Nootropics: τι είναι και πώς ενισχύουν τη νοημοσύνη σας;

Έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που η ψυχολογία ανέτρεψε τις προσεγγίσεις της.

Για να ασχοληθούμε κυρίως με το ψυχολογικές διαταραχές και επιβλαβείς μεταβολές στη λειτουργία των διανοητικών διεργασιών, έχει προτείνει γραμμές έρευνας και παρέμβασης που οδηγούν στη βελτίωση του ανθρώπινου δυναμικού. Φάρμακα και συμπληρώματα γνωστά ως νοοτροπικά αντιπροσωπεύουν μια παρόμοια μετατόπιση παραδείγματος στο πεδίο νευροεπιστήμης και το ψυχοφαρμακολογία.

Η ιδέα που κάνει τα νοοτροπικά τόσο πολλά υποσχόμενα είναι απλή: θα μπορούσε να μας δώσει την επιλογή να βελτιώσουμε τις γνωστικές μας ικανότητες λαμβάνοντας μια δόση, χωρίς να έχουμε σημαντικές δυσμενείς επιπτώσεις.

Τι είναι τα νοοτροπικά;

Ο ορισμός της έννοιας της «νοοτροπίας» είναι τόσο ανοιχτός όσο η φύση και το δυναμικό του. Στην πραγματικότητα, από τη Ρουμανία χημικός και ψυχολόγος Κορνέλιου Ε. Giurgea επινόησε τον όρο για πρώτη φορά το 1972, αυτό που κατανοείται από το νοοτροπικό εξελίσσεται και παίρνει διάχυτα εννοιολογικά όρια.

Ορισμός της έννοιας

Ακριβώς επειδή η έννοια του νοοτροπικού είναι σύγχυση και ευρεία δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει τραχύς ορισμός. Εν ολίγοις, τα νοοτροπικά είναι ένα ετερογενές σύνολο συνθετικών παρασκευασμάτων και συμπληρωμάτων που, όταν δοθούν σε ορισμένες δόσεις, έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου. για τη βελτίωση της λειτουργίας ορισμένων λειτουργιών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη γνώση, δηλαδή τις ψυχικές διαδικασίες που σχετίζονται με τη μνήμη, τη νοημοσύνη, τη διαχείριση της προσοχής και ο δημιουργικότητα.

Τα νοοτροπικά, επομένως, θα μπορούσαν να είναι χρήσιμα για τη βελτίωση της απόδοσης και της ψυχικής εγρήγορσης που απαιτούνται για την επίλυση πολύπλοκων και δύσκολων εργασιών, αλλά μπορούν επίσης να παίξουν ρόλο στο πρόληψη της γνωστικής παρακμής.

Το Nootropic δεν είναι συνώνυμο με το ψυχοδιεγερτικό

Λάβετε υπόψη ότι τα νοοτροπικά δεν είναι απλά ψυχοδιεγερτικά, καθώς χαρακτηρίζονται επίσης από πρακτικά ότι δεν προκαλούν παρενέργειες ή χημική εξάρτηση και η λήψη επαρκούς δόσης δεν αποτελεί άμεση απειλή για την υγεία του ποιος τα παίρνει. Αυτό τα διαφοροποιεί από διεγερτικά όπως αμφεταμίνες.

Γι 'αυτό, αν και τα νοοτροπικά είναι επίσης γνωστά ως "γνωστικά φάρμακα" ή έξυπνα φάρμακα, εάν εμμείνουμε στον ορισμό που δημιουργήθηκε με συναίνεση, θα ήταν δυνατόν να τα διαφοροποιήσουμε από ουσίες που βλάπτουν την υγεία και αφήνουν σαφείς και μη αναστρέψιμες πληγές στο σώμα ή που είναι τοξικές. Ενώ όλες οι ουσίες που επηρεάζουν λειτουργία νευρώνων έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν σχετίζονται με το σκοπό για τον οποίο λαμβάνεται η δόση, αυτές μπορεί να είναι τόσο μικρής σημασίας είτε να έχουν τόσο χαμηλή ένταση ώστε να μην θεωρούνται επιβλαβείς.

