Ποια είναι η χρήση του κλάματος;

Όλοι οι άνθρωποι με φυσιολογική ψυχοφυσιολογική λειτουργία (εντός του μέσου όρου) θα έκλαιγαν και θα το κάνουν πολλές φορές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, όταν γεννιέται ένα μωρό είναι το πρώτο πράγμα που αναμένεται από αυτόν και το πρώτο σημάδι ότι το σώμα του λειτουργεί σωστά.

Ολοι το ξέρουμε αυτό Το κλάμα είναι φυσικό και τι συμβαίνει σε μας όταν τα μάτια μας τσιμπήσουν ή όταν είμαστε λυπημένοι, αλλά στη συνέχεια θα αναρωτηθούμε ποιοι μηχανισμοί και ποια χρησιμότητα είναι πίσω από αυτό.

Τύποι δακρύων ...

Πρώτα απ 'όλα θα είναι απαραίτητο διαφοροποιήστε τα φυσιολογικά δάκρυα από τα συναισθηματικά ή ψυχολογικά δάκρυα.

Φυσιολογικά δάκρυα

ο φυσιολογικά δάκρυα είναι εκείνα που χρησιμεύουν για την προστασία του οπτικού συστήματος (μάτια), υπάρχουν εσείς αντανακλαστικός Γ λιπαντικά.

ο λιπαντικά δάκρυα Είναι αυτά που προέρχονται από τον κερατοειδή, καθαρίζουν και προστατεύουν τα μάτια από εξωτερικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες (σκόνη, μπαταρίες κ.λπ.). Μια ποσότητα λιπαντικών δακρύων περίπου 1 ml παράγεται ανά ημέρα. ο

αντανακλαστικά δάκρυα είναι εκείνα που προστατεύουν από εξωτερικές επιθέσεις όπως αέρια ή ερεθιστικά χημικά, είναι αυτά που εμφανίζονται όταν ξεφλουδίστε ένα κρεμμύδι για παράδειγμα, αυτά περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων που θα προστατεύσουν το μάτι από επιθέσεις βακτηριακός.

Συναισθηματικά δάκρυα

Τέλος έχουμε το συναισθηματικά δάκρυα, στο οποίο θα επικεντρωθούμε.

Εμφανίζονται πριν από ένα έντονο συναίσθημα, Ο υποθάλαμος παρεμβαίνει στη συναισθηματική ερμηνεία και είναι αυτός που στέλνει τις εντολές στα οφθαλμικά όργανα για την κατασκευή δακρύων. Σύμφωνα με μια μελέτη (Walter & Chip, 2006) με δείγμα άνω των τριακόσιων ατόμων, κατά μέσο όρο οι άνδρες κλαίνε ρίχνοντας συναισθηματικά δάκρυα μία φορά το μήνα και γυναίκες τουλάχιστον πέντε φορές το μήνα, η διαφορά μεταξύ των δύο φύλων εξηγείται από ορμονικές διακυμάνσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

Γιατί κλαίμε όταν μας κινεί κάτι;

Και ποια είναι η χρήση των δακρύων σε μια κατάσταση συναισθηματικής έντασης; Συνήθως εμφανίζονται σε μια οδυνηρή κατάσταση, σε αυτήν την περίπτωση Η έκκριση των δακρύων φαίνεται να έχει αναλγητική και ανακουφιστική λειτουργία.

Όπως ο William H. Ο Frey, ένας βιοχημικός στο Ιατρικό Κέντρο St. Paul-Ramsey στη Μινεσότα, τα συναισθηματικά δάκρυα που ρίχνουμε σε μια δραματική κατάσταση της δικής μας ή κάποιου άλλου βγείτε από το σώμα μια καλή δόση χλωριούχου καλίου και μαγγανίου, ενδορφινών, προλακτίνης, αδενοκορτικοτροπίνης και λευκίνης-εγκεφαλίνης (ανακουφιστής πόνου φυσικός).

