική και φαρμακευτική του χρήση. Επηρεάζοντας το τελευταίο στην ανακούφιση φλεγμονών, μυκήτων, ερεθισμών, κατακράτησης υγρών και κυτταρικής οξείδωσης. Αυτό που διευκολύνει τη λήψη θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και μετάλλων στον οργανισμό έτσι ώστε να διατηρεί ή να βελτιώνει την τακτική βέλτιστη λειτουργία του.

Αυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη ή την καταπολέμηση των ιογενών ασθενειών με φυσικό τρόπο., παρασιτικές λοιμώξεις, γαστρεντερικές διαταραχές ή μικρούς πόνους στο σώμα. Γίνεται λοιπόν μια εξαιρετική επιλογή οικιακής ιατρικής που πρέπει να λάβετε υπόψη και να έχετε στο σπίτι σας.

Αλλά ναι, θυμηθείτε ότι ούτε το θυμάρι ούτε οποιοσδήποτε άλλος τύπος βοτάνου είναι υποκατάστατο φαρμάκων ή ιατρικής θεραπείας εάν χρειάζεστε ένα. Αυτό είναι απλώς ένα φυσικό συμπλήρωμα που βοηθά την ομαλή λειτουργία του σώματος.

Τρόποι χρήσης θυμαριού στο σπίτι

Το καλύτερο πράγμα για το θυμάρι είναι ότι μπορούμε να το έχουμε στα χέρια μας σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αν το έχουμε στο σπίτι μας και το χρησιμοποιούμε με διάφορους τρόπους.

1. Εγχύσεις

Ως ζεστό τσάι ή παγωμένο τσάι, αφού βράσει μια χούφτα αυτού του βοτάνου. Είναι ιδανικό για χαλάρωση του σώματος από το καθημερινό άγχος και το άγχος που προκαλείται από την ανησυχία. Καθώς και μια θεραπεία στο σπίτι κατά των κοινών ασθενειών.

2. Ξεπλένει

Μια άλλη χρήση για το υγρό που λαμβάνεται μετά το βράσιμο του θυμαριού είναι στοματικά διαλύματα, συνιστάται για καταπολέμηση των στοματικών λοιμώξεων όπως πληγές, κακή αναπνοή, ουλίτιδα, ευαισθησία στα ούλα ή διατήρηση της στοματικής υγείας και οδοντιατρικός.

3. Αιθέριο έλαιο

Μια καλή χρήση του αιθέριου ελαίου θυμάρι είναι να το εφαρμόσετε στο το δέρμα για την καταπολέμηση ή την προστασία του από μύκητες του δέρματος, ερεθισμούς ή φλεγμονές που προκαλούνται από οποιοδήποτε βλάβη. Μπορείτε επίσης να το αναμίξετε με άλλα συστατικά για να κάνετε μια σπιτική απολέπιση για το δέρμα σας και να την βοηθήσετε να την αναζωογονήσετε.

4. Αποσμητικό χώρου

Το αιθέριο έλαιο θυμάρι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως αποσμητικό σπιτιού ή αυτοκινήτου. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε έναν καυστήρα έτσι ώστε να απελευθερώσει το νόστιμο άρωμά του.

5. Βότανο για μαγείρεμα

Μία από τις πιο συνηθισμένες χρήσεις του θυμαριού είναι στην κουζίνα, καθώς εκτός από ένα ευχάριστο άρωμα, είναι ιδανικό ως καρύκευμα για κρέατα ή σαλάτες. Είναι ακόμη και μια εξαιρετική αντικατάσταση για το αλάτι.

Ιδιότητες για το σώμα

Το θυμάρι είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το σώμα μας και επιτυγχάνει μια ισορροπία σε αυτό, μάθετε πώς σε αυτό λίστα με τις ιδιότητες και τα οφέλη του θυμαριού.

