Μισοφοβία (φόβος για βρωμιά): τι είναι και γιατί εμφανίζεται;

Όλοι έχουμε κάτι να φοβόμαστε, είτε πρόκειται για κάποιο ζώο, αντικείμενο ή στοιχείο της φύσης που έχει τη δύναμη να προκαλεί άγχος ακόμη και να σκεφτόμαστε να εκθέσουμε τον εαυτό μας σε αυτό.

Οι φόβοι μπορεί να ποικίλλουν στα επίπεδα έντασης τους, για παράδειγμα, όταν είναι ήπιοι και ότι όταν το αντιμετωπίζετε, είναι δυνατόν να ξεπεραστούν ή να είστε σοβαροί, να είστε σε θέση να παραλύσετε ένα άτομο σε βαθμό να γίνει φοβία. Είχατε τέτοιο φόβο ή καταφέρατε να το εξαλείψετε;

Υπάρχουν φόβοι που είναι πολύ συνηθισμένοι, όπως άγρια ​​ζώα, σκοτάδι ή ύψη, αλλά, Γνωρίζατε ότι η βρωμιά είναι επίσης μια κοινή φοβία; Αυτός είναι ένας τύπος φόβου που μετατρέπεται σε καταναγκαστική συμπεριφορά, καθώς επικεντρώνονται οι άνθρωποι ιδεοληπτικός τρόπος για να εξαλειφθεί οποιοδήποτε ίχνος μόλυνσης που μπορεί να αντιληφθούν στο σπίτι τους ή περιβάλλον.

Ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα που θα θίξουμε σε βάθος σε αυτό το άρθρο, όπου θα μάθετε ποιος είναι αυτός ο φόβος της βρωμιάς και γιατί οι άνθρωποι υποφέρουν από αυτό.

• Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "Οι 20 πιο σπάνιες φοβίες του ανθρώπου"

Τι είναι η μισοφοβία;

Αυτός είναι ο όρος με τον οποίο το φόβος ή φοβία βρωμιάς. Η μισοφοβία, επίσης γνωστή ως ρουποφοβία, έχει άμεση σχέση με την απόρριψη μικροβίων και τη μόλυνση στην οποία ένα άτομο μπορεί να εκτεθεί. Έτσι, έχοντας το αίσθημα «να είσαι βρώμικος» μπορεί να μπει σε μια σειρά επιθέσεις άγχους, παράνοιας, ανησυχίας, άγχους και παράλυσης του φόβου, έως ότου καταφέρουν να αφαιρέσουν όλη αυτή τη βρωμιά με τον τρόπο που θεωρούν καλύτερα να το κάνουν.

Αυτός είναι ο λόγος που αυτοί που πάσχουν από αυτή τη φοβία τείνουν να αναπτύσσονται ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά με τον καθαρισμό για να αποτρέψουν την εξάπλωση κάποιου είδους ακαθαρσιών στα σπίτια τους. Φτάνοντας σε σημείο υψηλού άκρου όπου χρησιμοποιούν επιθετικές χημικές ουσίες, αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα, μην διατηρείτε φυσική προσέγγιση οποιουδήποτε είδους, μειώστε τις εξόδους τους σε ορισμένα σημεία και απαιτήστε συνεχή μέτρα καθαρισμού από εκείνους που εισέρχονται σε αυτά Σπίτι.

Η μισοφοβία είναι μια συγκεκριμένη φοβία, δηλαδή ένας παράλογος φόβος που προκαλείται από ένα συγκεκριμένο στοιχείο, ο οποίος στην περίπτωση αυτή είναι η βρωμιά. Οπου το άτομο το θεωρεί τρομακτικό να μολυνθεί και να παραμείνει με βακτήρια στο σώμα του, ανεξάρτητα από το αν πρόκειται για μεγάλες ή μικρές χρονικές περιόδους και εάν δεν αποτελούν πραγματικό κίνδυνο για την υγεία σας. Επιπλέον, μπορεί να αισθάνονται φόβο απλώς να το σκεφτούν, προσδοκώντας να πιστέψουν ότι θα είναι επιρρεπείς σε βρώμικο ή να δουν έναν ιστότοπο που δεν είναι καθαρός από τα δικά τους πρότυπα.

