Κατάσταση σοκ: τι είναι και γιατί συμβαίνει;

Μας δίνουν άσχημα νέα: κάποιος που αγαπάμε πέθανε απροσδόκητα. Παραμένουμε χλωμοί, παράλυτοι, δεν ξέρουμε τι να κάνουμε και κοιτάζουμε τυφλά.

Μας καλούν με το όνομά μας, αλλά δεν αντιδρούμε. Κάνουμε όλα αυτά τα πράγματα επειδή είμαστε σοκαρισμένοικαι η εντύπωση των ειδήσεων ή του γεγονότος μας εμποδίζει να επεξεργαζόμαστε τα γεγονότα με κανονικό τρόπο. Το μυαλό μας έχει μπλοκαριστεί, είναι σε ένα είδος λάμπου.

Δεν μιλάμε για κάτι σπάνιο: είτε για αυτό είτε για άλλους λόγους που έχουμε μερικές φορές αντιδράσεις ή απόφραξη μεγάλης έντασης λόγω καταστάσεων που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε και αυτό παράγει ένα υπέροχο ανησυχία. Ας αναλύσουμε στη συνέχεια τι είναι, πότε εμφανίζεται και τι σημαίνει να πάει σε κατάσταση σοκ σε ψυχολογικό επίπεδο.

Ποια είναι η κατάσταση σοκ;

Η κατάσταση του νευρικού σοκ είναι α έντονη συναισθηματική και φυσιολογική αντίδραση σε εξαιρετικά αγχωτικά και τραυματικά γεγονότα είτε συνέβη είτε έχουμε γνωρίσει ή επεξεργαστεί εκείνη τη στιγμή. Αυτές οι αντιδράσεις μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, απώλεια συνείδησης, όραση σήραγγας, διαχωριστικά συμπτώματα, οργή, θυμός, κλάμα, νευρικό γέλιο, τρόμος, γρήγορος καρδιακός παλμός ή ακόμα και πλήρης αδιαφορία και έλλειψη αντίδραση.

Το πιο κοινό είναι αυτό Είτε υπάρχει συναισθηματική αδυναμία και απώλεια γνωστικών ικανοτήτων ή υστερική αντίδραση ή / και επιθετική πριν από το γεγονός.

Αντίδραση σε τραυματικά γεγονότα: συναισθηματικό σοκ

Η κατάσταση του σοκ Είναι ένα συναισθηματικό σοκ που μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, αρκεί να είναι πολύ σημαντικό, τόσο στο επίπεδο της προσωπικής εμπειρίας όσο και της παρατήρησης ή της κοινοποίησης ενός συμβάντος.

Αν και μπορεί περιστασιακά να εμφανίζεται σε θετικές συνθήκες που μας προκαλούν μεγάλο συναίσθημα (απροσδόκητες προσλήψεις, μεγάλα επιτεύγματα, εκπλήρωση ζωτικών στόχων, νίκη της λαχειοφόρου αγοράς κ.λπ.), Γενικά η κατάσταση σοκ εμφανίζεται πριν από τραυματικές και αποτρεπτικές καταστάσεις και γεγονότα (Για παράδειγμα, θάνατος αγαπημένου προσώπου, θάνατος αγαπημένου προσώπου, α βιασμός, ατύχημα, απώλεια σωματικών ή διανοητικών ικανοτήτων, διάλυση ή απόρριψη αγάπης ή α απόλυση).

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κατάσταση του συναισθηματικού σοκ είναι μια φυσιολογική απάντηση και όχι κάτι παθολογικό, που συμβαίνει παροδικά σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα (από λεπτά έως αρκετές ημέρες). Δεν είναι κάτι που σχετίζεται με μια ανώμαλη λειτουργία του σώματος, δεδομένου ότι συνήθως η κατάσταση σοκ εμφανίζεται σε πολύ ασυνήθιστες καταστάσεις στις οποίες δικαιολογείται η συμμετοχή Συναισθηματική.

Τι μας κάνει να μπαίνουμε σε αυτήν την κατάσταση;

Έχουμε ήδη πει ότι η αιτία για σοκ είναι ένα τραυματικό ή πολύ αγχωτικό γεγονός για εμάς. Αλλά ποιες προϋποθέσεις πρέπει να έχει αυτό το γεγονός για να εμφανιστεί;

Κατά γενικό κανόνα, όσον αφορά το εν λόγω συμβάν, θεωρείται ότι για μια κατάσταση που προκαλεί κατάσταση σοκ, είναι πρέπει να εκληφθεί ως εξαιρετικά επιβλαβές και επώδυνο για το θέμα (Ή το αντίθετο εάν το σοκ οφείλεται σε κάτι θετικό). Δηλαδή, υπάρχει μια κατάσταση στην οποία ενεργοποιείται ολόκληρο το νευρικό μας σύστημα για να ανταποκριθεί μια περίπλοκη κατάσταση στην οποία τα στοιχήματα είναι υψηλά και στην οποία πρέπει να ανταποκριθούμε στο α γρήγορα.

Πρέπει επίσης να είναι απροσδόκητο και αυτό δεν έχουμε ή πιστεύουμε ότι έχουμε τη δύναμη λήψης αποφάσεων ή τον έλεγχό της. Έτσι, μπορούμε να θεωρήσουμε ότι αυτό που προκαλεί την κατάσταση σοκ είναι η αντίληψη του γεγονότος και όχι το ίδιο το γεγονός.

