Ψεύτικη αισιοδοξία: τι είναι και ποια είναι τα αρνητικά της αποτελέσματα

Κανείς δεν μπορεί να αμφιβάλλει ότι η αισιοδοξία είναι μια στάση που μπορεί να μας πάρει πολύ μακριά στη ζωή και μπορεί να μας βοηθήσει να είμαστε ευτυχισμένοι.. Η αισιοδοξία είναι μια αρετή, αρκεί το αισιόδοξο άτομο να έχει μεγάλη εμπιστοσύνη στον εαυτό του και να είναι ρεαλιστικό για το περιβάλλον που τον περιβάλλει.

Σε διαφορετική περίπτωση, θα μιλούσαμε ψεύτικη αισιοδοξία. Και όπως είπε Αβραάμ Μάσλοου, ένας από τους μεγαλύτερους εκφραστές του ανθρωπιστικού ρεύματος, "Η ψεύτικη αισιοδοξία, αργά ή γρήγορα, σημαίνει απογοήτευση, θυμό και απελπισία."

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ψευδή αισιοδοξία και θα ερευνήσουμε αυτήν την ιδέα και τα χαρακτηριστικά της.

Τι είναι η ψευδή αισιοδοξία;

Όταν υιοθετούμε μια θετική και αισιόδοξη νοοτροπία, ο κόσμος φαίνεται να στρέφεται προς την κατεύθυνση που θέλουμε. Όμως, για να είναι αυθεντική η αισιοδοξία, πρέπει να είναι σύμφωνη με την αυτοεκτίμησή μας, γιατί με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, η αισιοδοξία απλώς καλύπτει την αδυναμία μας.

Το να νιώθεις καλά για τον εαυτό σου είναι απαραίτητο για εμάς και για το περιβάλλον γύρω μας.

Υψηλή αυτοεκτίμηση Μας κάνει πολύ πιο θετικούς ανθρώπους, γνωρίζοντας τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες μας και ότι, αφού αποδεχθούμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, μπορούμε να κοιτάξουμε μπροστά χωρίς φόβο. Η υψηλή αυτοεκτίμηση μας επιτρέπει να προσαρμοστούμε στο περιβάλλον γύρω μας με ένα χαμόγελο, παρά το γεγονός ότι δεν πάνε όλα καλά για εμάς. Ο αληθινός αισιόδοξος μαθαίνει από λάθη, γιατί το όραμά του για τον κόσμο του επιτρέπει να δέχεται ήττες και να καταλαβαίνει ότι δεν είμαστε τέλειοι.

Ωστόσο, η αισιοδοξία έχει γίνει μοντέρνα και μερικοί άνθρωποι θέλουν να φαίνονται αισιόδοξοι όταν σπάσουν ο εσωτερικός τους κόσμος. Δεν έχουν καλή σχέση με τον εαυτό τους, αλλά καλύπτονται με την πανοπλία της αισιοδοξίας. Η ψεύτικη αισιοδοξία τροφοδοτεί το να μην θέλει να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα για να ξεφύγει από προβλήματα, και γίνεται ένα δίκοπο σπαθί που αργά ή γρήγορα καταλήγει να καταστρέφει. Εν ολίγοις, κρύβει μια άρνηση πόνου και ταλαιπωρίας.

Χαρακτηριστικά του ψεύτικου αισιόδοξου

Τα άτομα με ψευδή αισιοδοξία εξαρτώνται υπερβολικά από την εξωτερική έγκριση και χρησιμοποιούν αισιοδοξία για να αποφύγουν να αναστοχαστούν ή να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους. Αλλά, Τι χαρακτηρίζει αυτούς τους τύπους ατόμων; Άτομα με ψευδή αισιοδοξία παρουσιάζουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά και στάσεις:

1. Δεν είναι ρεαλιστικά

Αυτοί οι τύποι ατόμων είναι μη ρεαλιστικοί και χρησιμοποιούν αισιοδοξία για να ξεφύγουν από την απογοήτευση και το γεγονός ότι πρέπει να αντιμετωπίσουν μια δυσάρεστη πραγματικότητα. Για να μεγαλώσουμε ως ανθρώπινα όντα πρέπει να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας και να είμαστε ανεκτικοί από την απογοήτευση, διαφορετικά, δεν επωφελούμαστε εμπειρίες ζωής που μας κάνουν να υποφέρουμε, οι οποίες μακροπρόθεσμα είναι αυτές που μας επιτρέπουν να αναπτύξουμε μια ισχυρή προσωπικότητα προετοιμασμένη για το λιγότερο μας αρέσουν.