Ο εγκέφαλος όταν κλαίμε

Επίσης, όταν κλαίει το εγκέφαλοςκαταναλώνει μεγάλη ποσότητα γλυκόζης και όταν τελειώσουμε, αισθανόμαστε κουρασμένοι και πιο χαλαροί σαν να είχαμε κάνει αθλήματα, τα οποία μπορούν να προωθήσουν τη σωματική ανάπαυση σε καταστάσεις άγχους Επιπλέον, το απλό γεγονός του κλάματος θα μας κάνει να συγκεντρωθούμε, να δούμε και να μας επιτρέψει να καλύψουμε πρέπει να ακούμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας για λίγα λεπτά, αφήνοντας στην άκρη τα άλλα εξωτερικά πράγματα που μας απασχολούν στην ημέρα ημέρα.

Η κοινωνική λειτουργία του κλάματος

Φυσικά, Το χύσιμο των δακρύων έχει μια προσαρμοστική κοινωνική λειτουργία πολύ σημαντικό, όταν βλέπουμε άλλους να κλαίνε γνωρίζουμε ότι μπορεί να χρειάζονται βοήθεια ή διαφορετική θεραπεία από το συνηθισμένο.

Έτσι, αν προσθέσουμε τη βιολογική λειτουργία με το ενδοπροσωπικό και το σχεσιακό, ρίχνοντας δάκρυα μετά από μια απώλεια, για παράδειγμα, θα μας βοηθήσει να περάσουμε καλύτερα από το συναίσθημα.

Και γιατί κλαίμε μερικές φορές όταν είμαστε χαρούμενοι;

Όταν βιώνουμε ένα συναίσθημα ακραίας χαράς, το σώμα μας μερικές φορές το ερμηνεύει ως «υπερβολικό» και το συναισθηματικό μας σύστημα ως απώλεια ελέγχουΥπό αυτές τις συνθήκες, το κλάμα βοηθά στην αποκατάσταση συναισθηματική ισορροπία.

Τι γίνεται αν δεν μπορώ να κλάψω όταν είμαι λυπημένος;

Μερικοί άνθρωποι πάσχουν από αυτοάνοση ασθένεια, το Σύνδρομο Sjören, στο οποίο υπάρχει μόνιμη ξηρότητα στον αγωγό δακρύων.

Όμως, εκτός από τα πιθανά φυσιολογικά προβλήματα για την παραγωγή δακρύων, μερικοί άνθρωποι έχουν προβλήματα να κλαίνε όταν έχουν απώλεια ή έντονο συναίσθημα, συνήθως αυτό συνοδεύεται από την αδυναμία να αισθανθούν θλίψη. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλαπλών αιτιών και σε πολλές περιπτώσεις έχει να κάνει με μια κακή εμπειρία συναισθηματικής διαχείρισης σε ένα συγκεκριμένο σημείο (για παράδειγμα, έχοντας υποστεί μια σοβαρή κατάθλιψη ή ένα στενό άτομο που πάσχει από αυτήν), μέσω του οποίου πυροδοτείται ένας παράλογος φόβος για κλάμα.

Οι κοινωνικοί κανόνες επηρεάζουν επίσης ορισμένους πολιτισμούς, όπου το κλάμα «αψηφείται» · σε πολλούς πολιτισμούς, κάτι τόσο φυσικό και έμφυτο όσο το κλάμα «καταπιέζεται» και είναι σημαντικό να μάθετε πώς να κλαίτε όταν είναι απαραίτητο, όπως σχολιάστηκε μερικές γραμμές παραπάνω, έχει πολλαπλά πλεονεκτήματα για τη συναισθηματική μας υγεία.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Díez Baths, Μάρτιος pujol. Οφθαλμική φαρμακολογία. Πανεπιστήμιο Πολιτική από την Καταλονία; 2004.
• Walter, Τσιπ. Γιατί κλαίμε; Επιστημονικό αμερικανικό μυαλό. 2006 Δεκ; 17(6):44.
• Γουίλιαμ Χ. Frey, Muriel Langseth. Κλάμα: Το μυστήριο των δακρύων. Μιννεάπολις: Winston Press; 1985.