Συμπτώματα

Όντας μια συγκεκριμένη φοβία και, ως εκ τούτου, που ανήκει σε διαταραχές άγχους, είναι σύνηθες να βλέπουμε ένα σταθερό άγχος στο άτομο, δεδομένου ότι επικεντρώνονται στη δημιουργία ενεργειών που το προστατεύουν από την επαφή με κάθε είδους βρωμιά. Για παράδειγμα, μπορούν να φορούν γάντια ή μάσκες όλη την ώρα, να πλένουν τα χέρια τους επανειλημμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας ή να καθαρίζουν το σπίτι τουλάχιστον 3 φορές την ημέρα.

Όπως αναφέραμε προηγουμένως, οι φόβοι μπορεί να εμφανιστούν σε χαμηλότερα ή υψηλά επίπεδα, αλλά όταν συμβαίνουν περιπτώσεις κρίσεων πανικού, τότε πρέπει να γνωρίζουμε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Κοινωνική απομόνωση
• Ένταση και σφίξιμο στο στήθος
• Αίσθημα παλμών και αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• Υπερβολικός ιδρώτας
• Αναπνευστικά προβλήματα
• Έλλειψη ισορροπίας
• Ναυτία και ζάλη
• Αίσθημα απώλειας ελέγχου
• Κουνώντας ρίγη
• Μυρμήγκιασμα του δέρματος ή παράλυση των άκρων
• Αίσθημα ότι κινδυνεύει από θάνατο
• Απελευθέρωση και αποπροσωποποίηση

Όπως βλέπουμε, η μισοφοβία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ποιότητα ζωής του ατόμου, καθώς υποφέρει κλινικά συμπτώματα που, κατά καιρούς, μπορεί να απενεργοποιήσουν, εκτός από την εμμονή με την καθαριότητα, οι συνθήκες καθίστανται καθημερινές.

Συνηθισμένες συμπεριφορές σε μισοφοβικούς ανθρώπους

Είναι κοινό για πολλούς να θέλουν να απολυμάνουν τα σπίτια τους σε τακτική βάση, καθώς και τους χώρους εργασίας τους, τις ταξιδιωτικές σπουδές ή ένα μέρος για να ξεκουραστούν. Στο τέλος της ημέρας, είναι αλήθεια ότι έχουμε συνεχώς προδιάθεση να μολύνουμε με μικρόβια που επηρεάζουν την υγεία μας. Ετσι είναι είναι σημαντικό να διατηρούνται οι καθημερινές συνήθειες προσωπικής υγιεινής και φέρτε μαζί σας πετσέτες και απολυμαντικό τζελ για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά.

Ωστόσο, τα άτομα με αυτή τη φοβία παίρνουν τα πράγματα στο άκρο, αποτρέποντάς σας να αλληλεπιδράτε κανονικά με τα άτομα γύρω σας και ακόμη και να τους εμποδίσουμε να επικεντρωθούν σε ορισμένες κοινές εργασίες. Εδώ σας αφήνουμε μερικές από τις πιο κοινές συμπεριφορές των ανθρώπων που πάσχουν από μισοφοβία.

1. Υποχρεωτικά καθαριστικά

Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την τηλεοπτική σειρά Discovery "H&H", η οποία δείχνει πώς καθαρίζεται μια ομάδα ανθρώπων ιδεοψυχαναγκαστικό τρόπο τα σπίτια τους, με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορούν να πίνουν ακόμη και από το νερό της τουαλέτας τους χωρίς κανένα κίνδυνος. Αυτοί οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν ώρες για να καθαρίσουν το σπίτι σας καθώς το κάνουν καλά και τέλεια, χρησιμοποιώντας κάθε προϊόν στην αγορά που μπορεί να συμβάλει στην απολύμανση του τόπου από βακτήρια και συσσωρευμένη βρωμιά.

