8 συμβουλές για την έναρξη ψυχολόγων

Η έναρξη εργασίας με ασθενείς σε μια ψυχολογική πρακτική είναι μια συναρπαστική εμπειρία, αλλά μπορεί επίσης να είναι συντριπτική από την πρώτη εβδομάδα. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν, και τόσες πολλές καταστάσεις που μπορούν να πάνε στραβά, που εάν η ανασφάλεια κερδίζει έδαφος μπορούμε να πέσουμε σε ανόητα λάθη ως αποτέλεσμα του άγχους και των αποφάσεων που λαμβάνονται κατά κάποιο τρόπο βιαστικός.

Για να διασφαλιστεί ότι αυτό δεν θα συμβεί, εδώ είναι μια σειρά από Συμβουλές για αρχάριους ψυχολόγους αναζητώντας έναν τρόπο να ξεκινήσετε σε αυτόν τον συναρπαστικό τομέα καριέρας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τύποι ψυχολογικής θεραπείας"

Συμβουλές για τον αρχάριο ψυχολόγο

Λάβετε τις ακόλουθες οδηγίες ως τρόπο καθοδήγησης των προσπαθειών σας κατά την εφαρμογή των γνώσεων που αποκτάτε. Η έλλειψη εμπειρίας μπορεί να κάνει τα πράγματα δύσκολα, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πετάξετε την πετσέτα ακριβώς όταν ξεκινούν όλα. Κάθε επαγγελματική καριέρα έχει το μηδέν λεπτό της.

1. Ξεκινήστε να χτίζετε από αυτό που κυριαρχείτε περισσότερο

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η ψυχολογία αφορά την κατανόηση ανθρώπων, έτσι, στην περίληψη. Σαν ένα επάγγελμα επιτρέπει σε οποιονδήποτε να κατανοήσει και να βρει οποιαδήποτε μορφή ανθρώπινης συμπεριφοράς προβλέψιμη. Αυτός ο μύθος μπορεί να μας οδηγήσει να κάνουμε το λάθος να προσποιούμαστε ότι καλύπτουμε περισσότερα από ό, τι πραγματικά ξέρουμε να κάνουμε.

Γι 'αυτό, ειδικά όταν ξεκινάτε, είναι καλό επικεντρώστε τις προσπάθειές σας στην αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων στα οποία εστιάστηκε η εκπαίδευσή μας.

Η εξειδίκευση σε αυτές τις "θέσεις" θα μας επιτρέψει να χτίσουμε τις υπόλοιπες μελλοντικές μας δεξιότητες από εκεί, κάτι που είναι ενδιαφέρον. γιατί στους πρώτους μήνες της δουλειάς μας, το γεγονός της προσαρμογής σε όλα όσα σημαίνει να εξασκηθείτε ως αρχάριοι ψυχολόγοι μπορεί ήδη να φτάσει ξεχείλισμα; πόσο μάλλον να αντιμετωπίσουμε περιπτώσεις που είναι εντελώς νέες για εμάς.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 12 κλάδοι (ή τομείς) της Ψυχολογίας"

2. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον εξιδανίκευση του τέλειου ψυχολόγου

Εάν έχετε γίνει αρχικός ψυχολόγος ή ψυχολόγος, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αξίζετε να είστε εκεί που είστε: το έχετε κερδίσει. Αυτό που πρόκειται τώρα είναι να αρχίσετε να αποκτάτε εμπειρία με συνεπή τρόπο, κάνοντας την επαγγελματική πρακτική να προσθέτει ποιότητα στην υπηρεσία που παρέχουμε. Είναι μια διαδικασία συνεχούς ανάπτυξης στην οποία δεν υπάρχει ποτέ τέλος: κατά κάποιον τρόπο, όλοι οι ψυχολόγοι είναι αρχάριοι, πάντα. Η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι πολύ περίπλοκη για να κατανοήσει πλήρως ένα άτομο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τον εξιδανίκευση του τι σημαίνει να είστε ψυχολόγος. Μην αφήσεις σύνδρομο απατεώνων σε μπλοκ.

3. Εργαστείτε για να χτίσετε εμπιστοσύνη

Ο έλεγχος των προσωπικών χώρων είναι πολύ σημαντικός για τη δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης στην οποία οι ασθενείς αισθάνονται ασφαλείς.

Εάν είμαστε νευρικοί, μπορεί να τείνουμε να χρησιμοποιούμε μη λεκτική γλώσσα που δείχνει αμυντική και αποσυρμένη στάση. όπως σταυρώνοντας τα χέρια σας, κρατώντας πάρα πολύ απόσταση από το άλλο ή ακόμα και βάζοντας τα χέρια σας στο τσέπες. Πρέπει να το αποφύγετε και να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ επαγγελματισμού και εγγύτητας. Στην αρχή, για να επιτευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να αποφύγουμε τα λάθη που ανέφερα και, ταυτόχρονα, Ακολουθήστε τις οδηγίες ενεργού ακρόασης και επιθετικότητας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ενεργή ακρόαση: το κλειδί για την επικοινωνία με άλλους"

4. Λάβετε υπόψη ότι η εργασία σας έχει αξία

Η ψυχολογία είναι ένας εξαιρετικά επαγγελματικός τομέας εργασίας, επομένως εμφανίζεται συχνά η επιθυμία να προσφέρουμε τις υπηρεσίες μας δωρεάν.

Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι αν και περιστασιακά μπορείτε να το κάνετε δωρεάν, η εργασία που κάνετε το να έχει αξία, αφού αν μπορείτε να το κάνετε, χάρη στην προσπάθεια και τα χρήματα που επενδύθηκαν στο εκπαίδευση. Εάν το συνηθισμένο πράγμα είναι ότι δεν χρεώνετε, εκτός εάν εργάζεστε μόνο με άτομα με πολύ μικρή οικονομική δύναμη, το επάγγελμα υποτιμάται. Που οδηγεί στην επόμενη πρόταση.

5. Η δουλειά σας δεν είναι να δώσετε συμβουλές

Είναι απαραίτητο αυτό να είναι πολύ σαφές. Εάν θεωρείτε τη δουλειά σας ως υπηρεσία που συνίσταται στο να δώσετε "χάπια γνώσης" για ορισμένους λεπτά για τη φιλοσοφία με την οποία το άλλο άτομο πρέπει να ζήσει τη ζωή, θα κάνετε πράγματα λανθασμένος. Αυτό σημαίνει ότι κανονικά θα είναι απαραίτητο να προγραμματιστούν στιγμές και πόροι που πρέπει να αφιερωθούν στη διεξαγωγή πολλών συνεδριών με το ίδιο άτομο ή ομάδα. Το να μιλάς μόνο μία φορά σε κάθε ασθενή ή πελάτη είναι άχρηστο.

Οι ψυχολόγοι μπορούν να ενημερώσουν, αλλά όταν το κάνουν, τα θέματα που καλύπτονται είναι πολύ συγκεκριμένα: για παράδειγμα, πώς να κάνετε τεχνικές χαλάρωσης στο σπίτι. Το μέρος της ψυχοθεραπείας που στοχεύει στη βοήθεια των ασθενών στις βαθύτερες και πιο συναισθηματικές τους πτυχές συνίσταται στην ακρόαση παρά στην ομιλία και στην προσφέρουν συγκεκριμένες λύσεις που επιτρέπουν την κάλυψη αυτών των αναγκών.

• Σχετικό άρθρο: "Γιατί εμείς οι ψυχολόγοι δεν δίνουμε συμβουλές"

6. Προβλέπει πιθανές καταστάσεις σύγκρουσης και τις συνέπειές τους

Ως αρχάριοι ψυχολόγοι, Είναι πολύ πιθανό ότι σε κάποιο σημείο ένας ασθενής αρχίζει να υιοθετεί αμυντική ή ακόμη και εχθρική στάση προς εμάς, κρίνοντάς μας δυνατά.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, υπάρχουν δύο πιθανές επιλογές: ή αυτό θεωρείται ως εγγενές φαινόμενο σε ό, τι συμβαίνει στη θεραπεία και στα προβλήματα της το άτομο που εμφανίζεται σε αυτό, έτσι ώστε η κατάσταση να μπορεί να επαναπροσανατολιστεί ή να ληφθεί ως γεγονός που υπερβαίνει το θεραπευτικό πλαίσιο και ότι Αξίζει την ακύρωση της συνεδρίας ή ακόμη και της θεραπευτικής σχέσης, σε περίπτωση που θεωρείται σαφής επίθεση στην αξιοπρέπεια κάποιου.

Για να μην αντιδράσουμε με αυτοσχεδιασμό και ασυνεπή τρόπο, Είναι καλό να προβλεφθεί αυτό το σενάριο και να οριστούν ορισμένοι κανόνες που δεν πρέπει να παραβιάζονται έτσι ώστε οι συνεδρίες με ένα άτομο να τρέχουν την πορεία τους.

7. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για να αποφύγετε τις ανατροπές

Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να μην κάνετε προκατειλημμένες ερωτήσεις που έχουν ήδη έμμεση απάντηση, διότι με αυτόν τον τρόπο το άτομο που έρχεται στη διαβούλευση δεν θα μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα. Ένα σαφές παράδειγμα αυτού είναι κάτι σαν: "Προτιμάτε να αγνοείτε τα προβλήματα του πατέρα σας για να μην εγκαταλείψετε τη ζώνη άνεσής σας ή πιστεύετε ότι θα ήταν καλό να τον βοηθήσετε;" Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι απαραίτητο ότι δεν είναι πολύ προφανές ποια θα ήταν η απάντηση που θα θέλαμε να ακούσουμε.

8. Πάνω απ 'όλα, να θυμάστε ότι είμαστε άνθρωποι

Αυτό που συμβαίνει στο πλαίσιο της διαβούλευσης δεν συμβαίνει έξω από τον πραγματικό κόσμο, ανεξάρτητα από το πόσο έχει τους δικούς του κανόνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτές οι καταστάσεις δεν πρέπει να θεωρούνται προσομοίωση. μια συγκεκριμένη θεραπευτική απόσταση είναι απαραίτητη για να μην αντιμετωπίσουμε το άλλο άτομο όπως θα κάναμε φίλος, ούτε να κάνουμε πιθανές επιθέσεις προσωπικά. Ωστόσο, πέρα ​​από αυτό, είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να ενσυναίσθημα σε οποιαδήποτε στιγμή.