Δεν είναι όλα τα νοοτροπικά φάρμακα

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι δεν υπάρχουν νοοτροπικά φάρμακα και νοοτροπικές ουσίες που δεν θεωρούνται φάρμακα. Η διαφορά μεταξύ των δύο είναι ότι τα φάρμακα υπόκεινται σε ιατρική ένδειξη και πωλούνται φαρμακεία, ενώ τα υπόλοιπα βρίσκονται σε μεγάλη ποικιλία καταστημάτων, βοτανολόγοι κ.λπ.

Ο μεγάλος ισχυρισμός των γνωστικών διεγερτικών

Η ιδέα της νοοτροπίας ταιριάζει απόλυτα με μια ολοένα και πιο ανταγωνιστική κοινωνία για την βελτιστοποίηση του η απόδοση της εργασίας γίνεται όλο και περισσότερο ένας αγώνας για να εκπαιδεύσει το σώμα στην τέχνη της εργασίας υπό πίεση συνεχής.

Αυτές οι ουσίες προσφέρουν δύο τύπους υποσχέσεων που έχουν μεγάλη αξία στις δυτικές χώρες του 21ου αιώνα: τη δυνατότητα βελτιστοποίησης των γνωστικών ικανοτήτων κάποιου για προσαρμογή στις απαιτήσεις της αγοράς εργασίας, και η αμεσότητα στα αποτελέσματα που αναζητήθηκαν. Στο τέλος της ημέρας, είναι πιο εύκολο και απλούστερο να ανταλλάξετε χρήματα για ένα συγκρότημα που μεταφέρει το λειτουργία του εγκεφάλου σε άλλο επίπεδο αμέσως από την επιλογή δεξιοτήτων για εκπαίδευση και αφιέρωση ωρών, ημερών ή ετών σε αυτήν την εργασία.

Για αυτόν ακριβώς τον λόγο οι εργαζόμενοι σε ορισμένους τομείς σχετίζονται με τη δημιουργικότητα και νέες τεχνολογίεςΦιλοδοξώντας φοιτητές να βρουν θέση σε ελίτ πανεπιστήμια, η νοοτροπική χρήση έχει γίνει από καιρό ευρεία. Για αυτές τις κοινωνικές ομάδες, η διαφορά μεταξύ της καλής απόδοσης και της μη επίτευξης των καθορισμένων στόχων μπορεί να σημαίνει ανάκαμψη στις εργασιακές προσδοκίες και στα σχέδια ζωής τους, έτσι Η χρήση αυτών των προϊόντων γίνεται ένα από τα πολλά βήματα που είναι απαραίτητα για την επίτευξη επιτυχίας.

Πώληση νοοτροπικών μέσω Διαδικτύου

Το γεγονός ότι το νοοτροπικό προφίλ των καταναλωτών είναι εξοικειωμένο με τη χρήση νέων τεχνολογιών και ότι γενικά δεν υπάρχουν Οι ισχυροί νομικοί περιορισμοί που εμποδίζουν την εμπορευματοποίησή τους καθιστούν δημοφιλή την πώληση και την αγορά νοοτροπικών μέσω του Διαδικτύου πολλές χώρες.