1. Αποτοξίνωση

Έχει ενεργά φλαβονοειδή, τα οποία συμβάλλουν στην αποτοξίνωση του σώματος, όπως η απελευθέρωση των ελεύθερων ριζών ή ο καθαρισμός των νεκρών κυττάρων. Αυτό απομακρύνει τη βαρύτητα αυτών και βελτιώνει την κανονική λειτουργία οξυγόνωσης. Το οποίο μπορούμε επίσης να εκτιμήσουμε με τον τρόπο που αισθανόμαστε ελαφρύτερα και υγιέστερα.

2. Αντιοξειδωτικό

Όχι μόνο αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα, αλλά καθυστερεί την πρόωρη κυτταρική γήρανση, καθιστώντας την είναι δυνατόν να απολαύσετε υγιή όργανα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, καθώς προάγει τις συνδέσεις και την ελαστικότητα νευρωνικός. Αποφεύγοντας έτσι διάφορους τύπους ασθενειών που προκαλούνται από οξειδωμένα κύτταρα, όπως εκφυλισμό νευρώνων, καρκίνο ή βακτηριακές λοιμώξεις.

3. Δυσφορία στο σώμα

Το θυμάρι έχει μια σειρά από φυσικές ιδιότητες, πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα που δρουν ως αντιφλεγμονώδη, αντιμυκητιασικά, αντισηπτικά, αντιμικροβιακά και αντιμυκητιασικά που ενισχύουν το σύστημα ανοσολογικός. Επιθυμώντας την πρόληψη ή βελτίωση διαφόρων αλλοιώσεων του σώματος, όπως λοιμώξεις που προκαλούνται από μύκητες και βακτήρια όπως καντιντίαση ή κατά γενικών παθήσεων όπως φλεγμονή, ερεθισμός και πόνος στο στόμα, στομάχι ή μυώδης.

Χάρη στις αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, το θυμάρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέρος της θεραπείας της ακμής. Επειδή ανακουφίζει τον πόνο που προκαλείται από τα σπυράκια, ξεφουσκώνει την πληγείσα περιοχή, καθαρίζει το λάδι στο πρόσωπο και το αφήνει καθαρό από τυχόν βρωμιά. Δημιουργία περιβάλλοντος όπου οι τοξίνες δεν μπορούν να ανθίσουν και να μολύνουν το δέρμα.

5. Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση

Η τακτική κατανάλωση εγχύσεων θυμαριού μπορεί να βοηθήσει όχι μόνο στη μείωση των επιπέδων αρτηριακής πίεσης, αλλά και στη διατήρηση της ισορροπίας. Είναι επίσης πολύ ευεργετικό για την ηρεμία της ταχυκαρδίας και των υψηλών καρδιακών παλμών, της έντασης και των επιπέδων χοληστερόλης του εσωτερικού σώματος.

6. Αναπνευστικά προβλήματα

Οι ιδιότητές του λειτουργούν επίσης καταπραϋντικά και αναζωογονητικά, οπότε η κατανάλωσή του κατά τη διάρκεια των ασθενειών της γρίπης βοηθά στη βελτίωση της αναπνοής. Διατηρώντας τους αεραγωγούς απαλλαγμένους από φλέγμα, ανακουφίζοντας τον ρινικό ερεθισμό και φλεγμονή και καταπολέμηση των βακτηρίων που προέρχονται από αυτό.

7. Ενάντια στις κράμπες της εμμήνου ρύσεως

Ενδείκνυται και για τα δύο συμπτώματα του Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο για τον έλεγχο της ταλαιπωρίας της περιόδου. Χάρη στις ιδιότητές του, μπορεί να χαλαρώσει τους πυελικούς και κοιλιακούς μυς, να μειώσει το άγχος και να ανακουφίσει τον εντοπισμένο πόνο σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως η πλάτη ή το κεφάλι.

8. Φυσικό διεγερτικό

Χάρη στην περιεκτικότητα σε καρβακρόλη, τα καταπραϋντικά δραστικά συστατικά του και το υπέροχο άρωμά του, είναι δυνατή η χρήση θυμαριού τόσο στις εγχύσεις όσο και στην αρωματοθεραπεία για να χαλαρώσετε, να αφήσετε τις ανησυχίες πίσω και να απελευθερώσετε το άγχος καθημερινά. Τι παρεμβαίνει στη βελτίωση της θετικής διάθεσης.

