Θέλετε να έχετε μια απολύτως ευτυχισμένη σχέση;

Η απόκτηση μιας σταθερής, υγιούς και ευτυχισμένης σχέσης είναι δυνατή. Στις συνεδρίες διαμεσολάβησης ζευγαριών, είναι πολύ κοινό να βρείτε μια σειρά κοινών συνδέσμων που οδηγούν σε δυσφορία και την επιθυμία για διάλυση του ζευγαριού.

Για αυτόν τον λόγο, πολλά ζευγάρια πηγαίνουν στη διαμεσολάβηση για να προσπαθήσουν να βρουν λύσεις και να βοηθήσουν σε αυτό το κρίσιμο μέρος της ζωής μας. Γι 'αυτό σας δίνω μια σειρά από κλειδιά για να το πετύχετε.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 5 τύποι θεραπείας ζευγαριών"

Προχωρώντας προς μια ευτυχισμένη σχέση ζευγαριού

Αυτά είναι τα πιο σημαντικά κλειδιά που πρέπει να θυμάστε έτσι ώστε ο συναισθηματικός δεσμός της σχέσης να παραμένει ισχυρός.

1. Δεν υπάρχουν τέλειες σχέσεις

Αυτή είναι η πρώτη βασική ιδέα στην οποία πρόκειται να εργαστούμε. Όλες οι σχέσεις έχουν τις αδυναμίες τους. Δεν υπάρχει τέλεια σχέση.

Η απομυθοποίηση αυτής της ιδέας θα σας κάνει ελεύθερους να εργαστείτε για τη δική σας ευτυχία, από τότε το σημαντικό πράγμα για ένα ζευγάρι δεν είναι τα προβλήματά τους, αλλά μάλλον θέλουν να τα αντιμετωπίσουν

. Και αυτό είναι το πρώτο κλειδί για την επιτυχία, χωρίς να έχουμε μια εξιδανικευμένη εικόνα της σχέσης και έξω από κάθε λογική και εφικτή πραγματικότητα.

2. Υπάρχουν και πρέπει να έχετε χώρο έξω από τον σύντροφό σας

Πάρτε τον έλεγχο της ζωής σας. Η ευτυχία σας εξαρτάται από εσάς. Είναι απαραίτητο να έχετε το δικό σας χώρο, να αγαπάτε και τον εαυτό σας.

Η ευτυχία σας μπορεί να δημιουργηθεί μόνο από εσάς. Επομένως, εάν δημιουργήσετε την εξάρτηση της ψυχικής σας κατάστασης με τον σύντροφό σας, θα υποδουλώσετε τον εαυτό σας σε συναισθηματικό και συμπεριφορικό επίπεδο, θα είστε σε θέση να ακυρώσετε τον εαυτό σας εντελώς και να αποκηρύξετε την ευτυχία σας.

3. Ορίστε τη σχέση που πραγματικά θέλετε

Μόλις ελευθερωθείτε με τα δύο προηγούμενα κλειδιά, καθορίστε πώς μπορείτε και θέλετε να γίνετε ζευγάρι. Τι προτίθεστε να δώσετε και να συναινέσετε και τι περιμένετε με λογικό και ρεαλιστικό τρόπο. Ορίστε όρια και για τα δύο μέρη.

4. Επικοινωνία

Κανείς δεν μπορεί να διαβάσει τις σκέψεις μας. Προσπαθώντας να βγάλουμε συμπεράσματα χωρίς να είμαστε σίγουροι για αυτό, δημιουργεί παράλογες σκέψεις και μακριά από την πραγματικότητα που θα μας κάνουν να υποφέρουμε χωρίς νόημα. Δείξτε ενσυναίσθηση και ακούστε ενεργά.

Σε εκείνα τα σημεία στα οποία πρέπει να διαπραγματευτούν, συνοψίστε όσα έχετε καταλάβει, χωρίς κακομεταχείριση από κανένα μέρος και προσπαθώντας πάντα να επιτύχετε συμφωνίες αποφεύγοντας έτσι συζητήσεις. Είναι ο σύντροφός σας, όχι ο εχθρός ή ο εχθρός σας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Λέγοντας χωρίς να πούμε: 8 πλήκτρα για καλύτερη επικοινωνία"

5. Ζητήστε συγχώρεση και συγχωρήστε

Το να ζούμε χωρίς οργή μας κάνει ελεύθερους. Προσπαθήστε να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας και αποφύγετε να είστε αμυντικοί. Καλωσορίστε τα αποδεικτικά στοιχεία της μετάνοιας και της συμφιλίωσης. Και αν δεν μπορείτε, αν αναμένετε πάντα τα χειρότερα, αναλύστε τον εαυτό σας. Αξίζει να είσαι πάντα έτσι; Γιατί είσαι έτσι; Μπορεί να λυθεί;