Έτσι, η αντίληψη του γεγονότος είναι αυτό που προκαλεί την ψυχο-συναισθηματική και φυσιολογική αντίδραση σοκ και λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν βιώνουν όλοι αυτήν την κατάσταση με τον ίδιο τρόπο στις ίδιες καταστάσεις, είναι αναμφισβήτητο ότι πρέπει να υπάρχουν εσωτερικές μεταβλητές του ατόμου που βιώνει αυτό το φαινόμενο που εμπλέκεται στην εμπειρία της κατάστασης αποπληξία.

Η διαμόρφωση του νευροδιαβιβαστές και νευρική δομή, τύπος προσωπικότητας και αυτοεκτίμηση, οι προηγούμενες εμπειρίες και η αξία που δόθηκε στον τύπο συμβάντος που θεωρείται τραυματικό είναι παραδείγματα χαρακτηριστικά που θα επηρεάσουν εάν συμβαίνει ή όχι μια κατάσταση συναισθηματικού σοκ, την ένταση και τον τύπο της αντίδρασης που θα είναι δώσει το έναυσμα για.

Διαταραχές σοκ και στρες

Είναι συνηθισμένο να μιλάμε για σοκ σε καταστάσεις όπου εμφανίζονται διαταραχές του στρες. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να θεωρηθεί ότι θα ήταν ένα πρώτο βήμα που μπορεί να μας τοποθετήσει μεταξύ της εμπειρίας ενός τραυματικού συμβάντος και της ταλαιπωρίας ή όχι που πάσχει από μια διαταραχή άγχους, είτε οξεία ή μετατραυματικό.

Αυτό συμβαίνει επειδή θεωρείται συναισθηματικό σοκ ή σοκ. μια πρώτη, οξεία και κρουστική φάση, στη διαδικασία αντίδρασης στο τραυματικό συμβάν. Σε αυτήν την κατάσταση, το τραύμα δεν έχει ακόμη υποβληθεί σε επεξεργασία, είναι οι πρώτες αντιδράσεις δυσπιστίας και άμεση αντίδραση στο να γνωρίζουμε ένα συγκεκριμένο γεγονός που δεν έχουμε ακόμη αποδεχτεί.

Αυτή η φάση μπορεί να διαρκέσει από λίγα λεπτά έως μερικές ημέρες, καθώς αυτή τη στιγμή του αρχικού σοκ είναι η φάση στην οποία εμφανίζονται συνήθως τις διαδικασίες άρνησης του γεγονότος τυπικό του πένθος για μια απώλεια. Στη συνέχεια, εμφανίζεται ένα δεύτερο στο οποίο εμφανίζεται η συνέχιση των ίδιων προηγούμενων συμπτωμάτων, αλλά αυτή τη φορά το γεγονός αρχίζει να εξομοιώνεται.

Σε αυτό το σημείο μπορεί να εμφανιστεί οξεία διαταραχή του στρες., στην οποία θα εμφανιστεί η αποφυγή παρόμοιων καταστάσεων ή που θυμίζει το τραύμα και ένα σύνολο προβλήματα όπως η επίμονη επανεμφάνιση μέρους της εκδήλωσης, η υπεραισθησία ή διαχωριστικά συμπτώματα όπως αποπροσωποποίηση. Και εάν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερο από τρεις μήνες, η διάγνωση μπορεί να είναι διαταραχή μετατραυματικού στρες.

Θεραπεία του σοκ

Είναι σε κατάσταση σοκ σε μια πολύ οδυνηρή κατάσταση είναι φυσιολογικό. Είναι μια διαδικασία που είναι απαραίτητη για να περάσει και που συνήθως θα καταλήξει να αποδίδει μόνη της καθώς το άτομο ενσωματώνει το γεγονός στην πραγματικότητά του.

Ωστόσο, ανάλογα με την ένταση της αντίδρασης (για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις άγχους) ή την απουσία αυτής υποστήριξη και ψυχολογική συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της κατάστασης στις πρώτες στιγμές. Εάν η αντίδραση είναι πολύ έντονη, μπορούν να εφαρμοστούν τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής ή μπορεί επίσης να χορηγηθεί ηρεμιστικό. Υπό αυτήν την έννοια, η δυνατότητα παροχής Ψυχολογικές πρώτες βοήθειες είναι πολύ θετικό.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι μερικές φορές το σοκ προέρχεται από την ειδοποίηση για κάτι απροσδόκητο, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνείτε και ο τύπος του ατόμου στο οποίο επικοινωνείτε, απαιτείται διαφορετική προσέγγιση ανάλογα με το άτομο. Για παράδειγμα, η συναισθηματική αντίδραση μπορεί να μαλακώσει εάν οι κακές ειδήσεις μεταδίδονται με ήρεμο ή στενό τρόπο, ενώ ότι η καθυστέρηση ή η καθίζηση υπερβολικά μπορεί να παρατείνει την αγωνία και να προκαλέσει προληπτικό άγχος πριν από τη δική του αποπληξία. Η ενσυναίσθηση είναι ζωτικής σημασίας σε αυτές τις περιπτώσεις.

Αργότερα μπορεί να εργαστεί για την πρόληψη της εμφάνισης οξέων ή μετατραυματικών διαταραχών στρες, και σε περίπτωση που εμφανιστούν αυτές οι διαταραχές, θα συνεχίσουμε να εργαζόμαστε και να τις αντιμετωπίζουμε κατάλληλα (Οι τεχνικές έκθεσης, οι γνωστικές τεχνικές αναδιάρθρωσης και χαλάρωσης είναι μερικές από τις περισσότερες αποτελεσματικός).

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση. (2013). Εγχειρίδιο διαγνωστικών και στατιστικών ψυχικών διαταραχών. Πέμπτη έκδοση. DSM-V. Μάστον, Βαρκελώνη.