Εικονική πραγματικότητα και ψυχοθεραπεία: αυτές είναι οι ιδιότητές της

Τα τελευταία χρόνια έχουμε γνωρίσει μεγάλη πρόοδο στις νέες τεχνολογίες. Αυτή η εξέλιξη έχει δει την επιρροή της σε όλους τους τομείς που γνωρίζουμε: επικοινωνία, ελεύθερος χρόνος, μάρκετινγκ, εμπόριο... Έτσι, χωρίς αμφιβολία, συνεπάγεται τροποποίηση του όλους τους τομείς της καθημερινής μας ζωής, από τον τρόπο που επικοινωνούμε με τον υπόλοιπο κόσμο, μέχρι τον τρόπο που διασκεδάζουμε, εργαζόμαστε ή σπουδάζουμε.

Έτσι, είναι σαφές ότι αυτός ο τύπος ανάπτυξης μπορεί να φτάσει σε άλλους τομείς, όπως η ιατρική ή η ψυχολογία. Και έτσι ήταν. Με αυτόν τον τρόπο, Η τεχνολογία εισήχθη σταδιακά στην ψυχοθεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"

Η εικονική πραγματικότητα εφαρμόζεται στη θεραπεία

Από τη χρήση νέων τεχνολογιών για να βοηθήσει τον ασθενή να εκτελέσει εργασίες (όπως αποστολή χρήσιμων αρχείων πολυμέσων) ή να πραγματοποιήσει τη δική του ψυχοθεραπεία στο διαδίκτυο.

Ωστόσο, η τεχνολογία μπορεί να κάνει πολύ περισσότερα. Η τρέχουσα ψυχοθεραπεία χρησιμοποιεί ήδη καινοτόμες μεθοδολογίες όπως η Θεραπεία εικονικής πραγματικότητας

. Αυτό συνίσταται στη χρήση γυαλιών σε σχήμα κράνους με φακούς που επιτρέπουν την οπτικοποίηση των εικόνων. Αυτά τα γυαλιά ενσωματώνουν ανιχνευτές θέσης που καθιστούν δυνατή την ανίχνευση των κινήσεων της κεφαλής και έτσι παρουσιάζουν διαφορετικές εικόνες βάσει αυτών.

Όλα αυτά συμπληρώνονται με τη χρήση ακουστικών, που επιτρέπει τη δημιουργία μεγαλύτερης αίσθησης βύθισης και, ως εκ τούτου, παρουσίας. Με αυτόν τον τρόπο, ο χρήστης αντικαθιστά την παρούσα φυσική πραγματικότητα με ένα εικονικό περιβάλλον.

Έτσι, χάρη σε αυτήν την αίσθηση παρουσίας και αλληλεπίδρασης, αυτή η τεχνολογία είναι ικανή να δημιουργήσει μια εικονική εμπειρία (περιβάλλον που δημιουργήθηκε από την υπολογιστής) που προκαλεί γνωστικές και συναισθηματικές αντιδράσεις σε άτομα παρόμοια με αυτά που θα συνέβαιναν στον πραγματικό κόσμο στον ίδιο περιβάλλον. Γι 'αυτό το λόγο, Η εικονική πραγματικότητα χρησιμοποιείται ήδη για τη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων, κυρίως: φοβίες, άγχος, Διαταραχή μετατραυματικού στρες, Διατροφικές Διαταραχές, κατάθλιψη και εθισμοί. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για την εκπαίδευση ορισμένων τεχνικών, όπως χαλάρωση ή διαλογισμός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οπτικοποίηση: η δύναμη της φαντασίας να ξεπεράσει τις δυσκολίες"

Οφέλη από τη χρήση της εικονικής πραγματικότητας στην ψυχοθεραπεία

Η χρήση της εικονικής πραγματικότητας στην ψυχοθεραπεία μπορεί να παρουσιάσει πολλά πλεονεκτήματα που, μέχρι τώρα, ήταν δύσκολο να επιτευχθούν από την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία. Κάποιοι από αυτούς είναι:

1. Αυξήστε την προσβασιμότητα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως οι φοβίες, η ζωντανή έκθεση ήταν δύσκολο να βρεθεί ή να μην είναι διαθέσιμη. Η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία μείωσε αυτή την ταλαιπωρία με τη χρήση της φανταστικής έκθεσης.

Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις ήταν πραγματικά δαπανηρό για τον ασθενή να επιτύχει ένα υψηλό επίπεδο φαντασίας της επιθυμητής κατάστασης. Χάρη στη δημιουργία εικονικών περιβαλλόντων, είναι δυνατόν να βυθιστείτε στις συγκεκριμένες καταστάσεις που χρειάζονται.

2. Δυνατότητα επανάληψης

Χάρη στο γεγονός ότι αυτά τα περιβάλλοντα δημιουργούνται με εικονικό τρόπο, είναι δυνατό να τα ξαναζήσουμε πολλές φορές απαραίτητο, καθώς και εισαγωγή διαφορετικών γεγονότων ή μεταβλητών ανάλογα με τη στιγμή του θεραπευτική αγωγή.

3. Διευκολύνει την προσαρμογή της θεραπείας

Πέρα από την προσβασιμότητα, Είναι σημαντικό η έκθεση να προσαρμοστεί σε κάθε συγκεκριμένο πρόβλημα. Η διαχείριση βίντεο 360º πραγματικής κατάστασης ασθενούς μπορεί να είναι χρήσιμη για έκθεση.

• Σχετικό άρθρο: "Παρέμβαση σε φοβίες: η τεχνική έκθεσης"

4. Επιτρέπει τον πλήρη έλεγχο κάθε συμβάντος

Δηλαδή, ο ψυχολόγος έχει το πλεονέκτημα ότι ελέγχει καθένα από τα πιθανά εικονικά γεγονότα που μπορούν να εισαχθούν κατά τη στιγμή της έκθεσης, σε αντίθεση με την έκθεση στη φαντασία, όπου είναι σχεδόν αδύνατο να υπάρχει έλεγχος κάθε λεπτομέρειας φανταζόμουν.

5. Προωθεί έναν ενεργό ρόλο στον ασθενή όσον αφορά την υγεία του

Αυτό το πλεονέκτημα μπορεί να ευνοηθεί χάρη στην εγγραφή βίντεο 360º που ο ίδιος ο χρήστης μπορεί να κάνει στο καθημερινό του περιβάλλον.

Είναι περίπου ένα ασφαλές περιβάλλον όπου δεν συμβαίνει τίποτα επικίνδυνο που σχετίζεται με το πρόβλημα (όπως θα μπορούσε να είναι ότι το αεροπλάνο συγκρούεται με ένα κτίριο) και ότι διατηρεί την εμπιστευτικότητα επειδή δεν είναι απαραίτητο ότι κανένα άλλο πραγματικό πρόσωπο, εκτός από τον επαγγελματία, δεν είναι παρόν τη στιγμή της έκθεσης ή εκπαίδευση.

6. Μειώνει το κόστος θεραπείας

Είναι ακριβώς όπως συμβαίνει με τη συνοδεία του ψυχοθεραπευτή στην πραγματική κατάσταση.

7. Βελτιώνει την αποδοχή της θεραπείας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, Η παραδοσιακή ψυχοθεραπεία μπορεί να απορριφθεί από τον ασθενή. Ωστόσο, η επεξεργασία που κατευθύνεται από υπολογιστή διευκολύνει την έναρξη της θεραπείας, καθώς είναι ένα προσομοιωμένο περιβάλλον.