9. Ενάντια στους τραυματισμούς

Το να λερώσετε λίγο αιθέριο έλαιο θυμάρι σε μια πληγή, ερεθισμένη ή φλεγμονώδη περιοχή του σώματος μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε και να αποκαταστήσετε την ελαστικότητά του και την κανονική κινητικότητά του. Ενδείκνυται ακόμη και για άτομα που πάσχουν από ασθένεια ή μυϊκή διαταραχή όπως αρθρίτιδα ή δυσφορία στις αρθρώσεις

Άλλα οφέλη του θυμαριού

Αυτές είναι άλλες κοινές λειτουργίες στις οποίες το θυμάρι μπορεί να μας ωφελήσει.

1. Για την οικεία περιοχή

Οι αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες του θυμαριού όχι μόνο χρησιμεύουν στην καταπολέμηση λοιμώξεων και μυκήτων στο δέρμα, αλλά και στην οικεία περιοχή μας. Όπως αυτά που προκαλούνται από καντιντίαση ή έρπητα, καθώς και αλλεργίες και ερεθισμούς από τη χρήση εσώρουχων που δεν εφαρμόζουν σωστά, τη χρήση κομπρέσες ή προφυλακτικών. Διευκολύνει επίσης τη ρύθμιση του κατάλληλου Ph αυτού του τομέα.

2. Ομορφιά

Μερικοί ειδικοί στα καλλυντικά στο σπίτι προτείνουν την προσθήκη φύλλων θυμάρι στο σαμπουάν για να ενδυναμώσουμε τα μαλλιά μας τους παράγοντες που προκαλούν την πτώση του, καθώς και στην εξάλειψη της πιτυρίδας και την προώθηση της υγιούς ανάπτυξης του μαλλιά. Άλλοι συνιστούν τη δημιουργία ενός σαμπουάν με βάση το θυμάρι.

Μπορείτε επίσης να λερώσετε τα χέρια σας για να τα διατηρήσετε ενυδατωμένα και στα νύχια σας για να βοηθήσετε στην ανάπτυξη και την ενδυνάμωση τους, καθώς και στη θεραπεία κατά του μύκητα στα νύχια των χεριών και των ποδιών.

3. Σωματική υγιεινή

Ακολουθώντας τις συστάσεις των σπιτικών καλλυντικών, μπορείτε να φτιάξετε ένα αντιβακτηριακό αποσμητικό από θυμάρι, καθώς και κρέμες σώματος ή σπιτικά αρώματα. Αυτό είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για όσους πάσχουν από ευαισθησία στο δέρμα ή αλλεργίες από τη χρήση τακτικών καλλυντικών προϊόντων.

4. Πεπτικό σύστημα

Η καθημερινή έγχυση θυμαριού βελτιώνει τη λειτουργία του πεπτικού και του εντερικού σωλήνα εξαλείφοντας τη βλέννα που βρίσκεται μέσα σε αυτό, καθώς και τη μείωση της φλεγμονής της κοιλιάς που προκαλείται από συχνές αλλοιώσεις.

5. Γενική κόπωση

Επειδή είναι ένα φυσικό διεγερτικό, είναι δυνατόν να το λαμβάνετε τακτικά για ενέργεια χωρίς την ανάγκη φαρμακευτικής αγωγής. Καθώς ανακουφίζει την ένταση και μειώνει το άγχος, μπορεί να σας βοηθήσει να εστιάσετε καλύτερα στην εργασία σας καθαρίζοντας το μυαλό σας.

Επιπλέον συμβουλές

Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι η κατανάλωση θυμαριού μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες εάν είστε έγκυος ή έχετε αντίδραση που προκαλείται από τη χρήση θυμαριού ελαίου σε φυσικές συνταγές καλλυντικών. Επομένως, εάν παρατηρήσετε επιπλέον ενόχληση ή ότι η υγεία σας επιδεινώνεται αντί να βελτιωθεί, διακόψτε τη χρήση της και επισκεφθείτε το γιατρό σας.