Δεν είναι ικανοποιημένοι με αυτό, οι άνθρωποι μπορούν να τυλίξουν τα πιο πολύτιμα αντικείμενα τους με προστατευτικά ώστε να μην υπάρχει κανένας αγγίξτε τα ή χρησιμοποιήστε τα (συμπεριλαμβανομένων των ίδιων), για παράδειγμα, πολυθρόνες, κρεβάτια, έναν συγκεκριμένο χώρο, έπιπλα, και τα λοιπά.

Αυτό δεν συμβαίνει μόνο στα σπίτια, αλλά και αυτή η συμπεριφορά μπορεί να παρατηρηθεί σε οποιαδήποτε περιοχή όπου θα πρέπει να είναι το άτομο για σημαντικό χρονικό διάστημα, όπως εργασία, σχολείο, μεταφορά, δωμάτιο ξενοδοχείου κ.λπ.

2. Υπερβολική υγιεινή

Φυσικά, οι άνθρωποι με φόβο βρωμιάς δεν επικεντρώνονται μόνο στην απομάκρυνση του χώρου τους. μικρόβια, αλλά το κάνουν και μόνοι τους, έτσι αποκτούν μια αυστηρή και επαναλαμβανόμενη ρουτίνα πού πρέπει καθαρίστε τον εαυτό σας στην τελειότητα για να είστε απαλλαγμένοι από κάθε είδους ακαθαρσίες.

Σε αυτήν την περίπτωση, το άτομο μπορεί να πλένει τα χέρια του συγκεκριμένες φορές (συνήθως περισσότερες από 40 φορές την ημέρα) με απολυμαντικά προϊόντα, τα οποία παίρνουν αρκετά ντους την ημέρα, τα οποία δεν αφήνουν τα σπίτια τους χωρίς μάσκες και γάντια, αποφεύγουν να αγγίζουν επιφάνειες, αντικείμενα και ανθρώπους κ.λπ.

3. Νευρικότητα

Όταν το άτομο κάθεται με άνεση, αναφερόμενος στο ότι είναι σε ένα όμορφο χώρο, μπορεί να μοιάζει με κάποιον ήρεμος και χαρούμενος, αλλά αυτό αλλάζει γρήγορα όταν κάτι ξεφεύγει από τον έλεγχό του ή εκτός αυστηρής τάξης αυτοεπιβαλλόμενα. Επομένως, δεν είναι περίεργο να τους βλέπουμε συνεχώς να ανησυχούν και άγχος λόγω έλλειψης γνώσεων σχετικά με την ποιότητα καθαρισμού ενός ιστότοπου που δεν έχουν δοκιμάσει ή όταν ένας επισκέπτης δεν κάνει αυτό που έχουν δηλώσει για να διατηρήσει την καθαριότητα του χώρου του. Εκδηλώνοντας έτσι μερικά από τα συμπτώματα που έχουμε περιγράψει προηγουμένως.

Είναι το άγχος δεν υποχωρεί έως ότου το άτομο είναι πλήρως σίγουρο για την απολύμανση πλήρης του τόπου όπως νομίζει ότι θα έπρεπε.

4. Αναστατωμένος με βρωμιά

Όταν ένα άτομο με μισοφοβία πλησιάζει ή παρακολουθεί μια εγκατάσταση που είναι μολυσμένη ή όχι είναι σωστά ρυθμισμένο, μπορεί να εμφανίσει ψυχοσωματική δυσφορία λόγω της συσσώρευσης στρες. Είναι συνηθισμένο ότι είναι άρρωστοι ζάλη, ναυτία, ταχυκαρδία, δύσπνοια, έμετος και λιποθυμία.