6. Αποδεχτείτε τις διαφορές

Δεν έχει σημασία τι σε διαφοροποιεί ως ζευγάρι, έχει σημασία τι σε ενώνει. Ό, τι κι αν είναι, διαπραγματευτείτε και δημιουργήστε μια σχέση ισότητας όπου κάθε ένα από τα μέρη παραχωρεί για να κάνει το άλλο ευτυχισμένο. Εάν το ένα υποχωρεί πάντα υπέρ του άλλου, εμφανίζεται μια ανισορροπία ότι μακροπρόθεσμα δεν είναι βιώσιμο ή υγιές.

7. Ποιοτικός χρόνος μαζί

Είναι πολύ σημαντικό να περνάτε χρόνο με τον ευτυχισμένο σύντροφό σας. Κάνοντας κάτι που σας αρέσει και απολαμβάνετε. Μια προγραμματισμένη ώρα για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, να φροντίσετε τον εαυτό σας, να γελάσετε, να αγαπήσετε τον εαυτό σας. Μία φορά την εβδομάδα, ένα μήνα, όταν μπορούν, αλλά πρέπει να δημιουργήσετε εκείνο τον χρόνο και το χώρο που θα τους ενώσει και θα τους κάνει δυνατούς να αντιμετωπίσουν τις κακές στιγμές.

8. Πρακτική ευγνωμοσύνη

Ναι, μια χειρονομία τόσο απλή όσο το να ευχαριστείς και να αναγνωρίσεις τι έκανε ο άλλος καλά είναι κάτι που εξασθενεί με την πάροδο του χρόνου. Σταματάμε να ευχαριστούμε από την καρδιά και σταματάμε να εκτιμούμε ορισμένες χειρονομίες, συμπεριφορές, συμπεριφορές... γιατί το καταλαβαίνουμε ήδη ως μέρος της ρουτίνας και σταματάμε να το δίνουμε σημασία.

9. Αγάπη χωρίς όρους

Μην βάζετε όρια στην αγάπη σας. Δεν μπορείτε να είστε σε αυτόν τον συνεχή αγώνα. Είτε αποδέχεστε τον σύντροφό σας είτε όχι. Το να είσαι σε συνεχή πόλεμο θα οδηγήσει σε χρόνια εξάντληση και θάνατο της σχέσης.

Θέστε τα όρια, αρνηθείτε τα, κολλήστε τα και από εκεί, χαλαρώστε και απολαύστε. Όλα μπορούν να επιλυθούν εάν και τα δύο μέρη είναι ισορροπημένα.

10. Αυτοπεποίθηση

Αυτό είναι το απόλυτο κλειδί. Εμπιστοσύνη. Εάν δεν υπάρχουν λόγοι για να μην το κάνετε, δεν υπάρχουν λόγοι για να ζήσετε με δυσπιστία. Ζητήστε το με τον ίδιο τρόπο για εσάς. Εάν και τα δύο μέρη σέβονται τις συμφωνίες της σχέσης, μπορούν να ζήσουν και να ζήσουν.

Σύμπτωση

Θυμηθείτε, ένα υγιές και ευτυχισμένο ζευγάρι είναι εκείνο όπου υπάρχει σεβασμός, ισορροπία και εμπιστοσύνη. Πάντα θα υπάρχουν προβλήματα, πρόκειται για την από κοινού επίλυση τους. Πρόκειται για βοήθεια μεταξύ τους πάνω από όλα.

Ποτέ μην επιτρέπετε σωματική ή συναισθηματική κακοποίηση, κακοποίηση οποιουδήποτε είδους, σεβασμό ή συμπεριφορά ελέγχου. Τα ζευγάρια είναι το άθροισμα δύο ατόμων με τη δική τους ταυτότητα, οι οποίοι, παρόλο που μοιράζονται πολλά πράγματα, πρέπει να συνεχίσουν να σέβονται το δικό τους ατομικοί ρόλοι που δεν επηρεάζουν την ευημερία του ίδιου, και όπου ο καθένας μπορεί να συνεχίσει να αναπτύσσεται και να έχει τους δικούς του χώρος.

Θα θέλατε να πάτε βαθύτερα; Πιστεύετε ότι χρειάζεστε βοήθεια από αυτή την άποψη; επικοινώνησε μαζί μου, θα σας κάνουμε να έχετε τη σχέση που θέλετε.