Ένα από τα καλύτερα σε πωλήσεις συμπληρώματα στην Ισπανία είναι Ενισχύστε την ήρεμη εστίαση. Είναι ένα νοοτροπικό που αναπτύχθηκε από την εταιρεία Queal. Όπως σχολιάστηκε Άντονι Ρίπα, από την ομάδα επικοινωνίας σας:

"Στο Queal Boost, έχουμε επικεντρωθεί στη δημιουργία μιας" στοίβας ", βασισμένη σε σταθερή έρευνα, αναπαραγώγιμη. Αυτό κάνει το Booster Queal nootropics διαφορετικό από άλλα στην αγορά. Κάθε στοιχείο του Queal Boost έχει πληθώρα ανεξάρτητων ελεγχόμενων δοκιμών σχετικά με το εφέ εικονικού φαρμάκου. Οι εν λόγω έρευνες δείχνουν αποτελέσματα και αποδείξεις για τη βελτίωση ορισμένων γνωστικών ικανοτήτων ".

Σε αυτό πρέπει να το προσθέσουμε Δημιουργήθηκαν διαδικτυακές πύλες και φόρουμ στα οποία οι καταναλωτές μιλούν για τις εμπειρίες τους με αυτές τις προετοιμασίες, κάντε έρευνες και δώστε συμβουλές για το τι πρέπει να πίνετε, για τι και πώς να το κάνετε. Το αποτέλεσμα είναι η ύπαρξη διαδικτυακών κοινοτήτων που διατηρούν τη δημοτικότητα των νοοτροπικών ζωντανών και ταυτόχρονα τους δώστε ορατότητα, κάτι που συμβαίνει επίσης με συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της απόδοσης στις δραστηριότητες φυσικός.

Οι τρεις κορυφαίες νοοτροπικές μάρκες, Απορροφήστε την υγεία, Εστίαση δύναμης και Υποκινήστε την Elite, εμπορεύονται τα σκάφη τους μέσω πλατφορμών όπως Αμαζόνα. Κάνοντας κλικ στην εικόνα μπορείτε να ελέγξετε τα προϊόντα, σε περίπτωση που θέλετε να δοκιμάσετε ένα νοοτροπικό και να αξιολογήσετε την επίδρασή του στη νοημοσύνη και τη μνήμη σας.

Η αποτελεσματικότητα των γνωστικών ενισχυτών

Τώρα που γνωρίζουμε ποια είναι η ίδια η έννοια του νοοτροπικού, αξίζει να αναρωτηθούμε ποιες είναι αυτές οι ουσίες, στην πράξη. Δηλαδή, πώς ο ορισμός ταιριάζει με την πραγματικότητα.

Η αποτελεσματικότητα των νοοτροπικών έχει αμφισβητηθεί από το γεγονός ότι πολλά από τα αποτελέσματα που αποκτήθηκαν μετά από χρόνια έρευνας είναι ασαφή. Έχουν ληφθεί αποτελέσματα που επιβεβαιώνουν τα αναμενόμενα αποτελέσματα μέσω της χρήσης αυτών των παρασκευασμάτων, αλλά υπάρχουν επίσης έρευνες που έχουν δώσει αντίθετα αποτελέσματα. Επιπλέον, δεδομένου ότι τα νοοτροπικά δεν χρειάζεται να είναι παρόμοια μεταξύ τους στα συστατικά τους ή στην προετοιμασία ή την προτεινόμενη χρησιμότητά τους, Το να μιλάμε για την αποτελεσματικότητά τους ή την αναποτελεσματικότητά τους που περιλαμβάνει όλα είναι μια υπερ-απλοποίηση.

Εν πάση περιπτώσει, αυτό που μπορεί να ειπωθεί για σχεδόν όλα τα νοοτροπικά είναι ότι, αν και κάποια δείχνουν υπόσχεση, Δεν είναι ακόμη γνωστό με βεβαιότητα σε ποιο βαθμό είναι αποτελεσματικά και χρήσιμα να εισαχθούν στην καθημερινή ζωή υγιών ανθρώπων ή με συμπτώματα άνοιας. Η αποσαφήνιση αυτών των σημείων θα απαιτήσει χρόνια έρευνας και κοινές προσπάθειες για την επιστημονική απόδειξη της χρησιμότητάς τους.

