Ψυχοθεραπεία για γυναίκες στη θεραπεία γονιμότητας: Γιατί είναι χρήσιμη

Προβλήματα κατά την εγκυμοσύνη είναι σταθερά στη ζωή πολλών γυναικών. Στην Ισπανία, στην πραγματικότητα, ένα στα 7 ζευγάρια αντιμετωπίζει επιπλοκές για να επιτύχει μια εγκυμοσύνη φυσικά.

Από την άλλη πλευρά, οι υποβοηθούμενες διαδικασίες αναπαραγωγής είναι συχνά περίπλοκες και συνδέονται με ένα μεγάλο συναισθηματικό βάρος και το να γνωρίζεις πώς να διαχειριστείς αυτές τις αισθήσεις και τα συναισθήματα δεν είναι συνήθως εύκολο.

Ετσι, η θεραπεία γονιμότητας είναι δύσκολη για δύο λόγους: ένας στόχος επιδιώκεται σε φυσικό επίπεδο, η γονιμοποίηση και η φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου και ένας άλλος σε ψυχολογικό επίπεδο, το οποίο δεν είναι δείτε τη δική σας ποιότητα ζωής που έχει καταστραφεί συναισθηματικά, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε μπροστά και να μην υποφέρετε με κάποιο τρόπο περιττός.

Ευτυχώς, η ψυχολογική υποστήριξη βοηθά πολύ σε αυτές τις περιπτώσεις. Επομένως, σε αυτό το άρθρο θα δούμε πώς η ψυχολογία μπορεί να βοηθήσει και να βοηθήσει τις γυναίκες που ξεκινούν θεραπεία γονιμότητας.

• Σχετικό άρθρο: "Πρώτος μήνας εγκυμοσύνης: 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε"

Γιατί η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες στη θεραπεία της γονιμότητας

Το να μπορείς να έχεις ψυχολογική υποστήριξη κατά τη διάρκεια της θεραπείας γονιμότητας δεν είναι κάτι που έχει οφέλη που μόνο η ασθενής αντιλαμβάνεται από τη δική της υποκειμενικότητα. έχει θετικές πτυχές και στο αντικειμενικό επίπεδο. Στην πραγματικότητα, τα έχετε στην πιο σημαντική αντικειμενική πτυχή: εάν η επέμβαση γονιμότητας καταλήγει σε μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη ή όχι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να αυξήσετε τη γονιμότητα σας με αυτές τις 14 απλές συνήθειες"

Δεν έχει μάταια αποδειχθεί επιστημονικά ότι η διατήρηση μιας αρνητικής στάσης κατά την περίοδο κατά την οποία το η εγκυμοσύνη σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό προβλημάτων και μειώνει το ποσοστό επιτυχίας αυτού του είδους παρεμβάσεις. Σύμφωνα με την Ισπανική Εταιρεία Γονιμότητας (SEF), λίγο περισσότερο από το 75% των ασθενών που εγκαταλείπουν αυτές τις θεραπείες το κάνουν λόγω ψυχολογικής δυσφορίας.

Επιπλέον, σύμφωνα με στοιχεία της Αμερικανικής Εταιρείας Στειρότητας, γυναίκες που υποβλήθηκαν σε θεραπείες γονιμότητας ενώ αντιμετώπισαν υψηλά επίπεδα στρες ωορρηξία κατά μέσο όρο 20% λιγότερο και τα αυγά τους γονιμοποιήθηκαν 30% λιγότερο συχνά, γεγονός που έχει σημαντικό αντίκτυπο στις πιθανότητες σύλληψης ενός μωρού. Στην πραγματικότητα, μεταξύ αυτών των γυναικών, οι αμβλώσεις ήταν 20% πιο συχνές σε σύγκριση με τις υπόλοιπες.

Από μια πιο θετική προοπτική, υπάρχει και η άλλη πλευρά του νομίσματος: Η αυξημένη ευεξία μέσω ψυχολογικών παραγόντων αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης εγκυμοσύνης πριν και να ολοκληρώσω καλά.

Έτσι, η ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει το διαφορικό γεγονός που καθορίζει εάν η γονιμοποίηση και η εγκυμοσύνη θα πάνε καλά ή όχι. Η ψυχοθεραπευτική βοήθεια των επαγγελματιών ψυχικής υγείας είναι απαραίτητη σε μια τόσο λεπτή στιγμή.