Είναι αδύνατο να ζεις ευτυχισμένα 24 ώρες την ημέρα, έτσι πρέπει να το αποδεχτούμε. Επιπλέον, οι ψευδείς αισιόδοξοι συνήθως δεν επιτυγχάνουν τους στόχους τους, επειδή δεν είναι ρεαλιστικοί και η ψευδής αισιοδοξία καταλήγει να τους απογοητεύει.

2. Δεν είναι αληθινοί στον εαυτό τους

Αυτοί οι τύποι ατόμων δεν είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και γι 'αυτό το φαινόμενο ονομάζεται ψευδής αισιοδοξία. Αυτή η αυταπάτη είναι συχνή όταν κάποιος δεν θέλει να αποδεχτεί την πραγματικότητα που τους περιβάλλει, είναι μια προσπάθεια να μειωθεί το άγχος και η ταλαιπωρία που αισθάνεστε.

• Αυτό ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία. Σας το εξηγούμε στο άρθρο μας: "Γνωστική δυσαρμονία: η θεωρία που εξηγεί την αυταπάτη”

3. Αποτιμώνται αρνητικά

Όπως έχω σχολιάσει σε προηγούμενες γραμμές, Αυτοί οι τύποι ανθρώπων δεν εκτιμούν θετικά τον εαυτό τους, δηλαδή έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Σε αυτό το πλαίσιο, η ψευδής αισιοδοξία λειτουργεί ως μια μορφή προστασίας, καθώς το άτομο δεν έχει αρκετή πνευματική δύναμη για να επιλύσει εσωτερικές και εξωτερικές συγκρούσεις.

4. Δεν ζουν στο παρόν

Υπάρχει πολλή έρευνα που έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που ασκούνται Ενσυνειδητότητα απολαμβάνουν μεγαλύτερη ευεξία. Αυτό συμβαίνει επειδή ζουν στην παρούσα στιγμή και έχουν μια μη κρίσιμη στάση. Άτομα με ψευδή αισιοδοξία ζουν με παράλογες προσδοκίες, μακριά από μια «προσεκτική» νοοτροπία.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη της ζωής στο παρόν στο άρθρο μας: "Πώς να ζήσετε στην παρούσα στιγμή, σε 7 ψυχολογικά κλειδιά”

5. Δεν είναι αυτοκινούμενα

Η ψεύτικη αισιοδοξία μπορεί να φαίνεται σαν ένα καλό εργαλείο παρακίνησης, αλλά δεν συμβαίνει επειδή οι προσδοκίες και οι στόχοι είναι παράλογοι. Η εφαρμογή ψευδούς αισιοδοξίας για την επίτευξη των στόχων σας μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες. Για αυτόν τον λόγο, είναι πάντα σημαντικό οι στόχοι που προτείνουμε να είναι εφικτοί, ρεαλιστικοί, σαφείς και μετρήσιμοι, όπως εξηγούμε στο άρθρο μας: «Η σημασία του καθορισμού στόχων στην Αθλητική Ψυχολογία”.

6. Δεν έχουν βρει εσωτερική ειρήνη

Όταν ένα άτομο δεν έχει βρει εσωτερική ειρήνη, είναι εύκολο για αυτόν να επηρεαστεί από τον έξω κόσμο και για την ευτυχία του να εξαρτάται από αυτό. Είναι άνθρωποι που συγκρίνονται με τους άλλους και ανησυχούν συνεχώς για το τι σκέφτονται οι άλλοι για αυτούς. Η ψεύτικη αισιοδοξία είναι χαρακτηριστική εκείνων των ατόμων που δεν γνωρίζουν πραγματικά τα συναισθήματα, τις αρετές και τους περιορισμούς τους. Άτομα που δεν αποδέχονται τον εαυτό τους όπως είναι.

Η ψεύτικη παγίδα αισιοδοξίας

Το να πιστεύεις ότι είσαι αισιόδοξος όταν δεν είσαι είναι ένα σοβαρό λάθος, γιατί αυτό κάνει τους ανθρώπους όχι μπείτε στον εσωτερικό τους κόσμο και αυτό "τους εμποδίζει να συνδεθούν με τον εσωτερικό τους κόσμο", ακριβώς όπως δηλώνει ο ψυχολόγος Juan Cruz σε συνέντευξή του στην εφημερίδα El Mundo. Η αισιοδοξία είναι μια παγίδα που δεν επιτρέπει τον αυτο-προβληματισμό, η οποία έχει πολλά οφέλη για την προσωπική ανάπτυξη, όπως συζητήσαμε στο άρθρο μας: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοαναστοχασμό”.

Η ψεύτικη παγίδα αισιοδοξίας είναι εξίσου κακή με την απαισιοδοξία, επειδή εμποδίζει τους ανθρώπους να μάθουν από τις εμπειρίες τους, κάτι που, χωρίς αμφιβολία, είναι το κλειδί για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εαυτού μας.