Οι πιο δημοφιλείς τύποι νοοτροπικών

Φυσικά, το γεγονός ότι δεν υπάρχει εγγύηση αποτελεσματικότητας στη χρήση των νοοτροπικών ουσιών δεν εμπόδισε την ύπαρξη ορισμένων παρασκευασμάτων αυτού του τύπου που είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

1. λόφος

Το δυναμικό αυτής της ουσίας θα μπορούσε να σχετίζεται με τη βελτίωση του συντονισμού του κινητήρα και των εργασιών που απαιτούν τη χρήση της μνήμης.

2. Πιρακετάμ

Συντέθηκε από τον Corneliu E. Giurgea, θα μπορούσε να επιβραδύνει την υποβάθμιση των γνωστικών ικανοτήτων στους ηλικιωμένους. Έχει επίσης αποδοθεί κάποια αποτελεσματικότητα στη βελτίωση της μνήμης και λεκτική ευχέρεια ευρύτερων ηλικιακών ομάδων.

3. Ανιρασετάμη

Όπως το piracetam, είναι μέρος μιας ομάδας ουσιών που ονομάζονται racetams. Το αποτέλεσμα της βελτίωση της ικανότητας συγκέντρωσης και σκεφτείτε άπταιστα σε καταστάσεις πίεσης, εκτός από την επιβράδυνση της προόδου της ψυχικής επιδείνωσης σε ηλικιωμένους.

4. Γαλαμαντίνα

Γαλαμαντίνα Είναι δημοφιλές σε ένα μέρος ατόμων που ενδιαφέρονται για το onironáutica, δεδομένου ότι αποδίδεται η δύναμη να αυξήσει τις πιθανότητες να θυμόμαστε καλά τα όνειρα και έχουν διαυγή όνειρα.

Κατανάλωση νοοτροπικών χωρίς ιατρική ένδειξη

Το γεγονός ότι η ομάδα των νοοτροπικών είναι τόσο ευρεία και ετερογενής κάνει πολλά από τα παρασκευάσματα περιλαμβάνονται σε αυτό καταναλώνονται χωρίς ιατρική ένδειξη, με τον ίδιο τρόπο με τον οποίο καταναλώνονται συμπληρώματα τροφή. Αυτό έχει δημιουργήσει μια συζήτηση σχετικά με τη σκοπιμότητα των ανθρώπων χωρίς κατάλληλη εκπαίδευση Το φάρμακο μπορεί να καταναλώνει ορισμένες ουσίες από μόνο του και να καθορίζει τις δόσεις που αυτές χρειάζομαι.

Ωστόσο, πρόκειται για μια συζήτηση που ξεπερνά την επιστήμη και περιλαμβάνει τα ηθικά κριτήρια και αξίες που καθοδηγούν τη δημιουργία νόμων σε διάφορες χώρες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι απαραίτητο να κάνουμε πολύ περισσότερη έρευνα για το πώς λειτουργούν τα νοοτροπικά και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις τους. όρος, το τελευταίο είναι ένα σχετικά άγνωστο θέμα, δεδομένου ότι δεν ήταν τόσο πολύ πριν από αυτά ενώσεις. Θα συνεχίσουμε να παρακολουθούμε την εξέλιξη των γνωστικών ενισχυτών, τόσο από την άποψη της κοινωνικής εμφύτευσής τους όσο και από τις επιπτώσεις τους..

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Πότερ, Β. και Orfali, S. (1993). Ενισχυτές εγκεφάλου. Τρόφιμα και φάρμακα που σας κάνουν πιο έξυπνους. Εκδοτικός οίκος Ronin.

• Ruiz Franco, J. (2005). Έξυπνα ναρκωτικά. Συντακτικό Paidotribo.

• Nootriment - Συμπληρωματικές κριτικές και υγιείς ιδέες. (2014). Οδηγός για διαφορετικούς τύπους Νοοτροπικών. Διαθέσιμο σε: http://nootriment.com/types-of-nootropics/