10 οφέλη από την κατοχή ενός σκύλου (σύμφωνα με την επιστήμη)

Όσοι από εμάς έχουμε ή έχουμε σκύλο γνωρίζουν ότι η παρουσία του μπορεί να μας κάνει πολύ χαρούμενους..

Αυτό το γεγονός αποδεικνύεται στο II Επιστημονική Ανάλυση του Ιδρύματος Συνάφειας για το δεσμό μεταξύ ανθρώπων και ζώων συντροφιάς, η οποία για την έρευνά της είχε δείγμα 6.000 θεμάτων, και η οποία δηλώνει ότι Το 74% του ισπανικού πληθυσμού διαβεβαιώνει ότι η διαβίωση με ένα σκύλο κάνει ή θα τους κάνει πιο ευτυχισμένους.

Οι μισές από τις ισπανικές οικογένειες, το 43%, ζουν με ένα κατοικίδιο στο σπίτι τους. Ο σκύλος είναι το αγαπημένο κατοικίδιο. Και φυσικά, με την πάροδο του χρόνου, η συναισθηματική σύνδεση φροντίδας-κατοικιδίου γίνεται ορατή. Σύμφωνα με τα στοιχεία αυτής της μελέτης, το 31% των Ισπανών θεωρούν το σκυλί ή τη γάτα τους πιο σημαντικό από τους φίλους τους. Επιπλέον, το 71% δηλώνει ότι επικοινωνούν τακτικά με το κατοικίδιο ζώο τους.

Οφέλη και πλεονεκτήματα του σκύλου

Τα σκυλιά είναι υπέροχοι φίλοι και είναι το αγαπημένο ζώο συντροφιάς για πολλούς επειδή αγαπούν ο ένας τον άλλον. Τα σκυλιά μας αντιμετωπίζουν με έναν συγκεκριμένο τρόπο, χωρίς να μας κρίνουν.

Αλλά, Ποια είναι τα οφέλη του σκύλου στο σπίτι; Πώς επηρεάζει αυτό το κατοικίδιο ζώο την υγεία μας; Ακολουθεί μια λίστα με τα 10 οφέλη που σας προσφέρει ένα σκυλί, τόσο ψυχικά όσο και σε άλλες σημαντικές πτυχές της υγείας και της ευημερίας σας.

1. Σας βοηθά να ασκείστε

Όλοι όσοι έχετε σκύλους θα απολαύσετε εκείνα τα απογεύματα περπατώντας μαζί τους.. Άλλα κατοικίδια παρέχουν πολλά οφέλη, αλλά δεν είναι πολύ συνηθισμένο να παίρνετε μια γάτα (που συνήθως απολαμβάνει μεγαλύτερη ελευθερία) ή ένα κουνέλι για μια βόλτα. Τα σκυλιά πρέπει να πάνε έξω για να ανακουφιστούν αρκετές φορές την ημέρα και χρειάζονται μεγάλες βόλτες για να απολαύσουν μια υγιή ζωή. Η συνοδεία τους σε αυτούς τους περιπάτους σας ωφελεί επίσης, καθώς το περπάτημα είναι μια εξαιρετική αερόβια άσκηση.

Γνωρίζατε ότι το περπάτημα σας βοηθά να κοιμηθείτε καλύτερα, αυξάνει το προσδόκιμο ζωής ή μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ; Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα οφέλη του περπατήματος, μπορείτε να δείτε αυτό το άρθρο.

2. Μια πιο ενεργή κοινωνική ζωή

Αλλά η βόλτα με τον σκύλο δεν είναι μόνο μια εξαιρετική ευκαιρία να χάσετε βάρος και να απολαύσετε μεγαλύτερη καρδιαγγειακή υγεία χάρη στη σωματική άσκηση. Αλλά επίσης, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να γνωρίσετε νέους ανθρώπους.

Τα πάρκα όπου τα σκυλιά τρέχουν συχνά είναι γεμάτα από ανθρώπους που απολαμβάνουν το ίδιο χόμπι με εσάς: έχοντας ένα κατοικίδιο. Θα μπορούσε να είναι μια εξαιρετική ευκαιρία γνωριμιών; Ποιός ξέρει. Εξαρταται ΑΠΟ ΕΣΕΝΑ.

• Προτεινόμενο άρθρο: "10 συμβουλές για γνωριμίες (και πώς δεν πρέπει ποτέ να αποπλανήσετε)"

3. Ένα εξαιρετικό θεραπευτικό εργαλείο

Μέσα στο Θεραπείες υποβοηθούμενες από ζώα (ΤΑΑ), το ζώο που χρησιμοποιείται περισσότερο είναι ο σκύλοςΕίναι ένα ευχάριστο κατοικίδιο που προσφέρει πολλά ψυχολογικά, κοινωνικά και σωματικά οφέλη. Τα παιδιά, οι έφηβοι, οι ηλικιωμένοι, οι ψυχικά ασθενείς κ.λπ. επωφελούνται από την εταιρεία με σκύλους. Είναι ένας θεραπευτικός πόρος που βοηθά να επιτευχθούν οφέλη και βελτιώσεις στους ανθρώπους.

• Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία με σκύλους, μπορείτε να διαβάσετε αυτήν την ανάρτηση: "Τα οφέλη της θεραπείας με σκύλους"

4. Καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

Η κατοχή ενός σκύλου βελτιώνει την καρδιαγγειακή σας υγεία. Όχι μόνο επειδή σας επιτρέπει να ασκείστε, αλλά επειδή η απλή πράξη χάιδεμα ενός σκύλου μειώνει τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση.

Μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Κίνα διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες σκύλων έχουν τα χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και είναι πιο πιθανό να επιβιώσουν από καρδιακή προσβολή.

5. Θα είστε λιγότερο άγχος

Υπήρξε μεγάλος αριθμός μελετών που έχουν δείξει ότι τα σκυλιά μειώνουν τα επίπεδα στρες. Κατοικώστε το σκυλί σας, παίξτε μαζί του ή το απλό γεγονός της παρατήρησης της αγάπης τους μπορεί να μειώσει το επίπεδο άγχους σας σε καθημερινή βάση. Η επιστήμη δείχνει ότι η κατοχή ενός σκύλου μειώνει την κορτιζόλη της ορμόνης του στρες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "10 βασικές συμβουλές για τη μείωση του στρες"

6. Θα νιώσετε πιο ασφαλής

Τα σκυλιά μπορούν να είναι ένα αποτελεσματικό σύστημα ασφαλείας, επειδή εκτός από το να σας προειδοποιούν για την παρουσία ξένων με το γαβγμό τους, τα σκυλιά προστατεύουν επίσης τους ιδιοκτήτες τους. Σίγουρα εάν χρειάζεστε βοήθεια, θα είναι εκεί για να σας προστατεύσει. Τα σκυλιά αυξάνουν αναμφισβήτητα την αίσθηση ασφάλειας.

7. Σας κάνει πιο ευτυχισμένους

Τα σκυλιά είναι τέλεια παρέα γιατί είναι εκεί για μας σε καλούς καιρούς. Στην πραγματικότητα, η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου και τα σκυλιά δεν θα σε αφήσουν μόνοι.

Οι ερευνητές έχουν δείξει ότι οι σκύλοι τείνουν να υποφέρουν από λιγότερη κατάθλιψηΗ φροντίδα αυτών των ζώων παρέχει πολύτιμη συντροφιά και βοηθά τους ανθρώπους να είναι πιο θετικοί. Όπως είπαμε στην αρχή του άρθρου, το 74% του ισπανικού πληθυσμού διαβεβαιώνει ότι η διαβίωση με ένα σκυλί τους κάνει πιο ευτυχισμένους. Τα δεδομένα μιλούν από μόνα τους.

8. Σας κάνει ανθεκτικό στις αλλεργίες

Παρόλο που τα σκυλιά μπορεί να είναι ο χειρότερος εφιάλτης για όσους είναι αλλεργικοί σε αυτά τα κατοικίδια ζώα, Μεγαλώνοντας σε ένα σπίτι με σκύλους βοηθά τα παιδιά να αναπτύξουν λιγότερες αλλεργίες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Αυτό είναι αυτό a μελέτη διεξήχθη από μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο του Σινσινάτι. Είναι ενδιαφέρον ότι οι γάτες έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα: αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης αλλεργιών.

9. Σας διασκεδάζουν

Τα σκυλιά μπορούν να είναι πολύ διασκεδαστικά και μπορούν να σας κάνουν να περάσετε υπέροχα. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά απολαμβάνουν ήδη τη συντροφιά αυτών των κατοικίδιων σε νεαρή ηλικία.

Καθώς μεγαλώνουμε έχοντας έναν σύντροφο με τον οποίο να κάνουμε μια βόλτα στην παραλία, για ένα τρέξιμο ή απλά για να παίξουμε με την μπάλα, μας διασκεδάζει και μας επιτρέπει να περάσουμε υπέροχες στιγμές μαζί του.

10. Σε κάνει υπεύθυνο

Η κατοχή ενός σκύλου είναι μεγάλη ευθύνη. Επομένως, η κατοχή ενός σκύλου ως ζώου συντροφιάς μπορεί να σας κάνει να μάθετε σπουδαία μαθήματα στη ζωή. Πρέπει να τα ταΐσεις, να τα βγάλεις έξω για να ανακουφιστείς, πρέπει να μορφωθούν κ.λπ.

Η κατοχή ενός σκύλου απαιτεί πειθαρχία, κίνητρα και επίσης απαιτεί σωστή οικονομική διαχείριση. Δυστυχώς, υπάρχουν άνθρωποι που αγοράζουν ένα με μια ιδιοτροπία και στη συνέχεια συνειδητοποιούν ότι πρέπει να φροντίζεται ένας σκύλος. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να στείλετε ένα τελευταίο μήνυμα: ας αγαπάμε τα σκυλιά όπως μας αγαπούν.