Γιατί οι άνθρωποι αναπτύσσουν αυτήν την φοβία;

Μπορεί να υπάρχουν διάφορες αιτίες για την ανάπτυξη αυτής της φοβίας, ανάλογα με τις εμπειρίες ή τη γενετική φύση του ατόμου.

1. Παρελθοντικά γεγονότα

Όπως και οι υπόλοιπες φοβίες ή παράλογοι φόβοι, η προέλευσή τους μπορεί να οφείλεται κάποιο τραύμα από το παρελθόνκαθώς και μια κακή εμπειρία που θέλετε να αποφύγετε εντελώς. Ίσως να υπήρχαν ακραίες ρουτίνες καθαρισμού στην παιδική ηλικία ή, αντίθετα, να ζούσαν σε ένα ακατάστατο και παραμελημένο σπίτι.

Μπορεί επίσης να οφείλεται σε ένα αυστηρό σχήμα που επιβάλλεται λόγω μιας κατάστασης υγείας ή ενός προβλήματος που σχετίζεται με την έκθεση σε βρωμιά, οπότε η ρύπανση σχετίζεται με ασθενή υγεία.

2. Γενετική κληρονομιά

Ένα άλλο κοινό συστατικό είναι η κληρονομική επιβάρυνση που μπορεί να ληφθεί από τα μέλη της οικογένειας, η οποία μπορεί να εξηγήσει γιατί είναι μερικοί άνθρωποι πιο ευαίσθητο από τους άλλους στο ζήτημα της καθαριότητας ή της προδιάθεσης για να δείξει άγχος όταν υπάρχει ένα μέρος ακατάστατος. ΤΕΛΟΣ παντων, τα γονίδια δεν είναι το παν.

3. Διάφορα μάθηση

Πολλές από τις συμπεριφορές, τα χόμπι και τα γούστα μας προέρχονται από όσα μάθαμε στο σπίτι με τους γονείς μας μέσω της μοντελοποίησης. Δηλαδή, έχοντας γονείς που ήταν εμμονή με την καθαριότητα, είναι πολύ πιθανό ότι το άτομο αναπτύσσει επίσης αυτήν την τάση.

Σχέση με την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Υπάρχει μια μεγάλη συζήτηση σχετικά με το εάν αυτή η φοβία ανήκει αποκλειστικά σε διαταραχές άγχους ή είναι επίσης μια εκδήλωση της ψυχαναγκαστικής διαταραχής (OCD).

Μπορούμε να το πούμε αυτό είναι λίγο και τα δύο, γιατί υπάρχει μια γενική αδιαθεσία και ένας εξωπραγματικός φόβος για ένα συγκεκριμένο στοιχείο (βρωμιά και μικρόβια), όχι μόνο με την έκθεσή τους αλλά και με την πρόβλεψή τους, ταξινομείται ως φοβία ειδικός. Αλλά είναι η συμπεριφορά της δημιουργίας ενός άκαμπτου, καθημερινού τελετουργικού καθαρισμού που μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί ως OCD.

Θυμηθείτε ότι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αφορά επαναλαμβανόμενες σκέψεις που προκαλούν συναισθηματική δυσφορία και συμπεριφορές που δημιουργούνται προκειμένου να μειωθεί η εν λόγω συσσωρευμένη ένταση. Επομένως, κατά κάποιο τρόπο, αυτό χρησιμεύει ως κάθαρση και θεραπεία για μισοφοβικούς ανθρώπους, αν και δεν είναι απολύτως αποτελεσματικό το ηρεμιστικό αποτέλεσμα δεν είναι μακροχρόνιο.

Για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής, είναι απαραίτητο να παρακολουθήσετε μια θεραπευτική διαβούλευση και να συμμετάσχετε σε μια σειρά παρεμβάσεων για να εξαλείψετε την αλυσίδα των επαναλαμβανόμενων σκέψεων και τη συνεχή ανάγκη καθαρισμού.