Πώς να ξέρετε εάν πρέπει να παρακολουθήσετε ψυχολογική βοήθεια κατά τη διάρκεια της θεραπείας γονιμότητας

Γενικά, η παρακολούθηση ψυχολογικών συνεδριών κατά τη διάρκεια των θεραπειών γονιμότητας θεωρείται ότι είναι πάντα συνιστάται και δεν υπάρχει συγκεκριμένο προφίλ γυναικών που δεν θα επωφεληθούν από αυτό το είδος Υπηρεσίες.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις στις οποίες είναι ιδιαίτερα σημαντικό να έχετε ψυχολόγο ή ψυχολόγο ενώ πραγματοποιείται αυτή η διαδικασία αναζήτησης εγκυμοσύνης. Έχουν ως εξής:

• Οι συνήθειες της γυναίκας ή του συντρόφου της δημιουργούν δυναμική αγχωτική συμπεριφορά.
• Έχουν γίνει αρκετές προσπάθειες να συλλάβουν ένα μωρό και υπάρχει λίγη ελπίδα επιτυχίας μέσω της θεραπείας.
• Υπάρχουν καθημερινά προβλήματα λόγω της δυσφορίας που προκαλείται από την προσπάθεια να μείνετε έγκυος.

Ποιοι είναι οι στόχοι αυτής της ψυχολογικής παρέμβασης;

Οι κύριοι στόχοι που στοχεύουν στη στήριξη της θεραπείας γονιμότητας μέσω ψυχοθεραπείας είναι οι εξής.

1. Δράστε στο επίπεδο της συναισθηματικής ευεξίας

Μειώστε τη συχνότητα των ενεργειών και των σκέψεων που σχετίζονται με την ταλαιπωρία και την απελπισία σχετικά με τις πιθανότητες να συλλάβετε ένα μωρό και να προωθείτε εκείνα που παράγουν ευεξία και εμπιστοσύνη στις δυνατότητες που θα κάνει η διαδικασία Καλά.

2. Δράστε στα επίπεδα άγχους

Αποφύγετε να περνάτε φάσεις άγχους και συνεχιζόμενο άγχος, για να μεγιστοποιήσει τις πιθανότητες ότι η γονιμοποίηση θα συμβεί και θα συνεχιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

3. Προώθηση της τήρησης

Οι ψυχολόγοι δημιουργούν πλαίσια στα οποία είναι ευκολότερο να ασχοληθείτε με τη θεραπεία γονιμότητας και να δώσετε την ευκαιρία στην εγκυμοσύνη.

4. Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης

Επιδιώκει να υιοθετήσει μια πιο ουδέτερη και εποικοδομητική άποψη για την κατάσταση, από την οποία αποδεχτείτε το γεγονός ότι δεν έχετε κανέναν έλεγχο σε ό, τι συμβαίνει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αξίζουμε πιο λιγο. Αυτό αυξάνει την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας των γυναικών.

5. Εξασφαλίστε το δεσμό του ζευγαριού

Προβλέπεται ότι αυτή η πολύπλοκη εμπειρία δεν καταστρέφει το συναισθηματικό δεσμό ή τη δυναμική επικοινωνίας που υπάρχει σε αυτό.

Ποια θέματα καλύπτονται σε αυτές τις συνεδρίες;

Αυτά είναι τα θέματα που αντιμετωπίζονται στην ψυχοθεραπεία που εφαρμόζονται σε όσους υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας:

• Εκπαίδευση τεχνικών χαλάρωσης.
• Προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής που προετοιμάζουν το σώμα για εγκυμοσύνη.
• Οδηγίες για τη συμμετοχή του ζευγαριού και τη βοήθειά τους να μην είναι νευρικοί.
• Συστάσεις για το τι πρέπει να κάνετε σε κάθε φάση θεραπείας.
• Ανασκόπηση λανθασμένων πεποιθήσεων και απόρριψη καταστροφικών ή υπερβολικά απαισιόδοξων ιδεών.
• Οδηγίες για τη διαχείριση ενός αρνητικού αποτελέσματος και μην αφήσετε την απογοήτευση να μας κυριαρχήσει.