Οδοντοφοβία: υπερβολικός φόβος για τον οδοντίατρο και θεραπεία του
Είχατε δυσφορία στο στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ούλα σας αιμορραγούν, αναβάλλετε τον ετήσιο στοματικό καθαρισμό για περισσότερα από τρία χρόνια και είστε συσσωρεύοντας πέτρα, νομίζετε ότι μπορεί να αρχίσετε να αναπτύσσετε περιοδοντίτιδα και γνωρίζετε ότι υπάρχει μόνο ένας τρόπος για να λύσετε όλα αυτά, δεν έχετε άλλα... Αλλά απλά με τη φαντασία σας, πανικοβάλλεστε, τον ανυπέρβλητο φόβο, προσπαθείτε να πείσετε τον εαυτό σας ότι πραγματικά δεν είναι τόσο απαραίτητο να πάτε και είστε διατεθειμένοι να υπομείνετε αυτήν την κατάσταση προτού ξεκινήσετε μια διαβούλευση με έναν οδοντίατρος.
Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για μια πολύ πιο κοινή φοβία από ό, τι νομίζετε: odontophobia, παράλογος φόβος να πάει στον οδοντίατρο, ένα πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει πολλές σοβαρές επιπλοκές στην υγεία.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Εξερεύνηση διαταραχών φόβου"
Τι είναι η οδοντοφοβία; Διαχωρίστε το άγχος και τη φοβία
Όπως έχουμε συζητήσει προηγουμένως, η odontophobia είναι ο παράλογος και επίμονος φόβος να πάει στον οδοντίατρο. Για να θεωρηθεί φοβία, αυτός ο φόβος πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον έξι μήνες.
Πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι δεν είναι το ίδιο να μιλάμε για το άγχος που όλοι μπορούμε να νιώσουμε πριν πάμε στον οδοντίατρο (κάτι πολύ κοινό στην κοινωνία, όχι μόνο στα παιδιά) και ένα άλλο πράγμα είναι να μιλάμε για οδοντική φοβία (Οδοντοφοβία). Είτε θέλουμε είτε όχι, μερικές φορές η επίσκεψη στον οδοντίατρο είναι δυσάρεστη λόγω της επεμβατικής παρέμβασης που συνήθως κάνουν, καθώς το στόμα είναι μια πολύ ευαίσθητη περιοχή. Είναι φυσιολογικό και προσαρμοστικό ότι κατά κάποιον τρόπο ο οργανισμός μας ανιχνεύει ότι υπάρχει "κίνδυνος" και ότι, κατά συνέπεια, ενεργοποιείται το άγχος για "φυγή" ή "μάχη". Ωστόσο, η odontophobia είναι κάτι πολύ πιο σοβαρό για το άτομο που πάσχει από τότε επηρεάζει πολύ αρνητικά την ποιότητα ζωής σας.
Ένα διαφοροποιητικό στοιχείο του να έχεις μια απλή κατάσταση άγχους και να έχει odontophobia θα είναι ο βαθμός στον οποίο το άτομο αποφεύγει ενεργά να πάει στον οδοντίατρο, παρόλο που είναι πραγματικά απαραίτητο να πάνε. Μια πολύ κατάλληλη αναλογία για να το κατανοήσουμε αυτό είναι να το συγκρίνουμε με τη φοβία των αεροπλάνων. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άγχος πριν πετάξουν, αλλά δεν προχωρούν περισσότερο και φτάνουν στο αεροπλάνο χωρίς την ανάγκη εναλλακτικών μέτρων. Άτομα με φοβία πτήσης θα αποφύγουν να φτάσουν στο αεροπλάνο όσο το δυνατόν περισσότερο και όποτε μπορούν Θα πάρουν εναλλακτικές μεταφορές, ακόμα κι αν αυτό τους προκαλέσει βλάβη (οικονομικά, χρόνος, και τα λοιπά).
Στην περίπτωση του ατόμου με odontophobia, στο μέτρο του δυνατού αποφύγετε να πάτε στον οδοντίατρο με κάθε κόστος, ενώ το άτομο με άγχος θα το αντιμετωπίσει χωρίς να του δώσει μεγάλη σημασία, παρά την ταλαιπωρία ή τον πόνο που μπορεί να νιώσει.
Συμπτώματα υπερβολικού φόβου για τον οδοντίατρο
Τα άτομα με odontophobia φοβούνται γενικά τις επεμβατικές επεμβάσεις (για να τρυπήσουν, χειρουργική επέμβαση, εξαγωγή δοντιών, αναισθησία, τρυπάνι ...). Βιώνουν μεγάλο άγχος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευαισθησία στον πόνο. Μερικοί συγγραφείς συνδέουν την οδοντοφοβία ή την οδοντιατρική φοβία με τη φοβία του SID (Βλάβη αίματος-ένεση).
Φοβούνται να υποφέρουν από πόνο και σε ορισμένες περιπτώσεις φοβούνται να υποστούν κρίση πανικού τη στιγμή της επέμβασης. Ως συνέπεια του φόβου, οι ασθενείς τείνουν να τεντώνουν τους μυς τους, ακόμη και αυτά του προσώπου. Μερικές φορές μπορεί να υπάρχει υπερευαισθησία στο αντανακλαστικό πνιγμού, ειδικά στην περίπτωση των ανδρών. Ο πνιγμός συμβαίνει όταν προσπαθείτε να εισάγετε αντικείμενα στο στόμα του ατόμου ή πιέζοντας το λαιμό, καθιστώντας δύσκολη ή αδύνατη την ιατρική παρέμβαση.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις odontophobia με υπερευαισθησία στο αντανακλαστικό πνιγμού Τα ερεθίσματα που προκαλούν πνιγμό επεκτείνονται: να σκεφτόμαστε τον οδοντίατρο, τη μυρωδιά των δικών του οδοντιάτρου, να βουρτσίζετε τα δόντια, να φοράτε ψηλά γιακά και ούτω καθεξής.
- Σχετικό άρθρο: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"
Αιτίες
Γενικά, οι αιτίες οποιασδήποτε συγκεκριμένης φοβίας, όπως η οδοντοφοβία, εξηγούνται από τρεις σημαντικούς παράγοντες (Barlow, 2002): βιολογική ευπάθεια, γενικευμένη ψυχολογική ευπάθεια και ψυχολογική ευπάθεια ειδικός. Θα επικεντρωθούμε με έναν ειδικό τρόπο στη συγκεκριμένη ψυχολογική ευπάθεια, καθώς είναι συνήθως αυτός που έχει τον μεγαλύτερο ρόλο στην odontophobia.
Αυτό θα σχετίζεται με μια άμεση αρνητική εμπειρία μάθησης, βασισμένη στην άμεση ρύθμιση. Πιο συγκεκριμένα, θα ήταν η τυπική σκηνή ενός παιδιού που περνά μια αρνητική εμπειρία στον οδοντίατρο και ποιος Έκτοτε, ο οδοντίατρος ρυθμίζει τον πόνο ή το φοβικό ερέθισμα και γενικεύεται σε άλλα ερεθίσματα (σελ. π.χ., άσπρο παλτό, η μυρωδιά του οδοντιάτρου, δείτε τα υλικά ...).
Λογικά, η σοβαρότητα και η συχνότητα αυτών των αρνητικών εμπειριών (αίσθηση ότι κάθε φορά που πηγαίνετε στον οδοντίατρο έχετε πολύ δυσάρεστη ή ελαφρώς αρνητική) και σπάνια έκθεση στην κατάσταση μετά την αρνητική εμπειρία (αυξάνεται όλο και περισσότερο συχνότητα με την οποία πηγαίνουμε στον οδοντίατρο λόγω αποτροπής και φόβου που προκαλεί: αποφυγή) είναι οι σημαντικότερες μεταβλητές για την ανάπτυξη αυτή τη συγκεκριμένη φοβία.
Ευτυχώς, σήμερα οι οδοντικές επεμβάσεις είναι λιγότερο επεμβατικές και επώδυνες από πριν από λίγα χρόνια, το αποτέλεσμα της τεχνολογικής καινοτομίας και της χρήσης λεπτότερων και ανώδυνων σκευών.
Πώς ξεπερνιέται; Θεραπευτική αγωγή
Το Live Exposure είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την οδοντική φοβία ή odontophobia. Εάν το άτομο έχει έναν ανεξέλεγκτο φόβο, μπορεί να είναι χρήσιμο να ξεκινήσετε με ασκήσεις έκθεσης στη φαντασία ή παρακολουθήστε βίντεο σχετικά με τους οδοντιάτρους, για να συνεχίσετε με τη ζωντανή έκθεση όταν ο ασθενής αισθάνεται πιο προετοιμασμένος.
Κατά τη διάρκεια της ζωντανής έκθεσης, είναι σημαντικό ο ασθενής να αισθάνεται ότι έχει τη δυνατότητα να ελέγξει το φοβισμένο ερέθισμα μέσω σημάτων που είχαν προηγουμένως συμφωνηθεί με τον οδοντίατρο (σελ. (π.χ. να αποφασίσετε πότε θέλετε να τρυπήσετε, να σταματήσετε το τρυπάνι). Είναι σημαντικό να υπάρχει υψηλός βαθμός προβλεψιμότητας, δηλαδή ότι ο ασθενής έχει τον έλεγχο της κατάστασης και γνωρίζει τι πρόκειται να συμβεί ανά πάσα στιγμή.
Προφανώς είναι καλύτερο ότι ο πελάτης επιλέγει έναν αξιόπιστο οδοντίατρο και ότι έχουν ιδιαίτερη ενσυναίσθηση στη δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζει το άτομο, γιατί σίγουρα η παρέμβασή του θα απαιτήσει υπομονή και ιδιαίτερη φροντίδα. Ο οδοντίατρος πρέπει να εξηγήσει τις διαδικασίες που πρέπει να ακολουθήσει, ποιο θα είναι το επόμενο βήμα και να εφαρμόσει την κατάλληλη αναισθησία για κάθε περίπτωση.
Σε περιπτώσεις odontophobia επίσης είναι χρήσιμο να εκπαιδεύσετε τον ασθενή σε ελεγχόμενη αναπνοή ή σε χαλάρωση, ειδικά όταν οι σωματικές αντιδράσεις έντονου φόβου προκαλούν μυϊκή ένταση ή ένταση στο λαιμό).
- Σχετικό άρθρο: "Παρέμβαση σε φοβίες: η τεχνική έκθεσης"